خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلایه سربازان بازمانده اتوبوس مرگ از بی مهری مسئولان/ درد داریم و زخم، اما هنوز معاف مان نکردند!
جراحی خارج شد. دست و پایم هم شکسته بود. یک پایم هنوز مشکل دارد و باز باید عمل کنم؛ ماه بعد. طول درمانم 10 ماه طول کشید. در این مدت 3 بار عمل جراحی کرده ام. درد دارم اما معاف نشدم. راستش خودم هم پیگیرش نشدم و ترجیح دادم معاف نشوم تا بعداً برای پیدا کردن شغل به مشکل برنخورم. ما را که در حادثه مجروح شده بودیم، انداختند شیراز. حمیدرضا آن شب را خوب به خاطر دارد. همان شب که او و هم خدمتی هایش ...
چرا بازار رمال ها هنوز داغ و پررونق است؟
! عبدلی هنوز بازار کارش رونق دارد. با این همه برنامه های متعددی که صدا و سیما پخش کرده و این همه پلیس هایی که به خانه این افراد شیاد رفته اند و آن همه نمونه های بدیهی جرم از مفسده های این جماعت کشف و ضبط کرده اند اما بازار بسیاری از این رمال ها هنوز داغ و پررونق است. وقتی این را به او می گویم خیلی تند به صورتم نگاه می کند و می گوید: نه چشم هیزی دارم و نه معتاد به چیزی هستم. کارم را بلدم. کلی ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
...> به گزارش اسپورت وینگر، مورینیو امیدوار است که در تابستان جاری، یک وینگر راست پا را به اولدترافورد بیاورد و در این راستا لوکاس مورا وینگر باشگاه پاریسن ژرمن را مدر نظر قرار داده است. اینترمیلان په په و رودریگز را می خواهد به گزارش اسپورت ایتالیا، باشگاه اینترمیلان قصد دارد په په و جیمز رودریگز دو ستاره رئال مادرید را به سن سیرو ببرد. با توجه به این که ستاره ...
نقد و بررسی کتاب حماسی تاریخی تگرگ
فراموشی سپرده شود. در این میان چیزی که جلب توجه ملت ایران قرار گرفت دیدن چهره پوشالی همه ایدوئولوژی های مختلفی بود که با شعار طبقه کارگری و آیسم های سیاسی در کشور به مسند قدرت رسیده بودند. همین امر باعث شد که میل مردم به گرایش های مذهبی بیشتر شود و برنامه های سیاسی و اجتماعی خود را در آن جستجو نمایند. به طبع تا آن روزگار در باورهای مردم کلماتی چون ایثار و از خودگذشتگی برحسب طبیعت و ...
علل افزایش اوره و اسید اوریک خون
علائم نقرس شامل درد، که ناگهان و اغلب به صورت تیر کشیدن شروع می شود و یک یا چند مفصل را با هم درگیر می کند. مثل: مفاصل ران، زانو، مچ پا، مفصل شانه، مچ دست و گاهی هم مفصل های دیگر. ولی شروع اولیه آن از انگشت پا و زانو، سپس مچ پا و بعد سایر مفاصل دیگر است و در حالت شدید همراه با علائم عفونت است و گاهی هم تب دیده می شود تشخیص آزمایش و معاینه مفصل آزمایش مایع مفصلی ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
گردش خون کل بدن را تقویت می کند. 2- از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید ایستادن در یک جا برای مدت زمان طولانی، فشار وارده به سیاهرگ های پاها را افزایش می دهد. این فشار وارده نیز دیواره رگ های خونی را ضعیف می کند. البته برخی مشاغل طوری هستند که فرد مجبور است مدت طولانی در یک جا سر پا بایستد. در این گونه مواقع سعی کنید هر چند وقت یک بار وضعیت بدنی خود را تغییر دهید و ...
آیا میدانید از چه زمانی می توان صدای قلب جنین را شنید؟
هفته هفتم بارداری مغز جنین تکمیل می شود و چهره او به سرعت به فرم طبیعی نزدیک می شود. عنبیه چشم ها تشکیل می شود و دست و پا ها به رشد خود ادامه می دهند، دراین زمان جنین به اندازه پاک کن نوک مداد است. در هفته هشتم چشم های کودک قابل مشاهده و انگشتان دست و پا، لاله گوش، لب بالا و بینی تشکیل شده است. بدن جنین دراین مرحله شروع به صاف شدن می کند. جنین در این زمان ابعادی در حدود 11 ...
بزرگ شدن باسن با چند حرکت ساده خانگی
جدیدی شروع کنید. نفس عمیق بکشید و با تمرکز به ناحیه باسن فشار وارد کنید. حرکت اسپلیت اسکوات برای بزرگ کردن باسن با یک پا روی نیمکت و پای دیگر روی زمین بایستید. مچ پا باید در یک زاویه 90 درجه نسبت به زانو قرار گیرد. این حرکت موجب تقویت باسن، همسترینگ، چهارسر ران و عضلات ساق پا می شود. 8-12 بار این تمرین را تکرار کنید. اگر قدرت و تعادل داشته باشید در هر دست وزنه های 4 یا 6 ...
لیورپول فصل آینده چگونه آرایش خواهد یافت؟
مدافع 25 ساله هنوز هم از یاد لیورپولی ها نرفته و کلوپ به شدت به دنبال جذب او خواهد بود. گزینه دیگر لیورپول برای این پست، هموطن فن دیک یعنی استفان دی فری، مدافع کنونی لاتزیو است. بازیکنی که ماه قبل شایعه پیوستن او به منچستریونایتد به گوش رسید و اکسپرس گزارش داد لاتزیو برای انجام این انتقال 25 میلیون پوند طلب کرده است. کلوپ در فصل قبل، از جیمز میلنر در پست نامانوس دفاع چپ استفاده کرد و میلنر نیز جواب ...
تغییر شکل زانو ازعلت تا درمان
ناشی از تغییر شکل غیر چرخشی که به قرارگیری غیرعادی زانو در حالی که پا و مچ پا به صورت عادی عمل می کنند اشاره دارد. 1- آرتروز زودرس 2- درد 3- تغییر در راستای ستون مهره ها 4- تغییر الگوی راه رفتن 5- افزایش اسیب پذیری زانو 6- افتادگی لگن 7- کوتاهی ظاهری پا 8- ظاهر ناخوشایند موارد زیرباعث بدشکل شدن زانو میشود. شل بودن مادرزادی ...
کدام شغل ها به زانو آسیب می زنند؟
ورزشکاران حرفه ای آسیبی جدی وارد کند. سقوط بر روی زانو، آسیب دیدن این مفصل در اثر حرکات کششی شدید، آسیب دیدگی بر اثر ضربه در رقابت ها و مسائلی از این دست می تواند به زانوی ورزشکاران صدمه جدی وارد کند. چه باید کرد؟ بیش ازحد استراحت نکنید. کم تحرکی به بهانه استراحت می تواند عضلات شما را ضعیف کند و درد مفاصلتان را شدت بخشد. برای آرام کردن این درد، در درجه اول باید از فعالیت های آسیب زای ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش همدان ورزش ؛ برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام ...
با همسرم به شایعات می خندیم
خواهد اما ما بهانه داشتیم. بهانه ما تئاتر آخرتان آیس لند است که با استقبال بی نظیری هم مواجه شد و قرار است برای اجرای آن به کانادا بروید. از این تئاتر برایمان بگویید. تئاتر هم برای من مانند رادیو بود. ابتدا تئاتر را از تئاتر شهر یاد گرفتم و می توانم بگویم تا آن زمان تقریبا تئاتری نبود که نرفته و ندیده باشم. نه به قصد ورود به عرصه بازیگری، فقط به این خاطر که از دیدن تئاتر لذت می بردم. شما یک جهان موازی ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
.... بارسلونا لوکاس لیما را می خواهد به گزارش رسانه های برزیلی و روزنامه مارکای اسپانیا، لوکاس لیما ستاره جوان برزیلی مورد توجه کاتالان ها قرار گرفته. لوکاس لیما دوست پسر خواهر نیمار سوپر استار برزیلی است و مدیر برنامه های او هم پدر نیمار است! لوکاس لیما که 14 بار برای تیم ملی بزرگسالان برزیل به میدان رفته مورد توجه بسیار ی از باشگاه های اروپایی است. مسی ...
به این دلایل هوررمون رشد مصرف نکنید
حداقل 2 بار در هفته در برنامه ورزشی سالمندان در نظر گرفته شود. وی در باره افراد سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) گفت: در صورت التهاب و تورم مفصل، بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن را با شدت کم گرم کند تا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود . دکتر کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به ...
سلامت پاها با پاپوش تابستانی
پاشنه به علت توزیع نامناسب نیرو در پاها ایجاد می شود. افرادی که پاهای خیلی نرم یا سفت دارند، غشای کف پایی در آنها دچار التهاب می شود و با رسوب کلسیم در آن، زائده ای شبیه خار همراه با درد پاشنه ایجاد می شود. خار پاشنه را می توان با استفاده از کفش مناسب، غلتک، پد پاشنه و انجام تمرینات کششی و تقویتی عضلات کف پا درمان کرد. انگشت چکشی هم از دیگر عوارض دردناک استفاده از صندل های نامناسب است که باعث ...
عقب زدگی زانو از علت تا درمان
ناشی از تغییر شکل غیر چرخشی که به قرارگیری غیرعادی زانو در حالی که پا و مچ پا به صورت عادی عمل می کنند اشاره دارد. عوارض ناشی از زانوی عقب رفته: 1- آرتروز زودرس 2- درد 3- تغییر در راستای ستون مهره ها 4- تغییر الگوی راه رفتن 5- افزایش اسیب پذیری زانو 6- افتادگی لگن 7- کوتاهی ظاهری پا 8- ظاهر ناخوشایند علت و دلایل ...
ضعیف شدن عضلات پشتی، شایع ترین علت افزایش قوس کمر / بزرگی شکم را جدی بگیرید
آمدن ناهنجاری هایی در شکل کلی ستون فقرات خواهد شد. در این میان نقش عضلات شکمی، بازکننده های مفصل پا به لگن در ایجاد هیپرلوردوزیس، از سایر عضلات مهمتر است. چه عوامل و بیماری هایی باعث ایجاد گوی کمر می شوند و در این حالت ستون مهره ها در چه وضعیتی قرار دارد؟ این بیماری ها به ترتیب شامل موارد زیر است: آکندروپلازی: این بیماری ارثی بوده و با اختلال در رشد و تکامل استخوان ها ...
