خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها خشکبار و روغن زیتون مصرف کنند
، انجام ورزش و فعالیت های بدنی مناسب و رعایت رژیم غذایی صحیح زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه نیز توصیه می شود. بنابر اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، انجام فعالیت های ورزشی متناسب با شرایط و وضعیت سلامت فرد، نرمش های مناسب روزانه، حداقل 15 دقیقه پیاده روی بعد از غذا توصیه می شود. هرگز با شکم خالی و گرسنه ورزش و یا پیاده روی نکنید. برای اطمینان از سلامت چشم و کلیه های خود به طور منظم به پزشک متخصص مراجعه کنید. شستشوی روزانه پاها با آب ولرم و صابون مناسب و خشک کردن با حوله نرم نیز توصیه می شود. ...
2 دوپینگی در اردوی وزنه برداری جوانان
طبق آخرین اعلام روابط عمومی و امور بین الملل فدراسیون پزشکی ورزشی شش نفر از ورزشکاران رشته های بسکتبال، وزنه برداری، دوومیدانی، فوتبال و کاراته براساس نتایج آزمایش های انجام گرفته از سوی نادو دوپینگی اعلام شده اند. وجود یک وزنه بردار در جمع این شش نفر شائبه های زیادی را به دنبال داشته بابت اینکه دوپینگی ترین رشته حال حاضر ورزش کشور دوباره اسیر این پدیده زشت ورزشی شده اند. در این خصوص حسین مقامی
آربلوا مشکل جدید بنیتس
به گزارش ورزش 11، پس از پیوستن دانیلو به رئال مادرید ، حالا این تیم در سمت راست دفاعی خود سه بازیکن را در اختیار دارد: کارواخال ، دانیلو و آربلوا. کارواخال 22ساله، امروز قرارداد خود را تا سال 2020 با رئال تمدید کرد و ماندنش در این باشگاه قطعی است. در شرایطی که پیش بینی می شود فصل بعد رقابت سختی بین دانیلو و کارواخال برای قرار گرفتن در ترکیب ثابت رئال در پیش باشد، آینده آربلوا همچنان در
پرونده سنگین و وحشتناک مربی لیگ برتری
بانک ورزش نوشت: براساس خبرهایی که از کمیته صیانت فدراسیون فوتبال به گوش می رسد، یکی از مربیان لیگ برتری با پرونده قطوری که در این کمیته دارد، یکی از منشوری های جدید فوتبال ایران خواهد بود. آقای سرمربی که از یک تیم لیگ برتری کنار گذاشته شد و این نحوه کنار رفتن باعث تعجب همه نیز شده است، پس از حرف های علیپور نگاه ها را به سمت خود جلب کرد. وضعیت او بی ربط با مسایل و مشکلات
گلستان برای نخستین بار میزبان ورزش های بیلیاردی کشور است
جاری به میزبانی باشگاه حسام برگزار خواهد شد. وی به میزبانی دو رویداد بیلیاردی دیگر اشاره و اظهار کرد: در دی ماه سال جاری نیز ابتدا مسابقات آزاد پاکت بیلیارد آقایان و سپس پاکت بیلیارد بانوان در گرگان برگزار می شود. به گفته رشیدی، به علت آنکه قرار است تجهیزات برگزاری مسابقات باهمکاری فدراسیون توسط اسپانسر وارد استان شود هنوز محل برگزاری آن مشخص نشده است. مسئولان ورزش
اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن
کسی که رژیم میگیرد حتی اگر به غذایی که می خورد توجه کافی داشته باشد و همه موارد را در رژیم غذایی خود رعایت کند و در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشد شاید اصلا وزنش پایین نیاید پس مشخص است که شخص همه نکات لازم را برای یک رعایت نکرده و رژیمش دارای اشکال است شاید موارد جزیی است که بنظر نمی آید ولی این موارد جزیی در کاهش وزن بسیار تاثیر گذار است و ما آنرا نادیده می گیریم کالری غذاها رو
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
موفقیت های تان می نویسید یا اینکه از رژیم غذایی و ورزش کردن های تان صحبت می کنید؛ از نظر محققان فردی خودشیفته اید، اما در صورتی که مدام در مورد همسر یا نامزدتان استاتوس بزنید، روان رنجوریا به قول خود محققان نوروتیک هستید. مرد خانواده اید؟ وظیفه شناس ها به ندرت در فیس بوک پست می نویسند و اگر هم بنویسند، محتوای استاتوس های شان بیشتر در مورد فرزندان شان است. اعتماد
آقازاده های ورزشی چه ماشینی سوار می شوند؟
ماشین... یی که سوار می شود، سهم او از ساخت وسازهایی است که با پسران یکی از مسئولان رده بالای ورزش داشته. خرید ماشین مدل بالا تنها استفاده ای نیست که پسران از مسئولیت پدران داشته اند ؛ بیشتر آنها شغلی را هم که دارند، مدیون پدر هستند. البته هستند پسران فرنگ رفته ای که به جای ماشین و ماشین بازی از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند. در بین ورزشی ها فقط امیر عابدزاده است که این خصیصه را دارد
عادات نادرستی که زشت تان می کنند
، ماهیچه ها از بین می روند، بدن دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین ها می شود، پوست، مو و ناخن های شما نیز آسیب می بیند. سعی کنید مواد غذایی سالم مانند میوه، سبزیجات و حبوبات مصرف و نوشیدنی های شیرین و هله و هوله را حذف کنید. ورزش را از یاد نبرید. سلامانه
ویدال از رانندگی محروم شد
به گزارش ورزش11، آرتورو ویدال سه هفته قبل که در حین برگذاری مسابقات کوپا، با رانندگی با حالت مستی دچار صانحه رانندگی شد. هافبک شیلیایی تیم یوونتوس که از این اشتباه خود شرمنده و ابراز ندامت کرده بود، ویدال فقط 2 سال از رانندگی محروم شد و محاکمه یا زندان برایش در نظر گرفته نشد. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید.
عواقب قاچاق کالا و تهدیدات اجتماعی آن غیر قابل جبران است
از ورود و خروج هر گونه قاچاق جلوگیری شود. احمدزاده ضمن تشکر از تلاش و همکاری مرزنشینان در برقراری مناسبات مختلف مرزی بر استمرار آن در موضوعات محوری و مبتلابه مرزی نظیر ترددهای غیرمجاز ، قاچاق کالا، خروج احشام، مواد مخدر و غیره تاکید کرد. مرزبان درجه یک و فرمانده هنگ مرزی اترک همچنین با یادآوری تلاش شبانه روزی مرزبانان این هنگ در جهت برقراری امنیت در نوار مرزی و در اولویت قرار
سپردن امور به غیر اهل آن در دوره رییس جمهوری نهم و دهم غفلت بود
صدای ایران- دکتر محسن مهرعلیزاده رییس سازمان تربیت بدنی و معاون ریس جمهور در دولت اصلاحات در اجتماع جمعی از آذری های مقیم مرکز و جمعیت خیریه شندآبادی های مقیم تهران با بیان اینکه مفهوم سپردن امور به اهل آن از تاکیدات مهم قرآن در جامعه است، گفت: سپردن امور به غیر آن در انتخابات ریاست جمهوری نهم و دهم یک غفلت بود. به گزارش خبرنگار صدای ایران ، رییس فدراسیون ورزش های زورخانه ای که قبل از
درد نامه ای از طرف یک مربی خطاب به رئیس هیات فوتبال استان
به گزارش "سپاس"، متن این درد نامه با عنوان(فوتبال شهر چغادک را دریابید؟) که توسط غلامرضا ستوده یکی از ورزشکاران و مربیان بنام شهر چغادک می باشد بدین شرح می باشد: بسمه تعالی دردنامه ای خدمت مدیرکل اداره ورزش و جوانان ورئیس هیات فوتبال استان بوشهرجناب آقایان بهروزیان فر و نجفی با سلام و عرض خسته نباشید: فوتبال شهر چغادک را دریابید؟ جوانان
فیفا مسئول ارشد خود را هفت سال محروم کرد
نهادهای بالاتر از فیفا شکایت خواهم کرد و منتظر می مانم تا دادگاه عالی ورزش رای من را تغییر دهد. نمی دانم فیفا الان به چه منظور من را محروم کرده است و می خواست چه چیزی را ثابت کند. امیدوارم که نهادهای بالاتر دلیل این تصمیم را مشخص کنند. من فقط می خواهم دلیل محرومیتم را بدانم. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1394/04/17 -- 19:11:35 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 230
محرومیت والیبال ایران غیر ممکن است
/> درخشنده خاطرنشان کرد: سال گذشته نیز چنین گزارش هایی ارائه شد و به ما اعلام کردند که باید سریع تر مشکل خود را حل و زمینه حضور خانواده ها را در سالن فراهم کنیم. وی ادامه داد: فدراسیون بین المللی از فدراسیون والیبال ایران خواست شرایطی فراهم کند تا زنان نیز بتوانند وارد سالن های والیبال شوند زیرا والیبال ورزش خانواده هاست و همه اعضای خانواده باید در کنار هم از تماشای آن لذت ببرند.
نیمار: از حواشی اطرافم حتی در برزیل هم در امان نیستم
به گزارش ورزش11، نیمار که از سوی برخیمنتقدانش در برزیل قرار گرفته است. و به دنبال آن محرومیت چهار جلسه ای از همراهی تیم ملی برزیل به خاطر درگیری اش با بازیکنان کلمبیا در رقابت های کوپا آمریکا شکل گرفته است. نیمار عنوان کرد: از بدشانسی من است که فردی به میهمانی دعوت شده بود که هیچ نسبتی با من نداشت. من با دوستانم در تعطیلات بودم که این اتفاق رخ داد. من در خانه ام هم دیگر نمی توانم از حاشیه ها در امان باشم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
یک سال بعد از فاجعه "بلک هوریزنته"/ تحقیر، تحقیر و بازهم تحقیر!
خبرگزاری خبرآنلاین/ یک سال پیش در چنین روزی، فوتبال بار دیگر ثابت کرد بی منطق ترین ورزش دنیا است. برزیلی ها دیگر از فاجعه ماراکانا و شکست به اروگوئه در فینال جام جهانی یاد نمی کنند. آن اتفاق گذشته و متعلق به تاریخ است.آن ها زخمی تازه تر دارند. برزیلی ها راضی بودند دقیقه 118 دیدار برابر شیلی، آن ضربه تیرک وارد دروازه می شد و این فاجعه رخ نمی داد. روزی که دانته احتمالا فکر می کرد در حال بازی
روایت های عجیب و غریب از خریدهای خارجی استقلال
گروه ورزش تیتریک ، خرید ن بازیکنان خارجی طی 15 سال اخیر د ر استقلال نیز همچون پرسپولیس کلی حاشیه د اشته و گاهی اوقات کار به فیفا هم کشید ه شد ه است. آبی پوشان اگرچه د ر رابطه با شکایت بازیکنان به فیفا پروند ه سبک تری نسبت به استقلال د ارند اما با این وجود باز هم کلی د رد سر با خارجی های خود شان د اشته اند . استقلال هم از جمله تیم هایی است که د ر د و د هه اخیر کلی بازیکن خارجی بی کیفیت را خرید ه و
توافق نیلسون و تراکتور چگونه رسانه ای شد؟
گروه ورزش تیتریک ،چند ساعت بعد، یعنی همان شب گذشته این خبر تکذیب شد و مسوولان تراکتورسازی سعی کردند اعلام این خبر را به دشمنان خارج از تبریز ربط دهند! در حالی که این خبر از تبریز و سایت های طرفداری تراکتورسازی به بیرون درز کرد و اگر فردی در انتشار این اخبار عمدی داشته، باید در اطراف تیم دنبال مقصر گشت نه اینکه دیگران را متهم کنیم به حاشیه سازی برای تیم تبریزی. بانک ورزش
حرکت عجیب فرهاد قائمی جهانی شد + تصویر
گروه ورزش تیتریک ، فرهاد قائمی دریافت کننده تیم ملی والیبال ایران زمانی که خود را برای دیدار با روسیه آماده می کرد در حضور عکاسان حرکت عجیبی انجام داد که این کار وی از دید عکاسان مخفی نماند. نکته جالب تر اینکه عکس این کار وی، بلافاصله در فضای مجازی منتشر شد و مورد توجه رسانه های بین المللی هم قرار گرفت. یکی از سایت های معتبر والیبال جهانی با انتشار این عکس نوشت: برخی از بازیکنان علاقه زیادی به دوربین دارند و برایشان اهمیتی ندارد که از آنها عکس گرفته می شود یا فیلم!
هوملس: دورتموند را ترک نمیکنم
به گزارش ورزش 11، لوئیز فن خال تمایل زیادی به جذب ماتس هوملس 26 ساله بورسیا دورتموند داشت اما این بازیکن با رد پیشنهاد منچستریونایتد در دورتموند باقی ماند . هوملس به خبرنگاران گفته است :" تقریبا درباره همه بازیکنان دورتموند شایعات زیادی وجود داشته است . من تصمیم گرفتم که امسال از این باشگاه جدا نشوم . البته که وقتی باشگاه های بزرگ دنیا مثل منچستریونایتد به شما علاقه دارند
سایه خلعت در پرسپولیس
گروه ورزش تیتریک ، پرسپولیسی شدن محمدرضا خلعتبری هم در نوع خود جالب بود. ستاره آن روزهای فوتبال ایران به خاطر اینکه نام لیگ امارات جعلی بود نتوانست در لیگ این کشور بازی کند و ناچار شد به ایران برگردد. او به ایران برگشت و در فصل 92-93 برای پرسپولیس بازی کرد، آنهم طی قراردادی که برای طرف اماراتی سود و منفعت داشت و برای طرف ایرانی هزینه و جریمه. در آن زمان که محمد رویانیان مدیرعامل باشگاه
یک مدیر برای نجات خودش، موضوع خلعتبری را با پرونده راه آهن و پیکان گره می زند
گروه ورزش تیتریک ، محمد رویانیان در خصوص موضوع جریمه باشگاه پرسپولیس توسط فیفا به دلیل مشکلی که در زمینه جذب محمدرضا خلعتبری در زمان حضورش در باشگاه پرسپولیس به وجود آمده گفت: باید بگویم این مسئله یک فرافکنی است و کار شایسته ای نیست که متأسفانه برخی انجام شده است، اما این مسئله دلایل مختلفی دارد که من درباره آنها صحبت می کنم. وی ادامه داد: وقتی ما خلعتبری را به پرسپولیس آوردیم، جواد
سید جلال حسینی به نفت تهران پیوست
گروه ورزش تیتریک ، به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، مدافع فصل پیش الاهلی قطر سابقه عضویت در تیم های ملوان بندر انزلی، سایپا، سپاهان و پرسپولیس را در کارنامه خود دارد. سید جلال حسینی از سال 86 عضو تیم ملی فوتبال کشورمان بوده است.
عاقبت دردناک ستاره پرسپولیسی
گروه ورزش تیتریک ، در آغاز حضورش در پرسپولیس، رضا حقیقی یک ستاره ویژه بود که نگاه ها را به سمت خودش خیره می کرد. هر چه می گذشت اما، چربش حاشیه بر متن باعث می شد او رو به افول بگذارد. در نهایت حقیقی آنقدر پی مسایل مالی را گرفت و بهانه جویی کرد که ابتدا از ترکیب اصلی سرخپوشان دور شد و بعد کلا از این تیم رفت. وضع او در پدیده بدتر هم شد؛ نه به پول قابل توجهی رسید و نه از بازگشت فنی خبری
آذری با انتقال مسلمان به پرسپولیس موافقت می کند؟
گروه ورزش تیتریک ، به علت حضور نداشتن آذری مدیرعامل ذوب آهن در ایران این باشگاه هنوز پاسخی به درخواست مسلمان برای دریافت رضایت نامه اش نداده است. باید دید پس از آمدن آذری او با انتقال مسلمان به پرسپولیس موافقت می کند یا نه. گفتنی است، آذری پس از انتقال پیام صادقیان به جمع سرخپوشان از این باشگاه درخواست حق رشد کرد که این موضوع باعث بروز مشکلاتی برای طرفین شد. بانک ورزش
تیراندازی هفتمین مدال را برای ایران گرفت
گروه ورزش تیتریک ، در ادامه رقابت های تیراندازی بیست و هشتمین دوره دانشجویان جهان، تیم تیراندازی سه وضعیت بانوان ایران متشکل از نجمه خدمتی، مه لقا جام بزرگ و مریم طالبی موفق شد با 1740 امتیاز عنوان دوم این رقابتها را به دست بیاورد. نجمه خدمتی 586 و مریم طالبی و مه لقا جام بزرگ هر کدام 577 امتیاز کسب کردند. در این بخش، چین با 1744 امتیاز اول شد و کره جنوبی هم 1726 امتیاز به
بیش از 5 هزار دانش آموز سمنانی در المپیاد ورزشی درون مدرسه ای شرکت کردند
اجرا درآمد که در مجموع، 32 مرکز آموزشی این شهرستان به برگزاری این طرح ورزشی اقدام کردند. معاون پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش شهرستان سمنان گفت: در این طرح که با هدف ایجاد روحیه شور و نشاط میان دانش آموزان و گسترش فرهنگ ورزش همگانی در مدارس این شهرستان به انجام رسید، 5 هزار و 42 نفر دانش آموز با همراهی 514 نفر از فرهنگیان حضور داشتند. یحیایی افزود: شرکت کنندگان در
ترکیب احتمالی تراکتورسازی در فصل 94-95
گروه ورزش تیتریک ، فصل نقل و انتقالات رو به اتمام است و تیم ها در حال نهایی کردن ترکیب خود. تیم تراکتورسازی فصل گذشته را با نایب قهرمانی به اتمام رساند و هواداران این تیم حالا در انتظار کسب قهرمانی از مردان اولیویرا هستند. تیم محبوب تبریزی ستاره هایی چون آندو و ادینهو را از دست داده و حالا باید دید در لیگ پانزدهم چه عملکردی خواهند داشت. دروازبان محمدرضا اخباری (دروازبان
راه اندازی پیست غدیر تحول چشمگیری در ورزش استان ایجاد کرد
رییس هیات موتورسواری و اتومبیلرانی خوزستان گفت: راه اندازی پیست غدیر تحول چشمگیری در ورزش استان ایجاد کرد. ابراهیم جوانمردی روز چهارشنبه با اشاره به جایگاه هیات موتورسواری و اتومبیلرانی خوزستان درکشور اظهارکرد: خوزستان باتوجه به ظرفیت هایی که دارد همواره در سطح کشور مطرح بوده به طوریکه در رقابت های کشوری و بین المللی همواره نمایندگان آن صاحب مقام و جایگاه بالایی هستند. وی با
