سایر منابع:
سایر خبرها
آداب و رسوم مردم مالزی در رمضان؟
مسلمانان همگام شده و یک روز را با روزه تجربه کنند. آغاز ماه مبارک رمضان در مالزی همچون دیگر کشورهای اسلامی همراه با آداب و سنت های خاصی است. تاثیر حضور اقوام مختلف چینی و هندی در این کشور با فرهنگ، تمدن و سنت های خاص باعث جلوه گری بیشتر ماه رمضان به عنوان یک سنت اسلامی - مالایی شده است. شب آغازین رمضان هر ساله مصادف است با آتش بازی های فراوان در نقاط مختلف کشور و از آن به بعد نیز ...
چگونه هم غذابخوریم هم لاغرشویم؟
عقیده ی برخی از محققان هیپوتالاموس (بخش کوچکی از مغز که هورمون ها را کنترل می کند) می تواند کمبود ویتامین D را تشخیص دهد و با افزایش احساس گرسنگی عکس العمل نشان داده و باعث چاقی شود زینک یا همان روی یک ماده ی مغذی ضروری برای سلامتی دستگاه ایمنی است. البته تأثیر آن به همین جا ختم نمی شود. به گزارش Livestrong زینک همچنین یک ماده ی طبیعی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شود. نتایج پژوهشی که در ...
توصیه های کاربردی برای کاهش وزن
، سویا، انواع مغزها و لوبیا در وعده اصلی یا میانوعده هایتان وجود دارد. هر روز صبحانه بخورید یکی از راههای موفقیت در رژیم لاغری آن است که صبحانه بخورید و وزن کم کنید. بسیاری از مطالعه ها نشان دادهاند این باور درست است. در واقع نخوردن صبحانه باعث میشود احساس گرسنگی کنید و در وعده های بعدی مانند ناهار و شام بیشتر غذا بخورید. کم کالری ها را ترجیح بدهید به جای موادغذایی ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
حاوی مقادیر کافی از انواع میوه و سبزیجات تازه، نوشیدنی های کم شیرین، لبنیات و خوراکی های پخته، آب پز و کبابی باشد، ازخوردن مواد غذایی سرخ کردنی تا حد امکان خودداری کنید، زیرا باعث چاقی و تشنگی در شما می شود. در وعده افطار بهترین خوراکی ها برای افرادی که اضافه وزن دارند مواد غذایی حاوی درصد بالایی از فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار ...
ترزا می در دام خود
کامرون ، از این حزب در نهایت نخست وزیر بریتانیا شد. دیوید کامرون در طول کمپین انتخاباتی خود وعده داده بود در صورت انتخاب شدن، خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا را به همه پرسی خواهد گذاشت. اما این وعده انتخاباتی پس از عملی شدن در نهایت خود کامرون را قربانی کرد و پس از پیروزی کمپین برگزیت او از سمت خود استعفا داد. ترزا می که به دنبال استعفای دیوید کامرون بارها گفته بود خواهان برگزاری انتخابات زودهنگام ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
... 7. محققان می گویند کافئین، جذب هورمون تیرویید جایگزین را با اختلال مواجه می کند. افرادی که داروی تیرویید را همراه با قهوه صبح مصرف می کنند، وضعیت تیرویید را به سطح کنترل ناپذیری می رسانند و پزشکان هم معمولا در درمان مشکل آنها به موفقیت دست نمی یابند. به همین دلیل متخصصان تاکید می کنند که داروی تیرویید فقط باید با آب مصرف شود و حداقل 30 دقیقه بین مصرف دارو و مصرف قهوه فاصله باشد. ...
سازش هزینه دارد!
و ویرانی از راه می رسد. 6- هزینه سازش مصدق با امریکایی ها و اعتماد به آنها کودتای 28 مرداد و شکست نهضت ملی نفت بود. 7- قفقاز، ارمنستان، گرجستان، کارتلی، کاختی ، خانات ایروان، نخجوان و...هزینه سازش بودند که از ایران جدا شده و تقدیم بیگانه شدند. و ... اینها گزید ه ای از نتایج سازش با دشمن است. اینکه هنگام شروع تلاوت آیات قرآن کریم از شر شیطان به درگاه پروردگار ...
اسرار و شرائط باطنی روزه / تفاوت روزه فقهی و روزه عرفانی
کشانیدن انسان به سوی شرّ و بدی است؛ و این امر جز با تقلیل طعام حاصل نمی شود بدین گونه که هر شب به همان اندازه بخورد که اگر روزه نمی گرفت می خورد. امّا اگر طعام روز را با شام شب جمع و صرف کند روزه او سودی نخواهد داشت. بلکه یکی از آداب روزه این است که در روز زیاد نخوابد تا گرسنگی و تشنگی را احساس و ضعف قوایش را درک کند و در نتیجه صفا و جلا یابد، و در هر شب مقداری از این ضعف را در بدن باقی ...
8 خوراکی مفید که گنجاندن آنها در وعده صبحانه، به اندازه نوشیدن قهوه به شما انرژی می دهد
در آن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. بنابراین بو کردن مرکباتی چون گریپ فروت در هنگام صبح در ایجاد هوشیاری بسیار موثر است. بلغور جو شاید در مورد مضرات مصرف کربوهیدرات بسیار شنیده باشید اما باید بدانید که مصرف به اندازه آن لازم و مفید است. آنچه در مورد ایجاد احساس تنبلی شنیده اید تنها در مورد مصرف مقادیر فراوان آن خصوصا در وعده صبحانه صدق می کند. البته نوع ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. با پزشک تان صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را ممکن است تجویز کند. سلامت نیوز: 9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ منبع: آوای سلامت ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
آیا روزه داری طی بارداری مجاز است؟ به طور معمول، وقتی به بدن انسان غذا نمی رسد، در مرحله اول از ذخایر قندی (گلوکز) برای تامین انرژی در سوخت وساز استفاده می شود. اگر پس از مدت زمان کوتاهی غذا مصرف شود، تامین انرژی دچار مشکل نخواهد شد. اگر این عدم تامین موادغذایی طولانی شود و ذخایر گلوکز در بدن به اتمام برسد، بدن شروع به شکستن مولکول های چربی کرده، از انرژی آن استفاده می کند. دریک فرد معمولی، این فرآیند سبب مصرف چربی های ذخیره شده و پس از آن، سبب کاهش وزن می شود. از شکسته شدن مولکول های چربی موادی به نام کتون هم آزاد می شود که از ادرار شخص دفع می گردد. افزایش کتون درخون یک فرد غیرباردار ممکن است آسیب چندانی به وی نرساند، ولی دریک خانم باردار این کتون از جفت رد شده، وارد خون جنین می شود و می تواند ...
تشنگی را دور بزنید
، فسفر، روی، آهن، پتاسیم و مس است. با غذایتان یا پیش و بعد از سحری و افطاری سالاد کاهو یا سالاد شیرازی بخورید. مصرف کاهو به دلیل داشتن آب و فیبر فراوان بسیار مؤثر است و خیار هم علاوه بر طبع خنکی که دارد، میوه پر آبی است و مصرف آن با آبلیمو می تواند به خنک شدن بدن و تأمین آب مورد نیازتان در طول روز کمک کند. ممکن است در وعده افطار ولع خوردن غذاهای پرکالری مثل کوکو و کتلت یا ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. اما اصل مهم برای رعایت برنامه کاهش وزن در ماه رمضان این است که فرد به درستی وعده های غذایی خود را جا به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد غذایی که در ناهار ...
انواع کمردرد و نشانه های دردسرساز آن
کمردرد از شایع ترین مشکلاتی است که هر فرد در طول زندگی خود ممکن است بارها با آن مواجه شود و در صورتی که به فکر درمان آن نباشد یا به اندازه ی کافی احتیاط نکند اوضاع روز به روز بدتر خواهد شد. بسته به شدت کمردرد و مدت زمان درگیری با آن، دلایل و درنتیجه درمان های مختلفی برای آن وجود دارد. با توجه به شایع بودن این مشکل، داشتن اطلاعات هرچه بیشتر درباره ی آن می تواند مفید واقع شود. با ما همراه باشید؛ در ...
چگونه در عرض یک ماه شکم خود را آب کنیم؟
. تحقیقات نشان داده از هر 4 نفری که در کاهش وزن خود موفق بوده اند 3 نفر این کار را انجام داده اند . آخر هفته: پیاده روی کنید البته پیاده روی تند. در این صورت در عرض 15 دقیقه، 16 کالری خواهید سوزاند. اگر این کار یک ساعت باشد چه بهتر است . شنبه: حوصله ندارید روز اول هفته ورزش کنید؟ اصلاً ایده خوبی نیست. اگر امروز ورزش نکنید 61 درصد احتمال دارد، هفته بعد هم ورزش اول هفته را کنار ...
ردیاب هوشمند Magpie چیست؟ / راهکار کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام /کمک سینوس فرونتال جمجمه برای تعیین ...
... رئوف افزود: در سنتز این نانوحسگر، ابتدا توالی آپتامر مربوطه برای شناسایی و اندازه گیری سلول سرطانی روده بزرگ انتخاب شده است. پس از آن سیلیکای مزوحفره به منظور تثبیت توالی های عامل دار شده ساخته شده است. در مرحله بعد، کشت سلولی انجام شده و سپس به بررسی ریخت شناسی سطح الکترود پرداخته شده است. پس از آن، رفتار الکتروشیمیایی سطح الکترود بررسی قرار گرفته و در نهایت این رفتار در حضور و غیاب سلول ...
...خوشا آنان که دائم در نمازند
پیامبران و آموختن راه های درست زندگی و مهارت یافتن در رفتارهای نیک و در یک کلام، داشتن سبک زندگی الهی، توان مدیریت و کنترل خصلت های سرکش حیوانی خویش را ندارد. پس نمازگزاران در این آیه کسانی نیستند که شب و روز در حال انجام نماز، به معنای معهود فقهی آن هستند، که البته آن نماز با آن ویژگی ها، امری واجب و مهم به شمار می رود؛ بلکه مقصود از مصلین، کسانی اند که همواره جان و معنای نماز در زندگی آنان در جریان ...
ویتامین N ، جدیدترین ویتامین برای سلامت روح و روان
.... حتی اگر در چنین خانه ای سکنی نگزیده اید،حداقل هفته ای یک بار به دامان طبیعت بروید و ازین ویتامین استفاده کنید.پس از مدتی متوجه می شوید که حالتان چقدر بهتر شده است. تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی (درمانِ سبز) بر رفع استرس و افسردگی بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز ...
بدون اینکه خودتان را اذیت کنید لاغر کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ حتما میلیون ها نکته رژیمی به گوشتان خورده ولی هیچ گاه به دلتان نچسبیده. دلیلش چیست؟ همه آن ها کوتاه مدت هستند. در اینجا حقایقی در مورد نحوه خوردن –و تفکر در مورد خورکی ها –برایتان عنوان می کنیم تا بدنتان بتواند یک وزن سالم را در طول زندگی اش حفظ کند. 1. در مورد لبنیات وسواس به خرج ندهید تحقیقات نشان می دهد که لبنیات پرچرب در واقع می توانند برای خط کمر ...
7 راه برای افزایش بهره وری در کار کردن از خانه
راحت باشد که برای کارهای شخصی خود به اندازه ی کافی زمان خواهید داشت. به عنوان مثال برای انجام کارهایی مانند نظافت منزل، خرید کردن و ورزش کردن در طول روز زمان های لازم را اختصاص دهید. این کار به شما کمک می کند زمانی که مشغول کار کردن هستید، حواستان برای پختن شام شب پرت نشود؛ زیرا می دانید که این کار را در زمان خودش انجام خواهید داد. کار کردن از منزل نباید باعث شود که نتوانید بر کار خود ...
25 خاصیت کافئین برای سلامتی
بوده است. 8. محققان یونانی نشان داده اند که مصرف قهوه دمی یونانی می تواند باعث افزایش طول عمر و بهبود سلامت قلب شما شود. 9. افرادی که بعد از حمله قلبی قهوه می نوشند کمتر در معرض مرگ ناشی از این اتفاق قرار می گیرند. تحقیقات نشان داده که بیماران حمله قلبی که روزانه بیش از 2 فنجان قهوه می نوشند کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ ناشی از عوارض حمله قلبی قرار دارند. – اگر چه ...
دلایل ناباروری زوجین، روش درمان
استرس زیاد می تواند دلیل این بیماری باشد. به بیانی زیاده روی در هر چیزی روی تخمک گذاری تثیر می گذارد. درمان اختلال تخمک گذاری را می توان با داروهای خوراکی مانند کومید درمان کرد. کاهش یا اضافه وزن لاغری یا چاقی بیش از حد می تواند عملکرد هورمون ها را مختل کند. محققان می گویند که ورزش بیش از اندازه نیز می تواند روی باروری تاثیر منفی بگذارد. آنها بیان می کنند که مواد ...
چه عواملی باعث ناباروری در زنان می شود؟
درمان باروری دارند بیشتر با خون ریزی لثه و التهاب در دهان و دندان ها روبه رو هستند. نتایج بررسی های متعدد بیانگر این است که وضعیت بهداشت دهان زنان می تواند با میزان باروری آن ها ارتباط داشته باشد. استعمال دخانیات محققان آمریکایی می گویند: به طور میانگین استعمال دخانیات تا 13درصد با ناباروری ارتباط دارد. بررسی دیگری نیز نشان می دهد، زنانی که طی روز به مدت 6 ساعت یا بیشتر در معرض ...
نگاه اجمالی به انتخابات زود هنگام پارلمانی انگلیس2017
وجود ندارد اما وی با چرخشی در موضع قبلی خود، خبر برگزاری انتخابات زود هنگام را در تاریخ 8 ژوئن اعلام کرد. این درخواست سه هفته بعد از فعال شدن ماده 50 پیمان لیسبون که آغاز روند خروج کشورها از اتحادیه اروپا است ، از طرف " ترزا می " مطرح شده است. "ترزا مِی" نخست وزیر بریتانیا دو دلیل برای برگزاری زودهنگام انتخابات پارلمانی ذکر کرده است: نخست اینکه وی و حزب محافظه کار متقاعد شده اند که یک ...
گفت و گو با یکی از قربانیان حادثه منا:عدم نظارت سازمان حج
سلامت نیوز : فاجعه منا در تاریخ دوم مهر 1394، همزمان با عید قربان در خیابان 204 منطقه منا در شهر مکه رخ داد و موجب کشته شدن 2431 نفر از حجاج کشورهای مختلف اسلامی شد. به گزارش سلامت نیوز،جهان صنعت نوشت: سهم کشور ما نیز از این اتفاق، 464 شهید بود تا تلخ ترین فاجعه انسانی پس از جنگ با عراق در تاریخ 40 ساله انقلاب اسلامی اتفاق بیفتد. حالا پس از گذشت یک سال و هشت ماه از حادثه دردناک، وضعیت ...
بزرگترین چالش طب سنتی چیست؟ /پزشکان معتقدند این حالت یک در میلیون نفر اتفاق می افتد/ زنی که به ملکه عقرب ...
که شما در خواب هستید، عملکرد مغز در همان مقدار از قدرت قرار دارد که می تواند یک لامپ ده واتی را روشن کند. در واقع مغز نسبت به طول روز، در شب بسیار فعال تر است. 7. اخیراً یک تحقیق نشان داده است که حافظه می تواند تحت تأثیر وضعیت بدن قرار بگیرد. ظاهراً مکانی که در آن هستید و وضعیتی که در آن قرار دارید و در مجموع محیط پیرامون شما می تواند به شدت در راه اندازی حافظه شما مؤثر باشد. ...
داستان حضرت نوح (بخش چهارم)
می شود. شاهد این سخن، گروهی از کفار قریش بودند که به مبارزه با قرآن برخاستند و تصمیم گرفتند آیاتی همچون آیات قرآن ابداع کنند. حامیان شان برای مدت چهل روز بهترین غذاها و خوراکی ها را برای شان تدارک دیدند؛ مغز گندم خالص،گوشت گوسفند و...! تا با خیال راحت به ترکیب جمله هایی همانند قرآن بپردازند! اما هنگامی که به آیه فوق رسیدند، چنان آنها را تکان داد که بعضی به بعضی دیگر نگاه کردند وگفتند این سخنی است ...
حافظیه شیراز، آرامگاه حافظ عشق و عرفان
شراب ازلی سیاه و سفید، نماد شب و روز قهوه ای سوخته، نماد خاک طراح بنای حافظیه کیست؟ طراح بنای حافظیه شخصی فرانسوی به نام آندره گدار (Andr Godard) است که یکی از شرق شناسان بزرگ ِ علاقه مند به تاریخ و تمدن و هنر ایران به شمار می رود. وی زاده ی سال 1881 میلادی و درگذشته ی 1965 میلادی و از معماران و باستان شناسان به نام در جهان است. او که تحصیلات ...
روایت همسر سفیر انگلستان در دوره ناصرالدین شاه از سرسختی ایرانیان در روزه داری
اعتراف کنم که حتی یک نفر از نوکران ما از دستورات دین خود به هیچ وجه سرپیچی نمی کرد. من دقیقا نمی توانم روزه مسلمانان در ماه رمضان را با روزه لنت کاتولیک ها مقایسه، و تعیین کنم که کدامیک از آن ها مشکل تر است. ولی همین قدر می دانم که در روزه کاتولیک ها نوشیدن مایعات اشکالی ندارد، ولی در عوض نباید بیش از یک وعده غذای ساده در هر 24 ساعت صرف کنند، در صورتی که مسلمانان می توانند تمام طول شب بخورند و ...
افشای مدل جدید تخلف در برخی شرکت های دولتی/ چرا تورم دو رقمی بازمی گردد؟
حداکثر می رسد. می توان دیگران را دور زد و با تخریب و توهین و روش های غیردموکراتیک آنان را وادار به سکوت و تحمل این فشار کرد و یک لیست را بست و منتشر کرد، ولی این را نمی توان وحدت نامید. آنانی که در انتخابات شورای شهر دوم در سال 81 دچار تشتت شدند و آن اشتباه را رقم زدند، اکنون همان افراد که آن زمان و یک روز پیش از انتخابات شورای دوم، فریاد فردا روز وزن کشی است را سر دادند، امروز پرچمدار وحدت صوری به ...