خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه تیلاپیا با رویه پارامسان
کافی فیله ماهی تیلاپیا 4 عدد روغن زیتون به مقدار کافی به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، طرز تهیه: 1- فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) روشن کنید. سپس کف سینی را با یک ورق آلومینیوم بپوشانید. 2- پنیر پارامسان، پاپریکا، جعفری، نمک و فلفل سیاه را درون یک ظرف کم عمق با هم مخلوط کنید. 3- دو طرف فیله های تیلاپیا را به روغن زیتون آغشته کرده و سپس درون مخلوط پنیر قرار دهید و خوب فشار دهید تا پنیر به هر دو طرف فیله ها بچسبد. 4-فیله ها را در سینی فر چیده و 10 الی 12 دقیقه در فر بگذارید تا برشته شود. ...
طرز تهیه نان حلوا ، نان کره ای و نان زیتون و شوید
قرار دهید تا خمیرها تغییر حجم دهند. سپس با قلم مو به آرامی رومال نمایید و در فر از پیش گرم شده به دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت تقریبی 10 الی 15 دقیقه بپزید در حدی که روی نان طلایی شود. طرز تهیه رومال: برای آماده سازی رومال تمام مواد را با هم ترکیب نمایید. نکته: 1. در صورت عدم دسترسی به روغن جامد آشپزخانه می توانید از روغن صاف یا کاغذ روغنی نیز برای کف
افطاری، مهمان سفره ی کشورهای اسلامی
. علاقه مندان به خوراکی های حاوی بادمجان می توانند دست به کار تهیه این خوراک شوند! مواد مورد نیاز 1عدد بادمجان 4قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 4قاشق غذاخوری ارده (در کشورهای عربی و خاورمیانه به آن طَحینیه یا الراشی گفته می شود) 2قاشق غذاخوری دانه کنجد 2حبه سیر له شده نمک و فلفل سیاه به میزان لازم 1تا 2قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی شیوه پخت فر را روی 200درجه سلسیوس
طرز تهیه پیتزای کوکوی سیب زمینی
فلفل سیاه اضافه و مخلوط کنید. قالب کمربندی را با کاغذ روغنی بپوشانید و مخلوط سیب زمین را در آن بریزید و روی آن را صاف کنید. روغن زیتون و رب گوجه فرنگی را با هم مخلوط کرده و روی موارد بریزید پنیر چدار رنده شده و ژامبون خرد شده را روی مواد قرار دهید. در آخر با فلفل قرمز و فلفل سبز خرد شده روی پتیزا را تزئین کنید. پیتزا را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزد. پیشنهاد ما به شرح زیر است: در صورت تمایل می توانید از سبزیجات دلخواه خود همچون ذرت، قارچ، فلفل دلمه ای و ... در تهیه این غذا استفاده کنید. ...
طرزتهیه گوجه شکم پر
ها را برش داده و کمی داخل آنها را خالی کنید و کنار بگذارید نیمی از روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید پیاز خرد شده و سیر رنده شده را در آن تفت دهید. گوشت داخل گوجه فرنگی ها را که کنار گذاشته بودید اضافه کنید و هویج ریز خرد شده و نخود فرنگی را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید. شکر و نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد کمی بپزد سپس پیازچه ریز خرد شده
7 باور اشتباه درباره لبنیات
، ویتامین های A، B12 و ریبوفلاوین، عناصر معدنی کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و روی از جمله این مواد مغذی محسوب می شوند. سه وعده غذایی از فرآورده های لبنی عموما تامین کننده کلسیم مورد نیاز بیشتر افراد است. هر وعده برابر با یک لیوان شیر، یا 200 گرم ماست یا 2 برش (40 گرم) پنیر است. حذف فرآورده های لبنی از برنامه غذایی روزانه در واقع محروم کردن خود از بسیاری ویتامین ها و عناصر معدنی اساسی و مورد نیاز
طرز تهیه برگر گوشت
(ترجیحا ویژه افراد دیابتی ) : 6 ورقه گوجه فرنگی: 6 برش پیاز قرمز (حلقه شده): 1 عدد برگ جعفری تازه (خرد شده): به مقدار لازم سس گوجه فرنگی : به مقدار لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله سفره ایرانی، طرز تهیه: گوشت چرخ کرده، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید شش گلوله از گوشت جدا کنید و کف دست خود پهن کنید. انها
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
را افزایش می دهند. 28 گرم از آویشن تازه، حاوی این مواد است:28 کالری؛6٫8 گرم کربوهیدرات؛1٫6 گرم پروتئین؛0٫5 گرم چربی؛3٫9 گرم فیبر؛44٫8 میلی گرم ویتامین سی؛1330 واحد ویتامین A؛4٫9 میلی گرم آهن؛0٫5 میلی گرم منگنز؛113 میلی گرم کلسیم؛44٫8 میلی گرم منیزیم؛0٫1 میلی گرم ریبوفلاوین؛0٫2 میلی گرم مس؛0٫1 میلی گرم ویتامین B6؛171 میلی گرم پتاسیم. تاریخچه ی آویشن قرن ها پیش مصریان هوشمندانه از
کوکوی سیب زمینی و تن ماهی؛ لذیذ و متفاوت
، با ما همراه باشید مواد لازم: سیب زمینی پخته شده: 300 گرم تن ماهی: 185 گرم (یک قوطی) ذرت پخته شده: نصف پیمانه پیازچه خرد شده: دو عدد تخم مرغ: یک عدد پوست لیموترش رنده شده: کمی پودر سوخاری: نصف پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری آرد سوخاری: به میزان لازم
طرز تهیه لقمه های استیک و سبزیجات
. استیک ها را از درون کیسه و مواد بیرون بیاورید. دو طرف آن را نمک و فلفل سیاه بزنید. 6. فلفل دلمه ای های سرد شده و یک ساقه پیازچه را روی گوشت گذاشته و رول کنید. آن را با خلال دندان در جای خود محکم نمایید. 7. در دو دقیقه پایانی پخت، با قلم مو روی استیک ها سس بالزامیک بمالید. 8. آن ها را 5 دقیقه کنار بگذارید تا خنک شوند سپس برش داده و سرو کنید.
خطرات و علل خارش مقعد
- بادمجان حذف و بجایش انواع کدوجات میل شود. 5- روغن بنفشه با پایه بادام بر روی محل خارش چند نوبت مالیده شود. 6- روی برنج پودر لیمو عمانی پاشیده شود +یا دمکرده لیمو عمانی در یک لیوان آبجوش با یک قاشق کوچک عسل به مدت یکربع صبر کرده و حداقل ده روز میل شود. 7- صابون ختمی در استحمام استفاده شود. 8- خارش کف پا نتیجه صفرای سوخته در بدن است پس مالیدن حنا با نمک و
کاپ کیک پسته؛ یک کاپ کیک باکلاس و همه پسند
مواد لازم: آرد: 180 گرم کره: 150 گرم شکر: 280 گرم تخم مرغ: 3 عدد وانیل مایع: 1 قاشق چای خوری خامه تازه (صبحانه): 100 میلی لیتر پسته (پودر شده): 125 گرم بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم خامه فرم گرفته: 250 گرم پسته پرک شده: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. فر را روی دمای 170 درجه سانتی گراد تنظیم
شربت آگوا فرسکا دی پپینو
فلفل سرانو ( یا فلفل سبز تند ) بدون هسته 3 فنجان آب یخ برش های لیمو ( اختیاری ) برش های خیار ( اختیاری ) روش آماده سازی: چهار مورد اول در لیست مواد لازم را در مخلوط کن با هم ترکیب کنید. سه فنجان آب اضافه کنید، میکس را داخل یک ظرف در بسته بریزید و یک شب در یخچال نگهداری کنید. ترکیب خیار را از روی یک صافی به خوبی رد کنید
بفرمایید این هم یه دسر خوشمزه!
غذاخوری مارگارین آب شده دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یک دوم قاشق چایخوری دارچین یک چهارم نارگیل رنده شده یک دوم فنجان ماست یونانی کم چرب دو قاشق غذاخوری بادام زمینی خُرد شده، برای گارنیش 1. فر را با درجه ی 375 فارنهایت گرم کنید. 2. موزها را کنار هم در ظرف بچینید. 3. در یک کاسه ی کوچک، آب پرتقال را با آبلیمو و
طرز تهیه رول خرما
روی آن پخش نماید. سپس خمیر را رول کنید رول خمیر را به ابعاد کوچک برش دهید و در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی بچینید. سینی را به مدت 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فار نهایت) قرار دهید تا رول ها طلایی و برشته شوند. روی آنها عسل بریزید و سرو کنید.
طرز تهیه یک ته چین فراموش نشدنی
تهیه مکلوبا را سخت می کنند تقسیم بندی کردیم: همه مواد لازم پخته و همراه ادویه هستند و شما فقط باید آنها را لایه لایه در دیگی بریزید تا جایی که پیازهای ته دیگ کاملا سفت و برشته شوند. غذایی مجلسی، خوشمزه و لذیذ! مواد لازم: برای برگه زردآلو: 40 عدد برگه زردآلو 150 گرم گوشت چرخ کرده گاو یک قاشق غذاخوری تخم کاج 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک عدد پیاز کوچک رنده شده یک چهارم
کیک ذرت به همراه سس سالسا یک دسر خوشمزه
ترکیب آرد اضافه کنید. بهم بزنید تا همه مواد ترکیب شوند. یک ماهی تابه نچسب بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. میکس ذرت را به 8 قسمت مساوی تقسیم کنید (هر کدام تقریبا اندازه یک سوم فنجان) و مانند قطعات زخیم کتلت، آن ها را صاف کنید و هر سمت را 6 دقیقه بپزید. کدو، پیاز، ریحان، سرکه، گوجه فرنگی، باقی مانده یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، باقی مانده یک چهارم قاشق چای خوری نمک و یک
طرز تهیه دمپخت میگو
/> نمک و روغن: به میزان لازم مواد لازم برای سس: سیر (له شده): 3 تا 4 حبه روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری گشنیز (خرد شده): 5 تا 6 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز: به میزان لازم تمر هندی (بدون هسته): 1 پیمانه نکات : ادویه ها شامل ادویه کاری، پلویی و زرد چوبه و فلفل سیاه است. میزان سرو: 3 تا 4 نفر به گزارش
طرز تهیه تارت پسته
لبه های خمیر بمالید و تارت ها را در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه سانتی گراد (325 درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شوند. روی تارت ها را با کمی پسته پودر شده تزئین کرده و سرو نمایید. برای تهیه مواد میانی، تخم مرغ ، وانیل، پنیر ریکوتا، شکر و پسته پودر شده را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید. برای تهیه خمیر، تخم مرغ، کره، ماست، روغن، آب لیمو ترش و بکینگ پودر
درمان های خانگی برای لکه های تیره روی صورت
/> چند دقیقه اجازه دهید به همین شکل باقی بماند و سپس صورت خود را با آب ولرم شست وشو دهید . روش 2 یک سیب زمینی را پوست کنده و رنده کنید . یک قاشق چایخوری عسل را با سیب زمینی رنده شده مخلوط کنید . این ماسک را روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه خشک شود . صورت خود را با آب ولرم شست وشو دهید . روش 3 آب یک
خواص بی نظیر گیاه آ لوئه ورا
/> بعد از شستن محل مورد نظرروزانه 5 -6 مرتبه ژل گیاه را در محل ماساژ داده تا جذب شود. طرز نگهداری: برگ را بعد از برش در کاغذ پیچیده پایین یچخال قرار دهید در این شرائط تا 3 ماه سالم می ماند. نکته :گیاه حتما باید در شرایط طبیعی و آب و هوای گرم و آفتاب شدید رشد کند واز خصوصیات آن رنگ سبز روشن با خالهای سفید در قسمت پایین برگ می باشد لذا آلوئه ورای گلخانه ای که عموما
خواص خردل چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه خردل)
های آن زرد رنگ و تقریبا به طول دو تا پنج سانتی متر است که دانه ها در قسمت پایین آن قرار دارند. خردل به دو شکل میباشد؛ خردل سفید و خردل سیاه. خردل سیاه به شکل دانه و خردل سفید به شکل آرد استفاده می شود. دانه های خردل را می توانید در آب خیسانده، همراه آبلیمو یا سس روی سالاد یا غذای تان بریزید و از مزایای سلامتی و فواید تغذیه ای و درمانی آن بهره مند شوید. در ادامه با خواص خردل و مضرات آن
گشنیز خوش طعم و بو؛ سبزی سلامتی
خونی است. گشنیز خشک نیز به درمان اسهال کمک می کند. برای درمان گوش درد و کم شنوایی، گشنیزخشک را جوشانده 5 گرم در 100 سی سی آب جوشانده هر ساعت یک قاشق به مدت 3 روز میل شود. برای اختلال حواس که با عصبانیت همراه باشد آب گشنیز + آب لیمو شیرین + کمی عرق کاسنی صبح ناشتا یک لیوان میل کنند. 10 گرم تخم گشنیز را بو داده تا قهوه ای رنگ شود. آن را پودر کنید و با مقداری سرکه مخلوط کرده و چند
راز یک استانبلی خوشمزه در چیست؟
لازم برای 4 نفر: برنج: 3 پیمانه، 300 گرم پیاز متوسط: یک عدد، ساطوری شده گوجه فرنگی متوسط: 2 تا 3 عدد، رنده شده سیب زمینی متوسط: 2 عدد نگینی رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: 8 قاشق غذاخوری روش تهیه: 1 – 4 قاشق غذاخوری روغن را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را 6 دقیقه در آن تفت دهید تا کمی رنگ
طرز تهیه پیتزا راتاتویی
نه تنها برای این پیتزا ظاهری زیبا ساخته بلکه طعمی خاص نیز به آن بخشیده است. پروتئین ، فیبر، انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها را نیز نباید فراموش کرد. مواد لازم: 340 گرم خمیر پیتزا منجمد یک عدد فلفل دلمه ای یک قاشق غذا خوری روغن زیتون دو فنجان بادمجان که مکعبی بریده شده باشد. یک چهارم قاشق چای خوری نمک شش حبه سیر که ریز
سوپ گازپاچو با فلفل دلمه ای مخصوص فصل گرما+روش تهیه
. مواد لازم: 4 عدد فلفل دلمه ای متوسط دو عدد گوجه فرنگی بزرگ یک و یک دوم فنجان خیار پوست کنده و برش خورده ( ترجیحا بدون دانه ) 2 حبه سیر 2 قاشق غذا خوری سرکه سفید سه چهارم قاشق چای خوری نمک 5 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم قاشق غذا خوری آب لیمو 2 قاشق غذا خوری پیاز خرد شده ( فقط پیاز
شیرینی محبوب مردم عراق در ماه مبارک رمضان، چیست ؟
ایران است .مردم کشورهای عربی و اسلامی، عید فطر را به عنوان یکی از بزرگترین اعیاد اسلامی خود جشن می گیرند و با آداب و رسوم خاصی به استقبال عید فطر می روند. یکی از چیزهایی که عید فطر را در عراق از دیگر کشورهای اسلامی متمایز می کند، پخت شیرینی کلیجه به صورت دسته جمعی است.برای پخت این شیرینی اعضای خانواده دور هم جمع شده و شیرینی می پزند. این شیرینی با ترکیبی از آرد، روغن، شکر مخلوط
معجون کبد و پاکسازی کبد با دمنوش ها
لیمو را به مواد داخل مخلوط کن اضافه کنید و هم بزنید . اکنون مینوانید این معجون را در لیوان ریخته و صبح ها و عصر ها میل کنید . برای درمان مشکلات گوارشی و کبد باید کبدتان را دایما تمیز کنید . به گزارش آسان طب تکنیک 3 لیموترش برای تمیز شدن کبد بسیار موثر است . میوه لیموترش ترشح صفرا را تحریک کرده و سموم اضافه را از بین میبرد . برای این کار کافیست سه عدد لیموترش را بدون برش دادن
شامی بلغور، یک غذای سبک برای افطار ماه رمضان
هر دو : 250 گرم تخم مرغ : 5 عدد پنیر صبحانه رنده شده : 100 گرم جعفری خرد شده : 2 قاشق غذاخوری پیاز : یک عدد موسیر خرد شده : 2 قاشق غذاخوری آب مرغ : یک لیوان روغن مایع : به میزان کافی نمک و فلفل : به میزان لازم طرز تهیه شامی بلغور برای افطار ماه رمضان بلغور را شسته و چند ساعتی خیس می کنیم. سپس با آب مرغ و نمک حدود نیم ساعتی
طرز تهیه ی کتلت مرغ در فر
، پنیر پارمسان، پودر سیر، نمک و ادویه را به همراه پودر سوخاری ریخته و خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شوند. سینی فر را چرب می کنیم. از مواد گلوله های کوچکی برداشته و آنها را با در دست، شکل داده با فاصله از هم، در سینی می چینیم. سینی را در فر قرار می دهیم. پس از گذشت ده دقیقه، کتلت ها را برمی گردانیم تا طرف دیگر آنها نیز برشته شود. ده دقیقه ی دیگر صبر می کنیم تا کتلت ها کاملا برشته شوند. کتلت های مرغ آماده اند. آنها را در ظرف مناسبی قرار داده و به دلخواه تزیین می کنیم. انتهای پیام// ...
