خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفندها در گرم ترین روز سال به راحتی استراحت کنید
می توان نوع گرم یا سرد آن را انتخاب کرد. استفاده از طب سنتی چینی برای خنک کردن چاکرها و کانون های انرژی بدن نیز از جمله دیگر راهکارها برای کاهش دمای بدن و احساس خواب آلودگی است که به این منظور مقداری یخ را با پارچه یا کیسه بر روی ناحیه درونی مچ دست و یا رگ اصلی گردن قرار دهید این اقدام باعث کاهش دما در عروق خونی و خنک شدن بدن می شود. اگر با وجود رعایت تمامی راهکارها همچنان دچار احساس گرمای شدید و ناتوانی در خواب و استراحت هستید امکان دارد نوعی بیماری یا اختلال در سلامتی مسبب آن باشد، به همین دلیل توصیه می شود به پزشک متخصص برای انجام آزمایشات بیشترمراجعه کنید. ...
چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟
ناشی از کم آبی بدن پیشگیری کنید، باید به ندای بدن خود گوش بدهید و در طول روز آب بخورید. مصرف آب بهترین روش برای جلوگیری و درمان کم آبی بدن است، به خصوص در طول ماه های گرم تابستان که ما بیشتر از هر زمان دیگری مستعد ابتلا به این اختلال هستیم. شما می توانید روزانه با مصرف 8 الی 10 لیوان آب، نه تنها در ماه های گرم تابستان، بلکه در طول سال نیز به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید. وقتی بدن دچار کمبود ...
علل ساییدگی دندان و راه های جلوگیری از آن
بهداشت دهان و دندان به تشکیل لایه میکروبی در دندان منجر می شود. دو تا پنج دقیقه بعد از استفاده از مواد قندی و غذا، اسیدهای مخرب در اثر فعالیت میکروب های موجود در لایه میکروبی تولید شده و به مدت 20 دقیقه تا یک ساعت در دهان باقی می مانند. اسید تولید شده مینای دندان را تخریب می کند و باعث شروع پوسیدگی می شود. استفاده از مواد شوینده دندان و دهان شویه ها با PH قلیایی کم و مواد ضدباکتری پس از ...
چپ دست ها بخوانند
...> بازهم یک ارتباط بین بیماری و زنان چپ دست وجود دارد. افزایش خطر 62 درصدی ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس (بیماری ام اس) در میان زنانی که به طور طبیعی چپ دست بودند نسبت به کسانی که به طور طبیعی راست دست بودند مشاهده شده است. اختلالات خواب چپ دست ها بیداری های شبانه ناشی از اختلال حرکت های دوره ای در خلال خواب (PLMD)، در میان چپ دست ها بیشتر است. 94 درصد از چپ دست ها این اختلال را ...
بارداری با بیماری قلبی، ممکنه؟
...> پژوهش های جدید متخصصان دانشگاه بهداشت عمومی آلبرتا نشان می دهد کودکانی که از سن پایین دچار اضافه وزن بوده اند در سنین نوجوانی و جوانی بیش از دیگران به دارو و درمان نیاز پیدا می کنند. این پژوهش ها به طور خاص روی گروهی از پسران 19 تا 20 ساله انجام شد که از کودکی چاق بودند. نتایج مطالعات نشان داد این عده دو برابر بیشتر از هم سن و سالانشان که وزن طبیعی دارند دارو مصرف می کنند و نزد پزشک می روند ...
درمان پوکی استخوان با آلو سیاه
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آلوی سیاه تاثیر چشمگیری در سلامت استخوان ها و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان دارد، طبق تحقیقات علمی صورت گرفته درباره آلوی سیاه، مصرف این میوه نقش موثری در تنظیم و مقاوم سازی توده های استخوانی در مبتلایان به پوکی استخوان ایفا می کند. وی اظهار کرد: آلوی سیاه و بخارا قابلیت جذب بالای آهن را دارد، این قابلیت به دلیل ویتامین C موجود در آن است، ویتامین C سبب ...
درمان ریزش مو با روش های موثر و کاربردی
آب بشویید. سیلیکا و روی برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر به حفظ سلامت پوست سر و موها کمک می کنند. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی تان بگنجانید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
سایپای امروز در مسیر بهره وری و سودآوری است
مسیر بالندگی و رشد قرار گرفته و این عزت و عظمت باعث شده است تا دولت محترم در موضوع اقتصاد مقاومتی عملکرد قابل قبولی داشته باشد. صنعت خودرو از مهم ترین صنایع هر کشور است که صنایع متعددی به این صنعت در تامین مواد اولیه و قطعات و تولید محصول نهایی وابستگی دارند. چنانچه صنعت خودرو بتواند بر پایه توانمندی های داخلی ادامه حیات دهد به یقین از تنگناها و نوسانات متعدد در بازار رقابت رهایی خواهد ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نباید ها
ماسک بارداری می گویند. استفاده از کرم های ضد آفتاب نه تنها مضر نیست، بلکه برای جلوگیری از ایجاد این لکه ها نیز توصیه می شود. هیچ دلیل ثبت شده ای وجود ندارد که مواد موجود در کرم های ضد آفتاب که از طریق پوست جذب می شوند برای سلامت جنین مضر باشند، پس شما می توانید از ضد آفتاب های فیزیکی با حداقل SPF 15 استفاده کنید، اما اگر می خواهید بیش از حد محتاط باشید می توانید از یک کرم ضد آفتاب غیرشیمیایی ...
آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می کند؟
مواد مانند ویتامین D، اگر در کنار کلسیم مصرف شوند، به طور چشمگیری جذب آن را افزایش می دهند. بر اساس پژوهش انجام شده توسط وزارت بهداشت، 86% از مادران ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند. متأسفانه ویتامین D شیر گاو کافی نیست (0.14 میکروگرم در 200 میلی لیتر شیر گاو). برای اینکه کلسیم به صورت بهینه جذب بدن مادر شود و به نوزاد برسد، باید آن را از طریق منابعی تأمین کرد که حاوی فاکتورهای مورد نیاز برای جذب ...
جهاد کشاورزی فارس: آتش زدن بقایای محصول در مزارع جرم است
کشت های بعدی مجبور به استفاده از کود بیشتر هستند. دکتر مهرداد زمان پور افزود: بازمانده های محصول نقش مهمی در سلامت خاک دارند و سوزاندن کاه در نهایت منجر به زیان مادی کشاورزان خواهد شد، به همین دلیل است که متخصصان کشاورزی امروزه به شدت با سوزاندن آن مخالف اند. وی با اشاره به اینکه بخش زیادی از مواد مغذی موجود درخاک مانند کربن، نیتروژن، فسفر، پتاسیم، گوگرد، کلسیم و منیزیم وارد ...
علت زردی دندان ها همراه انواع درمان آن
دندان بدیهی است که علل داخلی تغییر رنگ دندان درمان طولانی تری هم دارد. بهترین راه برای سفید کردن دندان ها در این مواقع بلیچینگ است. این کار حتما باید تحت نظارت دندانپزشک باشد. دندانپزشک ماده ای به نام اکسیژن آزاد را به دندان بیمار میزند. ماده وارد ساختار دندان می شود، مواد الی موجود در دندان را اکسید میکند و باعث سفید شدن آنها می شود. گاهی افراد خودشان بلیچینگ دندان را انجام می دهند. اگر ...
انضباط اجتماعی در سبک زندگی اسلامی-بخش نخست
...> انجام به موقع کار، محکم کاری و اتقان کار، کیفیت کار، پرهیز از کم کاری و سستی در کار، نشاط و پرهیز از کسالت، دقت در کار و پرهیز از سهل انگاری، پرهیز از ضایع کردن کار محوله، مبانی ناظر به اسناد سازمانی. قوانین، انضباط بخش هستند و نهادینه سازی انضباط، فلسفه وضع قوانین است. به انضباط به مفهوم عام آن، با صراحت و گاهی در شکل بیان مصادیق، در قوانین مختلف بالا دستی و درون سازمانی توجه و تاکید شده است ...
ترجمان امر به معروف در جامعه اسلامی
، بدانید که کسی شما را تحویل نمی گیرد. وی ادامه می دهد: فضای کنونی این طور شده است، اگر سراغ موضوعی بروید که در سینما، دغدغه کسی نیست و البته جزء ذائقه مخاطبان هم نیست چرا که ذائقه مخاطبان عوض شده است، فیلم تان را در غربت می سازید. کارگردان قلاده های طلا بیان می کند: ما باید ذائقه ایجاد کنیم و یکی از کارهایی که جشنواره عمار می تواند انجام دهد، همین مسئله است. الان فیلمی که بیشترین فروش را ...
راهنمای خرید تخم مرغ سالم
مواجه شدید آن را نشویید، بلکه بلافاصله پس از رسیدن به منزل، محتویات آن را داخل ظرفی بریزید و حداکثر ظرف مدت دو روز مصرف کنید . اگر آلودگی ای بر سطح تخم مرغ دیدید، آن را به وسیله یک دستمال نسبتا زبر پاک کنید . از خرید تخم مرغ های فله ای در شانه های مقوایی رنگی که اغلب از مواد بازیافتی زباله های غیربهداشتی تهیه و رنگ شده اند جدا اجتناب کنید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
خودت را بشناس یک شعار مبتذل!
تداوم مادی توجهی نمی کند، بلکه اینجا تداوم ذهنی اهمیت دارد. همان طور که دنیل دنت، دانشمند علومِ شناختی، در مقالۀ خود، من کجا هستم؟ 1 (1978)، به شکلی کنایی بیان می کند: مغز تنها ارگانی است که در آنْ اهداکننده بودن بر گیرنده بودن ارجح است. این تمایز بین ذهن و بدنْ در مراحل اولیۀ رشد آغاز می شود. در مطالعه ای که بروس هود از دانشگاه بریستول و همکارانش در سال 2012 انجام دادند، به کودکان پنج تا ...
سیسمونی نوزاد، برندها را بشناسید
خونواده دختر یه مشکل اساسی شده. دیگه کم مونده لابلای اقلام سیسمونی، لباس فارغ التحصیلی بچه هم دیده بشه! سیسمونی از گذشته تا امروز بعضی رسم و رسوم از بین می روند و کسی حتی یادش هم نمی آید زمانی مردم مثلا برای دور کردن بیماری و بازگشت سلامت مریض شان بالای سرش نی می نواختند و حرکات موزون می کردند. اما برخی دیگر از رسوم کهن، جان بیشتری می گیرند تا حدی که بعضی از آنها بلای جان تعدادی ...
هنگام استرس شدید، مصرف 10 ماده غذایی را از یاد نبرید
سلامت نیوز :مدیریت موثر استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت بسیاری از استراتژی ها برای مدیریت این اختلال وجود دارد و پیشنهاد شده است؛ از جمله مصرف منظم مواد غذایی که به کاهش سطوح استرس کمک فراوانی می کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس ...
بهترین خوراکی های تابستانی برای درمان نفخ
با پوست بخورید تا بدنتان را از مواد مغذی موجود در پوست آن محروم نکنید. این صیفی تابستانی محتوی کالری ناچیزی هم دارد و می توانید بدون نگرانی از چاق شدن با خیال راحت از آن برای کمک به کاهش نفخ خود کمک بگیرید. مطلب مرتبط: چک لیستی برای فواید خیار – این میوه خاص که چندسالی است وارد سفره ما ایرانی ها شده، خواص سلامتی فراوانی دارد و یکی از ابرخوراکی های سالم به شمار می آید ...
گره کور در تار و پود صنعت فرش
هم واگذاری بازارهای هدف به کشورهای دیگر به ویژه چین است و به دلیل اینکه توجه خاصی به این صنعت نشده بازار جهانی تا حدودی ازدست رفته است. این صنعت بافرهنگ ایران گره خورده و افراد زیادی را به ویژه درروستاهای کشور به خود جذب کرده است ازاین رو توسعه آن اشتغال زایی قابل توجهی را ایجاد خواهد کرد اما بی توجه به حقوق و مزایای کارگران باعث شده تا شاغلین در این بخش نیز انگیزه های خود را از دست دهند ...
5 دلیل که مانع لاغر شدن می شود
اگر با تمام تلاش ها موفق به آب کردن شکم تان نمی شوید، احتمال دارد پای عملکرد بد هورمونی در میان باشد. یک بیماری به نام سندرم کوشینگ وجود دارد که باعث تولید بیش از اندازه ی هورمون کورتیزول می شود. ترشح بیش از اندازه ی این هورمون از غدد فوق کلیوی باعث تجمع چربی ها به دور شکم می شود. از علائم دیگر این بیماری می توان به چاقی در ناحیه ی صورت، آب شدن عضلات، کبودی و خون مردگی های خود به خودی ...
تکذیب شایعه حضور عناصر داعش در کرمان
....1 درصد تصادفات در درون شهر و 22.9 درصد در سطح جاده ها رخ داده است، افزود: 15.7 درصد متوفیان در تصادفات شهری جان خود را از دست داده اند. انهدام 10 باند قاچاق مواد مخدر وی گفت: با کشف بیش از 29 هزار کیلو مواد مخدر در سه ماه امسال استان کرمان با رشد 31 درصدی در این زمینه مواجه بود و در این دوره از زمان 10 باند خرید و فروش مواد مخدر انهدام شد و پنج شرور مسلح هم دستگیر شده اند ...
فضای مجازی که دیگر مجازی نیست
خدمات نیست و طبیعی است که این امر باعث کاهش قابل توجهی از هزینه های اقتصادی می شود. کاهش رفت و آمدهای غیر ضروری درون شهری و در نتیجه کاهش مصرف انرژی و کاهش آلودگی هوا. همچنین کاهش مصرف کاغذ و هزینه های چاپ و نشر و سایر هزینه ها با استفاده از امکانات موجود در فضای مجازی 3. دستیابی آسان به آخرین اطلاعات تخصصی در زمینه های مختلف اعتقادی، اجتماعی، اقتصادی، هنری و ... که در سطح جهان بصورت ...
گاپ ، سدی ترکی که در ایران گرد و خاک به پا می کند
سیاسی را نیز دنبال می کند.در داخل کشور نیز مهار آب های رودخانه های کارون، کرخه، زهره و جراحی توسط زنجیره سدهای متعدد و همچنین استفاده فزاینده از آب این رودخانه ها باعث شده که حقابه زیست محیطی زیست بوم های پایین دست از جمله تالاب ها کاهش های چشمگیر یافته و کانون های منشا توفان های گردوخاک شکل گیرند. این امر نیز جزو عوامل طبیعی نبوده و انسان ساخت به شمار می رود.بررسی آمار 50 ساله آب و هوایی نشان می ...
چرا در دوران بارداری مقاربت مضر می شود؟
سلامت نیوز: دکتر محمد والی پور گفت : اوج لذت جنسی باعث انقباض های خفیف رحمی می شود. مواد شمیایی موجود در ترشحات جنسی مرد ( منی ) نیز می توانند باعث تحریک انقباضات رحمی شوند. بنابراین شاید بهتر باشد که همسر یک زن باردار از تخلیه ترشحات جنسی خود داخل واژن اجتناب کند. وی افزود : اگر سابقه سقط خود به خودی داشته باشید ممکن است پزشک شما را از رابطه جنسی و رسیدن به اوج لذت بر حذر دارد. با این حال هیچ ...
اثرات بارداری بر سلامت زنان
...: بارداری و زایمان ازجمله اتفاقات مهم و شایعی است که همه ما تاحدودی با آن آشنا هستیم؛ ولی درباره اتفاقات و حوادث روحی و روانی که در این دوران رخ می دهد، چقدر می دانیم؟! زنان باردار دچار تغییرات روان شناختی مهمی در دوره بارداری می شوند. رابطه زن با پدر کودک، سن مادر و... بر واکنش زن نسبت به مادر شدن او در آینده تاثیر می گذارد. زنانی که از لحاظ روانی سالم هستند، اغلب حاملگی را عامل شکوفایی ...
بارداری و سوء هاضمه
باعث کم آبی بدن، اختلال های الکترولیتی و کاهش وزن می شود. این حالت، استفراغ بدخیم نام دارد و بیشتر در خانم هایی دیده می شود که جزو یکی از این گروه ها هستند: در سنین بالای 35 سال باردار می شوند، چاق هستند، اولین بارداری را تجربه می کنند، سیگار می کشند، یا دوقلو باردارند. چه باید کرد؟ برای کاهش حس تهوع و استفراغ دوره بارداری باید تعداد دفعات غذاخوردن را افزایش و مقدار غذا را کاهش داد. مثلا ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
سلامت نیوز : دکتر لزلی بونچی (متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers) می گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این حال، استیک های چرب همراه با سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم،تکه های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین هستند و فقط کمی بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. گوشت ...
از سپر نروژی تا تندر سپاه
سلطنتی در آمد و آن ها این شناور را به عنوان korvett (برای اهداف صلح آمیز) نامگذاری کردند؛ البته این شناور در زمان معرفی از جمله سریع ترین کشتی های جنگی بود. Skjold از الیاف مواد شیشه ای/کامپوزیت کربن ساخته شده و بالشتک هوا که در زیر آن قرار دارد در سرعت های بالا سرعت موج را کاهش می دهد و به واسطه آن که مواد جاذب رادار در پوشش آن کار شده از قابلیت مخفی کاری هم برخوردار است. این ...
بهترین وضعیت خواب در حاملگی(1)
نام ریلکسین تولید می کند که آمادگی برای زایمان را باعث می شود . یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به صدمه ها، مخصوصا در کمر ایجاد می شود . 5 – سوزش سردل و یبوست: بسیاری از زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند که ناشی از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه ...
