خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع کمردرد و نشانه های دردسرساز آن
کمردرد از شایع ترین مشکلاتی است که هر فرد در طول زندگی خود ممکن است بارها با آن مواجه شود و در صورتی که به فکر درمان آن نباشد یا به اندازه ی کافی احتیاط نکند اوضاع روز به روز بدتر خواهد شد. بسته به شدت کمردرد و مدت زمان درگیری با آن، دلایل و درنتیجه درمان های مختلفی برای آن وجود دارد. با توجه به شایع بودن این مشکل، داشتن اطلاعات هرچه بیشتر درباره ی آن می تواند مفید واقع شود. با ما همراه باشید؛ در
برای جلوگیری از کم آبی بدن در تابستان چی بخوریم؟
جلوگیری از کم آبی بدن روزه داران در تابستان تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند. گر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، ولی شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید. جلوگیری از کم آبی بدن با خیار 95 درصد از یک
هفت میوه برای لاغر شدن
این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. *تبیان
25 واقعیت شگفت انگیز در مورد بدن انسان
خود را تعمیر کنند. 5.چشم های شما همیشه به همان اندازه زمان تولدتان است اما رشد بینی و گوش هرگز متوقف نمی شود. 6. حتی زمانی که شما در خواب هستید، عملکرد مغز در همان مقدار از قدرت قرار دارد که می تواند یک لامپ ده واتی را روشن کند. در واقع مغز نسبت به طول روز، در شب بسیار فعال تر است. 7. اخیراً یک تحقیق نشان داده است که حافظه می تواند تحت تأثیر وضعیت بدن قرار بگیرد
چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟
در نتیجه ی تماس با اشعه های نور خورشید تولید می شود و به صورت مکمل نیز قابل مصرف هستند. به عقیده ی برخی از محققان هیپوتالاموس (بخش کوچکی از مغز که هورمون ها را کنترل می کند) می تواند کمبود ویتامین D را تشخیص دهد و با افزایش احساس گرسنگی عکس العمل نشان داده و باعث چاقی شود. ویتامین B12 محققان بر این عقیده هستند که ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند. با وجود اینکه همه ی متخصصان
آیا انواع گرسنگی را می شناسید؟
کشیده نشوید. برای برطرف کردن گرسنگی عادی بدن و پیشگیری از علائم آن به خصوص ضعف بهتر است یک عدد میوه مانند سیب و میان وعده های سالم مانند آجیل دم دستتان باشد تا دچار مشکل نشوید . گرسنگی ناشی از استرس واکنش افراد مختلف نسبت به استرس متفاوت است. برخی از افراد مانند خود من، زمانیکه دچار استرس می شوند نمی توانند غذا بخورند. اما برخی دیگر دچار پرخوری می شوند. زمانیکه تحت استرس هستید
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. 2- به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار
چگونه در عرض یک ماه شکم خود را آب کنیم؟
کنند . یادداشت کردن خوردنی ها دوشنبه: آرام و کامل غذا را بجوید. مطالعه منتشر شده در ژورنال تغذیه بالینی نشان داده با این کار 12 درصد کمتر کالری دریافت خواهید کرد . سه شنبه: جلوی تلویزیون غذا نخورید. تحقیقات در دانشگاه ماساچوست نشان داده، افرادی که این کار را انجام می دهند در طول روز 300 کالری بیشتر دریافت خواهند کرد . چهارشنبه: هر هفته خودتان را وزن کنید
نشانه های فردمبتلابه وسواس وزن؟
گرفته اید را عنوان می کنید. هر روز چند بار خودتان را وزن می کنید اگر روزانه بیش از یک بار روی ترازو می روید و خودتان را وزن می کنید به این معنی است که بیش از اندازه به وزنتان اهمیت می دهید. واقعیت این است که وزن ما به طور طبیعی در طول روز در نوسان است بنابراین وزن کردن چندباره در طول روز مشخص کننده وزن شما نخواهد بود. به عقیده متخصصان نیازی به این کار نیست و اگر هفته
ردیاب هوشمند Magpie چیست؟ / راهکار کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام /کمک سینوس فرونتال جمجمه برای تعیین ...
/> رئوف افزود: در سنتز این نانوحسگر، ابتدا توالی آپتامر مربوطه برای شناسایی و اندازه گیری سلول سرطانی روده بزرگ انتخاب شده است. پس از آن سیلیکای مزوحفره به منظور تثبیت توالی های عامل دار شده ساخته شده است. در مرحله بعد، کشت سلولی انجام شده و سپس به بررسی ریخت شناسی سطح الکترود پرداخته شده است. پس از آن، رفتار الکتروشیمیایی سطح الکترود بررسی قرار گرفته و در نهایت این رفتار در حضور و غیاب سلول
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
بارداری که اندام های جنین درحال شکل گرفتن هستند، مادر باردار نباید اقدام به روزه گرفتن کند. ازطرفی در طول بارداری، کاهش کالری دریافتی مادر، سبب وزن نگرفتن کافی جنین و حتی کاهش وزن وی می شود و معمولا در گرسنگی طولانی مادر، شاهد تولد نوزاد با وزن کم هستیم. به همین دلیل در سه ماهه سوم بارداری نیز روزه گرفتن توصیه نمی شود. درمورد سه ماهه دوم بارداری حساسیت به این شدت نیست، اما بازهم خطر
دوماه زندگی با قبیله های بدوی در جهنم سبز آمازون/ برای زنده ماندن میمون خوردم!
باکتری حمل می کنیم و این باکتری ها برای انسان بدوی ای که تاحالا وارد یک جامعه بزرگ نشده خطرساز است، به خاطر همین بعد از انجام معاینات پزشکی مختلف می توان مجوز ورود به آمازون را گرفت. جرقه رفتن به آمازون کی در ذهن شما زده شد؟ از اول سال2016 شروع شد، حدود 9ماه روی آن کار کردم، تحقیق و بررسی انجام دادم، گرفتن مجوزها مدتی طول کشید، بحث اسپانسر و مسائل مالی مطرح بود تا اینکه در نهایت
روشهای درمان ناباروری، گام های ملی
همه آنچه آنها در طول چهار سال تحصیلی خوانده اند، متخصصین زنان در کمتر از دو ماه آموزش می بینند. از سوی دیگر آنها اطلاعات کافی یک متخصص زن را در مورد جنین، مادر باردار و همه ظرایف و نکته سنجی هایش ندارند و در اغلب موارد با پرسش مواجه می شوند یا تصویر نامناسبی می گیرند. علاوه بر اینها، غیر از سونوگرافی زنان باردار، موارد بسیار زیادی وجود دارد که یک متخصص رادیولوژی می تواند انجام دهد و با
بالا بودن پرولاکتین زنان، این هورمون چه می کند؟
پرولاکتین:( Prolactin) هورمونی پروتئینی است که از بخش قدامی غده هیپوفیز آزاد می شود. پرولاکتین هورمونی پروتئینی است پرولاکتین هورمونی پروتئینی است که در جانوران مختلف تنوع زیادی دارد مثلاً در ماهیها پرولاکتین A و B وجود دارد. پرولاکتین در انسان ساختاری شبیه هورمون رشد دارد و با اندازه های مختلف 16 تا 22 کیلو دالتون یا بزرگتر می باشد. این هورمون توسط سلولهای لاکتوتروف در قسمت
درمان نازایی با آی یو آی، میشه در منزل انجام داد؟
بکشد تا روند لانه گزینی تکمیل شود. خطرات آی یو آی درواقع، جالب است بدانید بارداری به روش IUI هیچ خطری برای جنین و مادر ندارد ! بلکه ممکن است فوایدی هم داشته باشد. ازجمله اینکه اسپرم های سالم و فعال برای لقاح انتخاب می شوند. اما به هرحال، در این روش ها خصوصاً اگر با تحریک تخمک گذاری همراه باشد، می توان گفت که به میزان کمی، ریسک بارداری خارج رحمی و بارداری 2 و چند قلویی افزایش خواهد
بدون اینکه خودتان را اذیت کنید لاغر کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ حتما میلیون ها نکته رژیمی به گوشتان خورده ولی هیچ گاه به دلتان نچسبیده. دلیلش چیست؟ همه آن ها کوتاه مدت هستند. در اینجا حقایقی در مورد نحوه خوردن –و تفکر در مورد خورکی ها –برایتان عنوان می کنیم تا بدنتان بتواند یک وزن سالم را در طول زندگی اش حفظ کند. 1. در مورد لبنیات وسواس به خرج ندهید تحقیقات نشان می دهد که لبنیات پرچرب در واقع می توانند برای خط کمر
هزینه های درمانی ناباروری، دیگر نگران نباشید!
مورد منجر به تولد نوزاد ناسالم مجوز سقط صادر می شود، گفت: این مجوز با تشخیص متخصص و برای زیر 20 هفته بارداری است. وی در خصوص انجام اهدای جنین و تخمک در کشور افزود: اهدای جنین در سایر کشور ها کمتر اتفاق می افتد اما در کشور ما صورت می پذیرد، در رابطه با اهدای اسپرم نیز صحبتهایی هایی انجام شده اما هنوز به قطعیت نرسیده است. در ادامه این مراسم قنبری مسئول برنامه ریزی
علت نازایی زنان، وقتی تخمدان ها تنبل می شوند
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت: اختلال در روند تخمک گذاری یکی از مهمترین علل نازایی در زنان به شمار می رود که یکی از شایعترین علل آن، ابتلا به سندرم تخمدان پلی سیستیک است که تحت عنوان تنبلی تخمدان نیز شناخته می شود.دکتر سهیلا انصاری پور، جراح و متخصص زنان، فلوشیپ نازایی و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، با تشریح سندرم تخمدان پلی سیستیک (PCO) گفت: PCO یکی از شایعترین
ژل لوبریکانت اسپرم کش است؟
دارویی که حاوی ایبوپروفن مواد مخدر باشد، می تواند تخمک گذاری را مختل کرده و مانع از ایجاد زمینه ای مناسب در پوشش رحم برای لانه گزینی باشد. بهترین توصیه این است تا قبل از مصرف هر نوع دارو در دوران پیش از بارداری با متخصص مشورت کنید. برای بعضی از داروها جایگزین خوبی وجود دارد که خانمهای باردار می توانند از آنها استفاده کنند. تاثیر کافئین بر قدرت باروری بعضی از مطالعات نشان می دهد
7 راه برای افزایش بهره وری در کار کردن از خانه
یکی از بزرگ ترین چالش های آزادکاری یا فریلنسینگ تمرکز کردن بر کار است. زمانی که شما از منزل کار می کنید، یعنی می توانید هر جایی را به عنوان دفتر کار خود انتخاب کنید و به همین دلیل عواملی که باعث پرت شدن حواستان می شوند، همیشه در اطراف شما خواهند بود. حتی زمانی که وقت کمی برای تحویل پروژه های خود داشته باشید، بازهم برای کار کردن از منزل بسیار مهم است که راهی برای افزایش تمرکز پیدا کنید. در این
گسترده شدن چتر حجاب در جامعه از برکات ماه مبارک رمضان
حرکات و سکنات ما عیان باشد. مسئله ای که اگر چه به اندازه طول عمر بشر، درازا دارد اما چنان دستخوش معیارها، جاه طلبی ها، نگاه های بی مهر و سیاستزدگی ها شده است که اکنون محلی از مناقشات اجتماعی قرار گرفته است. گویی کسی نمی داند حجاب چیست، محجبه بودن چگونه است و برای چه باید حجب داشت... ؟ وقتی حجاب را در معنای اصطلاحی و در قالب پوشش زن ، معنا می بخشیم در واقع منظور ما پوشش تمام زن به وسیله
دلایل ناباروری زنان و مردان
از باردار شدن صرف نظر کنند یا تحت نظر متخصص زنان این کار را انجام دهند. وزن غیرطبیعی وضعیت جسمانی و سلامت زنان در بارور شدن و ادامه دادن طبیعی بارداری بسیار مهم است. خانم ها باید به تغذیه و وزن خود قبل از بارداری توجه داشته باشند. شاخص توده بدنی خانم ها (وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر) بهتر است در حد طبیعی (تقریبا بین 18 تا 25) باشد. خانم هایی که خیلی لاغر و ضعیف
مزایا و معایب چمدان های چرخ دار و کوله پشتی
دارند و در نتیجه رنج انتخاب وسیعی در پیش رو دارید. جنبه های منفی * وقتی وسایل زیادی نداشته باشید و بخواهید از آن به عنوان چمدان استفاده کنید، فضای منفی زیادی در آن وجود دارد که بی دلیل باعث بیشتر شدن وزن چمدان می شود. * اگر هم بخواهید از آن به عنوان کوله استفاده کنید، مجبورید وزن اضافه ی دسته و چرخ ها را هم تحمل کنید و علاوه بر این از آنجاییکه چرخ ها عمودی هستند، حین راه
درمان ناباروری با ورزش
کیستیک (نوعی عارضه متابولیک) است که می توان با انجام حرکات ورزشی تعادلی البته زیر نظر پزشک این عارضه را بهبود بخشید و از پیشرفت آن جلوگیری کرد. ورزش های تعادلی مانند یوگا و مدیتیشن انتخاب های مناسبی هستند که استرس در خانم ها را تا اندازه زیادی کاهش می دهند و توانایی باروری شان را بالا می برند. تحقیقات نشان داده این ورزش ها از مهم ترین راه های درمان تکمیلی نشانگان تخمدان پلی کیستیک هستند. در حقیقت، کاهش وزن در بهبود نشانه های تخمدان پلی کیستیک، تخمک گذاری مناسب و افزایش قدرت باروری نقش موثری دارد. ...
علل ناباروری در زنان، مشکل از کجاست؟
شدن دوره های قاعدگی می شود. تثبیت وزن سالم یکی از مهمترین کارهایی است که یک خانم می تواند برای افزایش احتمال باروری خود انجام دهد. یائسگی از علل ناباروری در زنان است از مادرتان بپرسید که در چه سنی یائسه شده است. اگر در سنین پایین دچار یائسگی شده باشد ممکن است شما نیز به همان شکل یائسه شوید. زنان معمولا به تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آیند، و عوامل ژنتیکی خاصی وجود دارد که باعث می
مشکلات بالا رفتن تری گلیسرید خون
تری گلیسرید ارتباط تنگاتنگی با بیماری های قلبی دارد. همچنین افرادی که دارای تری گلیسرید خون بالایی هستند، بیشتر احتمال ریسک سکته مغزی در آنها وجود دارد. تری گلیسرید را میتوان یک نشانگری برای کلسترول خوب و بد خون دانست که می تواند اطلاعات خوبی در مورد وضعیت جسمی در برابر بیماری ها شما ارائه دهد. افزایش تری گلیسیرید باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های عروقی، کبد چرب و دیابت می شود
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به
حقایقی جالب از سریال بازی تاج و تخت که نمی دانید
نقش جافری برثیون چنان نقش این پسر سادیست را ماهرانه و طبیعی بازی کرد که جی آر آر مارتین برای او این پیام را ارسال نمود:” به خاطر بازی فوق العاده ات به تو تبریک می گویم. همه از تو متنفرند”. 4- کاتلین استارک، بانوی سنگدل اگر شما تنها سریال بازی تاج و تخت را دیده اید باید به شما بگوییم که یکی از مهم ترین و دوست داشتنی ترین شخصیت هایی که در کتاب های ترانه ی یخ و اتش در سریال وجود
چرا مردها سریع تر از زن ها می دوند؟
کوچکتری در مقایسه با مردان دارند یعنی بالاترین میزان مصرف اکسیژن آنها کمتر است. مطالعه ای در سال 1998 نشان داده بود که حداکثر اکسیژن مصرفی در زنان 33 میلی لیتر در کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه در برابر 42 میلی لیتر در مردان است. البته این مقدار در دوندگان برجسته بالاتر است اما مردان همچنان از زنان یک سر و گردن بالاتر هستند. این یعنی زنان باید بیشتر تلاش کنند تا اکسیژن را با تنفس به عضلاتشان برسانند.
بزرگترین چالش طب سنتی چیست؟ /پزشکان معتقدند این حالت یک در میلیون نفر اتفاق می افتد/ زنی که به ملکه عقرب ...
پنج سالگی سر تن ها یک هشتم از طول کل بدن ماست. دلیلش این است که سر با سرعت بسیار کندتری از مابقی بدن رشد می کند. 3. برآورد شده است که بدن انسان حدود نود هزار کیلومتر عروق خونی دارد. 4. دندان ها تن ها بخشی از بدن هستند که نمی توانند خود را تعمیر کنند. 5. چشم های شما همیشه به همان اندازه زمان تولدتان است، اما رشد بینی و گوش هرگز متوقف نمی شود. 6. حتی زمانی
