خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید!
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش سطح
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
گذاری کنید. اگر تمرینات موجب بدتر شدن درد یا خشکی زانو می شوند، آنها را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید . ماساژ ماساژ درمانی یکی دیگر از ابزارهای کارآمد برای تقویت زانوها و رسیدگی به درد آنها است. ماساژ منظم به بهبود گردش خون کمک می کند و از این رو، مواد مغذی بیشتری به عضلات ضعیف و مفاصل می رسند و آنها را تقویت می کنند . مقداری روغن زیتون، نارگیل یا خردل گرم را
7 قانون برای کاهش عرق کردن
تان آشکار نشود. همچنین پوشیدن لباس های تنگ موجب تحریک غدد شده و باعث می شود بیشتر عرق بریزید. 4- دارو: برخی داروها مانند داروهای استروئیدی، ضدافسردگی و ویتامین ب3 از جمله داروهایی هستند که میزان تعریق بدن را به شدت افزایش می دهند. 5- درمان: اگر با استقاده از ضد عرق ها و موارد گفته شده مشکل تان برطرف نشد و باز هم بیش از اندازه عرق می کنید، به یک متخصص مراجعه کنید تا با تزریق
روزه داری با تغذیه سالم در سحری و افطار: دشمن دیابت و فشارخون
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمدعلی کشاورز افزود: میانه روی و اعتدال در تغذیه هنگام سحر و افطار، علاوه بر اینکه از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند، بعد از اتمام این ماه مبارک نیز تاثیر قابل توجهی بر سلامت ارگان های مختلف بدن خواهد گذاشت. وی اظهار کرد: از مزیت های روزه داری کم شدن وزن، کاهش کلسترول، کاهش چربی خون، پایین آمدن قند خون است که هر کدام از این موارد احتمال ابتلا به بیماری های
از کجا بدانیم کبدمان درست کار نمی کند؟
مثل هر عضو و اندام دیگری ممکن است آسیب جبران ناپذیر ببیند. زمانی که کبد کارش را به خوبی انجام می دهد، خون را پاکسازی می کند، به هضم کمک می کند و بر ضد عفونت ها و بیماری ها به مبارزه برمی خیزد. به همین دلیل است که کبد را ابرقهرمان بدن لقب داده اند. این عضو پرکار حتی وقتی که شدیدترین آسیب ها را دیده باشد می تواند خودش را از نو بسازد و سرپا شود و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی و
عفونتی که فلج مان میکند
یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می افتد.دلیلش می تواند این باشد که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت به شدت تلاش می کند و ممکن است که در این میان به صورت اشتباهی به سلول های عصبی خودی حمله کند. همچنین بعد از عفونت یک باکتری به نام کامپیلوباکتر هم ممکن است بیماری بروز نماید. عفونت با کامپیلوباکتر ممکن است بعد از خوردن آب آلوده یا غذای نپخته (مخصوصا مرغ و ماهی و
مصادیق کفر فقهی
5. بررسی و نقد روایت پنجم امام صادق (ع) فرموده اند: ان علیاً (ع) باب هدی من عرفه کان مؤمناً و من خالفه کان کافراً و من أنکره دخل النار (برقی، 1370: 1/89).[8] اینکه مخالفت با باب هدایت، یعنی حضرت علی (ع) در این روایت کفر به شمار آمده، موجب شده است بحرانی از آن، کفر فقهی مخالف را برداشت کند (بحرانی، 1405: 5/177 و 182). اما برخلاف روایات پیشین، انکاری که در این روایت مطرح است چه بسا شامل
چرا موها زود سفید می شوند؟ 8 علت، 8 گام پیشگیرانه
، موادمغذی برای رسیدن به فولیکول های موهایتان به زحمت می افتند. کمبود آب و موادمغذی موجب سفید شدن زودتر موهایتان خواهند شد. کاهش استرس : با تمرینات تمدد اعصاب و تکنیک هایی مثل یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش دهید. یک ملحفه خوب نه تنها باعث می شود بهتر بخوابید، بلکه سفید شدن موهایتان را هم کندتر می کند خواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان
چگونه از تب کریمه پیشگیری کنیم؟
ویروس از آن طریق می تواند عبور کند. زمانی که انسان با ترشحات و خون بدن حیوان آلوده تماس پیدا می کند، بیماری به صورت مستقیم منتقل می شود. اما در روش غیرمستقیم، کنه ای که روی بدن حیوانات اهلی وجود دارد، از خون دام آلوده تغذیه می کند و آلوده می شود و چنانچه این کنه، روی بدن انسان قرار گیرد، می تواند آلودگی را منتقل کند. راه سومی نیز برای ابتلای انسان به این بیماری قرار دارد
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن
. در وضعیت جنینی، فرد به پهلو دراز می کشد، در حالی که پاها را به داخل شکم جمع می کند، چانه را به بازوها نزدیک و دست ها را خم می کند. بیشتر افراد به این صورت می خوابند و وضعیت نسبتا راحتی در نظر گرفته می شود، اما وضعیت خواب جنینی باعث بروز کمردرد و گردن درد می شود. علاوه بر این، خمیدگی بدن به سمت پایین مانع از تنفس عمیق خواهد شد. در عوض وضعیت جنینی برای افرادی که خروپف می کنند و برای
جعل روایت در حوزۀ علم کلام
امین بر مرده و زنده ما است. فرمود: نه به خدا قسم بدنم به هیچ موضعی از بدن او نرسیده، مگر دستش، اما اینکه مدعی شده که من علم غیب دارم، به آن خدایی که جز او پروردگاری نیست، نمی دانم، خدا مرا در خصوص اموات و مردگانم پاداش ندهد و نه خیر و برکتی از جهت زندگان به من بدهد، اگر چنین چیزی به او گفته باشم، راوی گفت: جلوی امام دخترکی سیاه پوست راه می رفت، فرمود: من نسبت به مادر این دختر یا نسبت به این دختر
دل خود را به چند ایسم که محتوای آنها پیش اهل تحقیق پوچ است خوش کرده اید؟
است و خداوند متعال همه را با نور هدایت آن به مقام والای انسانی دعوت می کند، چنانچه امروز وفادارید، در وفاداری استقامت کنید که شما را و کشور و ملت شما را از ننگ وابستگیها و پیوستگیها به قدرتهایی که همة شما را جز برای بردگی خویش نمی خواهند و کشور و ملت عزیزتان را عقب مانده و بازار مصرف و زیر بار ننگین ستم پذیری نگه می دارند نجات می دهد، و زندگی انسانی شرافتمندانه را ولو با مشکلات بر زندگانی ننگین
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
این واقعه بنیانگذار جمهوری اسلامی در درمانگاهی جماران که برای سیر روال درمان ایشان پیش بینی شده بود بستری شدند. چرا بخاطر وخامت حال امام ایشان در بیمارستانی مثل شهید رجایی بستری نشدند؟ سوال خوبی بود. در مقطعی که امام خمینی(ره) در بیمارستان بستری شدند خیل عظیمی از مردم برای عیادت و دعا برای ایشان در محل بستری امام راحل تجمع کرده و عملا در روند درمان ایشان اخلال ایجاد می شد.
سردار قلی پور فرمانده گروه ضربت عملیات جنگل
منطقه سرپل ذهاب مسئولیت حفاظت از پادگان ابوذر را داشت و توانست به همت والایش از سقوط حتمی پادگان جلوگیری کند. حاج محمود در جنوب کشور نیز دلاوری های دیگری آفرید و از روحیه فوق العاده ای برخوردار بود که موجب ترغیب و تشویق هم رزمان خود در این نبرد الهی می شد و در طی اعزام های پی درپی به جنوب و غرب کشور بارها مجروح گردید ولی آنی دست از مبارزه با متجاوزین کفار دست نکشید و گویا اصلاً آرامش حاج
تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز
/> همیشه لباس ورزشی ای انتخاب کنید که تنگ و پلاستیکی نباشد زیرا این نوع پوشاک موجب افزایش تعریق، اختلال در تبادل هوا و فشار وارد کردن بر پوست می شود که عوارض آن پس از تمرین شامل خستگی، درد موضعی و تاول است. همچنین اگر نظافت این نوع پوشاک رعایت نشود، عامل مهمی در بروز عفونت و بیماری های پوستی خواهد بود. پا نیز قلب دوم انسان است، پس باید در خرید کفش ورزشی دقت بسیاری کرد. یادتان باشد تهیه کفش ورزشی
روزه داری و فرصتی برای ترک سیگار
ترک سیگار، ضربان قلب آرام می شود و 12 ساعت پس از عملی کردن این تصمیم، میزان منواکسیدکربن در خون فرد به حد طبیعی می رسد و با گذشت زمان بیشتر احتمال حمله قلبی در فرد به طور چشمگیر کاهش می یابد. عدم تحریک آنزیم های کبدی در ماه های غیر از رمضان، آنزیم های کبدی بیشتر تحریک می شوند و بعضی از هورمون های بدن زودتر متابولیسم و سوخت و ساز می شوند. بنابراین سیستم بدن به دنبال جایگزین
علت عرق کردن بیش از حد چیست؟
خود است. وقتی عرق از سطح پوست تبخیر شود، گرمای بدن را می گیرد. ولی هنگامی که هوا مرطوب است، شما احساس گرمای بیشتری می کنید، زیرا در هوای مرطوب عرق از روی پوست تبخیر نمی شود. 2- عصبانی شدن هنگامی که عصبانی هستید، هورمون های استرس زا آزاد می شوند که موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شوند و دمای بدن را بالا می برند که موجب عرق کردن می شود. عصبانی شدن در برخی مواقع طبیعی است
جایگزین طبیعی مام؛ راه حل ساده و بی خطری که فراموش شده است!
عرق کردن موجب کشته شدن باکتری های پوست می شود و به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها این فرایند را به طور کامل ویران می کنند. به نقل از نت نوشت: دئودورانت ها مجاری عرق را با مواد سمی مانند الومینیوم می پوشانند و راه را برای رشد و ورود باکتری ها به جریان خون باز می کنند. استفاده از دئودورانت های تجاری می تواند باعث بروز امراضی مانند آلزایمر و ناباروری شود.
آشنایی با راه های انتقال بیماری مشترک تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
بیماری تب کریمه کنگو تب ناگهانی، بدن درد، کوفتگی، ضعف، سردرد، درد شدید عضلات، بی اشتهایی، درد پشت حدقه چشم، ترس از نور، تهوع، استفراغ، گلو درد، دل درد است. روش های انتقال به انسان انتقال از طریق گزش کنه ای از گونه هیالوما (هر کنه ماده در هر دوره تخم گذاری 2 تا 8 هزار تخم تولید می کند) انتقال از طریق نیش حشرات انتقال از طریق تماس با خون یا ترشحات مبتلایان انتقال از طریق گزش کنه آلوده انتقال از طریق له
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 13 خرداد
توسط دامپزشکان تهیه شده اند. درد شدید گوسفندان معمولا ناشی از پوسیدگی سُم ها است که وضعیتی بسیار دردناک و مسری را ایجاد می کند و پای جانور را از بین می برد و موجب عفونت باکتریایی در سینه جانوران ماده می شود. هر دو عارضه در گله های بزرگ گوسفندان بسیار شایع است. به گفته محققان این شیوه تشخیص درد در مورد سایر حیوانات مانند موش های آزمایشگاهی، حیوانات خانگی و اسب ها نیز کارآیی
رابطه نوشیدن آب و نفخ با یکدیگر
، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است، اما نوشیدن آب چگونه باعث بروز نفخ می شود؟ شرایط نوشیدن آب نفخ موقت بعد از نوشیدن آب می تواند دلایل متعددی داشته باشد. میزان آبی که نوشیده می شود و سرعت نوشیدن آن و مواد غذایی موجود در معده و روده ها ازجمله عواملی
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
سلامانه : زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود. به گزارش عصر ایران، زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان است که پشتیبانی پایدار از کل بدن را ارائه می کند. زانوها انعطاف پذیری و پایداری در پاها را فراهم
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
می تواند: آپاندیسیت باشد درد به طور معمول از مرکز شکم آغاز شده و به تدریج به سمت راست حرکت می کند. اگر آپاندیس پاره شده باشد، این شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون شده و کل بدن را آلوده می سازند. اگر چنین احساسی دارید، مستقیم به بخش اورژانس مراجعه کنید. دندان دردی که شما را از خواب بیدار می کند می تواند
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
پزشک بروید ممکن است تشخیص مشکل باشد. دلیل تب چیست؟ تب عموماً علامتی دال بر واکنش بدن کودک به عفونت است. سیستم دفاعی بدن کودک شامل گلبول های سفید خون است که به باکتری ها حمله کرده و آنها را از بین می برند. یکی دیگر از دلایل تب گرمازدگی است. گرما زدگی عارضه ای خطرناک است که ممکن است بر اثر بازی کردن کودک در آفتاب یا ماندن در اتومبیلی که شیشه هایش بالاست در یک روز
چرا عضلات می گیرند؟
ساق پا گرفتگی عضله از زمانی آغاز می شود که بدن شما برای مدتی طولانی در وضعیتی نامناسب قرار بگیرد، یا فعالیت های شدیدی را انجام بدهید بدون این که بدن تان آمادگی لازم را داشته باشد. به این ترتیب یکی از عضلات شما در نقاطی مثل گردن یا کمر دچار دردی شدید می شود که اصطلاحا می گویند گرفته است و این درد آن قدر زیاد است که امکان تحرک را تا مدتی از شما می گیرد. لذا استفاده بیش از حد از
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
. در بیماران کلیوی عملکرد نامناسب کلیه ها روی سیستم تنفسی تاثیر می گذارد. در بیماران دیابتی نیز سطح قند خون ثبات ندارد و به همین دلیل بدن قادر به مبارزه با باکتری هایی که موجب بروز عفونت می شود، نخواهد بود. عفونت های داخلی و خارجی سیستم تنفسی، عفونت های سینوسی، برونشیت مزمن، عفونت لوزه و ترشح مخاط از پشت حلق ممکن است از عوامل ایجاد بوی بد دهان باشد. در بسیاری از موارد هنگام بروز عفونت ها
چاقی و ناباروری در مردان
است که تلفن همراه را در کیف حمل کنند. حتی زمانی که تلفن در مجاورت کشاله ران نیست می تواند باروری را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان برای جلوگیری از اثرات مضر تلفن همراه توصیه می کنند از بلندگوی تلفن استفاده کنند و آن را در تماس با بدن قرار ندهند. -- لباس زیر گشاد باشد شاید در ابتدا این طور به نظر برسد که لباس زیر تنگ و گشاد به تنهایی تغییری در تعداد اسپرم ایجاد نمی کند اما لباس زیر
تقویت حافظه کنکوریها با این روشها
میگیرند.عامل دیگری که ممکن است با تمرکز ذهن افراد رابطه داشته باشد، پُرخوری یا کم خوری است. اگر فردی قبل از انجام یک کار مهم، پُرخوری کند، احساس خواب آلودگی میکند، زیرا گردش خون از مغز به سمت معده منحرف میشود تا عمل هضم غذا به بهترین نحو صورت گیرد. از سوی دیگر افرادی که کالری کافی دریافت نمی کنند و از وعده غذایی خود صرف نظر میکنند یا تحت رژیم های سخت غذایی قرار دارند، نمی توانند تمرکز خوبی
ورزش برای شما ممنوع است!
که تازه ورزش را شروع می کنند ممکن است به دلیل تجمع اسیدلاکتیک در عضلات خود درد احساس کنند این موضوع مانعی برای ادامه ورزش نیست بلکه منظور ما درد در مفاصل، لگن و... است. آنها نباید ورزش هایی انجام دهند که فشار روی مهره ها و ستون فقرات بالا برود مثلا بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب نباید ورزش کنند بلکه این کار را به نیم ساعت بعد از انجام کارهای روزانه موکول کنند. این افراد باید از
دشمنان می دانند با جنگ، شانسی در برابر ایران ندارند
افزود: امروز که دشمنان می دانند با جنگ، شانسی در برابر ایران ندارند با مسائل فرهنگی به میدان آمده اند. آنها چادر زیبای زنان ایرانی را به مانتو تبدیل کردند. مانتوهای ایرانی را به مانتوهای کوتاه و تنگ و نازک تبدیل کردند و امروز از حجاب ایرانی فقط یک روسری مانده است. امام جمعه موقت اصفهان با اشاره به ماه رمضان گفت: شاید جوامع اسلامی به وسیله روزه متحد شوند. همه ماه ها ماه خدا است اما ماه
