خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10نکته خواندنی در مورد نوزادان
، خسته و تنهایید؟ بله، روزهای اولیه زندگی نوزاد سخت است. اما خیلی زود سپری می شوند. 3. تا قبل از شش ماهگی انتظار پاداش (لبخند و بغبغوی کودک) را نداشته باشید تا آن موقع، شما برای کودکی که فقط شکایت می کند، کار خواهید کرد! برای غلبه بر خستگی و آشفتگی های احساسی در این دوران، همواره به خاطر داشته باشید که تلاش های تان در این روزهای اولیه از دست نمی رود. متخصصان می گویند: او درکنار
پیر شدن این جوان ها از دوری تو!
امیدوار بودم این حضور بتواند به رفع ممنوع ازکاری ام کمک کند. آخرین پیامبر فراتر از یک طرح بود و حتی گفته می شد فیلم نامه ی آماده ای داشت. سرنوشت آن فیلم نامه چه شد؟ بله. آقای حاتمی تحقیقات و مطالعه ی گسترده ای برای ساخت این فیلم انجام داد. بعد از اتمام مرحله ی تحقیق آقای حاتمی فیش های مقوایی درست کرده بودند که تمام جزییات طرح را پلان به پلان روی آن ها آورده بودند. آن سمت هم من یک میز
جامع و کامل درباره تورنت
ترکرهای بیت تورنت برای استفاده در ایران کنترل از راه دور دانلود از طریق تلفن همراه و تبلت بهترین عرضه کنندگان تورنت فیلم چرا بیت تورنت؟ تصور کنید که قصد دانلود کردن فیلم، برنامه، بازی ، موسیقی و ... را دارید. در ایران وضعیت به این صورت است؛ سایت هایی این فایل های حجیم را بر روی سرور خود ذخیره می کنند. سپس شما با عضویت پولی یا رایگان در این سایت ها، اقدام به دانلود از آنها می کنید. طبیعی است
راه هایی برای کاهش تهوع بارداری
صورت تهوع، بی اشتهایی، خواب آلودگی، کسالت، کرختی یا افسردگی بروز پیدا کند. وی ادامه داد: تهوع بارداری که تجلی ویار است ناشی از تغییرات هورمون های ترشح شده از جفت محسوب می شود که اوج آن تا هفته 14 بارداری است و بعد از آن این حالت ها کاهش می یابد. * راه هایی برای کاهش ویار دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: برای کاهش ویار باید دفعات مصرف مواد غذایی را افزایش و حجم غذای
ورزش های صورت برای جوان سازی پوست
ورزش یکی از راههای سفت کردن ماهیچه، کاهش وزن و جلوگیری از چین و چروک پوست است. ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سرشار از آب می تواند سن شما را از آنچه واقعا هست، کمتر نشان دهد. ورزش صورت یا یوگای صورت یکی از روش های طبیعی برای جوان ماندن شما است. تقریبا 50 ماهیچه در صورت ما وجود دارد و ورزش این قسمت از بدن می تواند استرس را از چشم ها، گردن و دیگر بخش های آن دور کرد. این حرکات
توجه آگاهی موقع عصبانیت از همسر
احترام رفتار کنیم. شاید توجه آگاهی اسم پیچیده ای داشته باشد اما خوشبختانه انجام آن ساده است: تمرین من این فکر را دارم چهره همسرتان را تصور کنید که کاری انجام داده که به نظر شما ناخوشایند است. در ذهن خودتان روی کار او متمرکز بشوید و به افکار قضاوت گرانه ای توجه کنید که به ذهن تان خطور می کند. حالا یکی از افکار قضاوت گرانه را به صورت یک جمله دربیاورید. مثلا چه کار
دلایل رواج رمان های جادوگری و وحشت
نوجوان پاسخ داده می شود. در ژانر عاشقانه نوجوان خودش را به جای قهرمان داستان تصور می کند و در ژانر جادوگری نیز نوجوانان احساس قدرت می کنند. معمولا اینگونه رمان ها نیز یک بازه زمانی دارند و بعد از مدتی دیگر به جذابیت قبل نیستند. امروزه رمان هایی که با نگاه عاشقانه نوشته شده باشند، بسیار کم هستند. نگاه جادوگری نیز نسبت به ده سال قبل کمتر شده است، اما آثار با ژانر وحشت زیاد هستند. این ژانر نیز
تقلبی به نام کم کردن کیلومترشمار خودروها!
اشتباه اولیه دچار می کند و تا درباره آن کمی مطالعه می کنید متوجه می شوید که چینی های عهد باستان از این وسیله در زندگی روزمره خود استفاده می کرده اند. با این حال خوب است بدانید که کیلومتر شمار یا مایلومتر مسافتی را که یک خودرو حرکت کرده است، نشان می دهد. این وسیله ممکن است الکتریکی، مکانیکی یا ترکیبی از هر 2 اینها باشد. لغت اودومتر از واژه های یونانی هودوس به معنای راه یا دروازه و واژه مترون به معنای
تحقیقات نشان از وجود احساسات در حشرات دارند
وجود صدها تعریف برای احساس، شاید تعریفی که بیشترین کاربرد را داشته باشد این است که احساسات شامل رفتارهایی می شوند که بروز دادنی بوده و در ارتباط با حالت های درونی مغز هستند و ما به عنوان یک انسان همان طور که از نامش مشخص است آن را حس می کنیم. به دلیل طبیعت این احساسات که بستگی زیادی به موجود بروز دهنده ی آن دارند، نمی توان احساسات انسان ها را با سایر موجودات مقایسه کرد و رفتاری مشابه رفتار
تقلبی به نام کم کردن کیلومترشمار خودروها!
گزارش امروز تلاش داریم شما را با پدیده کیلومترشمار و حاشیه های آن آشنا کنیم و در این زمینه هم توضیحاتی برای تان داریم. کیلومترشمار را بهتر بشناسیم کیلومترشمارهای مکانیکی سال های سال راه ها را گز کرده اند. این کیلومترشمارها با اینکه منسوخ شده اند اما به علت سادگی شان بسیار جالب هستند. کیلومترشمار مکانیکی از چیزی تشکیل نشده است جز یک چرخ دنده با ضریب چرخش باورنکردنی. امروزه
اخبار علمی 2
خون از جمله کلسترول و پلاک می شود و در نهایت منجر به انسداد شریان ها می گردد. این تحقیق به مدت 15 سال و بر روی بیش از 2000 داوطلب انجام شد، که در ابتدای مطالعه به فشارخون بالا مبتلا نبودند. در طول دوره تحقیق میزان مصرف ماست در داوطلبان به طور منظم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که در 31 درصد از داوطلبان فشارخون افزایش نیافت و در بقیه داوطلبان فشار سیستولیک در مقایسه با افرادی که
دلایلی که یک مرد را از ازدواج می ترساند
آینده به عنوان آخرین و کم اهمیت ترین دلایل بالا رفتن سن ازدواج پسران مطرح می شود. ما در اینجا برخی از مهم ترین دلایلی را که یک مرد را از ازدواج می ترساند با شما در میان می گذاریم و به شما می گوییم که انجام چه اشتباهاتی می تواند خیال به دست کردن حلقه ازدواج را از سر مردی که مقابل تان ایستاده بیرون کند. نمی خواهد گذشته اش را فراموش کند عشق اول یا حتی عشق سابق می تواند سد جدی
کاش نیروی انتظامی، لا اقل با روزه خواران سیگاری و پفکی و آدامسی برخورد می کرد
مسلمانی شان را به انجام برسند، با توهین می ترسانند. اکثریت مردم دلشان با اسلام است، ولی این سنت الهی است که اگر مردم در برابر منکر، فسق و خطا سکوت کنند، همان اقلیت ضد مقدسات، بر همان اکثریت مسلمان، از نظر روانی چیره می شوند و فضایی را حاکم می کنند که کسی جرات نکند به آن ها تذکر بدهد. شاید یک درصد مردم هم روزه خواری در ملا عام نمی کنند و آن ها که روزه نیستند، در خلوت روزه خواری می کنند
همه چیز درباره فعالیت های اداره کل بین الملل دانشگاه آزاد اسلامی
گذشته داشتند، حتی در جاهایی بیش تر داشته باشند. هدف دانشگاه آزاد از کاهش معاونت ها سبک شدن و چابک سازی بوده تا کارها بهتر انجام شود و بنده این قول را هم به نمایندگی از حوزه بین الملل به دکتر میرزاده دادم که حجم کار کم نمی شود و با جدیت امور مربوط به این حوزه را ادامه خواهیم داد. تغییرات اعمال شده چه تاثیری بر روی عملکرد واحد ها دارد؟ واحد ها در گذشته هم معاونت بین الملل
ازدیدنی های باغ ارم شیراز تا برج پیزای ایتالیا
مدت هاست گوشه انباری خاک می خورد و هرآنچه ذهن خلاقتان تصور می کند، آلاچیقی با صندلی های زیبا بسازید و با پارچه های رنگارنگ و دوختن کوسن های زیبا به آن محیط رنگ و بوی زندگی بدهید. بیشتر بخوانید و بدانید ** استرس و دوره های زندگی تأثیر بر بعد جسمانی: استرس می تواند باعث سردرد، کمر درد، ناراحتی های گوارشی، کاهش اشتها یا پرخوری، مشکلات خواب، سرماخوردگی های مکرر یا
رازهای طول عمر را بشناسید
توده بدنی یا همان BMIتان را به زیر 25 برسانید و حتما میدانید که BMI (شاخص توده بدنی) از تقسیم وزن (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) به دست میآید. کار دور کارهای سخت و پر از استرس را خط بکشید، در غیر این صورت توقع یک زندگی طولانی و سلامت نداشته باشید. هرچقدر سختی و استرس کارتان بیشتر باشد، فشارهای روانی اجازه داشتن یک زندگی سالم و طولانی را به شما نخواهند داد. شاید یکی از
چگونه در دوران بارداری رانندگی کنیم؟
قرار دهید تا از بروز کمردردهای احتمالی پیشگیری کند و در وضعیت راحت تری رانندگی کنید. ایربگ برای جنین خطرناک نیست برخی از خانم ها تصور می کنند که ایربگ ماشین برای جنین داخل شکم خطرساز است، بنابراین آن را غیرفعال می کنند. توجه داشته باشید که ایربگ، شما و جنین تان را از حوادث ناگوار تصادفات رانندگی حفظ می کند. این کیسه ی هوا در خودرو تعبیه شده است تا از سر و
پاسخ بدن به فشارهای عصبی
هیچ عوارضی ندارد و بهترین روش برای رفع آن داشتن آرامش، استراحت و بی توجهی نسبت به این مساله است. تحریکات عصبی و روحی، کم خوابی و استرس از عوامل بروز عارضه پرش چشم است که فرد در پلک های خود احساس حرکت می کند. البته دکتر بیرشک معتقد است که در کنار استرس و عوامل اضطرابی، ممکن است کارکردن بیش از حد در پای رایانه و مطالعه طولانی بخصوص با نور ناکافی نیز به خستگی چشم ها و بروز تیک
استرس ات را قورت نده!
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر پرویز رزاقی، روان شناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه: گاهی پیدا کردن راهی که با آن بشود استرس را دور زد و به اصطلاح یک نفس راحت کشید، اصلا ساده نیست. تصور کنید در یک جلسه کاری نشسته اید و استرس از سر و رویتان می ریزد. در این موقعیت ها خیلی از توصیه های ضداضطراب شاید کاربرد نداشته باشد ولی معنایش این نیست که هیچ راه حل دیگری وجود ندارد و شما قرار است آنقدر روی
پارافیلیامشکل جنسی قابل درمان/زندگی ام را دوست دارم اما...
یک فرد وجود داشته باشد، گفت: پارافیلیا نوعی انحراف جنسی است و به حالتی اشاره می شود که در آن حالت برانگیختگی جنسی، به تصوری بسیار خاص چه از نظر ادراکی و چه یادآوری بستگی دارد نه به تصور شریک جنسی. درواقع در این حالت، فرد به طرق مختلف به جز رابطه جنسی طبیعی، دچار لذت جنسی می شود که می تواند در قالب دیدن فیلم، تصاویر، شی، مالش، دیدزدن و ... باشد که شامل انحرافات جنسی می شود. این اختلال در اشکال
چرا کودکان افسرده می شوند؟
/> بین 2 تا 8 درصد از کودکان زیر 4 تا 18 ساله حداقل یک رویداد افسردگی بالینی را در زندگی خود تجربه می کنند. براساس مطالعه هایی که اخیرا انجام شده، معلوم شده است که 25درصد نوجوانان حداقل نشانه های خفیف افسردگی را در دوره ای از زندگی شان تجربه کرده اند؛ یعنی از هر 4 نفر، یک نفر. این شیوع قابل ملاحظه است که به توجه نیاز دارد اما متاسفانه چون مورد غفلت و بی توجهی قرار می گیرد، بسیار دیر تشخیص داده می شود
تدوین سند راهبردی با تدوین چشم انداز شروع می شود
چه وقت، به مطلوب ترین حالت می توان رسید. زیرا متغیرهای زیادی در این امر دخیل هستند که پیش بینی تقریبی را بسیار دشوار می کنند. لیکن می توان برای رفتن به سمت این حالت مطلوب، راهبردهایی را تبیین کرد. کارآمدی این راهبردها هم به دو کلان عامل وابسته است: 1. اجرای موفقِ روش تحقیق کارآمد که براساس آن راهبردپژوهی به انجام می رسد؛ 2. گرفتن بازخورد از اجرای راهبردها و ارتقای راهبردهای موجود. در واقع تدوین
فال روزانه 17 / 04 / 1394
زودی ایده ای به ذهن تان می رسد و این موفقیت را جشن خواهید گرفت. اسفند در مورد مسائل عاطفی دچار تنش و استرس شده ای، تنها چیزی که برای رفع این مشکل احتیاج دارید، ارتباط برقرار کردن با دیگران است. شاید این روزها نسبت به گذشته پرخاشگرتر شده اید اما مراقب باشبد زیرا اگر کلامی نامناسب بر زبان آورید، نتایج جبران ناپذیر به همراه خواهد داشت. انرژی وافر امروز شما می تواند غافلگیرتان کند
آنچه درباره دوربین باید بدانید
خیلی وقت ها دوست داریم اتفاقات پیرامونمان را برای همیشه در جایی ثبت کنیم؛ هر وقت هم خواستیم دوباره سراغشان برویم و با دیدن همان تصاویر یادی از آنها داشته باشیم یا همان احساس و اتفاق ها را با دیگران به اشتراک بگذاریم. فیلمبرداری یکی از بهترین راه های ثبت لحظه هایی است که بعد ها می توانیم بیشتر درباره شان گفت و گو کنیم یا به جزئیات همان اتفاق ها پی ببریم. هرچند آشنایی با اصول فیلمبرداری
از دندان های زرد و ساییده شده تان خسته شده اید؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : هرچقدر هم که زیبا باشید دندان های نامرتب، فاصله دار، زرد و کدر بر زیبایی تان غلبه کرده و چهره شما را خسته و مسن نشان می دهند. اگر شما هم از دندان های تان ناراضی هستید و می خواهید مانند هنرپیشگان هالیوود دندان های مرواریدی داشته باشید قبل از هر اقدامی این مقاله را بخوانید تا با کمک دکتر حسین فدوی، جراح و دندانپزشک از آسان ترین راه زیباسازی
رابطه جنسی را هیچ گاه فراموش نکنید
در این حالت هم محبت خود را نسبت به او بیان کنند. علاوه بر این، ارتباط جنسی بر سلامت قلب و عروق تاثیر می گذارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم در زنان و مشکلات مربوط به پروستات در مردان را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد، باعث کاهش احساس درد در افراد می شود و باعث می شود افراد خواب بهتری داشته باشند. بنابراین با توجه به مزایای
تصلب شرایین و باورهای نادرست در مورد آن
حالت، بسیار ناقص بوده و دانشمندان به شدت در مورد تعداد سلول های عضلات صاف در داخل پلاک ها در اشتباه هستند، این باور نشان می داد این سلول ها نه تنها مانعی در برابر پلاک تشکیل نمی دهند که به ایجاد خود پلاک کمک هم می کنند. تصور دانشمندان این بود که تعداد کمی از سلولهای عضلات صاف وجود دارد که شناسایی آنها با استفاده از روشهای تشخیص رنگ ایمونوهیستوشیمی معمولی غیرممکن است، در حالیکه تعداد آنها بسیار بیشتر
کجا برویم که بخندیم؟
وسیع انجام نمی شود. مجید پزشکی یک کتاب در سال 1387 تالیف کرده است و در مورد این کتاب که اولین کتاب به زبان فارسی است که به طور مشخص به مقوله خنده می پردازد، می گوید: فکر کردم شاید با این کتاب بشود مردم را بیشتر با خنده و خندیدن آشنا کرد، بعد از تالیف این کتاب با جنبش یوگای خنده آشنا شدم و بعد به هند سفر کردم تا با یادگیری تکنیک های آن بتوانم این باشگاه را در ایران هم راه اندازی کنم. در
زوجین با تفاوت های فرهنگی چگونه کنار بیایند؟
یکی از ساده ترین کارهاست و البته نمایش احترام به فرهنگ متفاوت آنها. این مشاور افزود: یادتان باشد افراد با افزایش سن قابلیت تغییرشان به شدت کاهش می یابد. این موضوعی است که خود شما هم طی 20 یا 30 سال آینده بیشتر احساس خواهید کرد. پس انتظار زیادی از خانواده همسرتان و به ویژه والدین او نداشته باشید البته چندین برابر هر تغییری که تصور می کنید لازم است آنها داشته باشند، باید از خودتان انتظار
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
داشته باشند و برنامه درمانی مشابهی هم روی آنها انجام شود درمان ممکن است بر هر دوی آنها تأثیر یکسانی نداشته باشد، به این دلیل که بدن افراد نسبت به درمان واکنش های متفاوتی نشان می دهد. عوارض درمان چیست؟ عوارض جانبی به این سبب بروز می کند که هدف برنامه های درمانی سرطان، سلول هایی است که رشد سریعی دارند. رشد سلول های سرطانی سریع است، اما برخی دیگر از سلول های معمولی مانند سلول های
