خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
.... روزه داران می توانند زولبیا و بامیه در وعده افطار مصرف کنند ولی بعد از مصرف افطار و شام مصرف زولبیا و بامیه می تواند عوارض افزایش وزن را در پی داشته باشد. کارشناس تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. ...
آغاز ساخت تراشه های هوشمند پیوند مغز توسط سافت بانک
...، با قراردادن یک پروتز عصبی، توانست بدون کمک گرفتن از فردی دیگر، بازوی و دست راست خود را حرکت دهد. در قشر حرکتی مغز این فرد، به نام ویلیام کوچِوار، از کلولند، دو تراشه ثبت کننده قرار داده شده بود، و 36 الکترود نیز در بازوی راست او کار گذاشته شده بود. او اکنون می تواند به تنهایی و با حرکت دادن بازوی راست خود به عقب و جلو، غذا بخورد و از لیوان آب بنوشد، اما هنوز نمی تواند بازوی راستش را ...
درمان افسردگی با زعفران
...> زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود . زعفران به هضم ...
10 خوراکی خوشمزه برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
سرویس سبک زندگی فردا : بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند؛ بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذا ها بروید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت: ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد ...
زنان باردار روغن رازیانه مصرف نکنند
و درمان پوست های خسته و گرفته مناسب برای ماساژ درمانی مناسب برای دردهای مفصلی مانند آرتروز و همچنین درمان انواع انقباضات عضلانی که منجر به گرفتگی ماهیچه ها می شود درمان ترک های پوستی به هنگام کاهش و اضافه وزن درمان زنبور گزیدگی روغن رازیانه محرک اعصاب بوده و استشمام رایحه آن را روشی مؤثر در افزایش حافظه و پویایی ذهن است مصرف روغن ...
رفع گرفتگی عضلات با بادرنجبویه
حشرات و درمان زخم نیش آنها و رفع تنش عصبی، از زمان ابن سینا تجویز شده است . برگها و ساقه تازه بادر نجبویه تا حدی اشتها آور بوده و باعث ترشح شیره گوارشی می گردد. این گیاه محرک دستگاه گوارشی بوده و به هضم غذا کمک زیادی می کند استفاده از بادرنجبویه خام یا نوشیدن دم کرده آن برای درمان دل به هم خوردگی های گوارشی و ناراحتی های عصبی بسیار مفید است. این گیاه سرعت تعریق را بالا برده و ...
انواع سردرد و راههای درمان آن
کافی و جلوگیری از کم آب شدن بدن و حفظ تمرکز به کمک مدیتیشن و یوگا و یا سایر ورزش ها، به طور طبیعی از این سردردها پیشگیری نمایید. سردرد میگرنی میگرن، شدیدترین نوع سردرد است و احتمال بروز آن در زن ها سه برابر مردهاست. هرچند دلیل قطعی آن شناخته شده نیست اما گفته می شود که عواملی مانند صرفنظر از وعده غذا، عدم تعادل هورمونی یا عادات خواب نامنظم، برانگیزاننده میگرن هستند. ...
دخانیات، شایع ترین علت مرگ قابل پیشگیری است - وزارت بهداشت شش استراتژی برای کنترل مصرف مواد دخانی دارد - ...
سال را حاکی از برزمین ماندن اقدامات سازنده دانست. وی افزود: درحال حاضر مصرف دخانیات شایع ترین علت مرگ قابل پیشگیری و شایع ترین عامل ابتلا به سرطان ها است. 90 درصد افرادی که به سرطان ریه مبتلا می شوند، دخانیات مصرف می کنند. دکتر سیاری با بیان اینکه مصرف سیگار در دوران نوجوانی عمر فرد را 20 تا 30 کاهش می دهد، خاطر نشان کرد: باعث تاسف است که معمولا افرادی که در سن تولید و اشتغال ...
عرق نعنا و این همه خاصیت؟!
و نمی توان حجم کاملا مشخصی برای مصرف آنها برای افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف در نظر گرفت. البته می توان پیشنهاد کرد که اگر احساس نفخ و دل درد داشتید، حدود یک استکان در هر وعده، عرق نعناع مصرف کنید. اگر غلظت و بوی عرق نعناع زیاد باشد، می توان به مصرف نصف استکان از آن هم بسنده کرد . آیا عرق نعناع ضد درد است؟ نعناع ماده ای به اسم منتول دارد که باعث احساس خنکی در دهان می شود ...
غذاهای سالمی که برای قند خون مشکل ایجاد می کنند
سعی می کنند الگوی سالم غذا خوردن را در پیش بگیرند ولی با این حال همچنان مشکلات عدم تعادل هورمونی و قند خون را دارند. پزشکی کاربردی پیش بینی می کند که بدنتان چه چیزی را دوست دارد از چه جیزی متنفر است. حتی اگر یک چیز به صورت کلی سالم باشد نمی توان آن برای شما بهینه دانست. همه می دانند خوردن غذاهای نا سالم برای تعادل هورمونی و قند خون اصلا مناسب نیست. اگر شما همه کارها را درست انجام می ...
برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید
...> نوشیدن قهوه در میان وعده های سحری و افطار باعث می شود که چربی های بدن سوزانده شود علاوه بر این نوشیدن قهوه به عنوان مهار کننده اشتها در این ماه توصیه می شود. سبزیجات فراموش نشود مصرف سبزیجات به دلیل مقادیر بالایی از فیبر باعث می شود که بدن شما را در طول روز های طولانی از تنشگی دور کند، همچنین فیبر موجود در سبزیجاتی مانند خیار، کاهو و فلفل سبز به کاهش وزن افراد کمک شایانی می کند ...
خواص درمانی زعفران
قابلیتش برای رنگ و طعم دادن به غذا، همراه با فواید خاصش برای سلامتی، بسیار پرطرفدار است. ترکیب ارگانیک منحصربفرد زعفران، آن را تبدیل به یک افزودنی قدرتمند در رژیم غذایی تان کرده است، زیرا حاوی بیش از 150 ترکیب متغیر شامل کاروتنوئیدها، سافرانال، کروستین، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد بیوشیمیایی همراه با مواد معدنی و ویتامین ها می باشد که برای سلامت انسان ضروریند. رایج ترین شکل زعفران، مدل ...
نسپرسو: از تبدیل ایده به یک برند موفق تجاری
در سه مطلب قبلی ابتدا در مورد تبدیل ایده به یک مفهوم تجاری صحبت کردیم. پس از آشنایی با مفهوم راه اندازی کسب و کار به سراغ بوم مدل کسب و کار رفتیم و در دو بخش با قسمت های مختلف این بوم آشنا شدیم. حال به سراغ یک مدل عملی و اجرا شده و البته موفق می رویم تا با نوع کارکرد بوم مدل کسب و کار در توسعه یک تجارت آشنا شویم. الکساندر استروالدر، خالق بوم مدل کسب و کار در مورد کارکرد و نحوه فعالیت مطلوب بوم مدل کسب و کار چنین می گوید: این بوم مانند سایر ...
خبرهاازعالم علم
بارها و بارها شنیده اید که " انسان ، آن چیزی است که می خورد. ) باور کنید یا نه ، این جمله واقعیت دارد. و مهم تر از همه این که منشاء بسیاری از افسردگی های ما نیز غذاهایی است که وارد بدن می کنیم. آن هایی که رژیم غذایی می گیرند و می خواهند به وزنی مناسب برسند، احتمالا احساس نوعی " سوگواری " در درون را تجربه کرده اند. نخوردن بسیاری از مواد غذایی که بدن به آن ها نیاز دارد ، دقیقا باعث نوعی ...
بهترین زمان ورزش برای روزه داران
که این موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند. ***شیر بهترین نوشیدنی برای ...
خواص باورنکردنی دانه های شنبلیله
تخم شنبلیله مصرف کنند. سایر اثرات درمانی گیاه شنبلیله 1. به منظور افزایش اشتها در افرادی که دچار بی اشتهایی در نتیجه بیماری و یا سایر عوامل هستند. 2. در زمینه کنترل بیماری های کلیوی و محافظت از کبد در برابر اثرات مخرب الکل و داروها 3. بهبود علائم ناشی از بیماری بری بری (کمبود ویتامین B) مانند زخم های دهانی، شکاف لب ها، زخم های مخاطی و ... 4 ...
چوب حراج شبکه های ماهواره ای به سلامتی
به گزارش هم نوا، حجم انبوه تبلیغات در شبکه های ماهواره ای مخصوصاً تبلیغات برای تناسب اندام، زیبایی، انواع جراحی های زیبایی و پزشکی، پیشگیری از انواع بیماری ها، جلوگیری از رشد بیماری ها، محصولات آرایشی و بهداشتی و انواع و اقسام داروها موجی از این کالاها را برایت نمایان می کند. ساعت ها کار کارشناسی شده بر روی تبلیغات ماهواره ای تبلیغاتی که در نوع خود از روش های جذاب و دلفریب ...
روش های پاکسازی کبد و دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف ...
علت پا درد و درمان آن با طب سنتی
باعث باز شدن مفصل و کشش مفصل های پا می شوند. بهتر است صبح ها ورزش کنید که بدن شما بیشترین بهره را از ورزش ببرد. همچنین یادگیری بهترین شیوه های برخاستن، نشستن و راه رفتن، به کاهش این درد کمک شایانی خواهد نمود. هویج مصرف آب هویج و زردک بهترین درمان بیماری قند است و برای درمان درد پایی که ناشی از بیماری دیابت باشد، بسیار مفید خواهد بود. روغن ریحان یکی از ...
خواص ذرت مکزیکی ، این خوراکی خوشمزه
... ذرتی که با عنوان ذرت مکزیکی در کوچه، خیابان و بازار سرو و فروخته می شود، از حالت سلامت بخشی در حال خارج شدن است. اگر ذرت مکزیکی بدون نمک تهیه شده و به جای کره و روغن جامد به آن مقدار کمی روغن مایع افزوده شود و از سس های چرب نیز استفاده نشود یک میان وعده مناسب است. بنابراین بهتر است مقدار کمی ذرت در منزل را با سس و روغن زیتون کم به عنوان یک میان وعده کامل غذایی مصرف کنند. در لینک زیر طرز ...
بولتن موسیقی و تئاتر: پاپ سبک نیست/ تئاتر ایران گلریز می شود؟!
داشته باشند که البته به تدریج این اتفاق خواهد افتاد. سال گذشته برای نخستین بار جشنواره دانشجویی صبا را راه اندازی کردید؛ یکی از اهداف این جشنواره رفع خلأ های آموزش آکادمیک موسیقی و ایجاد بستری مناسب در جهت شکل دهی فرهنگ موسیقی آکادمیک کشور است. باوجود مسئولیت شما در دانشکده موسیقی چه ضعف هایی در بخش آکادمیک موسیقی ما وجود دارد که برگزاری این جشنواره ها می تواند به رفع آنها کمک کند؟ ...
برای پرکاری و کم کاری تیروئید چی بخوریم ؟
های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد. توصیه می کنیم مقاله خواص گوشت انواع پرندگان را مطالعه فرمایید. 5_ پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه باید 3 سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده هایشان مصرف ...
چگونه پوست سیاه را سفید کنیم؟
در طول روز بخورید. برای سفیدی پوست ورزش کنید ورزش کردن باعث کاهش استرس و کاهش مواد سمی از بدن می شود. روزی 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید. مخلوط شکر با روغن برای سفیدی پوست این مخلوط را به آرامی بر روی صورت مالش دهید. اگر پوست شما به طور طبیعی چرب است از روغن استفاده نکنید. به جای روغن از عسل استفاده کنید. این مخلوط پوست را مرطوب کرده و برای پوست چرب مناسب ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
کالری روزانه باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد. دکتر فرجی همچنین تصریح کرد: سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت نکرده اند. **وعده سحر و اهمیت تغذیه مناسب به گفته دکتر ...
ثبات گمشده پرسپولیس
پروین ، جذب بازیکنان مناسب مانند مامانی، زیاد شعبو ، طارق جبان ، سیدعباسی و .. ، حضور آری هان هلندی و تاثیرگذار با آن بازیکنان کم فروغ توانست دربی را مساوی کند و به فینال حذفی ببرد. تکریم پیشکسوتان و دعوت بایرن مونیخ با تمام نفرات برای خداحافظی عابدزاده و آشتی و روحیه دادن و سربلند کردن هواداران و .... از جمله موارد مثبت ممدحسن بود شما اشتباه متوجه شدی منظور ایشون از مدیر بی کفایت حاج عباس ...
خوراک های خوشمزه از اقوام مسلمان + تصاویر
. روش پخت: ابتدا فر یا اجاق گاز را گرم کنید، در یک تابه دیگر فلفل قرمز و گوجه فرنگی را ورق ورق کرده روی حرارت کم به مدت 8 دقیقه برشته کنید تا طلایی شوند. در ظرفی دیگر روغن زیتون به همراه سیر خرد شده را تفت دهید تا طلایی شود، در همان زمان ورق های فلفل هالوپینای خرد شده را نیز به آن ها اضافه کنید. در مرحله بعد مخلوط فلفل و گوجه فرنگی ها را به سیر و فلفل ...
آموزش: تحقیقات بازار چیست
تحقیقات خود را چگونه باید آغاز کنید. هدف این است که شما یک ایده داشته باشید و سپس ببینید که چگونه می توانید آن را عملی کنید. به عنوان مثال رستورانی را در نظر بگیرید که برای مشتری هایی که به بیماری های خاص مبتلا هستند یک وعده غذای بدون گلوتن در منوی غذای خود گذاشته است و به دنبال این است که بتواند غذاهای متنوع تری را برای این گونه افراد ارائه دهد. پس می تواند با نظرسنجی کردن از آن ها به تحقیقات خود جهت ...
خواص کنجد؛ 8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
مواد محلول در چربی مانند ویتامین A، ویتامین D و بسیاری از انواع آنتی اکسیدان ها، به اسیدهای چرب نیاز دارید. مصرف چربی های سالمی مانند دانه های کنجد، روغن کنجد یا کره ی کنجد به همراه وعده های غذایی، می تواند به شما کمک کند تا مواد مغذی را به خوبی جذب و از آنها استفاده کنید. دانه های کنجد منبع خوبی از املاح گوناگون، فیبر و حتی پروتئین هستند. دو قاشق غذاخوری دانه ی کامل کنجد حاوی مقدار قابل ...
پول برق تهرانی ها در شبانه روز کمتر از قیمت باطری قلمی است/افزایش تعرفه برق را پیشنهاد داده ایم
بفرمایید و قبض برق را با قبض تلفن و تلفن همراه مقایسه کنید متوجه می شوید که عدد قبض برق که در یک واحد مسکونی 4 تا 5 نفر را پوشش می دهد قابل مقایسه با قبض تلفن همراه یک فرد در یک خانواده نیست. خوش خلق ادامه داد: به طور متوسط قبض برق خانگی در کشور در ماه 15 هزار تومان است و به عبارتی 500 تومان در شبانه روز می شود که پول یک باتری قلمی هم نمی شود. وی اضافه کرد: این قیمت پایین برق علاوه ...
دوپامین چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
.... گرچه دوپامین اغلب به عنوان “مولکول لذت” یاد شده، اما این از لحاظ تکنیکی درست نیست. دوپامین به طور کلی نتایج ، در باره طلب و جستجو برای پاداش است، یا انتظار و خواستن. دوپامین انگیزه و میلی را که برای تعقیب پاداش یا اهداف بلند مدت لازم است ایجاد می کند. گرچه این بحث بر انگیز است اما به نظر می رسد که پاداش نهایی یا حسهای خوب از مخدرها ریشه میگیرند. اما به زبان ساده: دوپامین خواستن است ...
