خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انجیروانگوربهترین میوه برای انسان
در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند معده خود را بیمار خواهند کرد. انصاری پور خاطرنشان کرد: علت تحمل سرما در بعضی افراد این است ...
9 روش برای لاغری بدون زجر کشیدن!
لبنی استفاده کنید. پس بهتر است روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید. 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد، ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم ...
چرا دست های من لرزان هستند؟ نشانه هایی که باید جدی گرفت
اگر والدین شما یک رعشه یا همان ترمور داشته باشند، احتمال ابتلای شما به رعشه بیشتر خواهد بود. مواد سمی موجود در محیط زیست نیز می توانند در بعضی از موارد منجر به رعشه شوند. اما برای درک بهتر پیوند میان مواد سمی موجود در محیط زیست و ترمور اسنشیال به تحقیق بیشتری نیاز است. سن یک عامل خطرزای دیگر است. اگرچه ET ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر افراد بالای 40 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. به طورکلی ...
تاثیر رنگ ها بر سلامتی و اشتهای غذایی رنگ درمانی به جای دارو
افزایش می دهد. شما می توانید آبی را که زیر آفتاب مانده و بی مصرف شده، کاغذ قرمز را دور شیشه آن قرار دهید و چند ساعت در زیر نور آفتاب قرار دهید بعد از چند ساعت حاوی انرژی و آماده نوشیدن است .صفحه اصلی پروسه رنگ آبی رنگ رایجی در طبیعت نیست بنابراین بدن شما به طور خودکار در برابر هرگونه مواد غذایی آبی واکنش نشان می دهد. بنابراین در طبخ و طراحی مواد غذایی از رنگ آبی استفاده کنید؛ اضافه ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های کمبود بیوتین و ویتامین B7 محسوب می شود، که به طور معمول در نتیجه استفاده از آنتی بیوتیک ها شکل می گیرد. با مصرف مواد غذایی مانند مغزهای خوراکی، گردو، دانه آفتابگردان، حبوبات، آووکادو و قارچ می توانید به ...
زخم رودبار هنوز درد دارد
های مردمی از شهرهای مختلف رسید. نیروهای امداد رسیدند. 27 سازمان دولتی وارد منطقه شدند. به گفته صادق زاده کمک های زیادی از همه جا می رسید. پیش می آمد که بعضی ارگان ها بدون هماهنگی کمک می رساندند و به خوبی به دست آسیب دیدگان نمی رسید. به این دلیل که حادثه خیلی سنگین بود و التهاب آن قدر زیاد بود که خودشان در توزیع مواد دخالت می کردند. کمک های خارجی هم رسیدند. به گفته صادق زاده بیشترین کمک ها از ...
غذایی برای موهای زیبا و سالم
حیاتی همچنین مزایای بسیاری را برای سلامت سایر اعضای بدن در بر دارد، مطالعات انجام شده در مورد عملکرد این ویتامین در بدن نشان داده اند که ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و برای جلوگیری از بروز آسیب های رادیکال های آزاد، بسیار مؤثر است. ویتامین E همچنین از اکسیداسیون و تخریب چربی ها جلوگیری کرده و همچنین از غشاهای سلولی که بخش عمده آن ها را چربی ها تشکیل می دهند، محافظت به عمل می آورد. مصرف کافی ...
برنامه و رژیم غذایی برای سیکس پک (Six Pack)
در این قسمت به معرفی 10 ماده ی غذایی مفید و موثر که باید در برنامه و رژیم غذایی برای سیکس پک شدن گنجانده شوند، اشاره می کنیم. با زیبامون دات کام همراه باشید. فلفل دلمه در زمان انجام حرکات ورزشی، به دلیل فعالیت بدنی بالا و افزایش تنش(استرس)، هورمون کورتیزول بیشتری در بدن ترشح می شود. این هورمون باعث افزایش ذخیره ی کلسترول در قسمت های میانی بدن می شود. استفاده از ...
شخصیت شناسی از روی حرکات دست ها
دستهای فشرده شده استفاده گردد، دست دادن دستکش وار نامیده شده و راستی و صمیمیت زیاد را می رساند مانند یک در آغوش گرفتن کوچک و ظریف. ✋️ حرکت انگشت ضربه آهسته، مضراب زدن و یا ریتم یکنواختی را با انگشتان نواختن، دلالت بر بی تابی و ناشکیبایی دارد. یک حرکت نمادین گریز میباشد. انگشتان عمل راه رفتن را گرچه بدن بی حرکت است انجام میدهند. ✋️دستهای پنهان این ژست مرموز و آب زیر ...
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان تر، شاداب تر و درخشنده به پوست شما ببخشند: گوجه فرنگی: لیکوپن؛ آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی، یک خاصیت اساسی دارد: این ماده می تواند تولید هورمونی که باعث توسعه آکنه می شود را کاهش دهد. هرچند هنوز هیچ توصیه غذایی درباره میزان نیاز به لیکوپن برای مبارزه با آکنه وجود ندارد ...
آشنایی با خواص کینوا | آفتاب
زمان طولانی تری برای تجزیه نیاز دارند چون فیبر دارند. این نوع غذاها مواد مغذی مهمی هم دارند، در صورتی که سایر منابع کربوهیدرات تصفیه شده، ارزش غذایی ندارند. اگر می خواهید بدانید غذایی چاق کننده است یا نه، باید کیفیت کلی رژیم غذایی تان را بررسی کنید و اینکه به طور کلی چه مقدار از چه غذاهایی مصرف می کنید. ویژگی های یک غذا به تنهایی نمی تواند تاثیر مثبت یا منفی روی سلامت شما بگذارد؛ بلکه ترکیبی از چند ...
10 گیاه آپارتمانی مرگبار که نمی شناسید
شرقی گربه ها پس از مصرف گل لیلیوم آسیب جدی ای می بینند. خوردن مقدار کمی از برگ و یا هر قسمت از این گیاه توسط گربه ها اگر در زمان کمتر از 18 ساعت مورد درمان قرار نگیرد منجر به مرگ و یا نارسایی کلیوی شدید در این حیوان می شود. این گیاه برای کودکان سمی نیست اما تکه ای از آن می تواند باعث خفگی شود. پاپیتال یا پیچک معمولی مصرف زیاد پیچک معمولی باعث مشکلات جدی در بدن می شود. بیاد ...
این غذا و داروها را هرگز با هم نخورید
یعنی درد پا تشدید می شود. اگر هر داروی دیگری نیز مصرف می کنید٬ قبل از لذت بردن از گریپ فروت٬ با پزشک مشورت کنید . داروهای قلب و شیرین بیان : شیرین بیان حاوی ترکیبی به نام glycyrrhizin است که در صورت مصرف همزمان با داروی digoxin باعث نامنظم شدن ضربان قلب و مشکلات وخیم تر دیگر می شود. این ماده غذایی همچنین اثر برخی از داروها مانند داروهای فشار خون، رقیق کننده های خون، مسکن ها و داروهای ضد ...
کدام نمک ها برایمان ضرر دارند؟
که هم استفاده از آن ها مقرون به صرفه بوده و هم به راحتی در دسترس است. وی افزود: اضافه کردن یُد به نمک، تغییری در مزه و رنگ این ماده خوراکی ایجاد نمی کند و هم اکنون بهترین منبع تامین ید همین نمک های یُددار هستند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه نیاز بدن به یُد روزانه است، گفت: با توجه به اینکه نمک هر روز در مواد غذایی مصرفی مورد استفاده قرار می گیرد، در نتیجه استفاده از نمک ...
ایران، قطر را از شوک حملات اعراب خارج کرد
بزرگترین میدان گاز دنیا دید که همین موضوع باعث شد از لحاظ ثروت در رتبه شماره اول جهان قرار بگیرد . صاحب بزرگ ترین منبع گازی جهان بودن از یک طرف و ثروتمندترین کشور دنیا بودن ازسویی دیگر باعث شد که قطر به آرامی تلاش کند در سیاست های خود مستقل شده و دیگر زیر قیمومیت عربی آل سعود نباشد. نشان دادن این نیت جدید روش هایی دارد از جمله آنکه روابط با ایران را گرم تر کند. همین امر باعث نگرانی بی سابقه چند کشور ...
تاثیر متفاوت برخی داروها بر زنان و مردان و تجویز یکسان!
آستین کلایتون، از مدیران انجمن ملی سلامت زنان می گوید، بسیاری از دانشمندان بر این باورند که صرفنظر از تفاوت های آشکار زنان و مردان در اندام های تناسلی و هورمون ها، آنها اساسا یکسانند. به همین علت مفروضات مطالعات به طور خاص مردان را هدف قرار می دهد. دکتر گایل اندرسون، استاد داروسازی در دانشگاه واشنگتون می گوید که اکنون ما بیشتر می دانیم. در واقع علاوه بر تفاوت های ظاهری، بدن زنان به جهات ...
نوعروس 17 ساله: از دست شوهرم شب ها تا صبح بیدارم ...
با فعالیت هایی درگیر کنید که حس خوب یا احساس موفقیت در شما ایجاد می کند. * زمانی که افسرده اید، از تصمیم گیری های مهم درباره زندگی خود دوری کنید، اگر ضروری است که تصمیم بگیرید از کسی که به او اعتماد دارید کمک بگیرید. * از مصرف مواد روانگردان غیر مجاز اجتناب کنید. * فعالیت جسمی باعث بروز واکنش های شیمیایی در بدن می شود که ممکن است وضع روانی شما بهبود یابد. ...
مصرف شاتره برای چه افرادی مضر است؟
دارد که به چه دلیل میخواهید از آن استفاده کنید.برای این منظور به قسمت شاتره چیست مراجعه کنید. کاسنی وشاتره برای درمان جوشهای پوستی در طب گیاه درمانی، اعتقاد بر این است که 5 عامل اصلی در بروز جوش صورت و بدن نقش عمده دارد (در حقیقت هرعاملی که باعث کم کاری کبد شود و یا در انجام کار هورمونهای بدن خِلل ایجاد کند.): چربی: غذاهای چرب-انواع تخمه(کدو- آفتاب گردان)-تخم مرغ و ...
دلیل اصرار برخی بر لاغر شدن بیش از اندازه چیست؟
و استفراغ مواد غذایی خورده شده را خارج می کنند و دسته دوم کمتر از نیاز بدنشان مواد غذایی مصرف می کنند . وی درخصوص افرادی که مواد غذایی را از طریق حالت تهوع یا استفراغ خارج می کنند گفت: این افراد با این کار سبب زخم مری خود به علت برگشت اسید داخل مری می شوند به غیر از آن ممکن است دچار کمبود آب بدن،استفراغ خونی، درد شکمی و قلیایی شدن بدن خود شوند(کاهش پتانسیم بدن) البته بر روی انگشتان دست ...
ردپای پوست مرغ در کباب ها
به گزارش بولتن نیوز ، محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، اظهار کرد: محتویات درون کباب های کوبیده می تواند از مواد مضر برای بدن همچون پوست مرغ و سیرابی تهیه شده باشد که این مسئله پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت عمومی جامعه در پی دارد. وی ادامه داد: وجود پوست مرغ در برخی از کباب ها سرطان معده و روده را به همراه خواهند داشت و هر چه سریع تر باید فروش این محصولات متوقف شود. ...
اثر مشکلات سلامتی روی صورت شما
کمبودهای مواد غذایی داده و از سبزیجات برگدار تیره، لوبیا، مرغ آزاد و گوشت گاو علفخوار استفاده کنید. 9- خشکی پوست اغلب این مشکل از همبستگی بین خشکی پوست و کم آبی بدن معرفی میشود؛ اما ممکن است نوشیدن آب زیاد بهترین و یا تنها راه حل برای پوست خشک شما نباشد. برای افراد مبتلا به اگزما یا درماتیت، افزایش مصرف چربی های اشباع نشده مثل اسیدهای چرب امگا3 و یا اسید گاما لینولنیک (اسید ...
شاه کلید پیشگیری از گرما زدگی در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
به گزارش بولتن نیوز ، سید مهدی میر غضنفری متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، اظهار کرد: گرما زدگی ازجمله مشکلات شایعی است که عوارض ناشی از آن در اغلب موارد به علت انجام ندادن چند اقدام ساده، اما کلیدی درمیان روزه داران افزایش پیدا می کند و شاه کلید پیشگیری از گرمازدگی برای روزه داران در وعده سحری نهفته است. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهایی برای جلوگیری از ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
به گزارش بولتن نیوز ، در گفت وگو با دکتر نفیسه حسینی یکتا، متخصص طب سنتی و رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران برای شما از راهکارهایی می گوییم که باعث می شود تا بدون مصرف خودسرانه داروهای مختلف با قاعدگی، درد کمتری را تجربه کنید. دکتر حسینی یکتا، ابتدا بیان می کند که دردهای دوران قاعدگی یا دیسمنوره به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. دیسمنوره اولیه حدود 6 تا 12 ماه بعد از اولین قاعدگی ...
خطرات آزاد شدن استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس / وزارت بهداشت : مخالف استفاده از خمیر مرغ هستیم!
استخوان های آن چسبیده است و به چرخه مصرف وارد می شود. خمیر مرغ ماده اصلی و پایه بسیاری از فرآورده های گوشتی کشور همچون سوسیس و کالباس است، خمیر مرغ همان گوشت مرغ است که با روش مکانیکی و به وسیله برخی از دستگاه بصورت مایع استخراج می شود. وی در ادامه افزود: خمیر مرغ، چربی بالایی برای مصرف کنندگان دارد اما علتی که قبلا مصرف آن منع شده بود به دلیل بار میکروبی فراوانی ست که با آن همراه بود. خمیر ...
ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی
جهت قلب روشی خوب برای تخلیه لنفاوی است. این یک نوع ماساژ است، اما انجام آن روی پاها و دست ها مایع لنف را در مسیر سیستم قلبی عروقی به حرکت در می آورد. حرکات ریتمیک و دایره ای بهترین نتیجه را به همراه خواهند داشت. روش دیگر، اعمال فشار دستی با استفاده از یک برس خشک، بار دیگر در جهت قلب است. مصرف مواد غذایی خام ارگانیک رژیم غذایی از جمله عوامل کلیدی در سلامت انسان محسوب می شود و ...
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
بدن می تواند به وجود بیاورد، روی سلامت روان افراد نیز تاثیر می گذارد که برخی از افراد این تاثیر را به دلیل ترشح هورمون اکسی توسین که در اثر علاقه به حیوان ترشح می شود، مثبت می دانند، اما این، یک طرف قضیه است و در صورت مرگ حیوان خانگی، بارها دیده شده است که افراد به مشکلات روانی جدی بویژه افسردگی های شدید دچار شده اند. نگهداری از حیوانات در محیط خانه، زندگی طبیعی و غریزی آنها را با مشکل ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند ...
آلودگی های میکروبی در خمیر مرغ/ ماسک فوق العاده قوی ضد ریزش مو و شوره سر/همه مضرات آب معدنی های بی نام و ...
قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر+دستورالعمل ماسک زنجبیل علاوه بر مبارزه با شوره و خارش سر، با ریزش موی سر مبارزه می کند. این ماسک از شکنندگی مو و آسیب های آن جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت مو می شود. قولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا دیگر قولنج نکنید. گرفتگی طولانی مدت صدا زنگ خطر بروز ...
دستورالعمل ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر
باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل( Ginger ) است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و می تواند با تغذیه مو رشد و فولیکول های آن را تحریک کند، علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی مو ها می توان در این روش درمانی شوره سر را ...
6 قانون غذا خوردن که متخصصان رعایت می کنند
سالم را در آشپزخانه دارید تا مانع این شود که به سمت گزینه های ناسالم بروید. تحقیقات می گوید صبحانه می تواند در کنترل وزن کمکتان کند و همچنین باید میزبان مواد مغذی مهم برای بدن باشد. جا انداختن صبحانه می تواند باعث شود بدن به حالت قحطی برود. در این حالت بدن با کاهش مصرف انرژی، سعی می کند شما را زنده نگه دارد. به همین دلیل سوخت و ساز بدنتان افت خواهد کرد. این یعنی در ادامه روز بیشتر گرسنه خواهید ...
