خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش آگاهی افراد با تغییر بسته بندی دخانیات/ سیگار عامل 14 سرطان مختلف
...، سبب آسیب به پوشش دیواره رگ های خون رساننده قلب و مغز و سایر اعضای بدن شده، در نتیجه ضربان قلب و فشار خون بالا می رود؛ همچنین باعث می شود که خون آسان تر لخته شود، لخته در صورت انسداد رگ ها می تواند منجر به بروز حمله قلبی و سکته مغزی شود. این کارشناس بهداشت عمومی، احتمال بروز دیابت در افراد سیگاری را نسبت به افراد غیر سیگاری 30 تا 40 درصد بالاتر عنوان کرد و گفت: همچنین سیگار ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس نیاز به مصرف یک غذای خاص را تجربه می کنید، ابتدا مقدار زیادی آب بنوشید و چند دقیقه صبر کنید. نوشیدن آب روشی خوب برای فریب مغز است تا فکر کند شما غذا خورده اید. همچنین، هوس های قندی می توانند نشانه ای از این باشند که بدن دچار کم آبی شده است. بر همین اساس، نوشیدن آب در طول روز ممکن است تمام آن چیزی باشد که برای آبرسانی به بدن و در ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
...> استرس زیاد سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و ...
خوراکی هایی که خوش اخلاقتان می کند
سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B در بدن ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
هستند که این امر توانایی بدن برای استفاده بهینه از انسولین جهت تنظیم قند خون را مختل می کند. این موضوع می تواند سبب بالا رفتن قند خون و در نتیجه دیابت نوع 2 گردد. نام دیگر پیش دیابت، اختلال در تحمل گلوکز است. آکانتوز سیاه: این اصطلاح پزشکی به وجود پوست تیره و مخملی شکل بر روی پشت گردن، زیر بغل، اعضای تناسلی خارجی و زیر پستان ها اطلاق می گردد. وجود این شرایط خود نیز یکی از نشانه ...
معضل اعتیاد کودکان و نوجوانان به بازی های رایانه ای
مختلف متفاوت است، در میزان زمان پرداختن به این رسانه جدید هم متفاوت است. معمولاً خردسالان به دلیل نظارت بیشتر والدین بر روی ساعات بازی آنها با کنسول هایشان به صورت نرمال به بازی های رایانه ای می پردازند، امّا این نظارت روی نوجوانان و جوانان به دلیل بلوغ فکری معمولاً کمتر صورت می گیرد و آماج بازی های رایانه ای هم به سمت این سنین است. آن چه در این میان از اهمیت ویژه ای برخوردار است اعتیاد ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
...، مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که دارای قند افزوده شده هستند. فواید کاهش و حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی بی شمارند. در ادامه آن چه برای بدن پس از ترک قند رخ می دهد را برای شما می گوییم. جلوگیری از افت انرژی خوردن قند زیاد می تواند به افت انرژی منجر شود و احساس خستگی و تحریک پذیری را در شما ایجاد کند. مصرف مقادیر زیاد هر نوع قندی در ابتدا به نظر می رسد سطوح ...
استخوان چاق ها زودتر پوک می شود!
...، میزان زیادی چربی انباشته می شود و تجمع این چربی ها در بلندمدت به سلامت استخوان های افراد آسیب می زند و استخوان های آنها را پوک می کند. محققان می گویند تجمع چربی در مغز استخوان باعث ضعیف شدن استخوان ها می شود و آنها را در معرض شکستگی های مکرر و گاه درمان ناپذیر قرار می دهد. اگر شما هم نگران آسیب دیدن استخوان هایتان در میانسالی و پیری هستید، از همین امروز سهم چربی های اشباع شده را در ...
ساختمان 8 فیس بوک چگونه دنیا را تغییر خواهد داد؟
زمینه ای ندارد. چه در زمینه شبکه های اجتماعی، چه در زمینه موبایل ها و چه در زمینه محصولاتی که تا به حال ندیده ایم! اما دقیقا باید منتظر چجور محصولاتی باشیم؟ گوشی های هوشمند همانطور که گفتیم خانم دوگان عضو پروژه Ara بود که متوقف شد. اضافه شدن او به فیسبوک و همچنین برخی شواهد دیگر این احتمال را افزایش داد که امکان تولید یک گوشی تلفن همراه توسط فیسبوک وجود دارد، اما مطمئنا این گوشی ...
با این 7 راهکار شگفت انگیز در تابستان دیگر عرق نریزید!
مهمی دارد، علاوه بر آن روابط اجتماعی فرد را نیز تحت شعاع قرار می دهد چرا که بوی نامطبوع و لکه های خیس از عرق بر روی پیراهن برای همه منزجر کننده است لذا فرد به مرور زمان دچار افسردگی و اضطراب شدید می شود که این عامل به خودی خود باعث افزایش تعرق بدن نیز میگردد. آیا می توان برای همیشه آن را درمان کرد؟ تعریق بیش از اندازه بدن یک بیماری محسوب می شود که گاهی با گذر زمان بهبود می ...
یائسگی در مردان، وقتی حالتان بی دلیل خوب نیست!
می دانند. عارضه ای شبیه به یائسگی خانم ها که در میانسالی رخ می دهد، برای مردان در سنین بالاتر و البته به شکلی دیگر بروز می کند که علاوه بر محدود کردن توان جنسی آنها، سایه اش را بر ابعاد دیگر زندگی شان نیز می گستراند. اتفاقی طبیعی که البته تحت تأثیر عواملی در سبک زندگی روزمره مردان قرار دارد و گاهی بروزش تسریع می یابد. همه چیز زیر سر تستوسترون! تستوسترون نام هورمون جنسی ...
علت لرزش ناگهانی بدن نوزاد
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد ده ماهم وقتی از خواب بیدار می شود می لرزد. آیا جای نگرانی هست؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: شیرخواران بین 9 الی 14 ماهگی یک اضطراب جدایی از مادر در خواب دارند. لازم است شما فرزندتان را کنار خودتان بخوابانید. با فرزندتان تماس پوستی داشته باشید. دست به سر و صورتش بکشید. زمان هایی که نوزادتان می خواهد از خواب بیدار شود یا نق بزند بغلش کنید. انجام این کارها اضطراب بچه را کمتر می کند. ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
مورد نقش بازی کنند. اگر می خواهید بدانید اتفاق ها و تجربه های ساده زندگی تان چطور سرنوشت چنین موضوع مهمی را در دست گرفته اند در ادامه این مطلب با ما باشید. ما یافته های محققان در این مورد را با شما در میان خواهیم گذاشت. اگر با رئیس تان کل کل کنید کار کردن با رئیس بداخلاق، همکارهای ناسازگار یا شرایط کلی شغلی که به خانم ها استرس وارد می کند، می تواند برای همیشه حسرت مادر شدن ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
دارد که یک مرد نابارور نیز نشانه هایی از مشکلات هورمونی مانند تغییراتی در رشد موها و یا عملکرد جنسی اش داشته باشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد به طور کلی نباید خیلی نگران ناباروری بود مگر این که شما و همسرتان به طور منظم برای حداقل یک سال، آمیزش داشته باشید و بارداری رخ ندهد. به هر جهت اگر شرایطی به شرح زیر برای شما مصداق دارد باید زودتر از گذشت یک سال با پزشک خود مشورت کنید ...
درمان نازایی در طب سنتی
مرحله بعد به بررسی ساختاری و عملکردی دستگاه زنانه بپردازد. اختلالات عملکردی زنانه معمولا در مدت زمان کمتری و در اکثر موارد با تجویز دارو درمان می گردند. از اختلالات عملکردی می توان به قاعدگی نامنظم در بانوان اشاره کرد. اختلالات ساختاری معمولا طول مدت درمان طولانی تر و همچنین مسیر درمان پیچیده تری دارند. علت دیگری که حکما به آن اشاره کرده اند علل مبادی است. علل مبادی یعنی اینکه اعضای رئیسه ای از بدن ...
مغزتان را هر روز ورزش دهید
سلامانه : به چالش کشیدن مغز می تواند به حفظ هوشیاری مغز کمک کرده و با افزایش سن قدرت حافظه حفظ شود. به گزارش مهر، همانگونه که بدن نیاز به ورزش دارد، باید ساعاتی را نیز صرف ورزش مغز نمایید. آکادمی پزشکان خانوادگی آمریکا به افراد مسن انجام اقدامات زیر را به عنوان ورزش مغز توصیه می کند: - بازی های آنلاین طراحی شده برای تقویت حافظه را بازی کنید. - بازی های تخته ای و ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
سلامانه : محققان عنوان می کنند عطر گل ها موجب تحریک قشر جلویی مغز که منطقه مرتبط با حل مشکلات و برنامه ریزی است، می شود. به گزارش مهر، عطر گل ها و گیاهان رنگارنگ دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند. برخی تحقیقات نشان داده اند افرادی که در معرض عطر گل ها قرار دارند 17 درصد زودتر از دیگران وظایف شان را انجام می دهند. اگرچه عطرهای متفاوت دارای توانایی های متفاوتی در تقویت مغز هستند ...
قلب جنین در هفته چندم تشکیل می شود؟
می کند. چاله های نوری از چشم شروع به تشکیل می کنند. سلول های دست و پا در محل خود قرار می گیرند. کودک شما در طول چند هفته اول بارداری به سرعت رشد می کند، به همین دلیل خانم ها در سه ماهه اول بارداری خیلی خسته هستند. برای کمک به رشد جنین، نیاز به استراحت زیاد، هوای آزاد، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم دارید. خوابیدن با سوتین درد سینه ها را کم می کند. بسیاری از علائم شما مانند هفته گذشته ...
چه چیزهایی باعث عقیم شدن میشود؟
باعث افزایش ناباروری می شوند، مصون بمانید: وزن اضافه: مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث کاهش عملکرد تخمدان می شود و تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنانی که در سنین پایین 18 سال دچار اضافه وزن هستند، بیشتر احتمال دارد دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک شوند و در آینده ناباروری را تجربه کنند. این سندرم شایع ترین اختلال هورمونی در زنان و در سنین باروری ...
ایا تیروئید باعث نازایی میشود؟
یک متخصص غدد با تأکیدبر اینکه بیماری های تیروئیدی درمان نشده باعث ناباروری می شوند، گفت: میلیون ها نفر دچار مشکلات تیروئیدی هستند اما اکثریت آن ها از آن بی خبرند. دکتر لیلا صابری گفت: تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار گرفته است و غده مهم در متابولیسم و سوخت وساز بدن محسوب می شود. وی افزود: وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می تواند بر هر جنبه از سلامتی شما، به ...
راه های غفلت زدایی و رسیدن به کمال
می برد تحت عنوان فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ، گروه خود فراموش شده ها. انسانی که خودفراموشی دارد دچار خسارت و زیان است و این افراد مورد نفرت پروردگار قرار می گیرند و خداوند چنین افرادی را دوست ندارد. افراد خودفراموش در غفلت به سر می برند وی با بیان این که افراد خودفراموش آنانی هستند که سالها در این دنیا زندگی می کنند و یاد خودشان نمی افتند و از خودشان یادی نمی کنند و در غفلت به ...
گرما و کم آبی بدن
درصد مغز از آب تشکیل شده است و فراموشی، کاهش حافظه و عدم تمرکز، از مهمترین علایم کم آبی بدن محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد کم آبی مغز در احساس خستگی، استرس( Stress ) و نوسانات خلقی نیز نقش دارد. -بوی بد دهان کاهش آب سبب کاهش بزاق و افزایش باکتری در حفره دهان می شود و همین امر بوی بد دهان را به دنبال دارد. -یبوست و سوء هاضمه نقش آب در سیستم گوارشی مانند روان ...
علت عادت ماهیانه نامنظم (آمنوره) چیست و چگونه درمان می شود؟
، اضطراب، غم شدید، افسردگی و بیماری های مزمن و طولانی نیز از عوامل قابل توجهی است که می تواند به بی نظمی های قاعدگی منجر شود. استرس شایع ترین دلیل به هم خوردن نظم عادت ماهیانه است. مصرف الکل: با بلوغ دختران، هورمون هایی از هیپوفیز (یکی از غدد موجود در مغز) ترشح می شود که این هورمون ها تخمدان ها را وادار به ساخت هورمون های زنانه ای می کنند که استروژن و پروژسترون نام دارند و اثرات زیادی بر بدن دختران می ...
برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
به پیاده روی می کنند، اما با این حال پزشکان از احتمال خطرات پیاده روی و دویدن نادرست برای سلامت عضلات و استخوان ها می گویند. پیاده روی ورزش ملایمی است و کمترین آسیب را به بدن می رساند، اما باید اصول آن را رعایت کرد. فواید پیاده روی پیاده روی صحیح باعث افزایش جریان خون می شود و از بروز احتباس آب و ورم بدن جلوگیری می کند. به این ترتیب ورم پاها و قوزک پا نیز از بین می رود. علاوه بر این اگر ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
فرآوری شده ی زیادی را دربر می گیرند هم باعث افزایش مقاومت نسبت به انسولین می شوند؛ مانند، نان سفید و چوب شور. 4. استرستان را کنترل کنید استرس می تواند تأثیر ویرانگری روی هورمون هایتان بگذارد. دو هورمون اصلی که تحت تأثیر استرس هستند، کورتیزول و آدرنالین نام دارند که به آن اپی نفرین هم می گویند. کورتیزول به عنوان هورمون استرس شناخته می شود زیرا به بدن کمک می کند تا در ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
به گزارش تابش کوثر ، اگر تصمیم به کاهش وزن دارید نیازی نیست کربوهیدرات ها را به کلی از رژیم غذایی تان حذف کنید. فقط کافیست به سراغ کربوهیدرات هایی پر کالری مانند پاستا، نان سفید دست نگذارید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. برخی از کربوهیدرات ها هستند که نه تنها چاقتان نمی کنند بلکه به کاهش وزنتان نیز کمک می کنند. علاوه بر آن کربوهیدرات ها برای تابع انرژی و مغز ضروری ...
ارتباط بین دهان و پروستات سالم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ آنچه در بین دندان ها و یا خود دندان های آسیب دیده می گذرد و حتی فلزات سنگینی که در پر کردن دندان ها به کار می رود می تواند عامل دگرگونی و بروز سموم در بدن باشد. چگونگی فشار این سموم بر اعضا بدن بدین قرار است: 1- گذر حیاتی سلامت و بهداشت را در هم می ریزد. 2- سموم را در همه اعضا جایگزین می کند. 3 ...
متداولترین روش ها برای از بین بردن جای جوش صورت
فردی که آن را تجربه می کند همچنان باقی است. هر کسی که آکنه را تجربه کرده باشد می داند که این معضل تنها فیزیکی نیست و حس ناخوشایند حاصل از وجود این عارضه پوستی روی صورت و شانه ها و گردن می تواند می تواند منجر به استرس های دائمی در فرد شود. بد ترین قسمت این است که وقتی فکر می کنید دیگر از شرشان خلاص شده اید، می فهمید که نخیر! از بین بردن جای جوش ها به خودی خود کار سختی است، تازه ...
ابزار کمکی قابل کنترل با ذهن برای تحرک بیماران سکته مغزی
الکترودی است بر روی دست آنها آزمایش کردند. این کلاه فرمان های مغز را برای باز و بسته کردن دست بی حس دریافت می کنند و از طریق سیستم رایانه ای هوشمند سیگنال های حرکتی را به دست بی حس منتقل می کنند. “دیوید باندی”( David Bundy ) محقق ارشد این پروژه گفت: همانطور که همه می دانند حرکت دادن اعضای سمت راست یا چپ بدن با نیمکره مخالف آن در مغز است و زمانی که شما بخواهید سمت راست بدن را تکان ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید
مناسب است. 7.چای ترش: طی تحقیقات دانشگاهی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند معجزه می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کلیوی نیز جلوگیری کرده و باعث کاهش کلسترول بد، هضم و جذب بهتر و التهام دهنده عفونت ها می شود. این چای بی نظیر ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگی و حتی چربی سوزی بالا را در لیست فوایدش ذخیره کرده است. ...
