سایر منابع:
سایر خبرها
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
، سبزیجات تیره رنگ پیدا می شود. سطح پایین آن در دراز مدت منجر به از دست دادن اشتها، استفراغ، خستگی، و ضعف می گردد. در موارد شدید بی حسی، سوزن سوزن شدن، گرفتگی عضلانی، تشنج، تغییرات شخصیت، و ریتم غیر طبیعی قلب شایع است. تیامین: یا همان ب 1، کلیدی برای عملکرد مغز و اعصاب است و کمبود آن بخصوص در کسانی که الکل مصرف می کنند، منجر به از دست دادن حافظه می شود. تیامین در غلات، حبوبات، آجیل و گوشت یافت ...
علت و علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
است شبیه به علائم سایر عفونت ها، تب، بواسیر و بیماری های التهابی روده باشد. بنابراین مراجعه به پزشک به منظور ارزیابی بهتر، لازم و ضروری می باشد؛ چراکه در مراحل اولیه، این بیماری قابل درمان است. سایر علائم این بیماری می تواند شامل موارد زیر باشد: استفراغ خون در مدفوع (چه قابل روئیت باشد و چه در آزمایش دیده شود.) تغییر در حرکت های روده وجود هرگونه تغییر در عادات دفعی روده ...
از علائم هپاتیت چه میدانید؟
ورم دست و پا اشاره کرد. در نهایت فرد به سرطان کبد (سرطان بدخیم) مبتلا می شود که آخرین مرحله بیماری است. هپاتیت آ (A) در واقع یک بیماری عفونت گوارشی است که در نتیجه مصرف آب و غذای آلوده، بدن را دچار مشکل می کند. این بیماری در فصول بارندگی شیوع پیدا می کند و دلیل آن هم تغییراتی است که در آب های زیرزمینی به وجود می آید. هپاتیت آ می تواند در برخی موارد بدون زردی باشد. این نوع هپاتیت خود به ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
... برای بهبود پوست چرب به روش های طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را ...
آشنایی با بیماری کیست هیداتید برای عموم شهروندان از ضروریات است
دو ردیف قلاب وچهار بادکش است و بدن از 3 تا 4 بند تشکیل شده که بندهای آخردارای تعداد زیادی تخم است. کرم بالغ دربدن انسان، گوسفند و گاو تشکیل نمی شودوتنها فرم بالغ کرم، در دستگاه گوارش سگ یاسگ سانان تشکیل می شود. سیر تکاملی و مرحله بیماریزایی سرپرست شبکه دامپزشکی سرایان اظهارکرد:در بند آخرکرم بالغ تعداد زیادی تخم وجوددارد که به همراه مدفوع سگ دفع می شود. تخم انگل بسیار کوچک و ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
ها اطلاق می شود که در آن الگوی طبیعی خواب وجود ندارد و تمام ارگان های بدن تحت تاثیر آن قرار می گیرد. دکتر عدیمی در گفت وگو با جام جم می گوید: اختلالات تنفسی حین خواب، موضوعی است که در 40 سال اخیر به آن توجه ویژه شده است. در این اختلالات گاهی بدون این که فرد متوجه باشد، با شکایت از خستگی و عدم تحمل فعالیت و فشار خون مراجعه می کند. این بیماری خیلی شایع است و متاسفانه باعث تشدید بیماری های زمینه مثل ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید. پنیرها باعث رسوب در رگ های خونی می شوند ...
نوع تغذیه و فشارهای روحی و جسمی اثر مستقیم در صورت انسان دارد
که کمتر از پروتئین ها و چربی ها بهره می گیرند آنزیم های این ترکیبات در سیستم گوارش و دیگر نقاط بدن کاهش می یابند و این ترکیبات بخوبی در بدن تحلیل و تجزیه نمی شوند و از آنها مواد اضافی در بدن و پوست آشکارمی گردد. اعمال و رفتار و افکار و روحیات اشخاص و هدف هائی که اشخاص در ذهن خود دارند بنوعی در صورت و چشم ها و سایر نقاط صورت و حتی بدن ظاهر می شود و خیال پردازان و متفکران معمولاً دارای موی ...
این مواد غذایی را درون ظروف پلاستیکی قرار ندهید، خطرناک است!!
آفتاب نیوز : ظروف پلاستیکی جزو ظروف پرکاربرد آشپزخانه هستند که برای نگهداری انواع مواد غذایی خام و پخته ایده آل به نظر می رسند. علاوه بر تنوع شکل، اندازه و سهولت مصرف، قیمت مناسب آنها در مقایسه با ظروف آلومینیومی یا مواد دیگر علت دیگر وجود این ظروف در کابینت همه آشپزخانه هاست، اما مشکل اینجاست که همه خوراکی ها را نمی توان در ظروف پلاستیکی نگه داشت زیرا ترکیبات آنها قابلیت تجزیه سریع یا ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
سرفه و دیگر علائم برونشیت کمک می کند افزایش ایمنی بدن تأمین تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن در روز از طریق خوردن موادغذایی تاحدودی سخت است. اما این گیاه منبع غنی از ویتامین C و A است. همچنین از دیگر فوائد آویشن وجود مس، فیبر، منگنز و آهن در آن است. خاصیت آویشن در گندزدایی کردن گرد و خاک یکی از خطرناک ترین آلاینده های هوا در فضای خانه است که می توان برای از ...
علل ساییدگی دندان و راه های جلوگیری از آن
ویتامین D، کلسیم و فلوراید است و در حفظ سلامت دندان ها موثر است. همچنین ماهی ها دارای امگا3 بوده و می توانند در باقی نقاط بدن نیز بهشما کمک کنند. شیرسویا که منبع عالی کلسیم است، انتخاب مناسبی برای افرادی است که به شیر گاو حساسیت دارند یا قادر به تحمل لاکتوز نیستند. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت، طیور، ماهی، تخم مرغ و ... بسیار مفید است. چای حاوی ...
درمان ریزش مو با روش های موثر و کاربردی
و منیزیم در گروه شیر و لبنیات به شکل فراوان وجود دارد و اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند شیر ) باشد، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند. ویتامین های گروه B یکی از راههای درمان ریزش مو است که منابع غذایی که در آنها ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین وجود داشته باشد برای تقویت مواهمیت خاصی دارند. آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین E، ویتامین C، بتاکاروتن، روی و سلنیوم می باشد ...
تست بارداری خانگی چگونه است؟
مرکز درمانی دزیانی: تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار آن هر دو روز دو ...
رازهای پیشگیری از سرطان های شایع
...: سرطان دستگاه گوارش میان ایرانیان بالاترین میزان شیوع را به خود اختصاص داده تا آن جا که هر 66 دقیقه یک ایرانی بر اثر سرطان معده فوت می کند یا این که ایرانی ها دو برابر بیش از دنیا سرطان معده را تجربه می کنند. شکی وجود ندارد که سرطان معده، از شایع ترین سرطان ها در کشور است و از علل عمده آن، رواج روش های نادرست تغذیه ای در میان مردم است. مراقب خوردنی های سرطان زا باشید بررسی های ...
5 راه رسیدن به کلسیم برای کسانی که به شیر حساسیت دارند
اگر چه یکی از آسانترین روشهای تامین کلسیم بدن است اما بسیاری از افراد هستند که به لبنیات حساسیت دارند، آلرژی و عدم تحمل لاکتوز دلایل اصلی استفاده از برنامه ای بدون لبنیات است، به خصوص که با توجه به آمار آلرژی، آلرژی به شیر گاو در شیرخواران و کودکان در صدر انواع حساسیت قرار دارد.با این وجود افراد دلایل دیگری نیز برای عدم استفاده از لبنیات دارند.اما مجبور نیستید برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدنتان ...
گیاهان سمی، علائم خطرناک این 13 گیاه را بشناسید!
می شود. باید این نکته را به شما بگوییم که سعی نکنید برگهای گیاه ریواس را بخورید. خوردن زیاد آن کلیه را دچار مشکل می کند و حتی ممکن است منجر به مرگ شود. پیچ گلیسین خوشبختانه پیچ گلیسین به عنوان یکی از گیاهان بالارونده به ندرت ما انسان ها را آسیب می زند ولی غلاف یا نیام بذری آنها برای سگ، گربه و اسب سمی است. اگر دیدید حیوان خانگی شما علائمی مانند استفراغ و اسهال دارد، سریعا به ...
ستاره های هالیوودی که بهداشت شخصی خود را رعایت نمی کنند +تصاویر
و از دئودورانت و عطرها نیز استفاده نمی کند. بنابراین خیلی هم عجیب نیست که او بوی خوشی ندهد. اما استون اگر چه تاکنون ستاره های دیگر در مورد بوی بد بدن اما استون شکایتی نکرده اند اما او خودش اعتراف کرد که بدنش در موقعیت های گوناگون بوهای ناخوشایندی، مانند صدف پخته شده، به خود می گیرد. بیانسه شاید برای شما هم عجیب باشد که این ستاره دنیای موسیقی جزو این ...
اثرات بارداری بر سلامت زنان
آماده کنند. سه ماهه سوم در بسیاری از زنان با ناراحتی جسمی همراه است. در برخی موارد لازم است به زن باردار اطمینان داده شود که مدت کوتاهی پس از زایمان (عموما ظرف 4 تا 6 هفته) به حالت عادی باز می گردند. با نزدیک شدن زمان زایمان، مسائل عملی مربوط به تولد نوزاد (مانند مراقبت از کودک، لباس های بچه و مسائل مالی) مطرح می شوند. علاوه بر این، آمادگی های لازم برای زایمان و مراقبت پس از ...
بارداری و سوء هاضمه
...: بارداری فرآیندی است که طی آن به دلیل تغییر در ترشح هورمون های بدن مادر باردار با ترشح هورمون های جدید از جفت، ارگان های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد و مشکلاتی برای مادر ایجاد می کند. تهوع و استفراغ شایع ترین علامت دوره بارداری و حتی در اغلب موارد اعلام کننده بارداری است. تهوع معمولا در 50 تا 90 درصد و استفراغ صبحگاهی در 25 تا 55 درصد خانم های ...
ضدالتهاب های طبیعی را بشناسید
سیاه در مشرق زمین و اروپای مرکزی کشت می شود به خاطر این که دانه های آن یک آنتی هیستامین طبیعی است. در فروشگاه های ارائه کننده محصولات ارگانیک و همچنین عطاری ها می توانید دانه زیره سیاه را خریداری کنید. می توانید از این دانه ها برای درمان مشکلات مجاری تنفسی مانند تب یونجه، حساسیت به گرد و غبار، آسم آلرژیک و همچنین برای بهبود مشکلاتی مانند صرع و میگرن استفاده کرد. روش مصرف: هر روز سه مرتبه ...
دولت دوازدهم برای اقتصاد چه رویه ای را در پیش می گیرد؟
.... در این شرایط اقدامات دولت در ازسرگیری مذاکرات و اتخاذ انضباط مالی موجب شد تا انتظارات تورمی مهار شود و اقتصاد آرام بگیرد. کاهش نرخ تورم و ثبات بازار ارز محصول این دو اقدام بود. این وضعیت می توانست زمینه ای برای انجام جراحی های اقتصادی که همان اصلاحات ساختاری باشد فراهم کند اما متأسفانه می توان ادعا کرد که هیچ اقدامی در این راستا صورت نگرفت و نظام سیاست گذاری کشور مانند مریضی رفتار کرد که رفع ...
آشنایی با غذاهای سنتی استان سمنان
است که معمولا در کنار برنج مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است بدانید که نظرات کارشناسان تغذیه و سلامتی در مورد مصرف یا عدم مصرف جگر، متفاوت است. با توجه به اظهارات پزشکان، جگر سیاه (کبد) که پایگاه اصلی متابولیسم (سوخت و ساز) مواد غذایی، دارویی، شیمیایی و سموم بدن حیوانات است، سرشار از ویتامین های گروه B، A، اسید فولیک، آهن و روی است. همچنین می توان پروتئین موجود در جگر سیاه را از نظر ارزش غذایی، هم ...
میزان نیاز بدن به تخم مرغ در یک هفته
روز در برنامه غذایی کودکان وارد شود. چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ احتیاط کنند؟ گرچه در برخی شرایط باید در مصرف تخم مرغ کامل ملاحظاتی صورت پذیرد ولی به دلیل اینکه خواص ویژه و منحصر به فردی در تخم مرغ وجود دارد و عدم مصرف آن می تواند کمبود ترکیبات ضروری مثل کولین، لوتئین و گزانتین را به همراه داشته باشد لذا نباید مصرف تخم مرغ در هیچ گروه سنی حذف شود بلکه باید در موارد محدودیت مصرف، مقدار مصرف آن با پزشک معالج کاهش یابد که حتی در بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی-عروقی تا حدود سه عدد در هفته نیز پیشنهاد می شود. ...
بهترین وضعیت خواب در حاملگی(1)
توجه کنید: یک دوش آب گرم قبل از خواب بگیرید قبل از خواب شیر گرم و یامخلوط آب گرم با آب لیموی تازه بنوشید نور و صدای اضافی را حذف کنید طی 2 ساعت قبل از خواب غذای سنگین نخورید ورزشهایی مثل نفس کشیدن عمیق را تجربه کنید به پهلوی چپ خوابیده و از بالشهای متعدد در قسمتهای حساس بدن استفاده کنید از ماساژ قسمتهای مختلف بدن بهره ببرید از خوردن محصولات کافئین دار ...
خانم های باردار می توانند باقالا بخورند؟
سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود اما به یاد داشته باشید برای آسان تر شدن هضم آن باید ابتدا باقالا را برای 24 ساعت در آب خیس کرده و بعد بپزید. از گل باقالا غافل نشوید! نه تنها باقالا ...
کم خونی و فقر آهن در حاملگی
گوارش و یا در دستگاه ادراری باشد. در خانم های باردار بروز سقط جنین، جفت سرراهی و جدا شدن زودرس جفت از محل اتصال آن به رحم نیز باعث کم خونی شدید می شود. کاهش جذب آهن از طریق سیستم گوارشی، می تواند به دلیل بیماری های گوارشی مانند ورم معده (گاستریت) باشد و یا شایع تر از آن به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی حاوی آهن نظیر گوشت و لبنیات پیش آید.در خانم های باردار علاوه بر از دست دادن خون و یا کاهش ...
نشانه های شرم آور بارداری(2)
دارودرمانی کند. اگر در این ماه ها همراه با دفع مدفوع از بدن تان، شاهد چکیدن قطره های خون با رنگ روشن بودید، نگران نشوید. کافی است به یک متخصص گوارش مراجعه کنید و برای درمان هموروئید و جلوگیری از مزمن شدن آن دارودرمانی را شروع کنید. راه حل: نوشیدن آب کافی در طول روز، مصرف روغن زیتون و سبزیجات برگ سبز و البته تحرک داشتن هم می تواند به کم شدن مشکل شما کمک کند. جوش جوشی می شوید ...
راهکارهایی برای درمان ویار در هفته چهاردهم
توانند باعث تحریک معده و دستگاه گوارش شوند پرهیز کنید. - سعی کنید مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا معده به این ترتیب پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می شود. یک روش خوب این است که یک نوشیدنی را در طول روز جرعه جرعه بنوشید. اگر زیاد استفراغ می کنید از یک نوشیدنی ورزشی حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم استفاده کنید تا الکترولیت های ...
افسردگی دوران بارداری و درمان آن
این میان می توان به موارد ذیل اشاره کرد: - تندمزاجی و تحریک پذیری؛ به عبارتی کاهش آستانه تحمل . - احساس غم، ناامیدی و غرق شدن و نابودی؛ - گریه کردن زیاد. - کاهش شدید انرژی و انگیزه برای انجام امور؛ - ولع خوردن یا بی اشتهایی شدید. - خوابیدن بیش از حد یا بی خوابی. - کاهش تمرکز، فراموشی و مشکل در به یاد آوردن مسائل، و ناتوانی ...
از بین بردن ورم بارداری
. این تاثیر برخلاف تاثیر داروهای شیمیایی در بدن، بدون عارضه است. روش درمانی در این زمینه بهره گیری از متد طب سوزنی یا طب فشاری است که در چند مرحله صورت می گیرد. در مراحل اول پزشک با فشار نقطه ای روی بدن سعی می کند تهوع و استفراغ را کنترل کند، این تکنیک توسط خود پزشک انجام می شود یا به واسطه آموزش بر عهده بیمار گذاشته می شود. در صورت عدم موفقیت بعد از چند جلسه درمانی، متخصص ممکن است از طب سوزنی یا ...