خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
نخورید محرک های غذایی لزوما در تمامی بیماران ایجاد سردرد میگرنی نمی کنند بلکه ممکن است برای هر بیمار ماده غذایی خاصی محرک حمله میگرن شود بنابراین در مورد فهرست محرک های غذایی متخصص خود باشید و به صورت تجربی این خوراکی ها را شناسایی کنید. طبیعتا با حذف این مواد غذایی از ابتلا به سردرد جلوگیری خواهید کرد. به طور کلی بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید: پنیرهای به عمل آورده
آلودگی علیه ریه!
فیزیوتراپی ریه، مصرف داروها در ساعات و زمان مناسب و ویزیت منظم و دوره ای از سوی پزشک، از جمله فعالیت های خود مراقبتی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن ریوی است. استفاده نکردن از مواد شیمیایی شوینده (وایتکس و جوهر نمک) هم نقش مهمی در پیشگیری از بروز حملات آسمی دارد. از طرفی به بیماران توصیه می شود یک دستگاه پیک فلومتر (دستگاه اندازه گیری حداکثر جریان بازدمی) در خانه داشته باشند و به صورت روزانه حجم بازدمی خود را اندازه گیری کنند تا در صورت کاهش حجم ریوی به پزشک معالجشان کمک کنند. جام جم سرا ...
مراقبت های تابستانی از پوست کودکان
نور آفتاب قرار می گیرد، بهتر است تمام صورت (جز اطراف چشم ها)، پشت زانوها، گوش ها و گردن آنها را ضدآفتاب بزنید. ضدآفتاب بچه ها را باید حدود 30 15 دقیقه پیش از خروج آنها از منزل بزنید و هر 2 ساعت یکبار هم آن را تمدید کنید. اگر فرزندتان قصد شنا در استخرهای روباز را دارد، باید هر 1.5 ساعت، ضدآفتاب را تمدید و از ضدآفتاب های مقاوم در برابر آب استفاده کنید. به فرزندان بالای 6 سال خود هم نحوه استفاده از
علت درد شکم کودکان
هستید? با دکترش تماس بگیرید. همیشه در مواقع خطر بهتر است موضوع را جدی بگیریم. 1. ورم معده و روده یا " آنفلوآنزای شکمی" آیا کودکتان علاوه بر درد های شکمی اسهال و استفراغ هم دارد ؟ اگر چنین است? ممکن است مبتلا به ورم معده و روده باشد که پس از عفونت های حاد تنفسی یکی از بیماری های شایع محسوب می شود. ورم معده و روده همچنین می تواند در اثر ابتلا به باکتری های جدی تر? همچون سالمونلا
چند نکته کاربردی درباره یبوست کودکان
روده مانند عدم تحمل پروتئین شیر گاو، اختلالات بافت همبند مانند لوپوس و اختلالات روحی و روانی مانند بی اشتهایی عصبی. درد در هنگام دفع مدفوع یبوست غیرارگانیک یا عملکردی نوع غالب یبوست است و به صورت تاخیردر اجابت مزاج به مدت بیش از دو هفته و سفتی مدفوع، خود را نشان می دهد. با شرح حال و معاینه بالینی می توان یبوست عملکردی کودک را از یبوست ناشی از اختلالات عضوی تفکیک کرد.
اغراق در مناسب بودن زایمان طبیعی
افزاید: انواع روش های جدید زایمان مانند زایمان با روش سرپایی یا نشسته یا زایمان در آب و به تازگی فریز کردن که رایج شده است، در واقع همان زایمان طبیعی است که با روش های مختلفی برای کم کردن درد و عوارض بعد از زایمان انجام می شود. برای مثال در روشی از زایمان طبیعی برای کاهش درد مادر از تزریق مُسکن به مادر در ناحیه نخاع یا ستون فقرات استفاده می شود که باعث می شود مادر، دردها را بهتر تحمل کند و اذیت نشود
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
یائسه بسیار رایج است، بنابراین اگر بعد از یائسگی متوجه هر نوع لکه بینی شدید، باید فورا به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. 6- روش پیشگیری از بارداری را تغییر دهید لکه بینی در زنانی که از دستگاه های داخل رحمی (آی یو دی) استفاده می کنند، امری طبیعی است. این خونریزی معمولا بی ضرر است، اما با تغییر روش کنترل بارداری، می توان از لکه بینی جلوگیری کرد. 7- تاریخ دوره های قاعدگی و
چند درصد موارد گودی کمر قابل پیشگیری است !
پیشگیری و کنترل عارضه گودی زیاد کمر است. وی افزود: انحناهای طبیعی ستون مهره ها و کمر برای انسان مهم بوده و بسیاری از توانایی های ما در انجام حرکات مدیون همین برجستگی ها و فرورفتگی ها است و وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی برسد، در آن صورت فرد دچار گودی بیش از حد کمر شده است. محمودی یادآور شد: ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود و سلامت و تعادل این عضلات و تقویت آنها، نقش بسیار مهمی در سلامتی و طبیعی بودن حالت ستون فقرات داشته و می تواند احتمال بروز پوکی استخوان را به کمترین میزان ممکن برساند. ...
انتظارات ناجیان غریق برآورده خواهد شد
رسانند که هر طور است شخص در حال غرق را نجات دهند. مدیرکل فرهنگی وزارت ورزش و جوانان خاطرنشان کرد: این همایش در دیاری برگزار شده است که خاطرات بسیاری از پهلوانان و جوان مردان این خطه را در خود دارد که یکی از آنها خلبان شهیدحسین خلعتبری است که داستان فداکاری وی در گوش دنیا پیچیده شده است. این مسئول اظهار کرد: مطمئنا ناجیان غرق در قبال این همه فداکاری و از جان گذشتن و سختی هایی که
زنی که فکر می کرد سرما خورده، مننژیت داشت
. او در مصاحبه با هرالد گفت، نمی فهمید چه بلایی سرش آمده، تنش درد می کرد و به شدت استفراغ می کرد: دوره ترسناکی بود و هیچ وقت فراموشش نمی کنم. تنم خسته بود و کم کم لرز کردم و کار به جایی رسید که نمی توانستم جلوی لرز را بگیرم. او 2 روز منتظر ماند تا حالش بهتر شود اما درد آن قدر زیاد شده بود که دخترش به آمبولانس زنگ زد: آن قدر حالم بد بود که حتی نمی توانستم بایستم. کلیر، فرشته محافظ من، خدا
پیشگیری از آلزایمر؛ ممکن یا غیرممکن
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر نقش مهمی ایفا می کند، زیرا در حال حاضر داروها فقط در تسکین نسبی علائم آلزایمر و نه درمان آن نقش دارد. از راهبردهای پیشگیرانه می توان به تغییر سبک زندگی، اصلاح عادات غلط، کنترل فشار خون، دیابت، چربی خون، استعمال نکردن دخانیات و فعالیت فیزیکی اشاره کرد. ورزش و تغذیه سالم، سدی در برابر آلزایمر بر اساس مطالعات، بیش از نیمی از موارد ابتلا به آلزایمر از طریق تغییر
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
. اما خوردن آن می تواند به اسهال ، گاز و نفخ شکم و گرفتگی عضلات کمک کند. هم چنین عدم تحمل لاکتوز، یک مشکل شایعی است که این روزها برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن لاکتوز ( قند موجود در شیر ) می شود. بیماری سلیاک، بیماری کروهن و شیمی درمانی می تواند به روده آسیب برساند و همچنین می تواند منجر به عدم
مضرات خیره شدن طولانی مدت به گوشی موبایل
ای بیش از60 درجه همراه باشد، فشار وارد آمده بر روی ستون فقرات و همچنین کمر و گردن به 27 کیلو گرم افزایش خواهد یافت و ادامه دادن این روند می تواند عوارضی نظیر سفت شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییده شدن زودتر از موعد دیسک مهره های ستون فقرات را موجب شود. در واقع نتیجه ای که متخصصان کلینیک درمانی فوق از طریق آزمایش های خود بر روی بیماران مختلف به آن دست یافته اند، نشان می دهد که
نخستین زایمان طبیعی بدون درد در خرمشهر انجام شد
مدیر شبکه بهداشت و درمان خرمشهر از انجام نخستین زایمان طبیعی بدون درد در این شهرستان به روش اسپاینال خبر داد. کامران سالمی اظهار کرد: نخستین زایمان طبیعی بدون درد به روش اسپاینال با درخواست زن 26 ساله خرمشهری در بیمارستان ولیعصر(عج) این شهرستان صورت گرفت. وی افزود: در زمان انجام این زایمان علاوه بر متخصص زنان و زایمان، یک ماما و یک تکنیسین بیهوشی نیز بر بالین این زن باردار
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
چیزهایی که فکر کرده اید و یا گفته اید موجب این سرطان نشده است. سرطان از فرد دیگری به شما سرایت نمی کند. دانشمندان در حال کشف راه های جدیدتر و بهتری برای درمان سرطان هستند. بسیاری از بیماران، از سرطان جان سالم به در می برند. سرطان چیست؟ پزشک ها بیش از 100 نوع مختلف سرطان را یافته اند. سرطان به گروهی از بیماری های مرتبط با هم می گویند که در سلول ها (قسمت بنیادی بدن
افزایش موارد بروز کمردرد در افراد کمتر از 20 سال
ستون مهره ها را خنثی می کند و حفظ سلامتی دیسک ها و پرهیز از انجام اقداماتی که به آنها فشار و آسیب وارد کند حائز اهمیت است. درستکار با بیان اینکه برخی از عوامل موجب وارد آمدن فشار و آسیب به دیسک ها و مهره ها شده و در نتیجه بروز کمردرد می شوند، تصریح کرد: از جمله این عوامل می توان به بلند کردن اجسام سنگین، انجام حرکات و ورزش های طاقت فرسا و غیراصولی، نشستن بر روی صندلی به صورت غیراستاندارد و
به موبایل زل نزنید!
/> انسان به عنوان جانداری متحرک نیازمند حرکت است رئیس انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی در آلمان، ولفگانگ پانتر در گفتگو با خبرگزاری آلمان توضیح می دهد: ما سال هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می شوند هشدار می دهیم و حتی آنها را با عنوان موارد "همرا ه -گردن" می شناسیم. پزشکان آلمانی که تخصص آنها در زمینه سلامت شغلی
