خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص آب لیمو چیست
کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید. لیمو ترش تازه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو نه تنها لکه های پوست را از بین می برد و کم می کند، بلکه شما را از شر چین و چروک های پوست تان نیز خلاص می کند. حتی می توانید از آب لیمو استفاده و زخم های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی نموده و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. میزان ...
نوشیدنی های سم زدای خانگی
معطر به آب می توانید هر چه بیشتر خود را به نوشیدن این مایع ترغیب کنید، که به نوبه خود سلامت شما را بهبود می بخشد و به تامین آب مورد نیاز سلول های بدن نیز کمک می کند. همواره از این مساله اطمینان حاصل کنید که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و فاقد آفت کش استفاده می کنید. هرچه سموم کمتری در بدن شما باشد، به معنای آن است که کبد و کلیه ها کار راحت تری در فیلتر کردن آنها پیش رو دارند. مصرف بیش از
علت کم خونی،کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست
های ورزشی برای افرادی که کم خونی دارند باعث تشدید کم خونی می شود؟ بچه های در حال رشد با انجام فعالیت های بدنی شدید دچار کم خونی نمی شوند، اما ممکن است دچار تشدید علائم شوند، به دلیل اینکه در فعالیت های فیزیکی نیاز بافت ها به اکسیژن زیاد و باید از ذخیره بدنی بهرمند شوند. در ماه مبارک رمضان افرادی که دچار کم خونی هستند چه نوع مواد غذایی را مصرف کنند؟ باور نه چندان
توصیه های سلامتی در ماه رمضان
حاوی فیبر: گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، انواع سبزی (لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر)، میوه های با پوست، میوه خشک شده (برگ زردآلو، انجیر، آلو خشک، بادام) غذاهای مصرفی باید در حالت تعادل با یکدیگر باشند و از همه گروه های غذایی مانند میوه، سبزیجات، گوشت و مرغ و ماهی، نان و غلات و گروه شیر و لبنیات باید در برنامه غذایی وجود داشته باشد. مثلا غذاهای سرخ شده باید به مقدار
سوزن سوزن شدن لب ها نشانه چیست؟
معدنی هیپوکالمی و سطوح نادرست از سدیم، پتاسیم یا فسفات در بدن، می تواند در احساس سوزن سوزن شدن لب نقش داشته باشد. هیپوگلیسمی بی حسی لب می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی (قند خون پایین) باشد. این اختلال در بیماران مبتلا به دیابت، به دلیل مصرف بیش از حد انسولین یا از قلم انداختن یک وعده غذا، و یا سندرم تخلیه سریع معده، بعد از غذا شایع است. سایر علائم هیپوگلیسمی عبارتند
5 قانون چربی سوزی سریع
گوارش پروتئین نسبت به کربوهیدارت یا چربی به انرژی بیشتری نیاز دارد. سوم، هنگامی که با تمرینات قدرتی همراه باشد، یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا از کاهش توده عضلانی که ممکن است در نتیجه کاهش ناگهانی کالری های مصرفی رخ دهد، پیشگیری می کند. به ازای هر پوند (453 گرم) از وزن خود حداقل یک گرم پروتئین مصرف کنید و پروتئین را از منابع کامل مانند گوشت های بدون چربی، تخم مرغ، ماهی، و پودرهای
بیماری خاموش
اجتماعی بخش مهمی از آن را تشکیل می دهد. هر جامعه، برای دستیابی به صلح و امنیت باید در درجه نخست، سلامت مردم و شهروندان آن جامعه را فراهم کند. با رشد علم، امید به زندگی در همه کشورها افزایش یافته است، اما آنچه در کنار افزایش طول عمر اهمیت دارد، کاهش سال های توأم با بیماری است. در حقیقت بسیاری از بیماری های روانی برخلاف بیماری های جسمانی کشنده نیستند. بیماران روانی ممکن است عمری طولانی داشته
مؤثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه مو
(سبب نرسیدن خون به فولیکول مو می شود)، اختلالات هورمونی (که در زنان در مقایسه با مردان بیشتر است) و سابقه ارثی و خانوادگی از عوامل تاثیرگذار در ریزش و سفیدی مو ها محسوب می شوند. وی اظهار کرد: رعایت نکردن بهداشت و شستشوی مرتب موها، استرس های شغلی، کم خونی (این عارضه بیشتر در زنان دیده می شود)، کاهش زینک، مواد آلی، روی و گروه ویتامین های A و B در اثر زایمان، استفاده زیاد از سشوار و اتوی
مواد غذایی و بوی بد بدن
بوی بد بدن همواره یک مشکل بهداشتی نیست. گاهی اوقات بوی بد بدن از مواد غذایی مصرفی ما ناشی می شود. مصرف برخی مواد غذایی اغلب این مشکلات را موجب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، بوی بد بدن از طریق تعریق پخش می شود. این مساله در زمان خوردن برخی غذاها بیشتر رخ می دهد. در حقیقت، ما درباره بوهایی صحبت می کنیم که به رغم مسواک زدن دندان ها یا استفاده از خوشبوکننده
سفیدی مو در جوانی را جدی بگیرید
سلامت نیوز : یک متخصص پوست ومو گفت: ژنتیک، کم خونی، اختلال عملکرد تیروئید و استرس از جمله عوامل سفید شدن موها قبل از 30 سالگی است . به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر عبدالرضا عرفانی با بیان اینکه سفیدی مو در سنین کم غیر طبیعی و بیشتر به دلایل ژنتیکی اتفاق می افتد، اظهار کرد: برخی مواقع علت سفیدی مو ابتلا به یک بیماری است. برای نمونه کم خونی (آنمی) و اختلال در عملکرد غدد تیروئید
راهکارهایی برای افزایش قدرت باروری مردان
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ وب ام دی در مقاله ای برخی از راهکارهای تقویت بنیه جنسی را در مردان برشمرده است: -مدیریت استرس -اجتناب از مصرف الکل و دخانیات -حفظ تناسب اندام و وزن سالم -پیروی از رژیم غذایی غنی از عنصر روی (گوشت، غلات کامل، غذاهای دریایی و تخم مرغ) و سرشار از سلنیوم (غذاهای دریایی، گوشت، قارچ، حبوب و آجیلی برزیلی) همراه با مصرف کافی ویتامین E. -خنک نگه داشتن بیضه ها (حمام آب داغ، حمام آب گرم، سونا، قرار دادن لپتاپ روی پاها و در نزدیکی بیضه ها سبب کاهش تعداد اسپرم ها می شود). سلامت نیوز: روش هایی برای افزایش قدرت باروردی در مردان ...
پیام های سلامتی
پلاک در خون جلوگیری می کند و می توان از آن برای کاهش غلظت خون استفاده کرد. * بادام: سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین حاوی ویتامین B است که بدن را هنگام استرس بسیار آرام می کند. * لوبیا قرمز: برای کنترل وزن، پیشگیری از دیابت، پیشگیری از سرطان، سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش مفید است. * سیب: مقوی مغز است؛ به همین علت
این میوه ها علاوه بر چربی سوزی سم زدایی هم می کند
هضم از دیگر خواص این رژیم گیاهی یک ماهه است. با خیار سموم را از بدنتان دفع و زیبا شوید سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب می شود که بامصرف مداوم این میوه مفید می توانید از آن بهره مند شوید. 95 درصد خیار آب بوده و در حفظ شادابی و رطوبت پوست صورت و بدن نقش موثری داشته و با تغذیه مواد مغذی سلول های بدن به بهبود سلامتی بدن کمک
24 خرداد سیگار کشیدن دختران برای پرستیژ اجتماعی
دوستان مطرح است. این تفریح که به عادت تبدیل شده است اگر از بین برود دوستی ها هم در امتداد آن از بین می رود. یعنی وجود سیگار و قلیان تنها عامل در کنار هم بودن جوانان شده است. استفاده و مصرف دخانیات برای همه افراد مضر و خطرناک است. بیماری های روحی و جسمی زیادی از قیبل بیماری های ریوی، قلبی و عروق، پوسیدگی دندان، ریزش مو؛ تغییر رنگ لثه و دندان، چین و چروک پوست و در زنان سقط جنین
فوایدسرم مو برای موهای خشک و وز
/> 6 – لایه محافظ این فرآورده باعث حالت گرفتن بهتر و سریعتر موها می شود. 7 – پس از مصرف این فرآورده ، شانه کردن موهای بلند و فر تسهیل می گردد. 8 – این فرآورده برای موهای بلند، زبر ، وز و فر و خصوصاً موهای آسیب دیده توسط مواد شیمیایی و نیز موهای صاف ، کوتاه ، مردان و زنان قابل استفاده است. 9 – این فرآورده بر روی موهای خشک و تر قابل استفاده است. مزایای استفاده از سرم مو
عادت ماهیانه با پوست و مو چه می کند ؟
به طور منظم استفاده میکردید، برحسب نوع پوست خود مصرف کنید. آیا رنگ کردن مو در دوران عادت ماهانه مشکل ساز است ؟ این باور اشتباه وجود دارد که در دوران عادت ماهانه یا بارداری و حتی شیردهی امکان رنگ کردن مو وجود ندارد. موها رنگ نمی گیرند یا ممکن است رنگ روشن به سبزی گرایش پیدا کند. این باور کاملا اشتباه است و رنگ کردن هیچ ارتباطی با عادت ماهانه ندارد. رنگ کردن مو فقط در 3 ماهه نخست
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
، تخم مرغ ، پنیر ، شیر بز و کفیر غنی از پربیوتیک یا مصرف ماست در حد اعتدال. - مصرف گوشت قرمز در موارد خاص یا یکی دو بار در هفته - مقادیر زیادی آب و مقداری چای و قهوه 2. ورزش در پیشگیری از آلزایمر موثر است در مطالعه ای در دانشگاه UCLA قبلی نشان داده شد که ورزش محافظی قوی در اطراف مغز ایجاد می کند . افرادی که فعالیت های فیزیکی منظم بیشتری داشته اند در اسکن های PET، سطوح پایین تری
خرما و معجزه ویتامین B در ماه رمضان
درخشان نگه می دارد. همچنین می توان خرما را برای سرعت بخشیدن به فرایند درمان انواع زخم ها و آسیب هایی که پوست مستعد آنهاست، استفاده کرد. فواید خرما برای مو مواد مغذی و کافی موجود در خرما برای پیاز مو و رشد مو مفید بوده و آن را سالم و قوی نگه می دارد. کلوچه خرمایی مواد مورد نیاز: آرد سفید (الک شده): 1 کیلوگرم خرما: حدود 500 گرم روغن مایع: 1 پیمانه
وقتی ذهن، جسم را بیمار می کند
ناشی می شوند، تصریح کرد: سوماتوفرم یا شبه جسمی تقریبا در یک راستا با هم حرکت می کنند و در واقع مشکل روانی در جسمی ظاهر می شود. وی ادامه داد: به دنبال این اختلالات، اختلال شبه جسمی ظاهر می شود که نوعی اختلال اعصاب و مغز است و خود را با تظاهر به یک بیماری نشان می دهد که متأسفانه در بیمارستان های ما این مورد کم نیست. نوبخت به بیان هیپوکندریازیس یا خودبیمارانگاری پرداخت و عنوان کرد
نوروفیدبک روشی برای درمان اختلالات روانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تمام احساسات ما از قبیل غم و شادی، استرس، افسردگی و غیره نتیجه عملکرد مغز انسان است. زمانی عملکرد مغز بهینه است که بتواند با صرف کمترین میزان انرژی بهترین بازده و عملکرد را دریافت نماید. این اتفاق زمانی خواهد افتاد که مغز از داشته ها و منابع خود بیشترین استفاده را ببرد. نوروفیدبک این امکان را به مغز می دهد که توانمندیهای خود و سایر اجزای بدن
زنان باردار کمبود ید دارند
زیست بوم- بهداشت و سلامت: وجود ید برای سنتز هورمون های تیروئید اهمیت اساسی دارد؛ در حقیقت غده تیروئید مصرف کننده اصلی ید در بدن است و کمبود آن به اختلالاتی در کار تیروئید منجر می شود. دکتر حسین دلشاد در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:میانگین ید در ادار زنان باردار و شیرده 150میکروگرم در لیتر است که متاسفانه در جمعیت مورد مطالعه این متغییر حدود 95 میکروگرم در لیتر بود. این موضوع نشان
آمار بالای ناباروری در ایران / هزینه های سنگین بیماران را از درمان منصرف می کند
سرسام آور تر می شود. این متخصص زنان وزایمان در پاسخ به این پرسش که آیا نگهداری حیوانات در منزل نیز موجب ناباروری می شود گفت:مدفوع برخی حیوانات خانگی نظیر گربه موجب ابتلا به بیماریهای عفونی در انسان می شود که در ایجاد سقط های مکرر و حتی نازایی بسیار موثر است. وی پیشگیری از ناباروری را بهترین راهکار دانست و افزود:ترغیب خانواده ها به فعالیت های ورزشی ،تغذیه سالم و رفع عوامل محیطی مضر از اقداماتی است که نظام سلامت ما می تواند در جهت اجرایی ساختن آن گام های موثری بردارد.
بدن ما کمبودهایش را به چه شکلی بروز می دهد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این جا با بعضی از این اخطارها آشنا شوید. بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید. خشکی پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
خواهند شد. خاکشیر و هویج هر دو در تقویت معده و هاضمه نقش دارند و البته در مطالعه ای نقش مثبت روغن زیتون نیز در تسکین بازگشت غذا از مری به معده مشاهده شده است. 3- اگر علت بوی بد دهان به تشخیص پزشک، رطوبات و مواد فاسد ریخته شده از مغز است، باید طبق صلاحدید پزشک با داروهایی مثل ایارج فیقرا برای پاکسازی آن اقدام نمود. همچنین از خوردن غذاهای ترش و نفاخ پرهیز کرد و نیز مصرف
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می کنیم. از زمان های دور تاکنون، آویشن با خواص درمانی بسیارش جایگاه ویژه ای نزد مردم اعصار مختلف داشته و دارد. برای آشنایی با خواص آویشن، با ما همراه شوید. آویشن نه تنها یکی از ادویه های محبوب در آشپزی امروزی است، استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه ای بسیار
این غذا را به هیچ وجه قبل از خواب نخورید/ نوزادان نارس عملکرد تحصیلی خوبی دارند/ مهمترین عوامل سفید شدن ...
برای آب رسانی پوست **آیا می دانستید رژیم غذایی گیاهخواری تقریبا دو برابر در کاهش وزن بدن موثر بود، و منجر به کاهش میانگین 6.2 کیلوگرم می شود؟ **آیا می دانستید زانوها به واسطه استرس ناشی از حمل وزن اضافه تضعیف می شوند؟ **آیا می دانستید مصرف مداوم گلاب به صورت خوراکی و موضعی اثرات متعددی برای پیشگیری ازچین و چروک های پوستی، آکنه ، اگزما و ... دارد؟ سفیدی مو در جوانی را جدی بگیرید/چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟/فواید نوشیدن گلاب برای آب رسانی پوست **آیا می دانستید ژنتیک، کم خونی، اختلال عملکرد تیروئید و استرس از جمله عوامل سفید شدن موها قبل از 30 سالگی است؟ منبع: باشگاه خبرنگاران ...
انجیر خشک و فواید درمانی بسیار
دچار تغییرات زیادی میگردد. مصرف انجیر میتواند این تغیرات را در جهت افزایش سیستم ایمنی بدن زنان هدایت کرده و از احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنان پیشگیری نماید. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای فراوان در این میوه، آن را به یک ماده ضد سرطان طبیعی تبدیل نموده است. انجیر حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین (آ)، (ث) و (ای) است که برای حفظ سلامت مو لازم هستند. این مواد مغذی با تحریک گردش خون در
بیماری های گوارشی شایع در سالمندی چیست؟
/> شخص باید از مصرف بیش از اندازه مواد فیبری پرهیز کند و خود را دور از استرس های روانی نگه دارد. بیماری با استرس های عاطفی تشدید می شود. افراد مبتلا اکثراً حساس و زودرنج هستند و اضطراب و افسردگی در آنها شایع است. ه) زخم روده بزرگ زخم روده بزرگ نیز از بیماری های شایع گوارشی است. شخص مبتلا دچار خونریزی روده می شود و احتمال تبدیل شدن آن به سرطان در طولانی مدت وجود دارد
عوارض جبران ناپذیر ناخوانا بودن نسخ پزشکی
شفا آنلاین سلامت کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو گفت: فرایند مصرف و تجویز منطقی دارو به این معنا است که داروی صحیح، به اندازه لازم، به دست بیمار برسد که در حقیقت با بی دقتی پزشک و بدخط نوشتن نسخه در این روند اختلال ایجاد می شود. به گزارش شفا آنلاین ،نوشین محمد حسینی، کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو در خصوص خطراتی که ممکن است با بدخطی نسخ پزشکی برای
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن
در شل شدن پوست با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید ولی در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده ضروری را از دست نداده اید مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده می کنید دارای ویتامین های A, C, K, E و ویتامین های ب کمپلکس را داشته باشد زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم می باشند مواد معدنی مانند ( سلنیوم، مس و
