سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری تلخی که با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید!
خوری عسل، یک عدد سیب زرد رنده شده و آب یک عدد لیمو ترش تازه را داخل مخلوط کن ریخته تا به خوبی مخلوط شوند. وی بیان کرد: مبتلایان به کیست سینه باید از مصرف بادمجان، قارچ، گوشت گاو، گوساله و مرغ امتناع همچنین این گروه از افراد باید از مصرف ماست، دوغ و سالاد همراه غذا خودداری کنند. این مواد غذایی باید 30 دقیقه قبل از غذا یا 30 دقیقه پس از غذا میل شوند. خوردن سبزی خوردن همراه غذا در افرادی که ...
افطارتان را با آش شله قلم کار باز کنید
...> مواد لازم برای تهیه آش شله قلمکار: نخود نصف پیمانه لوبیا سفید 1/4 پیمانه لوبیا چیتی 1/4 پیمانه لوبیا چشم بلبلی 1/3 پیمانه عدس نصف پیمانه ماش نصف پیمانه برنج 1 پیمانه گندم نصف پیمانه گوشت سردست یا گردن گوسفند 500 گرم سبزی آش + مرزه و ترخون نصف پیمانه پیاز داغ، نعناع داغ برای تزیین نمک، فلفل، دارچین، زیره به میزان لازم طرز تهیه ...
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
...> – بادام تلخ، روغن بادام، کره بادام زمینی، گندم، تخمه آفتابگردان و دانه های سویا منبع غنی از ویتامین E هستند؛ همچنین مرکبات، کیوی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گوجه فرنگی، توت فرنگی و سیب زمینی از منابع عالی ویتامین C هستند؛ ازاین رو این ترکیبات غذایی را می توان فراهم کرد: کره بادام زمینی و توت فرنگی، سالاد با نارنگی و بادام. انرژی بیشتر در طول روز – ویتامین C به مبارزه ...
تاثیر تغذیه بر سلامت ناخن ها
موادغذایی دارویی امریکا، میزان توصیه شده روزانه بیوتین 30 میکروگرم می باشد. ویتامین C به بدن در ساخت کلاژن کمک می کند. پرتغال، گوجه فرنگی، فلفل ها و توت فرنگی غنی از ویتامین C می باشند. براساس انجمن تغذیه و انستیتوی موادغذایی دارویی امریکا، میزان توصیه شده روزانه این ویتامین برای مردان 90 میلی گرم و برای بانوان 75 میلی گرم است. براساس انتشارات سلامت دانشگاه هاروارد، ویتامین D در کمک ...
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
شدن این لکه های پوستی مؤثر هستند؛خوردن مقدار کافی میوه و سیزیجات بویژه لیمو، خیار و گوجه فرنگی که به داشتن پوستی سالم کمک می کند،هیچ چیز مانند مواد غذایی تازه به دلیل داشتن ویتامین های مختلف در سلامت پوست مؤثر نیست. همچنین شما می توانید از ماسک های صورت استفاده کنید.این ماسک ها بتدریج به روشن شدن قسمت هایی که رنگدانه ها تجمع پیدا کرده اند یا همان نقاط تیره کمک می کنند. در نهایت اگر هیچ ...
آموزش درست کردن یک خوراک گوشت متفاوت و خوشمزه +فیلم
حجم ویدیو: 8.43M | مدت زمان ویدیو: 00:01:03 مواد لازم برای تهیه: نیم کیلو گوشت چرخ کرده 1 قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل نصف پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 1قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی سه چهارم پیمانه کچاپ 2 قاشق چای خوری خردل 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای نصف پیمانه پنیر چدار رنده شده 2 قاشق غذا خوری کره آب شده اخبار زیر را از دست ندهید: ...
طرز تهیه خورش ونوشک یا پسته کوهی
وب سایت سوران: بنه، ونوشک یا پسته کوهی از جمله گیاهان دارویی بومی استان کرمانشاه است که اثر نیرو دهنده، محرک و قابض دارد. مواد لازم: رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذا خوری پیاز متوسط 1 عدد ادویه شامل نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین لازم ونوشک نیم کیلو گوشت چرخ کرده 250 گرم طرز تهیه: ابتدا دانه های ونوشک را جدا کرده سپس آنها را شسته داخل آبکش میریزیم تا خشک شوند ...
فواید و مصزات هندوانه!
خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می شود و از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می کندو مصرف این میوه در فصل تابستان بسیار مفید است. سلامت نیوز؛ هندوانه گیاهی است یک ساله و یک پایه، ساقه آن خزنده بر روی زمین قرار دارد و برگ های آن پهن با بریدگی های عمیق می باشد. میوه هندوانه آبدار و خوشمزه است. نژادهای مرغوب و متنوعی از آن در نواحی مختلف ایران پرورش می یابد. ...
افطاری، مهمانِ غذاهای ترکیه ای (1)
لازم تخم مرغ: 2 عدد روغن: 80 گرم ماست: 1 پیمانه آب لیمو سنگی: نصف یک عدد آرد: 1 پیمانه خمیر مایه: یک و یک دوم ق چ شبت (خردشده): 2 ق س پنیر ماتزرلا (ریز خردشده): 300 گرم فلفل قرمز (خردشده): 2 عدد نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. باقالی را در آب بپزید و کنار بگذارید. تخم مرغ، روغن، ماست و آب لیمو سنگی را در ظرفی جداگانه با هم به خوبی مخلوط کنید. آرد را الک کرده و به همراه خمیرمایه ...
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
نوجوان امریکا، تقریبا بین 16 تا 33 درصد از کودکان در ایالات متحده چاق هستند. کودکان زمانی چاق محسوب می شوند که وزن آنها 20 درصد بیشتر از وزن طبیعی براساس سن و قد است. دریافت کالری بیشتر از میزان کالری سوزانده شده با چاقی همراه خواهد بود. براساس مجله طب اطفال امریکا، فست فود میزان کالری و چربی بالایی داشته به طوریکه مصرف آن با چاقی همراه است. به عنوان نمونه یک برگر حاوی 670 کالری و 39 گرم چربی بوده که ...
طرز تهیه قیمه نثار
مخصوص به خود هم دارد که فقط در شهر قزوین یافت می شود. نکاتی در مورد تهیه قیمه نثار: 1- پیاز را خرد کنید. 2- گوشت را به سایز دلخواه خرد کنید. 3- برنج را از 2 ساعت قبل در آب نمک خیس کنید. 4- زرشک را تمیز بشویید. در قابلمه ای روی حرارت متوسط، کمی روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شود. رب گوجه فرنگی و زردچوبه را اضافه کنید و با پیاز تفت دهید. گوشت ...
راز ادویه فلافل در طعم فلافل خانگی
... فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه نصف قاشق مرباخوری پورد بکینگ پودر یک قاشق غذا خوری پودر جوز هندی به میزان اندک ادویه جات نکات میزان مواد لازم بایستی با میزان خود نخودی که برای پخت فلافل استفاده می شود سنجیده می شود (4 پیمانه نخود در نظر گرفته شده است). فلفل سیاه وابسته به مزاج افراد تنظیم می گردد . جوز هندی به دو صورت ساییده ...
ماهی کبابی مزه دار شده
همراه آب لیمو و رنده پوست لیمو، زردچوبه، حبه های سیر، پودر فلفل چیلی و برگ های نعناع در غذاساز بریزید و بزنید تا کاملا پوره شود. ماست را با آن ها ترکیب کنید. تکه های ماهی و سیب زمینی پخته را در سیخ های چوبی بزنید. سس مزه دار کننده را روی آن ها بریزید و آن ها را برای 2 دقیقه از هر طرف گریل کنید.
آموزش طرز تهیه خورش کدو
-------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ...
روش تهیه ی پیتزای ماکارونی با مرغ
... سینه مرغ خرد شده: 2 عدد روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک عدد سیر رنده شده: یک حبه گوجه فرنگی رنده شده: 250 گرم نمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم فلفل سبز خرد شده: 2 عدد رب گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری پنیر موزارلا: دو پیمانه زیتون ورقه شده: دو قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
طرز تهیه بوف بورگینیون؛ غذای سنتی فرانسوی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بوف بورگینیون یکی از غذاهای معروف فرانسه است که تقریبا در تمامی شهر های فرانسه سرو می شود و اصالت آن به ناحیه "بورگونی” باز می گردد. این غذا در ابتدا در جشن های خاص مردم آن نواحی سرو می شده است ولی امروزه تبدیل به غذای سنتی فرانسه شده است. مواد لازم: نعناع یک دسته کره 30 گرم جعفری یک برگ روغن زیتون ...
املت کیسه ای، بدون نیاز به روغن
برگ ریحان 30 گرم پنیر رنده شده 2 عدد قارچ 2 قاشق غذاخوری شیر 2 قاشق غذاخوری سس مایونز نصف قاشق چایخوری نمک فلفل سیاه سس گوجه فرنگی طرز تهیه: 1٫ گوجه فرنگی های گیلاسی را به صورت مکعب های 1 سانتی متری برش دهید. برگ های ریحان را خرد کنید. قارچ ها را نیز ریز خرد کنید. 2. کلم ریز شده را درون کیسه های مخصوص فر بریزید. نمک به آن ها بیفیزایید و هم بزنید تا نرم شوند. 3. بقیه مواد را درون کیسه ...
خوراکی هایی علیه فشار خون بالا و فشار خون پایین
و فعالیت بدنی نیز چون به کاهش وزن کمک می کند سبب پایین آوردن فشار خون می شود. همچنین به نظر می رسد که ورزش خود به تنهایی نیز سبب پایین آوردن فشار خون می شود. چگونه مصرف نمک را کنترل کنیم؟ در بسیاری از افراد مصرف نمک زمینه افزایش فشار خون را فراهم می کند. بنابراین آنان که گرفتار افزایش فشار خون هستند نباید بیشتر از 5 تا 6 گرم نمک در روز مصرف کنند. این مقدار تقریبا برابر با یک ...
یک خوراکی برای تمام فصول
. بعد هم ما فرانسوی ها عاشق غذا خوردن هستیم. آشپزی بخش مهمی از زندگی ماست. مخصوصا در طول زمستان که هوا سرد است و بدن به کالری بیشتری نیاز دارد، مصرف پنیرمان خیلی زیاد است. ولی در دو ماهی از سال که هوا گرم است یک مقدار کمتر از حالت معمول پنیر می خوریم . برایم سوال شده است که تخصص پنیرسازی فقط به صورت خانوادگی و نسل به نسل منتقل می شود که پاسخ می دهد در گذشته هیچ آموزش خاصی وجود نداشت و این مهارت فقط ...
طعمی لذیذ و متفاوت با فسنجان
مواد لازم برای تهیه فسنجان طرز تهیه فسنجان روش تهیه فسنجان دستور تهیه فسنجان چگونه فسنجان درست کنیم؟ آموزش تهیه فسنجان طرز تهیه فسنجان: 1 . پیاز را ریز رنده کنید و با گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید تا مواد چسبندگی مناسبی پیدا کنند. سپس با دست کوفته های کوچکی از این مواد درست کنید و داخل روغن سرخ کنید و کنار بگذارید. گردوها را چرخ کنید. 2 ...
هشدار! آلودگی هوا به DNA کودکان آسیب می رساند/ جلوی آیینه بنشینید و غذا بخورید/ چرا به عدم تحمل لاکتوز ...
است که در مبارزه علیه سرطان و برخی بیمار ها به بدن کمک می کند. این ماده مغذی که رنگ قرمز هندوانه را بوجود می آورد، فقط در برخی از میوه ها و سبزیجات مانند گوجه فرنگی، گریپ فروت سرخ رنگ و فلفل قرمز وجود دارد. اما هندوانه را بلافاصله بعد از غذا میل نکنید، زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد می شود. هندوانه را باید تقریبا 3 ساعت بعد از غذا و یا یک ساعت قبل از غذا میل کرد. مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج ...
غذاهای معروف هندی که باید امتحان کنید
. درون خمیری برنجی را با سیب زمینی و پیاز ماسالا پر کرده و با ترشی نارگیل میل می کنند. 3. Butter Chicken ( مرغ کره ای ) یکی از پر افتخارترین غذاهای پنجابی ؛مرغ کره ای خوشمزه است. مرغ ترد شده با ماست را درون مقدار زیادی گوجه فرنگی و کره می پزند. اگر چه این غذا چندان تند نیست اما غذای غنی هندی به حساب می آید و قطعا شما را راضی خواهد کرد. 4. Biryani ( بریانی ) ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
. حتی می توان آن را به تنهایی هم مصرف کرد، کافی است کمی به آن عطر و طعم بدهید. دستور غذایی زیر 14 گرم پروتئین و 200 کالری دارد: مواد لازم برای تهیه ی پنیر ریکوتا با کاکائو: طرز تهیه: پنیر ریکوتا را در یک کاسه کوچک قرار دهید. آن را با پودر کاکائو و استویا مخلوط کنید. گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب نسبت به گوجه فرنگی معمولی لیکوپن بیشتری دارد. اگر آن ...
باقالی پلو را به این سبک تهیه کنید
به گزارش بهداشت نیوز مواد لازم باقالی پلو: برنج: 3لیوان ماهیچه گوسفند: 300گرم شوید خشک: 3قاشق غذاخوری باقلا سبز: 1لیوان سیر: 5حبه پیاز: 3عدد زعفران دم کرده: 2قاشق غذاخوری زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم طز تهیه باقالی پلو: 1 . پیازها را خلالی خرد کنید و با مقداری روغن و دو قاشق ...
افطاری با طعم کوفته
...> گردو و کشمش: به میزان لازم زعفران آب شده: به میزان لازم روغن حیوانی (گاوی)، روغن کنجد یا روغن زیتون: به میزان لازم نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، ادویه کاری: به میزان لازم روش تهیه ابتدا برنج را با مقداری آب، زردچوبه و نمک، کمی می پزیم در حدی که برنج بدون آب شود.بعد لپه را که از قبل خیس کرده ایم، با مقداری آب، زردچوبه و فلفل مدتی می پزیم، تا حدی که آب آن ...
نحوه مصرف زیره
کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
طرزتهیه میرزاقاسمی به روش سنتی
کنده خواهد شد پس باید عجله کنید و تا بادمجان ها داغ هستند پوستشان را بکنید. 3-حال باید بادمجان ها را در ظرف بکوبید تا کاملا له شود. در ظرفی دیگر نیز سیر ها را کوبیده و یا رنده کنید. روغن را داخل تابه داغ کرده و سیر های کوبیده شده را اضافه کنید و نمک و فلفل و زردچوبه را هم همینطور. بعد از اینکه سیر ها طلایی شد بادمجان های کوبیده شده را نیز اضافه کنید و شروع به تفت دادن مواد با حرارت کم ...
چگونه آلرژی را کنترل کنیم؟
مدل فیلتردار باشید که گواهینامه ی تائید از بنیاد آسم و آلرژی امریکا داشته باشد. این تائیدیه بدان معناست که نه تنها مقدار قابل توجهی از مواد حساسیت زا را حذف می کند، بلکه از نشت مواد حساسیت زا به بیرون جلوگیری به عمل می آورد. دما را چک کنید دما را زیر 68 درجه فارنهایت نگه دارید؛ مایت های گرد و غبار در شرایط گرم تر رشد می کنند. از رطوبت سنج نیز برای اندازه گیری رطوبت خانه استفاده ...
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
ها نعنا را برای کمک به هضم غذا و رفع مشکلات معده مصرف می کرده اند و در حال حاضر تحقیقات زیادی در این زمینه روی نعنا در حال انجام است. مطالعه ای که اخیرا روی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر انجام شد با مصرف مکمل روغن نعنا به مدت چهار هفته علایم بیماری را در آن ها به نصف کاهش داد – محققان نتیجه گرفتند که نعنا خاصیت ضد درد در روده بزرگ ایفا می کند که باعث آرام شدن التهاب دستگاه گوارش می گردد و ...
اسپرینگ رول چیزبرگر؛ غذای باکلاس آسیایی
...> 2 عدد خیارشور خرد شده 70 گرم پنیر برگر رنده شده اگ واش (یک عدد تخم مرغ + یک قاشق غذاخوری آب) روغن سرخ کردنی اسپرینگ رول چیزبرگر طرز تهیه: 1. در یک کاسه بزرگ، گوشت چرخ کرده، پیاز، خردل، خیارشور و پنیر را با یکدیگر مخلوط کنید. 2. نمک، فلفل سیاه و زردچوبه افزوده و خوب ورز دهید. 3. ورقه های خمیر فیلو را روی سطح ...