خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!
شما بهم می ریزد. علاوه بر تنظیم خواب، نظم شبانه روزی شما به زمانبندی فرآیندهای دیگر مثل خوردن و تنظیم دمای بدن مرتبط می شود. بعلاوه، ملاتونین نقش کنترل کننده هورمون های دیگر را نیز بازی می کند. بنابراین پیامدهای یک نظم شبانه بهم ریخته بسیار حائز اهمیت است و با هر سیستم فیزولوژیکی می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان، ضعف سیستم ایمنی بدن، مشکلات سوخت و ساز و ...
گزارش 2 روز همراهی با یک کولبر: هرکیلو بار 5 هزار تومان
بسیاری از مردم با داشتن توان مالی بسیار بالا، افسرده هستند و هرگز دل خوشی این کولبر را ندارند اما این کولبر علیرغم تمامی سختی هایی که بر او می رود، دل بسیار خوشی دارد، نمی داند افسردگی چه معنایی دارد. کمر درد و پا درد هدیه کوله های سنگینی است که به دوش مردانه اش کشیده، اما افسردگی ندارد. به مسیر اول کولبری برمی گردم، بعد از عبور از هوار، مسیر پر پیچ و خم تته شروع می شود، توان راه رفتن ...
علت و علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
نظیر اسهال، یبوست یا کاهش قطر مدفوع از علائم سرطان روده بزرگ است. (در صورتی که بیش از یک روز طول بکشد و علت آن نامعلوم باشد.) دردهای قولنجی معده یرقان و زردی پوست یا سفیدی چشم کاهش وزن و خستگی همیشگی گاز معده و نفخ از دیگر علائم سرطان روده بزرگ، انسداد روده است که نتیجه بزرگ شدن بیش از اندازه تومور سرطانی در روده می باشد. علائم انسداد روده شامل باد کردن شکم، درد شکم ...
4 راهکار موثر برای برطرف کردن پینه شست پا و حفظ سلامت آن
به گزارش بهداشت نیوز برای محافظت از پینه شست پا 4 راهکار ساده و موثر در ادامه نوشته شده که می توانید با انجام آن ها در طول هفته از بهداشت و سلامت پاهای خود مطمئن شوید. برای این منظور با روزیاتو همراه باشید. کفش و رژیم غذایی مناسب اگر پیشینه خانوادگی داشته باشید، احتمال تغییر شکل دادن انگشت شست پا بسیار زیاد خواهد بود. اما عواملی همانند پوشیدن کفش های اشتباه و ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
ها اطلاق می شود که در آن الگوی طبیعی خواب وجود ندارد و تمام ارگان های بدن تحت تاثیر آن قرار می گیرد. دکتر عدیمی در گفت وگو با جام جم می گوید: اختلالات تنفسی حین خواب، موضوعی است که در 40 سال اخیر به آن توجه ویژه شده است. در این اختلالات گاهی بدون این که فرد متوجه باشد، با شکایت از خستگی و عدم تحمل فعالیت و فشار خون مراجعه می کند. این بیماری خیلی شایع است و متاسفانه باعث تشدید بیماری های زمینه مثل ...
بررسی علل خونریزی لثه
علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. استرس: اضطراب و نگرانی سیستم دفاعی بدن را برای مقابله با بیماری ها از جمله بیماری لثه ضعیف می کند. استرس رگ های خونی را ملتهب می کند. سابقه خانوادگی بیماری: افرادی که در خانواده شان سابقه بیماری لثه وجود دارد، باید بیشتر مراقب سلامت دهان و دندان خود باشند. نظم دندان ها ...
در هیچ کجای دنیا نمی شود این همه سود از بدنه اقتصاد به جیب زد!!
دلیل رکودی که پدید آمد،در این بازار منجمد شد. پس از آن بانک ها دومین گام اشتباه را برداشتند و برای اینکه آسیب دیدگی جدی منابع را جبران کنند، خودزنی کرده و به دست خود فشار دیگری را ایجاد کردند. در واقع بانک ها وارد رقابت منفی شدند و برای آنکه نقدینگی موجود را در سیستم خود حفظ کنند، تلاش کردند به سپرده گذاران سود بیشتری پرداخت کنند. به این ترتیب درحالی که درآمد بانک ها کاهش یافت، بر هزینه ...
بهترین خوراکی های تابستانی برای درمان نفخ
سلامت باکتری های موجود در دستگاه گوارش ما کمک کرده و در کنار بهبود عملکرد گوارشی بدن از بروز نفخ هم پیش گیری می کند. 3) گوجه فرنگی – اصولا خوراکی های حاوی پتاسیم بالا، مثل گوجه فرنگی، می توانند با کاهش سطح سدیم بدن به پیشگیری یا بهبود نفخ کمک کنند. یکی از دلایل اصلی نفخ کردن، بی آبی بدن است چون بدن را مجبور به ذخیره آب در بافت های داخلی کرده و در نتیجه احساس سنگینی و باد کردن را ...
علائم سرطان خون در کودکان چیست؟
یا مفصل: این درد ناشی از ایجاد سلولهای سرطان خون در نزدیکی سطح استخوان یا درون مفصل است. تورم شکم: سلول های سرطان خون می تواند در کبد و طحال جمع شوند، و آنها را بزرگتر کند. رباط های پایین تر معمولا این اندام را پوشش می دهند، اما هنگامی که آنها بزرگ می شوند، پزشک اغلب آنها را احساس می کند. از دست دادن اشتها و کاهش وزن: اگر طحال و / یا کبد به اندازه کافی بزرگ شوند، می توانند ...
بارداری با بیماری قلبی، ممکنه؟
. همچنین بر اساس آمار جمع آوری شده بیشترین داروهایی که توسط این عده مصرف می شود داروهای دستگاه تنفسی از جمله بیماری آسم است. این در حالی است که پژوهش های متعددی که پیش از این انجام شده است هم حاکی از بالا بودن احتمال ابتلا به سرطان، دیابت و بسیاری دیگر از بیماری ها در این افراد است . از دیگر مضرات شیرخشک شاید بار ها و بار ها شنیده و خوانده باشید که تغذیه کودک از شیر مادر تا چه حد ...
100مسافر، پودر شدند!
.... کارتان چقدر طول کشید؟ حدود دو هفته.آخرین جنازه دو هفته بعد از سقوط پیدا شد؛ جنازه که می گویم شما فکر نکنید یک بدن کامل بود، نه؛ تکه ای بود از بدن یک انسان؛ یکی از مسافرهای هواپیما. چقدر جسد پیدا شد؟ در مجموع درآن دو هفته ای که مشغول عملیات بودیم، با اینکه هواپیما 290 سرنشین داشت اما قطعاتی از پیکر 190 مسافر پیدا شد و ما احتمال دادیم که بقیه مسافرها ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نباید ها
فراموش کنند. افزایش وزن در دوران بارداری باعث می شود فرم بدن تغییر کند. همین تغییر فرم و افزایش وزن سبب می شود زنان باردار سنگین راه بروند. کفش های پاشنه بلند در این حالت اصلا گزینه راحتی برای راه رفتن، به خصوص راه رفتن های طولانی نیستند. به علاوه کفش های پاشنه بلند سبب افزایش قوس کمر و فشار آمدن به ستون فقرات می شود و کمردرد را در زنان باردار تشدید می کند، از سوی دیگر امکان به هم خوردن تعادل و زمین ...
آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می کند؟
نیازهای بدن خود مادر نیز باشد. کلسیم فواید زیادی برای مادران در دوره شیردهی دارد. کلسیم کافی یعنی دندان ها و استخوان های سالم، جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان سینه، وزن ایده آل و کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه. برای این که کلسیم کافی در شیر مادر وجود داشته باشد، مادران در دوره شیردهی باید روزانه هزار میلی گرم کلسیم دریافت کنند. بهتر است این مقدار کلسیم تا حد ...
نگاهی به مشخصات فنی ابر خودرو بوگاتی شیرون + گالری عکس
که هنگام شتاب گیری ، فشار وارد از سوی دماغ خودرو کاملا محسوس است ولی به هر حال مهندسان بوگاتی تمام تلاش خود را برای رفع این نقص کرده اند. به طور کلی تفاوت اصلی بین شیرون و ویرون را می توان در پایداری بیشتر خصوصا در سرعت های بالا عنوان کرد. فضای داخلی در کابین جدید با استفاده از سیستم صوتی جدید سعی شده است لذت شتاب گیری با این خودرو صدچندان شود. همچنین با افزایش فاصله 1 میلی متری ...
سفر در بارداری، نکات باریک تر از مو
دنیای سلامت: اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه انجام مسافرت تا اول ماه نهم (هفته 36) بلامانع است، ولی قبل از سفر حتما به نکات زیر توجه کنید: 1- وسیله سفر: وسیله سفر باید راحت بوده و جای کافی داشته باشد تا خانم حامله بتواند به راحتی بنشیند و پایش را حرکت دهد. بیشتر شرکت های هواپیمایی تا اول هفته 36 حاملگی مسافر حامله را می پذیرند. میزان اشعه ای که در جریان پرواز هوایی وارد ...
سیسمونی نوزاد، برندها را بشناسید
مجله مادران: سیسمونی یه رسم قدیمی بود برای اولین بچه نه برای هر کدوم از بچه ها و خیلی ساده و تقریبا کم خرج آماده می شد. اونقدر که هم لباس دخترونه تو سیسمونی بود هم پسرونه. از چشم هم چشمی، زیاد خبری نبود، لباس ها هنر دست مادربزرگ یا مادر بچه بود، لباس های پارچه ای گلدوزی های قشنگی داشت و اگر هم فصل زمستون بود بافتنی های آبی و صورتی، سیسمونی را تکمیل می کرد. اما حالا سیسمونی هم مثل جهیزیه برای ...
ترش کردن در دوران بارداری
دانشنامه فرزند: سوزش سر دل یک مشکل شایع در میان زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری آن ها می باشد. زیرا در آن زمان رحم در حال رشد، بر روده و معده فشار وارد می کند و محتویات معده را به سمت بالا و درون مری هدایت می کند. در ادامه، اطلاعاتی در مورد این مشکل و توصیه هایی جهت جلوگیری و رفع آن برای شما بیان می کنیم. منظور از ترش کردن، همان احساس سوزشی است که هنگام بالا آمدن اسید معده به داخل ...
5 دلیل که مانع لاغر شدن می شود
دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر افزایش پیدا می کند. نخستین دلیل این مسئله عدم خواب درست به خاطر سر و صدای زیاد است. از آنجایی که احساس خستگی می کنید تحرک فرد کمتر شده و امکان اضافه وزن بالا می رود. دلیل دوم افزایش میزان کورتیزول در بدن است. تولید این هورمون که به هورمون استرس معروف است می تواند به دلیل کمبود خواب یا زندگی در محیط پر سروصدا دچار اختلال شود. البته این تاثیر چندان زیاد نیست ...
با خوردن این 10 خوراکی لاغر شوید!
کنند و این اثرگذاری بیشتر از همه به آب زیاد موجود در آن ها ارتباط دارد. ویژگی دیگر سیب ها این است که هم فیبر محلول و هم فیبر غیرمحلول دارند که هر دو از بالا رفتن قند خون به طور قابل توجهی جلوگیری می کنند. همین افزایش ناگهانی قند خون است که هوس های غذایی مختلف را به وجود می آورد. ماده مغذی مهم دیگری که در سیب ها وجود دارد، کوئرستین است. کوئرستین به محافظت از ما در مقابل انواع سرطانها کمک می کند ...
نمایشگاه عکس اساتید برجسته موسیقی کشور در همدان برگزار شد/ بهسازی محور لار- لامرد در لارستان/ برگزاری ...
هم جوار جهت تسریع امر مذکور به صورت امانی در حال انجام وظیفه هستند. وی تصریح کرد: با توجه به بهسازی این مسیر 15 کیلومتری که 13 کیلومتر آن را پیمانکار و 2 کیلومتر دیگر توسط ماشین آلات ادارهٔ اوز در حال انجام است، سهولت در دسترسی به تمامی بخش های منطقه از جمله عسلویه، پارس جنوبی، منطقهٔ انرژی بر لامرد و... را به همراه دارد. عباسی در پایان افزود: راه های حوزه استحفاظی این اداره کل با توجه به نزدیکی ...
پیشگیری از افزایش وزن زنان باردار
فرزندان چاق شوند که آن ها نیز به نوبه خود بیش تر به سرطان، آلرژی و آسم مبتلا می شوند. در این تحقیقات بیش از هزار زن شرکت داشتند که به طور تصادفی تعدادی از آن ها برای انجام فعالیت های ورزشی در دوره بارداری انتخاب شدند. بر طبق این برنامه زنان 3 بار در هفته و در هر نوبت نزدیک به یک ساعت فعالیت هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری و تمرین های تقویت عضلات بدن را انجام دادند. با این مطالعات مشخص شد با ورزش کردن نه تنها می توان از افزایش وزن شدید در دوره بارداری اجتناب کرد، بلکه با این کار فواید زیادی متوجه مادر و جنین در حال رشد در رحم مادرش خواهد شد. ...
تهوع بارداری در همه زنان وجود دارد؟
. سعی کنید لباس زیرتان را با صابون بدن شسته، حتما آن را اتو کرده و همیشه بعد از توالت خود را کاملا خشک کنید تا دچار عفونت نشوید. چرا در طول این دوران گاهی از دماغمان خون می آید؟ علت این پدیده بالا رفتن ناگهانی هورمو نهای دوران بارداری است. هورمون استروژن سبب بالا رفتن فشار خون میشود. انجام کوچکترین فعالیتی که به سیاهرگهای بینی فشار وارد کند به طور معمول سبب خون دماغ میشود. همه چیز ...
برای داشتن فرزند زیبا، هلو بخورید
...: هلو به صورت پخته در درمان التهاب حاد معده مفید است . هلو زود هضم است و از معده و روده سریع عبور می کند. هلو تشنگی و بوی بد دهان را از بین می برد. هلو به دلیل داشتن ویتامین C,Aدر درمان عوارض ناشی از کمبود این ویتامین Cنقش موثری دارد . به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامی موجود در هلو،این میوه می تواند در درمان انواع سرطان ها و التهاب مجاری تنفسی موثر باشد . استفاده از هلو در افرادی که دچار ...
کمر درد بارداری، این ورزش ها توصیه شده است
.... در مرحله ای که به عضلات خود فشار می آورد( در زمان 10-3 دقیقه ) نفس خود را بیرون بدهید و در مرحله استراحت ، هوا را به داخل ریه هایتان بکشید ( نفس خود را داخل بکشید) . برای عضلات شکمی : به پشت دراز بکشید و زانوها را خم کنید و کف پاها را روی زمین بگذارید. دست هایتان را زیرپشتتان قرار دهید به طوریکه بین زمین و پشت شما فاصله باشد. سپس کمر خود را به زمین بچسبانید و مجدداً آن را ...
بیماری های ساده در دوران بارداری
باردار توصیه نمیشود. بهتر است تب را با روشهای غیردارویی مثل پاشویه هم کنترل کنید، چون بالا رفتن دمای بدن به خصوص در 3 ماهه اول میتواند اثرات مغزی روی جنین به دنبال داشته باشد. سینوزیت زمان بارداری اغلب ترشحات بینی افزایش پیدا میکند و احتقان بینی بیشتر میشود، به همین دلیل خانمها بیشتر در معرض ابتلا به سینوزیت هستند. بهترین روش درمان شست وشوی مرتب بینی است و درصورت عفونی شدن ...
باورهای درست و نادرست در بارداری
بیشترین احتمال بارداری 2 روز قبل و روز تخمک گذاری است. آیا لقاح در رحم صورت می گیرد: بارور شدن تخمک توسط اسپرم 10 تا 12 ساعت بعد از تخمک گذاری در لوله فالوپ انجام می شود. لقاح در سوم بیرونی لوله فالوپ صورت می گیرد و در رحم اتفاق نمی افتد. رابطه خشکی و نرمی پوست دست با جنسیت جنین: این باور مبنی بر اینکه اگر دستتان خشک می شود، نوزاد پسر و اگر دستتان مرطوب و نرم است نوزاد دختر ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام به خوردن غذا می کنند ...
7 علامت هشدار دهنده در بارداری
ایران درمان : شاید این سؤال برای بسیاری از زنان باردار وجود داشته باشد که چه علائمی طی دوران بارداری به مراقبت های پزشکی فوری نیاز دارد و چه علائمی خطر آفرین نیست؟ بنابراین خوب است علائم زیر را به عنوان نشانه هایی که به مراقبت پزشکی فوری نیاز دارند در خاطر داشته باشید: 1. خونریزی خونریزی در دوران بارداری می تواند نشانه اتفاقات مختلی باشد. اگر خونریزی شدید به همراه درد ...
وزن مناسب در بارداری چقدر است؟!
را بدون انجام تمرینات ورزشی از دست خواهید داد. لاغر شوید، اما آب نشوید! مطمئناً اضافه وزن 15 کیلوگرم با شکم بزرگ زمان بارداری می تواند صورتی جذاب داشته باشد، ولی زمانیکه بچه در آغوش شماست نمی توانید شکم بزرگ خود را به گردن او بیاندازید و دیگر جذابیت زمان بارداری نیز وجود ندارد. زیاد به خودتان سخت نگیرید. یک برنامه ریزی هوشمندانه به همراه برخی راهکارهای پس از زایمان شما را به شکل ...
میزان نیاز بدن به تخم مرغ در یک هفته
روز در برنامه غذایی کودکان وارد شود. چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ احتیاط کنند؟ گرچه در برخی شرایط باید در مصرف تخم مرغ کامل ملاحظاتی صورت پذیرد ولی به دلیل اینکه خواص ویژه و منحصر به فردی در تخم مرغ وجود دارد و عدم مصرف آن می تواند کمبود ترکیبات ضروری مثل کولین، لوتئین و گزانتین را به همراه داشته باشد لذا نباید مصرف تخم مرغ در هیچ گروه سنی حذف شود بلکه باید در موارد محدودیت مصرف، مقدار مصرف آن با پزشک معالج کاهش یابد که حتی در بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی-عروقی تا حدود سه عدد در هفته نیز پیشنهاد می شود. ...
