خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزیت دوش گرفتن با آب سرد
. گردش خون سالم از فشار خون بالا جلوگیری می کند و شریان های بدن را تقویت می کند. وی افزود: بهتر است که صورتتان را با آب گرم بشورید تا منافذ پوستتان باز شود، منافذ پوست باید به خوبی تمیز شوند اما این هم مهم است که دوباره آن ها را ببندید که این کار را آب سرد انجام می دهد، شستن صورت با آب سرد از چسبیدن چربی و کثیفی های محیط به پوستتان که باعث ایجاد جوش می شود جلوگیری می کند همچنین باعث
آیا مردگان باز می گردند؟
عمرمکانیزم های تعمیر بدن فعالیت کمتری نشان می دهند، مفاصل تحلیل رفته و عضلات انعطاف خود را از دست می دهند تا جایی که مرگ به سراغ انسان می آید. چرا انسان با مرگ روبرو می شود؟ دو دیدگاه در این باره وجود دارد: مانند سایر ویژگی های انسانی مرگ بخشی از ژنتیک انسان است که در راستای انتقال ژن به نسل بعد و تکامل نژاد بشر به وجود می آید. مرگ دلیل خاصی ندارد بلکه بر اثر آسیبی که به سلول ها در طول عمر
امگا 3 و پیشگیری از سرطان پوست
اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری است و همچنین چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتما باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها تأمین شود. اولین تحقیق به سال 1950 و بررسی که روی اسکیموها انجام شد، برمی گردد. مطالعه روی خون اسکیموها نشان داد با وجود آن که اسکیموها غذای اصلی خود را از گوشت حیوانات پرچرب شکاری تهیه می کردند، ولی اسیدهای چرب
جامع ترین نقشه اپی ژنوم اندام های اصلی بدن ارائه شد
به ژن هایی متکی است که یک سلول در هر نقطه زمانی از آن ها استفاده می کند. دانشمندان به دنبال ارزیابی این نکته بودند که اپی ژنوم (به ویژه متیلاسیون دی ان ای) در اندام های عادی انسان به چه شکلی است. متیلاسیون دی ان ای، فرآیند زیست شیمیایی است که در رشد و نمو عادی موجودات رده بالا دارای اهمیت است. در این فرآیند، یک گروه متیل به جایگاه پنجم حلقه پیریمیدین سیتوزین یا به نیتروژن
مواد پلاستیکیِ کم خطر هم ضرر دارند!
مواد شیمیایی در محیط زیست می توانند به عنوان عوامل مستقل در بروز مقاومت انسولینی، افزایش فشارخون و دیگر اختلال های متابولیک نقش داشته باشند. مقاومت انسولینی بیماری است که بر اثر آن سلول های بدن به هورمون انسولین واکنش نشان نمی دهند و در نتیجه به افزایش قندخون منجر می شود. در این بررسی 1329 کودک و نوجوان شرکت داشتند که میزان فشارخون و سطح DINP و DIDP در ادرار آنان آزمایش و مشخص شد که
مضرات نوشیدنی های گازدار بر روی بدن
دست به کار می شود. 40 دقیقه بعد پس از نوشیدن یک لیوان نوشیدنی گازدار قندی: جذب کامل کافئین مردمک های چشم را گشاد می کند و فشار خون بالا می رود و در پاسخ به این حالت بدن، کبد قند را به داخل جریان خون رها می کند. گیرنده های آدنوزین مغز (نوکلئوتیدی است که در سلول ها به عنوان حامل انرژی به کار می رود) بلوکه شده و از احساس خواب آلودگی جلوگیری می کنند. 45 دقیقه بعد پس از نوشیدن یک لیوان
نمک چهره تان کم است
روی بدن بمالید یا اینکه آن را کف دست تان بریزید و به آرامی به صورت دایره ای روی پوست ماساژ دهید. جوانسازی پوست با نمک درمانی نمک به نرمی از پوست لایه برداری می کند و باعث بازسازی آن می شود. آلوورا هم به آبرسانی پوست کمک کرده و سلول ها را احیا می کند. اسطوخودوس هم ضدعفونی کننده ای طبیعی است که گردش خون را افزایش می دهد، بنابراین مخلوط این مواد می تواند معجزه کند.
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند و دسترسی چندانی به این مواد به صورت تازه و طبیعی ندارند از بیماری هایی که در اثر کمبود لبنیات ایجاد می شود، سالم تر هستند. این موضوع نگران کننده است. پیش بینی می شود در آینده ای نه چندان دور، بیماری پوکی استخوان به سنین جوانی و نوجوانی برسد که یکی از دلایل اصلی آن نبود برنامه مداوم برای مصرف شیر و ماست در برنامه تغذیه خانوارها است. واقعا راهکارهای زیادی در این خصوص
شلیل و هلو ضد چاقی و فشار خون
تأثیر ضدچاقی خود را در بسیاری از سلول های بدن انسان برجای می گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
مقدار زیاد پرهیز کنند، چرا که در صورت مصرف زیاد آن ها، انسولین خون بالا رفته و قند به سرعت جذب سلول ها می شود؛ در نتیجه انسولین بالا مانده و قند خون همچنان پایین است و یک احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می دهد. چون کاهش قند خون در شرایط روزه داری به ویژه در نیمه دوم روز، بروز می کند. رعایت موارد فوق از سوی ورزشکاران حرفه ای و عادی ضروری است. به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه کنید
5 میوه خوشمزه برای سلامت کلیه ها و کبد
از 80 درصد آب تشکیل شده است به همین دلیل توصیه می شود که از زمان شروع فصل آن هر روز انگور میل کنید. بهتر است بدانید که همانند سیب و گلابی بیشترین خواص انگور در پوست نازک آن گنجانده شده است. توصیه می کنیم برای افزایش مصرف انگور، آن را به غلات صبحانه، ماست یا سالاد و غیره اضافه کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید. می توانید از آب انگور طبیعی نیز استفاده کنید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان قوی رسوراترول است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این آنتی اکسیدان برای درمان کبد چرب بسیار موثر است. ...
کاهش وزن بدن 3/8 کیلوگرم پس از یکماه روزه داری/ تمرینات کم خوری را بعد از اتمام ماه رمضان فراموش نکنیم
پرخوری عنوان کرد و گفت: یک رژیم غذایی مناسب با رعایت تعادل از نظر مصرف تمام گروه های مواد غذائی از جمله میوه ها، سبزیها، گوشت، مرغ، ماهی، نان، غلات و لبنیات می باشد همچنین مصرف غذاهای سرخ شده نامناسب بوده و باید محدود شوند این غذاها باعث سوء هاضمه، دل درد و افزایش وزن می شوند. انتهای پیام/ش.ز
جدیدترین اخبار خون در مدفوع یعنی سرطان؟
. بدن تان به ملین ها عادت کرده است؟ گاهی اوقات افراد با مصرف ملین ها بعد از مدتی دیگر به آنها جواب نمی دهند و دوباه دچار یبوست می شوند. این افراد همچنین افراد دیگر که از یبوست رنج می برند حتما باید همزمان با مصرف ملین ها، سبک زندگی خود را تغییر دهند. البته همه ملین ها عادت آور نیستند و فقط بعضی جوشاندنی ها و داروها مثل قرص بیزاکودیل و سنا بر اعصاب روده تاثیر می گذارند و باعث می شوند
ارتباط رژیم غذایی اجداد فرد در ابتلا به دیابت نوع 2
ابتلای شما به بیماری دیابت نوع 2 ایفا کند. در این تحقیقات مشخص شده است در سال 2030 شاهد این هستیم که میزان 70 درصد از کلیه آمار مبتلایان به بیماری دیابت نوع 2 در کشورهای درحال توسعه حضور خواهند داشت که این امر دلایل علمی بسیار خاصی را نیز به همراه دارد. در تحقیقات این دانشمندان مشخص شده است که رژیم غذایی نسل های پیشین می تواند تاثیر بسزایی بر روی سلامتی بدن افراد داشته باشد و برای نمونه در
مرجع تقلیدی که پدرش اورا وقف امام زمان کرد
بارید و بهمن ماه بود در چابهار از کولر استفاده می کردند! اما بومی ها که اکثرشان بلوچ هستند می گفتند هوا سرد شده! گرما موقعی است که از سرانگشتان انسان قطره قطره عرق می چکد! و مغز سر را به جوش می آورد، هوا شرجی می شود و لباس ها خیس و از برگ درختان در هوای بدون ابر، مانند باران، آب فرو می ریزد! در گوشه و کنار و حتی در داخل این شهر کوچک مرزی زاغه ها و آلونک هایی به چشم می خورد که نه برق داشت
سم زدایی سبز
است و در حفظ سلامت قلب موثر است. به طور کلی یک ماده غذایی با خاصیت ضد التهابی است و به کبد کمک می کند تا سموم موجود در مواد غذایی و نوشیدنی ها را دفع کند. *برگ های قاصدک: ادرار آور است و باعث دفع سموم از خون می شود. کبد را تمیز می کند. از التهاب و انسداد کبد و کیسه صفرا می کاهد. منبع طبیعی پتاسیم است؛ به حفظ سلامت قلب نیز کمک می کند. *گزنه: برای تصفیه خون و درمان
هیولای میگرن با غذا رام می شود؟
در کاهش عوارض میگرن تاثیرگذار هستند. از طرفی کلسیم، پتاسیم و منیزیم همگی از املاح داخل سلولی است و باعث تعادل آب و الکترولیت های بدن می شود بنابراین دقیقا برخلاف سدیم عمل می کند. درواقع سدیم فشار خون را بالا می برد، انقباض عروقی را زیاد و میگرن را تشدید می کند. به گفته دکتر وفا کمبود ریزمغذی ها در جامعه بسیار شایع است و شاید لازم باشد بعضی از افراد مبتلا به میگرن، تحت نظر پزشک از مکمل
توماس مور، فیلسوف خالق آرمانشهر
محمد علی زندی : پس از ماکیاولی معروف ترین نویسنده قرن شانزدهم و از متفکران دوره نوزایی توماس مور می باشد. او فلسفه مدرسی را نکوهید و پیرایش جامعه روحانیون از درون را خواستار شد. زیرک، بذله گو و باهوش بود اما به معنای متداول فیلسوف نبود. او اومانیست ولی در عین حال عمیقا متدین بود. توماس مور در سال 1472م یا 1478م در یک خانواده ی ونیزی الاصل که از چندین سال پیش به انگلستان نقل مکان کرده
توصیه هایی برای خرید، پخت و مصرف مواد غذایی
به گزارش خبرنگار به نقل از پیام پزشکی ، صادق حضرتی گفت: غذای خوب، غذایی است که ترکیب آن موافق با نیازهای تغذیه ای بدن بوده و در عین حال سالم و بدون آلودگی مصرف شود. وی با بیان اینکه تغذیه نادرست همیشه از کمبود مواد مغذی حاصل نمی شود بلکه در بسیاری از موارد غذای خوب و کافی با دست انسان به غذای آلوده و بی ارزش و یا حتی زیان بخش تبدیل می شود، به تشریح نکات بهداشتی خرید، آماده سازی، پخت و
ایران، رکورددار سرطان معده در جهان
افزایش می یابد. اما بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، به صورتی که در این روش پزشک توسط یک لوله نازک و قابل انعطاف که مجهز به دوربین کوچک است درون معده بیمار را مشاهده می کند. همچنین پزشک با انجام آزمایش خون ار نشانه های وجود سرطان در بدن بیمار آگاه شده و با انجام سی تی اسکن که یکی از پیشرفته ترین روش تصویربردااری اشعه X است، درون بدن فرد را به خوبی بررسی می کند. نمونه برداری از دیگر روش
جدیدترین اخبار تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
موارد می گوید: کافئین کمک می کند عضلات، احیا و گردش خون تقویت شود. همچنین مصرف قهوه، نسکافه و برخی غذاهای محرک مانند فلفل، خردل و... می توانند متابولیسم را افزایش دهند و به دنبال آن فرد احساس شادابی و کاهش خستگی می کند. همچنین چای حاوی آنتی اکسیدان هایی ازجمله ویتامین E و C است که می تواند در کاهش استرس کمک کند. آب، مایه حیات دکتر قمی با اشاره به این که 60 درصد وزن بدن از آب تشکیل
