خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راه برای زیباتر شدن هنگام خواب
...> ماسک ویتامین E برای زیر چشم ها پوست زیر چشم شما خشک، نازک و مستعد چین و چروک است. برای جلوگیری از پیری، قبل از خواب ماسک ویتامین E بزنید. آن را می توانید از هر داروخانه ای بخرید و برای اثر بهتر به آن روغن ماهی یا روغن زیتون اضافه کنید. اما در استفاده از ویتامین E خیلی مراقب باشید و فقط چند قطره از آن را مصرف کنید. مصرف زیاد آن باعث التهاب و بادکردگی می شود. هفته ای یکبار انجام دهید ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
پوشانند و مشکلات بیشتری به وجود می آید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از برنا ،اگر به دلیل مشکلات مختلف و مشغول بودن ذهن و نگرانی و اضطراب نمی توانید بخوابید مصرف داروهای گیاهی زیر می تواند به آرامش شما کمک کند. (با مشورت پزشک) سنبل الطیب (والرین) ریشه این گیاه گلدار چند ساله قد بلند، خشک می شود و به عنوان آرام بخش قابل استفاده است. با توجه به مطالعات متعدد، والرین، بومی اروپا و ...
چرا در هنگام پیاده روی پاشنه ها دچار آسیب می شوند؟
پاشنه در پله ها: بر روی پله پایینی بایستید. پاهای خود را به سمت پشت ببرید تا پاشنه پا لبه های پله را لمس کند. حالا از دیوار یا سایر موارد به عنوان حمایت استفاده کنید و وزن خود را بر روی یک پا وارد نمایید.15 الی 30 ثانیه در این حالت بمانید. اگر درد پاشنه بیشتر از چند هفته طول بکشد، بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. پزشک می تواند مشکلاتی همچون خار پاشنه و تشکیل ساختار استخوانی در پایین پاشنه ...
چقدر کرم به پوست مان بزنیم؟
استفاده کنند ، اگر در هربار مصرف مقداری بیش از میزان مورد نیاز استفاده کنید می تواند حسابی از نظر اقتصادی به ضررتان باشد و اگر هم کمتر از میزان مورد نیاز مصرف کنید می تواند اثربخشی لازم روی پوست را نداشته باشد، ما سعی کرده ایم در این مطلب به شما بگوییم از هر محصول باید به چه میزان استفاده کنید تا هم اثر آن روی پوست تان دیده شود و هم بیش از اندازه استفاده نکرده باشید. مقدار مورد ...
آشنایی با خواص جوانه ها ، مولتی ویتامین های طبیعی
به تنهایی یک دکتر پوست است و مصرف آن پوست تان را جوان می کند. از دیگر خواص شبدر برای شما خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. از جوانه شبدر می توان برای درمان پرفشاری خون نیز استفاده کرد. شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین هایی مانند A، C و همین طور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهد مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید ...
سلامت قلب و عروق با این هفت روش
،آب چغندر، آلبالو ، گیلاس – اینها گیاهان قرمزی هستند که دارای رنگدانه ای به نام لیکوپن هستند که به آنها رنگ قرمز بخشیده. همچنین دارای نوعی آنتی اکسیدان به نام فلاونوئید هستند که در شادابی و سلامت قلب و پوست و مو موثر میباشد.این دو ماده یعنی لیکوپن و فلاونوئید میتوانند برای سلامت قلب و عروق موثر باشند.بنابراین بهترین تغذیه بیماران قلبی همین گیاهان قرمزیست که معرفی شد.پس بهتر است اینها را ...
فیبروم رحمی و درمان/خارش شدید واژن و مقعد/تنبلی تخمدان و بارداری/عوارض جلوگیری از پریود
من 25 سالمه و 25 کیلو اضافه وزن دارم هورمون مردانه ام کمی بالا بو د پرو لاکتین و تیروییدم مشکلی نداشت کمی پر مو بودم و کم هم نامنظمی پریود که دکتر دو سال پیش به من قرص ضد بارداری سیپروترین کامپاند و اسپیرنولانکتون ی داد برای سه ماه که رشد مو کم شد پریودمم منظم هر چند اسپرینو لانکتون فشار خونم پایین اورد و اذیت شدم اما خوب شدم اما اژ سه ماه پیش وزنم زیادتر شد و مو ضهیم رو صورتم در اومدش و الان دو ...
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
جایگزین مناسبی برای این دسر باشد. شما با مصرف ماست میوه ای هم دوز لبنیات تان را دریافت کرده اید و هم از ماست که شانس کمی به آکنه ها برای بروز می دهد استفاده کرده اید. اما اگر هنوز به شیربرنج خوردن اصرار دارید، دسرتان را با شیرکم چرب درست کنید و به جای شکر چاشنی نمک را به آن اضافه کنید. مراقب التهاب پوست تان باشید آمدن ساندویچ سازها به بازار، خیلی ها را از گرسنگی میان روز نجات داد ...
6 خاصیت استفاده از روغن جوانه گندم برای مو
مو و پیاز مو کمک می کند. به این ترتیب امکان شکستن، خشکی و دیگر مشکلاتی که منجر به ریزش مو می شود کاهش پیدا می کند. علاوه بر این اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E موجود در این روغن باعث تنظیم تولید روغن روی پوست سر می شود و به حفظ حجم موها و شفافیت و سلامت آنها کمک می کند . مقابله با خشکی موها چربی های سالم موجود در روغن جوانه گندم مانند اسید لینولئیک و اسید پالمیک، به راحتی جذب ...
ماسکی که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند
اجازه دهید برروی مو باقی بماند و پس از این مدت آن را بشویید، از این دستورالعمل طبیعی یک بار در هفته می توانید استفاده کنید. فواید ماسک ضد ریزش مو و شوره سر استفاده از این روش درمان طبیعی به طور منظم مزایای متعددی را برای مو های شما دارد، زنجبیل جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و رشد مو را تسریع می کند و در کاهش ریزش مو موثر است، علاوه بر این تار های مو ضخیم شده و و شوره سر از بین می رود. ...
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
، افزایش سرعت سوخت چربی ها، فعال کردن هورمون رشد و بازسازی عضلات و ماهیچه ها استفاده می شوند؛موادی که اثرات منفی زیادی را در درازمدت به دنبال دارند. فلاحتی در اینباره به جوانان متقاضی هشدار می دهد و می گوید: در بیشتر باشگاه های بدنسازی داروهای غیرمجازی در قالب قرص ، پودر و آمپول تحت عناوین مختلف عرضه می شود .داروهایی مثل انواع پروتئین ها،کراتین مگامس،فیلنیدون، پروتئین 90، آمینو 2000 و ...
غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید با هم بخورید!
سلامانه : مصرف همزمان برخی داروها و غذاها نه تنها تاثیرات مثبت آنها را از بین می برد بلکه می تواند عوارض جانبی خطرناکی را به همراه داشته باشد. به گزارش آوای سلامت از littlethingsاین در حالی است که مصرف غذاهای بسیار سالم با داروها نیز می تواند منجر به تداخل دارویی و ایجاد عارضه شود. شایع ترین تداخلات دارویی با غذاها از این قرارند: داروهای فشار خون و موز: این داروها ...
شپش در موی سر کودکان، روش درمان
...:به گفته رییس مرکز تحقیقات رشد و سلامت کودک، کودکانی که موهای روشن و نرم دارند بیشتر از دیگر کودکان در معرض ابتلا به شپش سر هستند مثلا کودکان آفریقایی با وجود محرومیت های بهداشتی اما به دلیل زبر و تیره بودن موهایشان نسبت به کودکان بلژیکی، کمتر در معرض این بیماری هستند. دکتر رامین مظفری متخصص کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی ایران با بیان این مطلب افزود: به طور کلی ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
انسولین یا دیگر داروهای دیابت دلایل اصلی شکل گیری قند خون بالا شامل موارد زیر می شوند: استرس روانی، مانند سوگ، حضور در شغلی جدید، یا جابجایی استرس جسمانی، مانند عمل جراحی یا بیماری مصرف برخی داروها مانند کورتیزون رژیم های غذایی با محتوای بیش از اندازه بالای کربوهیدارت ها عدم فعالیت جسمانی داروی ناکافی ضد دیابت یا خطا در میزان ...
جای جوش ها را به کمک این دارو محو کنید
تکرار می شود. وی عنوان کرد: از عوارض قرص آکوتان می توان به افزایش چربی خون یا اختلال در آنزیم های کبدی اشاره کرد. مردان جوانی که در ناحیه پشت و بازو دارای جوش های زیاد هستند و نمی توان برای درمان آن ها از دارو های موضعی استفاده کرد در این مواقع از دارو های آنتی بیوتیک خوراکی یا آکوتان کمک گرفته می شود. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار ...
این گیاهان آپارتمانی را از خود دور کنید!
ها اگر در زمان کمتر از 18 ساعت مورد درمان قرار نگیرد منجر به مرگ و یا نارسایی کلیوی شدید در این حیوان می شود. این گیاه برای کودکان سمی نیست اما تکه ای از آن می تواند باعث خفگی شود. پاپیتال یا پیچک معمولی مصرف زیاد پیچک معمولی باعث مشکلات جدی در بدن می شود. بیاد داشته باشید تمامی قسمت های این پیچک باعث مشکلات جدی در انسان می شود که می تواند علائمی چون سوزش پوست، گلودرد شود. اما مصرف توت این گیاه ...
زغال فعال راهکاری برای سفید کردن دندان
عنصری بسیار موثر که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است، زغال فعال است. کاربرد این نوع زغال بیشتر در جهت تقویت پوست و مو بوده و همچنین افراد زیادی برای سفید کردن دندان هایشان از خمیر زغال فعال استفاده می کنند. با دکتر سلام همراه باشید تا ببینیم این ماده چگونه باعث سفید شدن دندان ها می شود. شاید شما هم به طور مکرر، در مورد استفاده از زغال برای سفید کردن دندان ها شنیده باشید. باید ...
روغن هسته انگور دوست سلامتی شما
روغن هسته انگور از روغن گیری هسته های دانه های انگور به دست می آید که می توان آن را جزو برترین روغن ها از دوره جنینی تا بزرگسالی به شمار آورد. کاربرد و منابع: این روغن که ضمن مصارف خوراکی و مناسب جهت پخت و پز و سالاد، در تهیه بسیاری از ماسک ها و ترکیب های طبیعی برای پوست و مو استفاده می شود، سرشار از مواد معدنی و امگا 6 و غنی از ویتامین ها و بسیاری از مواد مغذی است. خواص ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
توجهی برخوردار هستند که برای تنظیم سطوح کلسترول و همچنین قند خون کارایی دارد. اما این دانه های کوچک چه فواید دیگری دارند؟ پوست و موی سالم دانه های کتان حاوی چربی های ALA هستند که از طریق تامین چربی های ضروری و ویتامین های B برای پوست و مو مفید هستند. آنها خارش و خشکی که می تواند به شکل گیری شوره سر منجر شود را کاهش می دهند. همچنین، مصرف دانه کتان به کاهش پدیداری آکنه، روزاسه، و ...
دیگر نگران خستگی و کاهش انرژی نباشید
این موادغذایی چرب اجتناب کنید. رژیم غذایی برای افزایش انرژی نکات کاربردی و ضروری رژیم غذایی برای بهبود انرژی و کاهش خستگی مشابه یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. اگرچه کربوهیدرات در هر رژیم غذایی وجود دارد، اما نوع کربوهیدرات انتخابی نقش زیادی در کنترل سطوح قند خون ایفا می کند. کربوهیدرات های پیچیده از جمله غلات کامل برای بدن گلوکز فراهم می کنند که منبع اصلی انرژی ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
انتخاب لباس لباسی که می پوشید در میزان تعریق شما بسیار موثر است. آنها می توانند به شما احساس راحتی بدهند و یا در مقابل، منافذ پوستی را بزرگ تر کرده و تعریق را افزایش دهند. بنابراین، سعی کنید همیشه از لباس های تهیه شده از الیاف طبیعی مثل کتان، پنبه، پشم، کنف و یا ابریشم استفاده کرده تا پوست تان بهتر نفس بکشد. کنترل اضطراب اضطراب باعث تحریک غدد تعریق شده و ...
شنبلیله و خواص متعدد آن
های دارویی مشتق از آن با پزشک خود مشورت نمایید: داروی گلیپیزید و سایر داروهای ضد دیابتی: اثر این داروها به وسیله شنبلیله افزایش می یابد و مصرف همزمان آن ها منجر به افت شدید قند خون می شود. انسولین:شنبلیله قند خون را کاهش می دهد و در صورت مصرف شنبلیله دوز انسولین باید تنظیم شود. هپارین، وارفارین و سایر داروهای ضد انعقادی: به دلیل ترکیبات کومارینی موجود در شنبلیله، در صورت مصرف همزمان ...
نشانه های کمبود موادمغذی بدنتان را بشناسید
به افزایش دریافت این مواد مغذی و پیشگیری از خشکی مو کمک کنید. پوست به شدت رنگ پریده کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی ...
راههای مقابله با روزهای دردناک
تواند با استفاده از تکنیک های آرام سازی سطح استرس خود را پایین آورد. 3. بیشتر استراحت کنید. بعضی از انواع دردها یک فرد را از پا می اندازند. اما خواب و درد یک رابطه عشق/تنفر دارند، یعنی وقتی که درد دارید خوابیدن سخت تر می شود و وقتی که خواب خوبی ندارید، داشتن احساس بهتر برایتان سخت تر می شود. بعضی از تحقیق ها درد، خواب ناچیز و خستگی را باهم مرتبط می دانند. دکتر نس می گوید: اگر استراحت شما پراکنده ...
نکات مهم درمورد اپیلاسیون
برای اپیلاسیون استفاده کنند؟ کسانی که تحت درمان با داروهای لایه برداری مثل ترتینوئین و ایزوترتینوئین هستند به دلیل اینکه پوست شان راحت تر دچار پارگی و شکنندگی می شود، بهتر است از موم انداختن استفاده نکنند و مخصوصا از موم انداختن در مناطق مبتلا به زگیل، مولوسکوم، عفونت های قارچی و باکتریال، خال یا پوست تحریک شده، شکاف دار و آفتاب سوخته اجتناب نمایند . موم؛ انواع و اقسام موم ...
13 تغییر کوچک برای پوست و مو و ناخن های زیباتر
عین حال که مصرف پروتئین را افزایش می دهید، از گوشت ارگانیک نیز استفاده کنید. ممکن است کمی گران تر باشد اما برخی متخصصان پوست می گویند بیمارانی که گوشت بدون هورمون های افزوده می خورند، متوجه می شوند که ظاهر پوست شان بهتر شده است . 8. ورزش کنید این هم یک دلیل دیگر برای ورزش کردن افزایش جریان خون ناشی از تمرین، به پوست تان یک درخشش سالم می دهد، پوست سر شما را تحریک می کند و ...
خواص بی نظیر گیاه آ لوئه ورا
خون [صبر زرد] - تنظیم کننده ی کلسترول - مفید در کوچک کردن سنگ کلیه - درمان زخم معده - درمان میگرن - درمان همورویید - پیشگیری کننده ی سر طان - درمان جوشهای سطحی پوست - ضد چربی پوست - ضد چربی خون واوره - جلو گیری از سفید شدن مو - کمک به رشد مو طرز ساختن ماسک آلوئه ورا ...
تأیید آزادی زندانیان جرایم عمدی با کمک مردم به ماه عسل /پزشکان بابت تجویز دارو پورسانت می گیرند! / بازی ...
پشت پرده ای است که این بار عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران آن را آشکار می کند. این واقعیت، اما از یک زخم کهنه در نظام سلامت حکایت دارد؛ پورسانت ها و وعده تورهای خارجی از سوی شرکت های واردکننده دارو که برخی پزشکان را مجاب می کند برای بیمارانشان نسخه های میلیاردی از تولیدات این شرکت ها تجویز کنند. از آنجایی که اغلب این داروها در حوزه پوست و مو و زیبایی است، تحت پوشش بیمه هم نیستند تا لااقل حداقل ...
راز جوان ماندن مردان با این چند روش
قواعد ضدپیری زیر، جذابیت مردانه خودتان را افزایش بدهید: محافظت در مقابل نور خورشید تماس بیش از حد با نور خورشید، کیفیت پوست شما را پایین می آورد و باعث شکل گیری چین وچرک ها و لکه های پوستی می شود. همه این عوامل، شما را پیرتر از سن واقعی تان نشان می دهند. پس اگر قصد دارید که زیر نور خورشید قدم بزنید یا مجبور هستید که در این شرایط قرار بگیرید، حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید ...
اکسیر جوانی می خواهید؟ بخوانید
...، استفاده از مواد شیمیایی خاص برای معکوس کردن روند پیری، کاهش فعالیت میتوکندری و خلاصه کلی کار ریز و درشت دیگر سعی دارند پیری را از انسان دور کنند. بدون شک شما هم نمی خواهید به این زودی ها گرد پیری روی سر و صورتتان بنشیند و دور از جانتان آن شتر معروف در خانه تان را پیدا کند. ترس از پیری و بیماری در وجود بشر بوده و خواهد بود؛ اما لازم نیست کارهای عجیب و گاها خطرناک انجام دهید تا جوان بمانید ...
