خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای طول عمر را بشناسید
ژنتیکی دست به دست هم می دهند تا باعث افزایش طول عمر افراد یک خانواده یا حتی خاندان شوند. به عبارت ساده تر، اگر مادر، مادربزرگ، پدر یا پدربزرگ تان عمرهای طولانی داشته اند، خیال شما هم می تواند از بابت طولانی بودن عمرتان تا حدی راحت باشد. البته به شرطی که رفتارهای پرخطری مانند استعمال مواد دخانی نداشته باشید و روزی نیم ساعت ورزش کنید. آموزش حتما شنیده اید که می گویند ز گهواره تا گور
چگونه از سرطان نمیریم؟
و چربی را به حداقل برساند. اگر چاق است یا اضافه وزن دارد، فکری به حال این قضیه بکند. مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی اش قرار دهد. تحرک بدنی کافی داشته باشد. از استرس دوری کند و از این دست کارها. اینها رفتارهایی است که مردم باید انجام دهند تا کمتر دچار سرطان شوند. در زمینه تشخیص چطور؟ در این زمینه چقدر می توانیم زودتر عمل کنیم و پیشگیری لازم را داشته باشیم
به خاطر استخوان هایتان قارچ بخورید
به حساب می آیند که از نور خورشید بی بهره هستند اما چنین تحقیقی در مورد فوائد قارچ برای اولین بار انجام شده است. گلن کاردول از متخصصان تغذیه در استرالیا گفت: قارچ نیز همچون بدن انسان در واکنش به نور فرابنفش ویتامین D تولید می کند که برای حفظ استحکام استخوان ها و کمک به جذب کلسیم بیشتر در بدن اهمیت دارد. به گزارش خبرگزاری شینهوا، افرادی که میزان ویتامین D پایینی دریافت می کنند استخوان های شکننده ای دارند. همچنین افرادی که در محیط های سرپوشیده و بسته فعالیت دارند، بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند. ...
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا این مواد برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به گفته خاصی، بر اساس بررسی های انجام شده، کاهش سن مصرف کنندگان و افزایش علاقه به مواد آرایشی از عواملی است که باعث بروز مشکلات بسیاری در زمینه سلامت انسان ها در دهه های اخیر شده است. این مسئول به تاثیر افزایش استفاده از مواد آرایشی در زنان ایرانی بر افزایش آمار سرطان سینه در کشور اشاره کرد و
ورزش های صورت برای جوان سازی پوست
به گزارش ستاره ها؛ ورزش یکی از راههای سفت کردن ماهیچه، کاهش وزن و جلوگیری از چین و چروک پوست است. ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سرشار از آب می تواند سن شما را از آنچه واقعا هست، کمتر نشان دهد. ورزش صورت یا یوگای صورت یکی از روش های طبیعی برای جوان ماندن شما است. تقریبا 50 ماهیچه در صورت ما وجود دارد و ورزش این قسمت از بدن می تواند استرس را از چشم ها، گردن و دیگر بخش های آن دور کرد. این حرکات
میوه و سبزیجات هرچه رنگی تر بهتر
کنند. در ذیل به چند مورد از میوه ها اشاره می شود. رنگدانه قرمز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قلب محافظت می کند، عملکرد حافظه را بهبود می بخشد و رگ های خونی، غضروف ها و رباط ها را از گزند آسیب ها در امان می دارد.آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و از تحلیل رفتن بافت های بدن پیشگیری می کنند. این آنتی اکسیدان ها همچنین باعث
بیماری پوستی شایع در زنان
خشک و مسطح پوست و انواع نرم آن بین انگشت های نزدیک ایجاد می شوند. این متخصص پوست و مو یادآور شد: میخچه میان زنان شایع تر از مردان است. زنان به دلیل پوشیدن کفش های نوک تیز و پاشنه بلند و تحت فشار قرار گرفتن پاها و انگشتان بیشتر به این ضایعه مبتلا می شوند. این ضایعه به طور معمول با درد و تورم همراه است. پوشیدن کفش های تنگ یا شل هم به دلیل سایش پا با کفش ممکن است باعث بروز میخچه شود.
همه چیز درباره سرطان پوست
ماورای بنفش خورشید است. به این بهانه در این مطلب با دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مهم ترین عوامل سرطان پوست گفت وگو کرده ایم. مهم ترین عوامل ایجادکننده سرطان پوست چیست؟ اولین و مهم ترین عامل سرطان پوست، نورخورشید است. تماس با نور آفتاب، حتی برای کوتاه مدت، اگر شدت نور زیاد باشد، می تواند به مرور باعث تغییر در سلول های پوست و
لیپوماتیک،لیپوساکشن و برخی عوارض خطرناک شان را بشناسید؟
افراد هم درد مختصر بویژه هنگام ماساژدرمانی، خروج خونابه از نقاط سوراخ شده و کبودی وجود دارد و جای نگرانی نیست البته افراد مبتلا به فشارخون بالا، بیماران قلبی و عروقی و افراد مبتلا به دیابت باید قبل از انجام لیپوماتیک با پزشک معالج شان مشورت کنند، چون درست است که کم شدن حجم و توده چربی بویژه در ناحیه شکم، وضع سلامت این افراد را بهتر می کند، اما می تواند خطرناک هم باشد.
رازهایی که چشم پزشکان نمی گویند
زمانی که به قطره چشم نیاز دارید، آن قطره ای را که از خیلی وقت پیش در کابینت نگه داشته اید، استفاده نکنید. اگر چشم شما عفونی شده باشد این قطره شاید قرمزی چشم را بهتر کند، اما ممکن است باعث بدتر شدن عفونت شود. برخی افراد چشم خود را به خاطر همین اشتباه از دست داده اند. 11 ورم ملتحمه همیشه خوش خیم نیست. برخی بیماران به خاطر این بیماری دچار حساسیت به نور شده یا بینایی خود را از دست می دهند. اما
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
وعده ماهی در هفته می تواند به سلامت بدن کمک کند. فواید ویتامین B12 معمولا کمبود ویتامین های گروه B12 با بی حسی، بی حوصلگی، رخوت و خستگی همراه است. به گفته این متخصص این ویتامین همراه آهن می تواند از طریق اصلاح کم خونی به ایجاد خلق و خوی بهتر کمک کند. معمولا دیده می شود افراد کم خون بی حوصله اند و از تعاملات اجتماعی دوری می کنند. نکته حائزاهمیت این که خون سازی
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
از علل دیگر احساس گرسنگی دائمی داشتن استرس زیاد است. زمانی که تحت فشار هستید، بدن هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول بیشتری ترشح می کند. افزایش این هورمون ها باعث می شود بدن احساس کند موردحمله قرار گرفته و به انرژی نیاز دارد. در نتیجه اشتهای شما افزایش می یابد. همچنین استرس سطح ماده شیمیایی سروتونین را در مغز کاهش داده و باعث احساس گرسنگی کاذب می شود. سعی کنید از طریق شرکت در کلاس
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
/> طی مطالعات صورت گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می شود. برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم تحت نظر پزشک معالج و یک متخصص تغدیه می توانند روزه بگیرند و از اثرات مفید روزه بهره مند شوند. روزه داری در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و
این ها را بخورید کمتر گرمتان شود
به گزارش کرج رسا ، خورشید در دل آسمان می درخشد و نور و گرمای بی امانش را نثار زمین و زمینی ها می کند. خورشیدی که بدون آن حیاتی نخواهد بود. اما با این حال تحمل گرما و حرارت نور خورشید نیز کار ساده ای نیست. در واقع خورشید با تمام خواص و فوایدی که دارد اگر حواستان نباشد می تواند برای سلامتی خطرآفرین نیز باشد. کم آبی بدن، گرمازدگی، سوختن پوست و غیره از مضرات همین تابش بی امان است. خوشبختانه کم نیست
مُدی که سرطان زاست
است که همه افراد برای پیشگیری از پیری پوست از ضدآفتاب استفاده کنند. اسفندیار ملکی می گوید: افرادی که در معرض اشعه فرابنفش قرار می گیرند، بیشتر در معرض تخریب سلولی و پیری پوست، افزایش چین و چروک و تغییر رنگ دائم، ضعف ایمنی در سطح سلول های پوستی و افزایش عفونت های سطحی پوست می شوند. او می افزاید: نور خورشید حاوی دو نوع پرتو ماورای بنفش است که به پوست شما برخورد می کند: اشعه ماوراء بنفش A و اشعه
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
اهمیت می دهید، در واقع، اگر والدیتان ببینند که شما کاری را انجام می دهید که از آن لذت می برید، خوشحال تر می شوند. احساس عصبانیت: من از اینکه مادر یا پدرم سرطان دارد عصبانی ام. من از دست دکترها ناراحتم. من از دست خدا عصبانی ام که باعث این اتفاق شده است. من از دست خودم عصبانی ام که این طوری فکر می کنم. عصبانیت معمولاً سایر احساساتی که سخت تر نمایان
راز غمگینی مادران باردار
روحی بوده اند. افسردگی های قبل از تولد و در حین بارداری ضربه ای برای مادر و فرزند است. برای بیش از نیمی از زنانی که افسردگی قبل از تولد در آنها پیشرفت می کند؛ این افسردگی سبب تشدید افسردگی شده که آنها قبل از بارداری داشتند. در واقع ریشه مشکلات افسردگی در دوران بارداری را بهتر می توان در مشکلات روحی دوران قبل از بارداری یافت. زنانی که در دوران بارداری خود آسیب روحی دیده اند و سپس بهبود یافتند، از
اخبار علمی
نام Kavita به مدت یک سال به صورت افراطی اقدام به کندن موهای سر خود و حتی موی سر اطرافیان، اقوام و همکلاسی ها از طریق کندن موی سر آنها کرده است. بررسی ها نشان می دهند، در اثر این کار او اشتها به خوردن غذا را از دست داده و حتی آب به سختی می خورده و مرتبا دچار حالت تهوع می شده است پزشکان در این دختر تشخیص سندروم Rapunzel نوع حادی از اختلال روانی تریکوتیلومانیا را داده اند که سبب
چگونه از شب قدر بهترین بهره را بگیریم؟
حقایق نگاهی ماوراء نگاه به ماهیات و مفاهیم نمود، متوجه می شویم شب قدر ظرفی است برای نظر به عالی ترین حقایق قدسی. گفت: نظر را نغز کن تا نغز بینی گذر از پوست کن تا مغز بینی. 2- قرآن می فرماید: ملائکه و روح در آن شب نازل می شوند؛ پس اولاً: ملائکه و روح به عنوان موجودات مجرد بر جنبه ی مجرد انسان ها نازل می شوند و قلب ها را تحت تأثیر قرار می دهند. ثانیاً: چون ملائکه حامل اسم یا اسمایی از حضرت
خون هایی که زندگی می بخشند
. خونهایی که زندگی می بخشند و در صورت کمبود خطرات جدی را برای دریافت کنندگان آن ایجاد می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سیاست روز، افراد روزه دار زیادی این شبها می خواهند متفاوت شوند و مشمول رحمت الهی قرار گیرند، این افراد هر کاری که بتوانند انجام می دهند و در این بین خدمت به خلق خدا را در راس امور کارهای خیرخواهانه خود قرار داده اند. فقط در شهر تهران طبق اعلام مدیر کل
آینده نگاری سیر تطور رسانه، مخاطب و جامعه + نمودارها
را براساس برنامه ریزی مجدد یک ذره، تغییر دهند. عکس العمل به نور، ولتاژ و میدان مغناطیسی می تواند به ماده این امکان را بدهد که رنگ، شکل یا ساختار سطحش را تغییر دهد. انسان 2.0 Human 2.0 نوآوری های تکنولوژیک همیشه فشار بخصوصی روی اقتصاد داشته است. اما ممکن است روزی چنین فشاری را روی ما و بدن ما داشته باشد؟ این چنین به نظر می آید که، وقتی پیشرفت های سریع بشر روی بازکدگذاری جعبه ی
تغذیه با شیر مادر از ابتلا به پای پرانتزی پیشگیری می کند
پرانتزی ژنتیکی است و 10 درصد نیز مربوط به ضایعات تومورال محل رشد استخوان است. وی با توصیه به والدین به ویژه مادران برای داشتن تغذیه سالم حین بارداری و بعد از آن گفت: تغذیه سالم و مناسب با مصرف ترکیبات کلسیم و سبزیجات تازه می تواند نقش مؤثری در عدم ابتلای کودکان به پای پرانتزی داشته باشد همچنین توصیه می شود کودکان را هفته ای یکبار به مدت 10 دقیقه در معرض مستقیم نور آفتاب قرار دهیم تا
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان!
ویتامین B می تواند عاملی برای ترک خوردن لب ها باشد. بهتر است مواد حاوی ویتامین B را وارد رژیم غذایی تان کنید. انگور، طالبی، آلبالو، تخم مرغ و... حاوی ویتامین B هستند. 2-جبران کم آبی بدن در ماه رمضان به علّت روزه داری در روزهای بلند تابستانی، بدن دچار کم آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید. شما باید بعد ازافطار حداقل 8 لیوان آب بنوشید
سرطان پوست، مشکل جدید سالمندان
جراحی و برداشتن ضایعه است. بروز ملانوما با تابش طولانی مدت نور آفتاب مرتبط است. در معرض قرار گرفتن اشعه فرابنفش مانند نور خورشید، لامپ های خورشیدی و دستگاه های برنزه کننده، از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به ملانوماست. اشعه فرابنفش قادر به نابودی DNA سلول های پوستی است. این تخریب می تواند بر روی رشد سلول ها و کنترل آن تاثیر بگذارد و منجر به بوجود آمدن سرطان پوست شود. قرمز شدن پوست
مراقب گوش هایتان باشید، سکته نکنند
چندان آسان نیست اما مطالعات نشان داده یک عامل، اشکالاتی را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند یعنی شرایط داخلی بدن به هم می خورد و با یک محرک مانند استرس کری ناگهانی به وجود می آید. ناشنوا شدن موقت است یا دائم ؟ نمی توان به راحتی قضاوت کرد بیمارانی که سریع و در همان مراحل اولیه به پزشک مراجعه می کنند شانس بهبود شان بالاتر است و تقریبا می توان گفت نیمی از بیماران به طور نسبی درمان می
لزوم توجه به اصول بهداشتی برای پیشگیری ازسرخک به رغم شایع نبودن در ایران
سنی با کنترل علایم بیماری می توان به راحتی با شدت یافتن آن مقابله کرد. محرز ادامه داد: با این حال کودکان کمتر از یک سال، افرادی که واکسن سرخک تزریق نکرده اند و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن هستند، در صورت ابتلا به این بیماری بیشتر در معرض خطر قرار دارند و باید مراقبت های پزشکی بیشتری برای آنها صورت گیرد. ** راه های پیشگیری فوق تخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: از
راه های پیشگیری از گرمازدگی/ در صورت مشاهده علائم گرمازدگی به پزشک مراجعه کنید
سلامانه : وی افزود: پس از گرمازدگی جریان خون به هم می ریزد و غلیظ می شود که متعاقب آن، تپش قلب، خشکی مخاط، اختلال دید و ضعف در راه رفتن ایجاد می شود. این علائم در نهایت موجب شوک ناشی از گرمازدگی و کمبود آب بدن می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اختلال بر اثر گرمازدگی در نهایت می تواند هوشیاری فرد را مختل کند. طی روزهای اخیر اخباری مبنی بر مرگ افراد زیادی در پاکستان بر اثر گرمازدگی گزارش شده است که علت آن قطع برق و عدم اس
اصفهان تب ندارد!
به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، وزارت بهداشت این روزها با انواع و اقسام بیماری های مشترک قابل انتقال بین انسان و حیوان از آنفلوآنزای مرغی تا تب کنگو دست به گریبان است، بیماری هایی که منشأ حیوانی دارند و هرچند کنترل و درمان انسانی در آنها مهم است اما برای پیشگیری باید ریشه های حیوانی را تحت کنترل قرار داد . در این بین بسیاری از روزنامه ها حتی انگشت اتهام را به سوی سازمان دامپزشکی کل کشور نشانه رفته اند و آن را مس
چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟
میشود اما در این سن نیز هنوز باید از پوست خود محافظت کنید. چرا؟ چون پوست نسبت به قبل محافظ طبیعی کمتری در مقابل آفتاب دارد بنابراین به دنبال کرمهایی باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشند و هر روز آنها را استفاده کنید. به حداقل رساندن چین و چروک طی سالها قرار گیری در معرض نور خورشید، پوست شما به مرور آسیب دیده و علاوه بر آن تغییرات هورمونی یائسگی اتفاق افتاده است که در نتیجه اینها
سالمندان بیش از دیگران در معرض ابتلا به گرمازدگی هستند
نحوه فعالیت فرد دارد. کارشناس بیماری های مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه در ادامه افزود: ورزشکاران نیز باید در فصل گرم فعالیت ورزشی خود را به ساعات خنک و در صورت امکان به صبح ها و عصرها موکول کنند و در اثنای تمرینات خود از استراحت غافل نشوند. مصطفایی استفاده از کلاه های لبه دار به هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را توصیه کرد و گفت: استفاده از حوله خیس برای خنک کردن بدن در کاهش دمای بدن موثر است و گرمازدگی اگر به موقع درمان نشود در مواقع بحران ممکن اسب سبب مرگ فرد مبتلا شود.
