خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همسرلجبازتان را اینگونه مطیع کنید
بالاتر برود. - همسرتان را به دلیل انجام دادن کارهای مثبت، هر چند کارهای کوچک و کم اهمیت تر، تحسین کنید. در واقع باید قبول کنیم که هیچ فرد لجباز و یک دنده ای یک شبه و بدون همراهی و پشتیبانی اطرافیانش اصلاح نمی شود و گاهی حتی ممکن است به خاطر نادیده گرفته شدن روز به روز گزنده تر رفتار کند. بهتر است اگر با فرد لجبازی ازدواج کرده ایم تا جایی که می توانیم همسرمان را عصبانی نکنیم و حداقل کارهایی که می دانیم او دوست ندارد را انجام ندهیم. همچنین به یاد داشته باشیم که محبت و مهربانی همیشه کارساز است و ریشه لجبازی را می خشکاند. ...
گلابی برجام - توتالچای دو تعبیر برای یک قرارداد/چرایی نقض آتش بس توسط طراح آن/آب امنیتی می شود/ بی ...
توکل به خداوند مکر آن ها را نقش بر آب کنیم. واژه آتش بس نه واقعی است، نه مثبت بلکه نشأت گرفته از روحیه منفی گرایی ای است که در برخی افراد وجود دارد. از نظر روان شناختی هم کسانی که این حرف ها را می زنند یک رویکرد منفی نسبت به مسائل کشور دارند. در ایران انتخاباتی در کمال آرامش انجام و در جریان آن مسائلی طرح شده که بیشتر کاربرد انتخاباتی داشته است تا اینکه یک واقعیت بوده باشد. گزافه و خلاف گویی و تهمت
می خواهی هیچ وقت پشیمانی به سراغت نیاید؟ این 12 راهکار را به کار ببر!
کنید: شک از شک زاده می شود. اگر شما به توانایی ها، ایده ها و خودتان اعتقاد نداشته باشید، نباید انتظار داشته باشید که دیگران روی شما حساب کنند. اعتماد به نفس باعث می شود با چالش های جدید رو به رو بشوید. افرادی که بزدل هستند و اعتماد به نفس کافی ندارند، همیشه می خواهند در پناهگاه امن خود بمانند و از آن خارج نشوند. در کنج آسایش و آرامش خبر خاصی نیست و تغییر و رشد آنچنانی انتظار شما را نمی
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
) زنان روزانه به 46 گرم پروتئین نیاز دارند ( مردان 56 گرم ) و اگر می خواهید به هدفتان که کنترل وزن است برسید مصرف پروتئین اهمیت پیدا می کند. بدن شما برای هضم پروتئین زمان و انرژی بیشتری نسبت به کربوهیدارت و چربی نیاز دارد بنابراین مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته و کالری بیشتری حین فرایند جذب مواد مغذی آنها می سوزاند .البته نباید در مصرف پروتئین زیاده روی شود وگرنه میزان اضافه آن تبدیل
نشانه ها و راههای درمان بیماری های ادراری
عمدتا در خانم ها رخ می دهد ولی ندرتا در مردها نیز دیده می شود. متاسفانه این دردها و سوزش لگنی گاهی به درمان های رایج پاسخ نمی دهند و استفاده از درمان های ترکیبی و روان درمانی توصیه می شود. تکرر ادرار و احساس دفع ناکامل ادرار این نشانه نیز که به وفور دیده می شود از نشانه های بازر عفونت های ادراری است. احساس نیاز به دفع با فواصل کوتاه و عدم احساس آرامش بدن پس از دفع می تواند
چگونه با کارکنان با استعداد رفتار کنیم
بخواهید که به عنوان آموزش دهنده نیز در سازمان به فعالیت بپردازد. از کارمند پنج ستاره ی خود بخواهید که سایر افراد تیم را آموزش دهد و در توسعه مهارت های آنها شریک باشد. در تعریف و تمجید، زیاده روی نکنید عموما، کارکنان عالی نسبت به کارمندان معمولی نیاز بیشتری به این دارند که از آنها تعریف و تمجید شود. تعریف و تمجید بیش از اندازه ممکن است باعث شود که کارمند شما، گرفتار دام غرور شود. این
بیت المال را به مال البیت تبدیل کرده ایم
هجمه فضای مجازی تحت تاثیر لوکس گرایی قرار گرفته اند و در واقع برخی زنان از همسران خود یا فرزندان از والدین خود انتطاراتی دارند که قابل تحقق نیست. این مساله ضربه به پیکره خانواده ها زده است. ارزیابی شما در این باره چیست؟ نتایج مشاوره ها نشان می دهد اکثر اختلافات خانوادگی بین زوج ها یا والدین و فرزندان از ترویج لوکس گرایی در جامعه نشات می گیرد. افراد با تصوراتی ازدواج کرده اند که زیر یک
نظرآیت الله بهاءالدینی درباره رهبری مرحوم منتظری
است. همان سالی که آقا مصطفی شهید شد اول سال 57 صریحاً شروع کردیم به سخنرانی علیه شاه، آنقدر صریح بود که بعد ساواکی های کاشان پیغام دادند اینطور که شما صحبت می کنید ما مجبور هستیم شما را دستگیر کنیم، سخنرانی نکن و من گفتم من به وظیفه خودم عمل می کنم شما به وظیفۀ خودتان عمل کنید. 7 روز من صحبت کردم در یکی از مساجد کاشان. مسجد بزرگی بود طبقه بالا خانم ها بودند و طبقه پایین آقایان بودند. در
غلط ترین روش ها برای کاهش وزن
به مصرف کالری: کالری، مھم است اما ھمیشه ھم اینگونه نیست که با کاھش کالری مصرفی، نتیجه دلخواه به دست بیاید. علت این است که وقتی که وزن کم می کنید، ھم چربی و ھم عضلات بدن شما کاھش پیدا می کنند و این خوب نیست. عضله، ماشین انرژی سوزی بدن است. اگر عضلات از دست بروند، بسیاری از اعمال حیاتی بدن مختل می شوند. اگر رژیم به گونهای باشد که توده عضلانی حفظ شود و فقط چربی بسوزد، شاید عدد ترازو وزن کمتری را
لیست دلایل نازایی ودرمان آن
شناخته نشده است اما می تواند تعداد اسپرم های مردانه و تحرک آنها را کاهش دهد. همچنین مصرف مداوم این ماده موجب تخمک گذاری نامنظم زنان می شود. درمان: ساده بگوییم: سیگار را ترک کنید. چند ماه قبل از بارداری آن را ترک کنید و بدن خودتان را برای ورود کودک آماده سازید. هر چه شما سالم تر باشید، بارداری سالم تری خواهید داشت. 5. کمبود پروژسترون کمبود پروژسترون نزدیک به
گفتگوی آوای کرمانشاه با رییس ستاد انتخابات دکتر روحانی در استان کرمانشاه
. چرا؟ بله. این دوستان در ستاد استان حضور پیدا کردند و با هم دیدار هم داشتیم. از نظر بنده همکاری با این دوستان منعی نداشت و من نیز دوست نداشتم دست رد به سینه کسی بزنم؛ اما خب برخی حساسیت ها نسبت به بعضی از این دوستانی که مسئولیت های مهمی هم داشتند، وجود داشت که این بازمی گردد به عملکرد خودشان در گذشته. ما نیز بررسی کردیم و دیدیم اگر بخواهیم به این شیوه کار ستاد را ادامه بدهیم قطعاً به مشکل بر
تأثیر انتشار تصاویر خشن در رسانه ها بر جامعه
سلامت نیوز : شاید شما هم بعد از هر حادثه خشونت آمیزی این سؤال را از خود پرسیده باشید که چقدر رسانه ها در بروز این اتفاق ها مقصرند؟ یک دعوا در مدرسه و محل چقدر متأثر از صحنه های خشونت باری است که شب قبل در تلویزیون دیده شده یا خبری که با تصویری خشن در روزنامه خوانده شده؟ اصلاً دیدن این تصاویر خشونت بار چه تأثیری بر روح و روان آدم می گذارد؟ آیا به عادی شدن خشونت منجر نمی شود؟ به گزارش
تناسب اندام با ورزش و تغذیه مناسب
از بالا رفتن سن هستند. بدن، استخوان ها، بافت ها و همین طور ذخیره های حافظه را بازیابی کرده و ترشح هورمون های خاصی را سبب می شود. بنا به اعلام the National Heart، موسسه ریه و خون، باید بچه های سنین پیش از دبستان دست کم 11 تا 12 ساعت، بچه های دبستانی 10 ساعت و نوجوانان 9 تا 10 ساعت بخوابند. برای بزرگسالان هم حداقل 7 ساعت خواب شبانه لازم است. کیفیت خواب شما هم مهم است! یک فرد
خانم های باردار؛ در این موارد احساس گناه نکنید
و رخوت شدید بخشی از زندگی روزمره او می شود. شاید دوست نداشته باشید فرد تنبل جمع باشید و ساعت 9 شب با بقیه میهمان ها خداحافظی کنید اما به یاد داشته باشید شما دارید به یک انسان زندگی می بخشید و این کاری تمام وقت، دشوار و بسیار خسته کننده است. حس بدی نداشته باشید نسبت به اینکه جمع را رها می کنید تا کمی بیشتر بخوابید. ممکن است تا سال ها پس از تولد کودک نتوانید خواب درست وحسابی داشته باشید بنابراین از
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشند، چون باعث بروز عوارض جدی مانند از دست دادن هوشیاری، خستگی، افت فشار، سردرد، خواب آلودگی، افزایش دمای بدن و غیره می شود. دمای بدن علامت خوبی برای بررسی گرمازدگی یا تب است. در حالت عادی دمای بدن 37.3 درجه است. اگر دمای بدن به بالای این میزان برسد احتمال بروز گرمازدگی نیز وجود دارد و اگر این دما از 38.5 درجه بالاتر برود باید نگران بود. نیازی نیست که
هنر از دل درآوردن کدورت ها
در شرایطی که آمادگی اش را ندارد، اشتباه محض است و غالبا باعث رنجش بیشتر می شود. گاهی در این شرایط، باید کمی صبر کرد تا آب ها از آسیاب بیفتد؛ شخص، آرامش خود را باز پیدا کند و حال شما را هم بفهمد.چیزی که خیلی وقت ها مانع از معذرت خواهی ما می شود، محق دانستن خودمان در مساله پیش آمده است؛ اینکه حق را کاملا به خود می دهیم و دیگری را مقصر محض می دانیم؛ طبیعی است که در چنین شرایطی، حتی فکر دلجویی هم به
اختلاف بین نسل نو و نسل سنتی از پیامدهای ماهواره
: فردی به نام میشل وول باک یک فرد ضد اسلامی فرانسوی است. 10 سال پیش که هنوز بدحجابی مانند امروز نبود،طرحی ارایه داد و گفت شما چرا می خواهید با مسلمانان از راه توپ و تفنگ و کشت و کشتار وارد شوید در این صورت شما محکوم می شوید، وقتی کسی را می کشید صدای حقوق بشر هم بلند می شود ،شما به جای جنگ و بمب ریختن سر آنها دامن های کوتاه را بر سرشان بریزید یعنی نوع پوشش آنها را تغییر دهید. این استاد دانشگاه
3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری
مرتباً می گویم: هر کدام کار کنید؛ مستقل و به قول میدان جنگ، آتش به اختیار، البته در جنگ، قرارگاه مرکزی وجود دارد که دستور می دهد، اما اگر چنانچه رابطه قرارگاه قطع شد یا قرارگاه عیبی پیدا کرد، اینجا فرمانده دستور آتش به اختیار می دهد. خب شما افسرهای جنگ نرمید- قرار شد شما افسران جوان جنگ نرم باشید- آنجایی که احساس می کنید دستگاه مرکزی اختلالی دارد و نمی تواند درست مدیریت کند، آنجا آتش به اختیارید
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
گذارند. این نوع نفس کشیدن می تواند به کنترل ضربان قلب و جریان خون و همچنین تنش عضلانی کمک کند. 3- سردردی مداوم دارید که از بین نمی رود. اگر احساس خفگی و فشار در هر قسمتی از سرتان دارید ممکن است سردرد تنشی یا استرسی باشد. اغلب افراد به مشکلات خاصی در زندگی خود اشاره می کنند که باعث بروز چنین دردی می شود، اما در واقع سبک زندگی عامل اصلی است. به خاطر داشته باشید اگر سردردتان
گزارش یک دزدیِ متعارف!
وایرد | در روزگار کنونی، ما نسبتاً به خوبی از این امر آگاه هستیم که مرتباً بهای چیزها را به روش هایی به جز به کارگیری پول پرداخت می کنیم. گاهی ما هنوز با پول نقد بهای چیزها را می پردازیم. اما ما همچنین بهای چیزها را با داده ها، و اغلب، با توجه و وقت خودمان پرداخت می کنیم. ما عملاً دسترسی به ذهن های خودمان را در عوض چیزی رایگان ، نظیر ایمیل، فیس بوک یا مسابقات فوتبال در تلویزیون، به دیگران می سپاریم. در تقابل با صَرفِ توجه به چیزها، ما عملاً
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید می شود. این شیره در برخی قسمت های بدن نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال جریان خون را روان می کند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق می شود. از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط می شود و به شکل صابون درمی آید و نقش لغزندگی و نرمی مزاج به خود می گیرد. این کار باعث جذب بهتر چربی و ویتامین های محلول در چربی می شود. در آخر شیره صفرا
با ازدواج درست فوق العاده خوشبخت می شوید
این است که دیدگاهش را محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و با هم به توافق برسید. برده داری نکنیم، برده داری ما را به هیچ جا نمی رساند. آقا و خانم محترم و دوست داشتنی! نه کنیز باشید و نه غلام. مثل خانم و آقا با هم زندگی کنید تا بچه های خانم و آقا بار بیاورید؛ تا اجتماع سالم تری داشته باشید با آدم های سالم که می توانند تصمیم های درستی به نفع خود و جامعه بگیرند. کمک کنیم جامعه مان بهتر شود. من و شما می توانیم تغییر ایجاد کنیم؛ به شرط این که خودمان را باور کنیم و برای ایجاد این تغییر مثبت، اقدام کنیم! ...
پدر رو ببین با پسر ازدواج کن!
ها از کودکی به شکل الگوی رفتاری یک مرد برای آنها درآمده و این الگوها تقریبا هیچ وقت تغییر نخواهند کرد و هر چه سن فرد بیشتر شود، شباهت بیشتری به پدرش پیدا می کند. پس مراقب باشید و قبل از جواب مثبت دادن، برای شناخت پدر شوهر آینده تان تلاش کنید. به ازدواج بدبین است؟ شاید زندگی گذشته این مرد باعث بی اعتماد شدنش به خانم ها و گریزان بودنش از تشکیل خانواده شده است. روانشناسان می
اگر دچار کمبود آهن هستید به این مقاله توجه کنید!
در نظر بگیرید در زمانی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، ممکن است در معرض آلودگی با آب های غیر آشامیدنی قرار بگیرید. مصرف آب آلوده زمینه بیماری و عفونت در بدن شما را فراهم می آورد که در نهایت منجر به کم خونی خواهد شد. 4- مصرف مکمل ها هر مکملی که پزشک برای شما تجویز می کند، مصرف کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که پزشک، احتمال وجود بیماری های عفونی در بدن شما را بررسی کند؛ زیرا در صورت وجود عفونت در بدنتان، با مصرف مکمل های آهن ممکن است به صورت بالقوه عفونت در بدن افزایش می یابد. ...
سه راه حل برای مشکلات زناشویی و روابط عاشقانه
و زوج های ناموفق معمولاً زمانی را صرف شناخت همدیگر نمی کنند. در واقع اکثر زوج ها این کار را نمی کنند. 2- پاسخ مثبت به سوالات معمولی همه ما بارهاً برای جلب توجه همسرمان سوالاتی می پرسیم. در واقع می توان گفت "مهم ترین ویتامین روانی ما توجه به یکدیگر است." (1) شما چیزی می گویید وانتظار دارید طرف مقابلتان جواب بدهد. این سوال می تواند حرف ساده ای مثل "روز خوبیه، اینطور نیست؟" باشد.
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
باشد. روغن کنجد را می توان در پخت و پز استفاده کرد و بیشترین استفاده آن برای کشورهای آسیایی است. روغن زیتون را می توان برای ماساژ نیز استفاده کرد، چون مزایای زیادی برای بدن و به ویژه پوست دارد. از روغن زیتون به عنوان روغن روان کننده در بسیاری از محصولات آرایشی نیز استفاده می کنند. مقدار بالای ویتامین، مواد معدنی، ترکیبات ارگانیک و دیگر ترکیبات مفید در روغن کنجد، باعث شده است این روغن بسیار
فال روزانه 1396/04/13
که بر دوش تان است خسته شده اید اما در نهایت خواهید دید که چقدر برای دیگران ارزشمند خواهید بود. این روزها بهتر است که از هیجانات اطراف تان دور باشید. سوتفاهم هایی پیش آمده که اگر شما هم خودتان را قاطی کنید، پای شما هم گیر می شود. بنابراین بهترین کار دور ماندن و سکوت کردن است. شما فرد قدرتمندی هستید. از چیزهای ناشناخته نمی ترسید و قدرت ریسک پذیری بالایی دارید. دوست دارید که زندگی و فرهنگ
عاشق همسرتان هستید یا فقط به او وابسته اید؟
ایراد ها و عیب های شما را به خوبی می بیند اما می تواند به راحتی آن ها را قبول کند و مشکلی با آن ها نداشته باشد، پشتیبان خوبی برای شماست و می تواند مشوق فعالیت های شما در زمینه های موردعلاقه تان باشد،شما را تشویق می کند که برای خودتان هویتی مستقل داشته باشید. برای گوش کردن به حرف های شما وقت می گذارد و سعی می کند آن ها را درک کند و از نقطه نظر شما هم به مسائل نگاه کند.
بهترین راه مبارزه با خرافه، نواندیشی دینی است
زیانبار خرافه ها دقیقا در کارکرد آنها نهفته است. بگذارید اکنون نگاهی هم به خرافه های نو داشته باشیم. گستردگی خرافه گرایی سنتی نباید ما را از خرافه گرایی های نو غافل کند. مثلا عرفان های نوپدید، وسواس لاغری با هدف حفظ تندرستی، برتری کار ذهنی به کار بدنی، سودمندتر بودن شغل های پردرآمد به نسبت سایر مشاغل برای جامعه، وسواس جراحی زیبایی با هدف جذاب شدن، خشن تر و کم سوادتر پنداشتن فرد روستایی نسبت به
شهیدی که حضور همیشگی چفیه بر دوشش نشان از همرنگی با مقام معظم رهبری داشت/ با اصابت گلوله داعش به دو ...
می کنم بعد از خودش و ائمه ، شما را پشتوانه اینجانب قرار داد تا در زندگی موفق باشم و هر آنچه که دارم از دعای خیر شما عزیزان است . پدر عزیزم شرمنده که اینگونه وصیت می کنم ولی خودتان به این حقیر آموختید که مال حلال در بیاورم و حتی لقمه ای مال حرام و شبهه ناک مصرف نکنم و حق الناس را رعایت کنم . خدا را شکر که از مال دنیا مقدار کمی به ما رسید که تا جایی که توانستم هرسال خمس آن را
