خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان
پزشک تغذیه الزامی است؟ دکتر وفا می گوید: این افراد می توانند رژیم غذایی قبل از ماه رمضان خود را دوباره اجرا کنند. برای این افراد نیز منظم غذا خوردن، مصرف صیفی جات و میوه بسیار حائز اهمیت است، چرا که روزه داران در ماه رمضان اغلب با کمبود مصرف این مواد غذایی مواجه هستند، به همین دلیل با پایان ماه رمضان باید 2 تا 3 وعده سبزی و صیفی جات را به اندازه کافی در برنامه غذایی خودشان بگنجانند. ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
. نمک معمولی به طور منظم با ید غنی می شود که نقش مهمی در تنظیم هورمون های بدن دارد، از سویی دیگر محتوای ید نمک دریا تقریبا صفر است. نتیجه نهایی: تغییر عادت مصرف از نمک به نمک دریا فقط باعث می شود به دلیل احساسی که نسبت به سلامت آن دارید مقدار بیشتری از آن استفاده کرده و ضمن این که هزینه بیشتری می پردازید تاثیری هم بر سلامت شما نخواهد داشت. 4. باور غلط: ضرر نوشیدنی های انرژی از ...
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
: چای سبز به صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای سبز را دوست ندارید می توانید انواع طعم دار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان ...
شقاق مقعد چیست؟
یک تغذیه سالم شامل مصرف آب فراوان، میوه جات و سبزیجات، روغن زیتون، فیبرهای غذایی و فعالیت مناسب به سادگی از این بیماری جلوگیری کرد و اگر دچارش شدیم حتماً سریع به پزشک مراجعه نمائیم و از خود درمانی و دیگر درمانی توسط افراد نا وارد جدا خودداری نموده و به پزشک مرتبط مراجعه نمائیم که مبادا بیماری عود نماید. اما واقعاً مواردی هست که وقتی دو بار یا 3 بار یا حتی چند بار اتفاق می افتد واقعاً با دارو جواب ...
درمان برفک دهان در منزل!
باید نکات زیر را رعایت کنید: رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از راه های مبارزه با ازدیاد قارچ در دهان، مسواک زدن و استفاده روزانه از نخ دندان است. ضمن این که توصیه می شود از دهان شویه در این دوران استفاده نشود. زیرا می تواند مقادیر اصلی فلور (باکتری) داخل دهان را تحت تاثیر قرار دهد. استفاده از آب نمک شستشو دهان با آب نمک ممکن است به کاهش درد ناشی از زخم ...
از بیماری های استخری چه می دانید؟
دردناک اند و بیشتر نقاطی چون سر، ران و زیر بغل را درگیر می کند. استفاده از یک صابون آنتی باکتریال و شستشو کافی آن و مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی می تواند سودمند واقع شود. فیروز برای جلوگیری از برخی از بیماری های استخری توصیه کرد: جهت جلوگیری از آسیب به موها توصیه می شود ار کلاه شنا استفاده شود. استفاده از کمی روغن بچه و مالیدن آن به موها قبل از شنا، شستن موها بلافاصه بعد از شناکردن با ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
مخلوط کنید تا خمیر یک دستی تولید شود؛ مخلوط را به دندان هایتان بمالید؛ دهان را کاملا آب بکشید به طوری که همه ی خمیر کاملا از روی دندان ها پاک بشود. مدت زمان مصرف: روزی یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید تا پاک سازی پلاک ها شروع شود. بعد از آن، تا زمانی که جرم گیری کاملا نتیجه بدهد از این مخلوط هر 3-4 روز، یک بار استفاده کنید. علت اثرگذاری ...
ناتوانی در شیردهی، ارثی است؟
کودک و حذف اتاق شیر، نوزاد از بدو تولد در کنار مادر قرار می گیرد تا بتواند از شیر مادر استفاده کند. وی در پاسخ به اینکه برخی مادران از نخستین شیردهی بعد از زایمان از نداشتن شیر گلایه دارند که خود مانعی برای شیردهی و دادن شیرخشک به نوزاد می شود تأکید کرد: اگر سر سینه مادر در دوران بارداری با روغن زیتون مدام چرب شود در روز اول پس از زایمان مادران کمتر با مشکلاتی مانند ترک خوردگی سر سینه مواجه می شود ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
دارد : ماساژ با روغن های عصاره ای: یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید . روش وارونگی: خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در ...
تفاوت ایمان با اسلام درچیست؟ /پیرترین ژیمناست کار دنیا/شیوه جدید درپرداخت فطریه/چگونگی ایده ساخت آیفون ...
عامل ایجاد کننده قارچ دهان می تواند به صورت خودبه خود باعث درمان این بیماری شود، تصریح کرد: رعایت بهداشت عمومی دهان، تعویض دندان های مصنوعی نامناسب و درمان نقص ایمنی باعث جلوگیری از بروز قارچ دهان است. این متخصص رادیولوژی فک و صورت در ادامه اظهار کرد: استفاده از داروهای آنتی فانگال و استرویید ها و دهانشویه کلرهگزیدین بدون الکل در درمان این بیماری موثر است. صادقی خاطرنشان کرد ...
گیلوان؛ قطب تولید زیتون پرورده / سالانه 90 تن زیتون پرورده از دهستان گیلوان صادر می شود+ تصاویر
آمدن روشهای نوین در فرآوری زیتون در مناطق زیتون خیز کشور، این صنعت گسترش یافته و موجب شده زیتون از نظر تجاری به ارزش واقعی خود نزدیک شود. استفاده از صنایع تبدیلی برای فرآوری زیتون، عرضه این محصول را به بازارهای مصرف با رونق بیشتری مواجه کرده است. علاوه بر تولید روغن زیتون که همچنان رونق اقتصادی خود را در بازارهای جهانی حفظ کرده، تولید انواع زیتون پرورده می تواند بازارهای مصرف جدیدی را در داخل و ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
توصیه می شود در پایان هفته اول پس از زایمان مادر برای چکاپ کلی به پزشک مراجعه کند. در این مراجعه نسخه ای شامل مسکن ها و مکمل ها به مادر داده می شود که با مصرف آنها بسیاری از مشکلات برطرف می شوند. مادر پس از وضع حمل باید هر روز قرص آهن و مکمل غذایی مصرف کند. مصرف گوشت قرمز و جگری که خوب پخته شده باشد، به خون سازی بدن مادر کمک فراوانی می کند. مادران گیاهخوار در این مورد دچار کمبودهای شدید و ناراحتی های ...
بهترین روش تهیه لبو در فر (بدون نیاز به آب)
ریشه که پخته آن لبو نام دارد. لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می کند و ورم آن را فرو می نشاند. برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است. ضماد برگ با اسید بوریک ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
در دهان به مدت 10 دقیقه در کاهش باکتری ها مشابه دهان شویه های ضدعفونی کننده است. در مطالعه ی دیگری مشاهده شد چرخاندن هر روزه ی روغن نارگیل در دهان، التهابات و پلاک دندان را در نوجوانان مبتلا به التهاب لثه کاهش می دهد. سس های مایونز آماده معمولا حاوی روغن سویا، شکر و سایر افزودنی های ناسالم هستند. بهتر است خودتان با استفاده از روغن نارگیل یا روغن زیتون سس مایونز سالم درست کنید ...
برای ترک اعتیاد از کجا باید شروع کنیم؟
شما بوده است، احساس شرم یا حقارت کنید یا از مصرف دارو برای تسکین درد منع شوید. در صورت مشاهده ی چنین رفتارهایی، برای ترک اعتیاد باید به مراکز دیگری مراجعه کنید. در استفاده از داروهای نسخه دار محتاط باشید. از این داروها اجتناب کنید یا اگر مجبور به استفاده از آنها هستید، به شدت جانب احتیاط را رعایت کنید. داروهایی که وسوسه یا احتمالِ سوءاستفاده از آنها بالاست، عبارتند از: مسکن ها، قرص های ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز
پوسیدگی در دندان شکل می گیرد، توصیف می شود. درد به طور معمول زمانی که در پالپ دندان التهاب وجود دارد، شکل می گیرد. دلایل دندان درد می توانند متفاوت باشند، اما اگر به شیرینی و نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید، و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمی کنید، احتمال این که در برهه ای از زندگی خود با دندان درد مواجه شوید، افزایش می یابد. بهتر است با ترکیب یک قاشق چایخوری نمک با یک فنجان آب جوش می توانید یک ...
عامل های عقب نشینی لثه ها؟
این عارضه مبتلا هستند سریعا به پزشک مراجعه کنید. 9- کج بودن و جفت نشدن دندان ها : اگر دندان ها نامنظم باشند یا به خوبی بر روی هم جفت نشوند، نیروی بیشتری به لثه ها و استخوان های اطراف آنها وارد می شود و عقب رفتگی لثه ایجاد می شود. 10- بهداشت نامناسب: افرادی که دو بار در طول روز از مسواک و نخ دندان استفاده نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های دهان و لثه قرار دارند. همچنین سفت و سخت مسواک زدن نیز به لثه هایتان آسیب وارد کرده و موجب عقب نشینی آنها می شود. ...
باز کردن آبسه داخل دهان
با مسواک زدن منظم و صحیح دندان ها و نخ دندان کشیدن پاک نشود، باکتری ممکن است به بافت نرم داخل دندان ها یا لثه ها نفوذ کند و در واقع باعث تشکیل آبسه و بوی بد دهان شود. در عمل انواع آبسه دندان به دو گروه زیر تقسیم می شود: این مشکل در اکثر موارد دردناک است و به همین خاطر افراد سریعاً برای درمان عفونت دندان و دهان به دندانپزشک مراجعه می نمایند. گاهی اوقات عفونت ایجاد شده درد ندارد ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز
به واسطه پوسیدگی در دندان شکل می گیرد، توصیف می شود. درد به طور معمول زمانی که در پالپ دندان التهاب وجود دارد، شکل می گیرد. دلایل دندان درد می توانند متفاوت باشند، اما اگر به شیرینی و نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید، و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمی کنید، احتمال این که در برهه ای از زندگی خود با دندان درد مواجه شوید، افزایش می یابد. بهتر است با ترکیب یک قاشق چایخوری نمک با یک فنجان آب جوش ...
4 سال پیش هم همین حرف ها را زدیم
اصلا پهلو می زنیم به عرفان؛ اما یک موضوع فلسفی را مدنظر قرار داده ایم. سعی کرده ایم که این مفهوم فلسفی را خیلی ساده تر کنیم و براساس آن خط اصلی قصه را پیش ببریم و دیالوگ های اصلی را از دهان شخصیت ها بشنویم و سعی کرده ایم که خیلی عامیانه این شخصیت ها را معرفی کنیم که این آدم ها چند چیز متفاوت هستند و نخواسته ایم اینها را روشنفکرانه ببینیم. چه چیزی در شکل اجرائی هدف تان بوده است؟ ما به ...
راه های درمان عرق کف دست چیست؟
آمپول ها خاصیت فلج کنندگی دارند. یک کاسه بزرگ را پر از آب کنید و دو فنجان جوش شیرین را در آن بریزید. هر روز به مدت نیم ساعت دست و پای خود را در آن قرار دهید. چند لیوان آب گوجه را در یک سطل آب ولرم بریزید. به مدت نیم ساعت، دست و پای خود را درون آن بگذارید و بشویید. اگر شدت عرق کردن دست و پای شما زیاد نیست، از پودر بچه استفاده کنید. چای سرشار از تانین است ...
معاینه دندان پزشکی؛ ضرورتی برای حفظ سلامتی دندان ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سرویس بازار ایسنا، بنابر اعلام مراکز کنترل و پیشگیری بیماری، 40 درصد از بزرگسالان و 20 درصد از کودکان به طور منظم به دندان پزشک مراجعه نمی کنند. فکر کردن در مورد روندی که قرار است در طول معاینه دندان پزشکی انجام شود، باعث اضطراب برخی افراد می شود . در طول معاینه دندان پزشکی، برخی مراحل انجام می شود که در ادامه آمده است؛ عکس برداری ...
10 نکته حیاتی در بهداشت مردان که باید رعایت کنند
کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی و رژیم غذایی بعلاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می دهد. تست دیابت: جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می کند. به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند. این امر به ویژه ...
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
را ترکیب کنید. این ترکیب را روی دست های خود بمالید و اجازه دهید چند دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس دست ها را با آب شستشو دهید. همچنین، شما می توانید مقداری جوش شیرین کف دست های خود ریخته و آنها را برای یک دقیقه به هم مالش دهید و سپس با آب شستشو دهید. روغن زیتون اگر نگران بوی طولانی مدت سیر روی دست های خود هستید، استفاده از روغن زیتون را مد نظر قرار دهید. روغن ...
معایب سفید کردن دندان به صورت شیمیایی
... در بلیچینگ دندان ، دندانپزشک قالب مخصوص را برای بیمار تهیه کرده و همراه با ژل مخصوص بلیچینگ با غلظت خیلی کم، به بیمار تحویل می دهد تا در منزل استفاده کند. روش استفاده بدین صورت است که بیمار باید هر شب یا هر روز طبق دستور، ماده بلیچینگ را درون تری و در نواحی مربوط به هر دندان قرار دهد و تری را روی دندان ها بگذارد. به طور معمول و در بیشتر افراد، زمان لازم جهت سفید شدن دندان ها دو هفته تا شش ...
عوارض مختلف اعتیاد را بشناسید
ویژگی های شخصیتی معتادان را که در واقع از عوارض اعتیاد ناشی می شود را می توان به شرح زیر طبقه بندی کرد: با ویکی روان همراه باشید. عوارض جسمی اگر مصرف روزانه معتاد متوقف گردد و از ده تا دوازده ساعت تجاوز کند، به عوارض جسمی و ناراحتی های عصبی، اضطراب ، بی قراری، عطسه، ریزش مکرر آب از بینی و چشم، ناراحتی عضلانی، فشار شدید در ستون فقرات، دل درد و دل پیچه، بی اشتهایی ...
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
خود را روی شکم قرار دهید . از طریق بینی برای دو ثانیه عمل دم را به صورت عمیق انجام دهید و نفس خود را برای دو ثانیه دیگر نگه دارید . سپس، به آرامی و طی 4 ثانیه عمل بازدم را از طریق دهان انجام دهید . به مدت 10 دقیقه این کار انجام دهید . این تمرین را دو یا سه بار در روز انجام دهید . تامین آب بدن بدن برای ارائه عملکرد درست به آب نیاز ...
بوی بدن ، چه ارتباطی با سلامتی شما دارند؟
... تحقیقات نشان می دهد که در حدود 90 درصد از افرادی که بوی دهانشان به طور مداوم بد است، علت آن از حفره دهان ناشی می شود. این امر می تواند به دلیل تجمع باکتری بر روی زبان باشد. در موارد دیگر، پوسیدگی دندان می تواند دلیل این بوی بد باشد. برای مبارزه با بوی بد دهان، از مسواک و نخ به طور منظم استفاده کرده، حتما قبل از صبحانه آب گرم بنوشید. از محصولات توتون و تنباکو دوری نموده، و دو بار ...
10 مشکلی که قهوه می تواند ایجاد کند | اگر قهوه زبانتان را سوزاند شیر بخورید
.... بوی بد نفس بوی یک فنجان قهوه اول صبح آنقدر عالی است که می تواند هرکسی را به وجد آورد. اما چرا بعد از نوشیدن آن برای طولانی مدت باعث می شود نفس بدبود شود؟ بهتر است در این صورت نوشیدن قهوه را کاهش دهید و بلافاصله بعد از نوشیدن آن از آدامس های نعنایی بدون شکر یا خوشبوکننده های دهان استفاده کنید. ریختن روی لباس ممکن است وقتی درحال نوشیدن قهوه هستید و به ...
دلایل ابتلا به نفخ
30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن ...
