سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های چربی سوز
کنید طعم و عطر خاصی می بخشد. از طرفی چون چای سبز طبع سردی دارد افزودن زنجبیل با طبع گرم، دمنوش شما را متعادل می کند . مواد لازم برای تهیه ی این دمنوش لاغری دوست داشتنی مقداری زنجبیل تازه ی پوست کنده یا نصف قاشق چای خوری زنجبیل پودرشده، 1 قاشق چای خوری چای سبز، یک لیوان آب، و یک قاشق عسل طبیعی برای شیرین شدن دمنوش (اختیاری) طرز تهیه ...
آب نارگیل و زیبایی پوست
آب نارگیل گردش خون را تقویت می کند که باعث افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه های خستگی و استرس است. علاوه بر آب نارگیل، از ماسک های صورت برای شفافیت پوست نیز می توانید استفاده کنید. علاوه بر درمان های خانگی برای بهبود جای زخم ، آب نارگیل نیز برای این مشکل مفید است. محل زخم را با آب نارگیل شست وشو داده و اجازه دهید خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و بعد با آب ...
تخمه آفتابگردان چینی نخورید!
به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد. -به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است. -کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
درمان پوست مرغی
رسیدن فرد به سن 30 سالگی و بیشتر به طور خود به خودی از بین می رود. روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی است که باعث نرمی و آبرسانی به بافت خشک پوست می شود و اسیدهای چرب آن به راحتی و سرعت، جذب سلول های پوستی می گردند و همین خواص فوق العاده، آن را در بین بهترین روغن ها برای ماساژ قرار داده است. روش 1: کمی از روغن نارگیل را بر روی ...
آموزش ساخت خمیر اصلاح آقایان
بیرون بیاورید و با میکسر هم یزنید. زمانی که مخلوط جامد را هم می زنید، آرام آرام صابون مایع را هم اضافه کنید تا با آن مخلوط شود. مرحله پنج خمیر اصلاح شما آماده است. آن را در یک ظرف دربسته بریزید و در جای خشک و خنک نگه داری کنید. این خمیر اصلاح برای مدت طولانی بدون مواد نگهدارنده سالم باقی می ماند، اما مواظب باشید که آب وارد آن نشود تا بیشتر باقی بماند. از این خمیر یک لایه نازک روی صورتتان بمالید و شروع به اصلاح ریش و سبیل کنید. معجزه روغن زیتون برای موها کرم اصلاح صورت آقایان ...
ماسک و شامپوی طبیعی بسازید
آووکادو رسیده و 1 قاشق چای خوری روغن زیتون . • طرز تهیه: گوشت آووکادو را خوب له کنید. روغن زیتون را اضافه و خوب ترکیب کنید، سپس با کمک 1قاشق چوبی مواد را روی مو و پوست سر قرار دهید و خوب ماساژ دهید. کلاه پلاستیکی مخصوص حمام روی سر قرار دهید و با یک حوله روی آن را بپوشانید. بعد از30 دقیقه حمام سونا (حوله و کلاه) موها را با شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید . شامپوی نشاسته ذرت ...
نوشیدنی های چربی سوز با لیمو
لیمو حاوی ویتامین C و فلاون است که خاصیت آنتی اکسیدانی و قدرت هضم دارد که در نهایت به کاهش وزن منجر می شود.بهترین بخش لیمو تنها آب آن نیست، بلکه پوست و برگ آن هم فواید زیادی دارد و در درمان سرفه، آلرژی و سرماخوردگی مفید است . روش های استفاده از لیمو برای لاغری آب لیمو لیمو را از وسط نصف کنید و آن را در لیوانی از آب بچکانید و بعد خوب با هم ترکیب کنید، سپس صبح زود ...
درمان موهای چرب و نازک
شدن موها طراحی شده است. این فرآورده برای موهای بلند، زبر، وز و فر و خصوصاً موهای آسیب دیده توسط مواد شیمیایی و نیز موهای صاف و کوتاه مردان و زنان قابل استفاده است. هیچگاه نباید سرم مو بر روی پوست سر قرار گیرد. در غیر اینصورت موهای شما بسیار چرب به نظرآمده و فرم دهی به آن مشکل می گرد. طبق ادعای سازندگان، سرم های ضدچربی می توانند سبب متعادل نمودن چربی پوست سر جهت تشکیل لایه هیدرولیپیدی سالم ...
توصیه هایی برای مراقبت از پوست های حساس(قسمت اول)
اکسیدان خوب، مواد ضدالتهابی مانند چای سبز، عصاره آلوئه ورا، بابونه، گیاهان دریایی و ... باشد. روغن نارگیل روغن نارگیل خالص یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست های حساس است. اسیدهای چرب موجود در این روغن، کمک می کند تا پوست به خوبی مرطوب شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. قبل از رفتن به رختخواب از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت و دست های خود استفاده نمایید و به خوبی ...
سبزی جعفری به رفع سردی معده و شادابی پوست کمک می کند
خوردن جعفری (به صورت روزانه و مداوم) جانب احتیاط را رعایت کنند, جعفری به دلیل خواص فراوانی که دارد مصرف مداوم و مثلا هفتگی آن توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مقداری جعفری حدوداً 10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید و با اندکی آبلیموی تازه مخلوط کرده و صورت خود را با آن بشویند, می توان خود جعفری را بخارپز کرده به همراه کمی آب لیموی تازه به حالت خمیری درآورده و به مدت 10 دقیقه روی پوست ...
با دمنوش ذغال اخته لاغر شوید!
یک قاشق غذاخوری چای سبز در یک لیوان آب جوش ذغال اخته ها و چای سبز را برای مدت 20 دقیقه دم بگذارید و بعد از اینکه سرد شد، میل کنید. اگر بخواهید می توانید آن را با خرما میل کنید تا شیرین باشد. دمنوش دغال اخته و چای سیاه یک فنجان ذغال اخته 2 لیوان آب جوش یک قاشق چایخوری آبلیمو ییک قاشق غذاخوری عسل در یک ظرف کوچک ...
چربی های صورت را سریع و راحت آب کنید
شوند و غذاهایی که چربی های اشباع شده دارند هم کلسترول را بالا می برند و باعث انسداد شریان می شوند و هم چاقی را در پی دارند . 3_ ریزش مو: غذاهای چرب ارتباط مستقیم با صورت تان دارد، وقتی غذاهای شیرین میخورید سبوم بیش تری تولید می کنید در نتیجه مو و پوست چربی دارید. پوست و موی شما به مواد معدنی و ویتامین برای سلامتی نیاز دارد. عدم تعادل هورمون ها هم باعث چاقی می شود و همچنین باعث موهای ...
ماسک خانگی زغال و زیبایی بیشتر (سری اول)
فعال را می توانید از داروخانه ها و عطاری ها تهیه کنید). 1. مخلوط کردن آهسته و با حوصله تمام مواد با یکدیگر. 2. شستن صورت با یک پاک کننده مناسب آرایشی و خشک کردن آن. 3. مالیدن ماسک به روی صورت. 4. 10 تا 15 دقیقه منتظر بمانید تا ماسک خشک شود. 5. شستن صورت و استفاده از کرم مرطوب کننده روزانه . ماسک روغن نارگیل و زغال فعال 1/ ...
باید و نباید های شیرپاک کن آرایشی
خوب تهیه کنید. این از آن مواردی است که خرج کردن پول بیشتر به نفع سلامت پوست تان خواهد بود. مارک های معروف تجاری لوازم آرایش، به طور معمول پاک کننده های خوبی نیز به بازار عرضه می کنند . برای پاک کردن آرایش چشم، از مواد پاک کننده آرایش که ویژه چشم است، استفاده کنید. چشمان شما بسیار حساس است و نیاز به مراقبت بیشتری دارند . آرایش صورت شما مانند کرم پودر و رژلب به راحتی به وسیله ...
جرم گیری دندان با مواد طبیعی
خوری ژل آلوئه ورا؛ 4 قاشق چای خوری گلیسیرین گیاهی؛ 4-5 قاشق غذاخوری جوش شیرین؛ 10 قطره اسانس لیمو؛ و 1 فنجان آب . طرز تهیه : تمام مواد لازم را با هم مخلوط کنید تا خمیر یک دستی تولید شود؛ مخلوط را به دندان هایتان بمالید؛ دهان را کاملا آب بکشید به طوری که همه ی خمیر کاملا از روی دندان ها پاک بشود . مدت ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
می شود. اگر شما به طور طبیعی، پوستی چرب یا پر جوش دارید، خشک کردن آن باعث واکنشی می شود که منجر به تولید چربی بیشتر در پوست می گردد. همیشه به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید و دوش های آب داغ را به حداقل برسانید، مخصوصا در زمستان که پوست، بیشتر مستعد خشکی و خارش می باشد. هر ماسک صورت طبیعی موثر نیست مرد م ما د ر گذشته وقتی بیمار می شد ند ، بیشتراز توصیه های د ...
نکاتی درباره شناخت شامپوها
پوست سر و ناراحتی های پوستی را به دنبال دارند. شامپوهای معمولی این شامپوها ضمن شستشو، تمیزی و از بین بردن چربی ها باعث نرمی و لطافت و براق شدن موها می شوند که برای شستشوی هر مو و استفاده روزانه مناسب هستند . پوست سر محیطی است که از تجمع بسیاری از غدد چربی تشکیل شده است به همین دلیل، شستشوی پوست و موی سر بسیار مهم است. علاوه بر این، قارچ هایی هم به طور معمول در سطح ...
6 درمان برای شوره در مژه ها
برخی صابون ها شما می توانید برای رهایی از این مشکل صورت خود را با صابون هایی بشویید که حاوی روغن درخت چای و یا پیریتیون روی باشند. این صابون ها به مبارزه با مخمرها و جرم هایی که عامل ایجاد شوره ها بوده اند کمک می کنند . (کاشت مژه و مراقبت های بعد از آن) شامپو بچه مقداری شامپو بچه ی رقیق را با گوش پاک کن به مژه های بالا و پایین خود بزنید. برای گرفتن نتیجه ی سریع تر ...
خواص ترنجبین برای پوست
ترنجبین در تسکین سرفه و درد سینه موثر بوده، برای تسکین عطش و تب مفید می باشد. از دیگر خواص ترنجبین برای نوزادان، رفع تب، درمان زردی و پاکسازی کبد از مواد دوران جنینی است، همچنین باز کردن مجاری ادرار، صدای شکم، درد سینه، عفونت زدایی و رفع جوش، اگزما و شفاف نمودن پوست صورت از دیگر خواص درمانی آن می باشد. (زیبایی پوست با عسل) خواص ترنجبین برای پوست به طور کلی مواد غذایی که صاف ...
پاکسازی پوست با ماسک میوه
میوه ها به دلیل داشتن مواد مغذی بسیار و آبدار بودن می توانند نقش بسیار مهمی را در آبرسانی پوست ایفا کنند. همچنین امروزه بسیاری از پزشکان برای پاکسازی و پیلینگ پوست از خواص اسید میوه کمک می گیرند. ساخت ماسک میوه در منزل علاوه بر سادگی طرز تهیه ی آن بسیار هم مقرون به صرفه می باشد و هزینه ی زیادی در بر ندارد. ماسک کیوی یک عدد کیوی دو قاشق چایخوری شکر دو قطره روغن ...
اصول شستشوی موها
زیبا و سالم از پوست سر شروع می شود. در حمام از چنگ زدن و خراشاندن کف سر با ناخن ها جدا خودداری کنید. خیلی آرام بعد از خیس کردن موها، با کف دست سر را ماساژ دهید و بعد آبکشی کنید. اصلا لازم نیست عجله کنید. شامپوی مناسب هر جنس مو : قبل از خرید شامپو برای موهایتان، بهتر است از جنس آن ها آگاهی پیدا کنید. هر کدام از انواع مو مانند خشک، چرب و معمولی به یک شامپو با ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
. مراقب باشید داخل چشم تان نرود، چون اذیت می شوید. بعد از چند هفته حتما تفاوت را احساس خواهید کرد . خیار هم یکی دیگر از معجزه گران محبوب کاهش دهنده ی چروک دور چشم است. یک برش خیار سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز روی چشم تان قرار دهید. می توانید اول مقداری عسل روی چین و چروک ها قرار دهید، سپس برای کامل کردن اثر این روش و تأثیر روی چروک ها یک تکه خیار روی آن ها بگذارید . ...
بیشترین کمبود مواد مغذی در بدن کدام هستند؟
منیزیم دریافت نمی کنند. همچنین مردان بالای 50 سال و دختران نوجوان نیز در خطر دریافت میزان نامناسب منیزیم قرار دارند.داشتن مشکلاتی مانند سلیاک یا بیماری کرون، دیابت نوع 2 و یا مصرف طولانی مدت الکل می تواند خطر دریافت میزان ناکافی منیزیم را افزایش دهد. قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک خود صحبت کنید. مصرف منیزیم می تواند با برخی داروها تداخل ایجاد کند. برای پیشگیری از کمبود منیزیم غذاهایی که سرشار از آن هستند را وارد برنامه خود کنید مواردی مانند: سبزیجات سبز و برگ دار، میوه ها، آجیل ها، حبوبات، غلات کامل و شیر. منبع: دکتر کرمانی ...
زیبایی دیوارها با از بین بردن لکه دوده از روی دیوار
به دلیل اینکه لکه حاصل از دوده روغنی هستند، ممکن است با تلاش شما تا این مرحله همچنان برجای مانده باشند، پس حالا باید از پاک کننده قلیایی استفاده کنید. یکی از بهترین پاک کننده های قلیایی سولفات تری سدیم است . یک تا دو قاشق غذاخوری از سولفات تری سدیم را در 4 لیتر آب ولرم حل کنید . یک اسفنج تمیز بردارید، آن را به محلول آغشته کرده و لکه دوده روی دیوار را بشویید . سنت های ایرانی در عید نوروز سپس با اسفن ...
عقب انداختن پریود با مصرف قرص
ها به پایان می رسد و در مدت زمان کوتاهی پس از قطع مصرف خونریزی رخ خواهد داد. اگر پس از بازه 21 روزه تمایل به عقب انداختن دوره ماهیانه داشتید، باید مصرف بسته جدیدی را آغاز کنید و تا زمان مد نظر به صورت مداوم استفاده کنید . به خاطر داشته باشید که قطع مصرف می تواند باعث بروز خونریزی شود. آیا باید مصرف 2 قرص LD تا پایان دوره ادامه یابد؟ خیر، پس از پایان لکه بینی تا زمانی که می ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
تهویه، تأمین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود . زنبورداری : تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل با توجه به وزش باد شدید در روز دوشنبه در آذربایجان شرقی و زنجان ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به نوسانات دمایی روز و شب خودداری از قرار دادن کلنی ها در مسیل ها و مسیر بادهای شدید به ویژه در روز دوشنبه در آذربایجان شرقی و زنجان ...
از بین بردن پلاک دندان با 9 ماده طبیعی و موثر خانگی
خانگی انواع زخم ها مورد استفاده قرار می گرفته است و می تواند با میکروب های تشکیل دهنده ی پلاک دندان مبارزه کند. طبق مقاله ی منتشر شده در مجله ی Periodontology (لثه درمانی) در سال 2014، دهان شویه های گیاهی که روغن چای سبز، گیاه میخک و ریحان دارند، مانع تجمع واحدهای میکروبی تشکیل دهنده ی پلاک دندان می شوند و برای لثه ها یک عامل ضدالتهابی و ضدجرم هستند. سرکه ی سفید با اسید استیکی ...
دستورالعمل سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن
خرد شده یک چهارم فنجان مخلوط زیتون سیاه و سبز قطعه قطعه شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه 3 قاشق غذاخوری آب لیمو 1 قاشق چایخوری زردچوبه نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه دستورالعمل تهیه: 1. روغن زیتون، سرکه، آب لیمو، زردچوبه و فلفل سیاه را به عنوان سس یا چاشنی با هم ترکیب کنید. 2. تمام مواد را داخل یک کاسه بزرگ ریخته و ...
تمیز کردن قلم موهای آرایشی
استفاده از قلم مو، موهای ریزی روی صورت تان پخش می شود. هیچ چیزی خسته کننده تر از برداشتن موهای سیاه ریز از روی پوست بعد از اینکه آرایش تان را تمام کردید نیست. متاسفانه باید بگویم وقتی موهای یک قلم مو شروع به ریختن می کند، بهتر است آن قلم مو را دور بیندازید. زیرا هنگامیکه موهای آن شروع به ریزش می کنند، استفاده از قلم مو آزار دهنده می شود و انجام یک آرایش بی عیب و نقص سخت تر می گردد . ...
غذاهای مناسب برای کودکان
هستند (مونو و پلی) و بهتر از اسیدهای چرب اشباعی هستند که در بسیاری از مواد غذایی چرب وجود دارند. ضمن اینکه کره بادام زمینی با چربی کاهش یافته نیز در دسترس است و اگر از نوع غنی شده با ویتامین استفاده کنید، ویتامین A، آهن، ویتامین E، ویتامین B6، اسیدفولیک، منیزیم، روی و مس مورد نیاز کودکتان را نیز تأمین خواهید کرد؛ بادام زمینی منبع خوب پروتئین است. ماست ماست یک ماده غذایی سالم برای ...