گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل

تاثیر خواب نامنظم در کوتاهی قد و چاقی کودکان

دیرتر سرکار خود حاضر می شوند.این افراد در صورت احساس خستگی و خواب آلودگی پس از مراجعت از کار روزانه نیز می توانند استراحت کرده و با خواب نیمروز کمبود خواب شبانه را جبران کنند. پورآرام همچنین به روزه داران به خصوص برای کودکان و نوجوانان توصیه کرد که خواب جایگزین در طول روز را داشته باشند تا سلامت آنان به خطر نیفتاد. وی به چاق شدن برخی از روزه داران اشاره کرد و گفت: علت اساسی چاقی افراد پس از ماه مبارک رمضان، پرخوری و افزایش زمان خواب و استراحت است. *ایرنا ...

توصیه های اساسی برای روزه داران مبتلا به زخم معده

دار و نوشیدنی های قندی خودداری کنید و انواع مواد خوراکی حاوی کربوهیدرات ها، پروتئین ، چربی، ویتامین و فیبر را در رژیم غذایی تان بگنجانید. همچنین به روزه داران مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مانند باقی روزه داران مصرف مقدار کافی آب را در فاصله افطار تا سحر فراموش نکنند./ایسنا 2024 ...

روزه داری موجب زخم معده نمی شود

: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با اشاره به اینکه مصرف حجم فراوان مواد غذایی می تواند به ارگان های مختلف و دستگاه گوارش بدن از جمله کبد آسیب وارد کند، خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری ...

درمان خانگی تیرگی زیربغل با پوست پرتقال

.... اما ببینیم چه دکتر مایکل مورای، متخصص درمان خانگی برای برطرف کردن آن چه پیشنهادهایی دارد. سرکه سرکه را با آرد برنج قاطی کرده تا حالت خمیری پیدا کند. بعد از آن که دوش گرفتید آن را روی مناطق تیره ی زیربغل تان بمالید. بگذارید 10 الی 15 دقیقه روی آن بماند و بعد آن را بشویید. این محلول علاوه بر روشن کردن رنگ پوست، به کشتن باکتری ها و جرم ها نیز کمک می کند. آرد نخود این ...

دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها

تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری ...

خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند

ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین ...

پیشگیری از کچل شدن ارثی

به گزارش بهداشت نیوز، کچلی پوست، نوعی بیماری قارچی به شمار می آید که می تواند در قسمت های مختلف بدن آشکار شود. کچلی مو و کچلی پوست جزء انواع شایع این بیماری است که با لکه های دایره ای شکل مانند سکه روی پوست ظاهر می شوند و در بعضی موارد قرمزرنگ و ملتهب هستند. در پدید آمدن کچلی عوامل درونی و عوامل بیرونی تاثیرگذارند. با شنیدن اسم میکروب بلافاصله یک موجود مضر سلامت در ذهن تداعی می شود ...

تامین سلامت پوست و مو با محصولات سبوس دار/ سبوس برنج و خواص ویژه آن بر پوست و مو

. اما خوبست درباره خواص و تاثیرات سبوس بر روی پوست و مو هم مطالبی بدانید. اثرات سبوس برنج بر پوست و مو موردی که باید در ابتدا بیشتر درباره آن بدانید خواص برنج و روغن آن برای پوست است. اگر شما تا به حال از این روغن برای تمیز کردن پوست صورت تان بهره برده باشید ، حتماً متوجه شده اید که خاصیت پاک کنندگی این روغن نقره فام، بسیار بالاست. اما این تنها قسمت کوچکی از قضیه است ...

انواع مسمومیت و روشهای درمان آن

است افراد هر ماه یک معالجه ضد سم برای خود در نظر بگیرند و برای این کار بهتر است در هر ماه یک تا دو روز را روزه بگیرید و همزمان در این دو روز گوشت، تخم مرغ و سبزی نخورید. فقط آب جوشانده سبزیجات به مقدار کم و عصاره میوه ها مخصوصا آب لیمو، آب پرتقال و یا آب نارنج بنوشید. بدین طریق اعضای بدن خود را شستشو داده و سموم تجمع یافته در بدن خود را دفع میکنید. با این کار هر ماه قدمی بیشتر رو به استحکام مزاج و جوانی گزاشته و نشانه های پیری زودرس را محو می کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...

حادثه تهران درس عبرتی برای احمق های داخلی/دولت برای رفع مشکلات اقتصادی برنامه دهد/آنان که فریاد نه ...

همراهی مردم با آنان شد. اخلاق کریمانه در خانه و خانواده مهمتر است و همین اخلاق نیکو سبب افزایش روزی های مادی و معنوی انسان می شود. امام جمعه تفرش، بیان کرد: ثمره روزه داری، تقوا، پرهیزکاری، اخلاق نیکو و خدا ترسی است که با مهار نفس می توان در پایان ماه رمضان به این ثمره ها دست یافت. مومنی در بخش دیگری از سخنانش، مناسبتهای هفته آینده نظیر سالروز میلاد امام حسن (ع)، لیالی قدر و ...

روزه حقیقی دارای روح و محتوا است/2 شهید خوزستانی حادثه تهران فیض بزرگ استان هستند

را تشریفیه می گویند. همچنین خداوند به دلیل نشان دادن فضیلت و حرمت این ماه عزیز و شریف آن را به خود نسبت داده است. نماینده ولی فقیه در خوزستان بیان کرد: خداوند آدابی و وظیفه ای را برای ما مقرر کرده که راس آن نیز روزه واجب است که روزه کامل باشد و فقط صرف گرسنگی و تشنگی نباشد. بلکه امام صادق (ع) فرمودند: وقتی که روزه دار هستی باید چشم، گوش، زبان و پوست بدن و اعضای بدن باید روزه باشند تا ...

سنت های رمضانیه در اندونزی/ نیایش گروهی و جشنواره هری رایا

.... نماز عید متشکل از دو رکعت(واحد) و 6 تکبیر است. نمازگزاران خداوند را به خاطر قدرت و انضباطی که در طول ماه رمضان به آن ها داده، شکر می گویند. این روز پیام مهم صلح و برادری برای مردم جزیره و نیز سایر کشورهای همسایه به همراه دارد. پرداخت زکات فطره از سوی روزه داران برای کمک به فقرا و نیازمندان از جمله سنت های مذهبی در این روز است. تعطیلات عید فطر در اندونزی پنج روز است(سه روز پیش از عید و دو روز پس ...

عوارض و علائم بیماری تیروئید را بشناسید

خوراکی هایی از این دست نیز با وجود خاصیت بالای سلامتی برای بدن می توانند برای غده تیروئید مضرباشند وافراد را با تشدید بیماری مواجه کنند. همچنین عدم کنترل بیماری تیروئید می تواند منجر به بروز کیست تخمدان در زنان، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و پیری پوست شود. در برخی موارد نادر نیز تیروئید می تواند سرطانی شود. منبع: healthguides انتهای پیام/ ...

نحوه مصرف سرکه سیب

سیب از تخمیر میوه سیب به دست می آید و به دلیل دارا بودن اسید استیک بالا رنگ و طعم آن شبیه این میوه است. مقابله با مشکلات معده با مصرف سرکه سیب: اگر یک مشکل باکتریایی باعث بروز اسهال می شود سرکه سیب می تواند برای رفع آن موثر باشد چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی است. به عقیده بسیاری از متخصصان طب سنتی سرکه سیب حاوی پکتین است و به همین دلیل به کاهش اسپاسم روده ها کمک می کند. یک تا دو ...

جای والیوم، دارچین مصرف کنید

...، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود.همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون مصرف میشود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار میرود. با بررسی اثر 2 گیاه دارچین و سیاهدانه بروی نفخ معده، نتایجی که به دست آمد، نشان داد: 60درصد افرادی که سیاهدانه، 90درصد افرادی که مخلوط دارچین و سیاهدانه و 10درصدی افرادی که دارچین ...

خطیب جمعه تهران:اقدامات تروریستی هیچ ضربه ای به انقلاب اسلامی وارد نخواهد کرد

بازخوانی بیانات رهبر انقلاب در شب میلاد امام حسن (ع)/ چگونه بهترین وعده سحری را بخوریم؟

این بسته گزارشی دانلود کنید. بیشتر بخوانید روزه داری موجب زخم معده نمی شود 1396/03/19 - 17:18 یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: روزه گرفتن موجب بروز بیماری و زخم معده نمی شود. بیشتر بخوانید چگونه بهترین وعده سحری را بخوریم؟ 1396/03/19 - 17:17 بدن انسان کربوهیدراتها را به آهستگی هضم می کند که آزاد کردن تدریجی انرژی طی ساعتهای روزه داری کمک ...

مردم در حفظ نظام، ولایت و خط قرمزها ید واحد هستند

مجتبی(ع) به سنت حسنه افطاری دادن اشاره کرد و افزود: طعام دادن به مومن روزه دار در قران سفارش شده است و ما نیز باید با روش ها و متدهای گوناگون به روزه داران و نیازمندان واقعی حتی با دادن جرعه ای آب و خرما، به این سفارش قرآن عمل کنیم. وی همچنین به شب 19 ماه مبارک رمضان و آغاز لیالی قدر اشاره کرد و گفت: امیدواریم با احیا و شب زنده داری از برکات معنوی شبهای این ماه بهره مند گشته و مورد ...

تغذیه ورزشکاران در سحر

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان با فرا رسیدن ماه رمضان معمولاً ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می شوند. گرم بودن هوا و طولانی بودن حد فاصل سحر تا افطار مقداری شرایط را برای ورزشکاران سخت می کند. در ماه رمضان به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری طبیعتاً سخت خواهد بود اگر بخواهید مانند روزهای عادی ورزش کنید. یعنی نباید شدت تمرین به همان اندازه ...

چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟

مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیط های سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف می کنید، بستگی دارد واکنش های شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرس های عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند باعث پدیده رینودز شود. لوپوس، یک ناهنجاری که سیستم ایمنی به بافت های خودش حمله می کند ...

10 عامل تهدید برای روده

در دنیای مدرن امروز ما به غذا خوردن در 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته تمایل داریم. این شرایطی نیست که انسان برای آن تکامل یافته باشد. پژوهش های بیشتری به تاثیرات مثبت روزه گرفتن، اغلب به روزه داری متناوب ارجاع می شود، اشاره دارند. این که بین وعده های غذایی خود به دستگاه گوارش استراحت دهید، بدون تردید چیزی است که تشکر دستگاه گوارش را به همراه خواهد داشت. مصرف ناکافی فیبر ...

اعمال تروریستی در تهران هیچ تاثیری بر اراده ملت ندارد

به گزارش خبرگزاری تسنیم از شهرستان های استان بوشهر ، امام جمعه برازجان در خطبه های نماز جمعه این شهر با تبریک میلاد کریم اهل بیت(ع) حضرت امام حسن مجتبی(ع) اظهار داشت: اکرام ایتام و برقراری سفره کریم اهل بیت(ع) باید در ماه مبارک رمضان مورد توجه روزه داران قرار بگیرد. حجت الاسلام حسن مصلح با اشاره به شب های قدر بر استفاده از این فرصت برای استجابت دعا تاکید کرد و افزود: ماه مبارک رمضان از ...

با این غذا ها در ماه رمضان تشنه تر می شوید

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ در ماه مبارک رمضان چون زمان بندی دریافت مواد غذایی تغییر می کند یک هفته تا 10 روز طول می کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد. دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری ...

پیشگیری از تشنگی و کم آبی بدن در ماه رمضان

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، مهنوش صاحبدل، کارشناس مسؤل واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در این خصوص اظهار داشت: تقارن ماه مبارک رمضان با روزهای بلند فصل گرما سبب می شود که یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در طول روز باشد. در این شرایط روزه داران باید به منظور پیشگیری از کم آبی بدن ...

افراد مبتلا به دیابت روزه بگیرند؟

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، دکتر مهرنوش ذاکرکیش، فوق تخصص غدد و متابولیسم و دبیر این همایش در تشریح بیماری دیابت اظهار کرد: بیماری دیابت از شایع ترین بیماری های غدد مترشحه درون بدن (اِندوکرین) است که شیوع آن در دو سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. وی افزود: بیش از 1/5 میلیارد مسلمان در سراسر جهان وجود دارد که قسمت عمده ی این جمعیت، در ماه مبارک رمضان ...

11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!

و مغزها است که باید همه این مواد غذایی به اندازه مناسب (تعادل) و به شکل متنوع در وعده های غذایی هر روزه افراد موجود باشند. وی یادآور شد: در مجموع میزان غذای هر روز باید انرژی ما را تامین کند و این انرژی از پروتئین ها و ریزمغذی ها در حد معینی به دست آید. اگر برنامه غذایی ما چنین مشخصاتی داشته باشد، یعنی تغذیه سالم داریم. ***تغییر الگوی مصرف در جامعه ایرانی عبداللهی ...

آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد

قدرت عضلانی است، در نتیجه، با مصرف منظم مکمل های درست تمرینات قدرتی شما می توانند نتیجه چشمگیری را به همراه داشته باشند. یافتن یک ورزشکار حرفه ای که روزانه از ویتامین ها استفاده نمی کند بسیار دشوار است. از پوستی سالم تر برخوردار خواهید شد هنگامی که تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن را دریافت کنید، پوست نیز به طور موثرتر روند ترمیم و بازسازی خود را دنبال می کند. ویتامین های بسیاری مانند C و E وجود دارند که نقش آنها در بهبود ظاهر پوست و کمک به حفظ شادابی و جوانی آن ثابت شده اند. ...

عده ای جای منافقان جلاد و قوه قضاییه در دهه 60 را عوض کردند / جریان 2030 در شان نظام جمهوری اسلامی نیست

نکنند حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی خطیب نماز جمعه این هفته تهران (19 خرداد) با اشاره به این که میوه شجره طیبه روزه در ماه رمضان، نیل به درجه تقواست، گفت: از این مسئله غفلت نکنیم که روزه برای خودسازی است و برای راه یافتن به اکسیر اعظم اخلاص است. وی با بیان این که روزه تمرین اخلاص است، اظهار داشت: حقیقت روزه همان سیر باطنی است و بدون تظاهر و نمود و نمایش، ارتباط صد در صد خالص ...

کربوهیدرات یکی از منابع انرژی زا برای ورزشکاران روزه دار است

فاصله زمانی زیاد از وعده سحر تا وعده افطار ذخائر گلیکوژنی کبد تخلیه شده و فرد روزه دار تمایل زیادی به مصرف مواد قندی و شیرینی جات دارد. مصرف زولبیا و بامیه به دلیل سرشار بودن آن از قندهای ساده و تصفیه شده و چربی های اشباع علاوه بر مضراتی که برای بدن دارد، باعث افزایش وزن می شود. حتی ممکن است منجر به شوک انسولین در فرد روزه دار شود. توصیه می شود روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه اجتناب یا مصرف آن را تا ...

بوی تعفن، ارمغانی برای محروم ترین منطقه گچساران /زندگی کودکان درکنار خزندگان/محله ای که نبض کانال هایش ...

تان گوارای وجودتان، اما ما هم آدم هستیم وآقایان شورای شهر به جای تبلیغات و وعده های صد من یه غازتان ،پول ها و شام های تبلیغاتی تان هم گوشه چشمی به این منطقه محروم داشته باشید که آرای بالای خود را مدیون همین مردم هستید. وی درادامه تصریح می کند:جناب تاجگردون بافت فرسوده تان هم پیشکش ،تمام خانه های محله سادات هم اگر روزی همه کاخ هم شوند زندگی در محیط لجن زار و بیشه زاراین محله هیچ ارزشی ...