خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواندنی هایی از بازطراحی واحد اطلاعات سپاه
به گزارش صاحب نیوز – براتی برخلاف دیگر چهره های امنیتی با گشاده رویی پیشنهادها را برای گفت وگو پذیرفت و برای اولین بار بسیاری از ناگفته های دستگاه های امنیتی جمهوری اسلامی در دهه اول انقلاب را بیان کرد. هر چند ناگفته های وی هزاران برابر متن حاضر بود و ان شاء الله روزی فرا رسد که این ناگفته های یار شهید بروجردی بیان [...]
بهترین برنامه های غذایی
روزانه این مردم است. علاوه بر آن ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که قلب و مغز را سالم نگه می دارد. امگا 3، خطر بروز آلزایمر، سکته و بیماری قلبی را کاهش می دهد. *برنامه غذایی اسکاندیناوی- تقویت سیستم گوارشی سوئدی ها نیز همانند ایسلندی ها، لبنیات تخمیر شده با کیفیت بالا مصرف می کنند که برای سیستم گوارشی و ایمنی بدن حیاتی است. اگرچه سبزی ها در این برنامه غذایی نقش مهمی ایفا نمی
با توت فرنگی دندانهایتان را بلیچینگ کنید
خود را تا حد زیادی از دست می دهد و مسواک زدن می تواند سبب آسیب به دندان دراین حالت شود. هنگام خوردن مواد قندی باکتری های زیاد در سطح دهان تولید می شوند که منجر به ساخت اسید بیشتر و تخریب مینای دندان می شود. کارشناسان در نهایت به افراد توصیه می کنند، مسواک زدن باید آخرین اقدام آنها قبل از خواب باشد و نباید پس از مسواک شب دوباره مواد غذایی مصرف کنند زیرا در این حالت اثر محافظتی
بعد از شام پیاده روی کنید
/> کارشناسان عقیده دارند، دست کم 100 قدم پیاده روی آرام بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود. در اینجا به برخی فواید پیاده روی آرام بعد از شام اشاره می کنیم که مناسب افراد سالخورده و کودکان نیز هست. کمک به گوارش فرآیند هضم غذا سریعا بعد از خوردنش روع می شود و شیره و آنزیم های معده که مسئول
آشنایی با بهترین میوه های ضد التهاب
زمانی که از خواب بیدار می شوید و احساس سنگینی و تورم در پاها و احتباس آب می کنید می توانید چند برش آناناس یا آب آناناس طبیعی میل کنید. خواهید دید که بعد از مدتی احساس بهتری خواهید داشت. لیموترش و بیوفلاوونوئیدهایش همیشه صحبت از خواص فوق العاده ی لیموترش است. بدون شک شما نیز در خصوص فواید نوشیدن آب ولرم و لیموترش به صورت ناشتا شنیده اید. اما همین میوه ی ترش یکی از بهترین ضدالتهاب
هشدار درمورد استفاده از هرگونه مایعات در هنگام غذا خوردن!
( لیزوزیم ) ترشح نمیشود . این ماده دهان را که در معرض انواع میکروب ها و ویروس ها قرار دارد ، کاملا ضد عفونی می کند. افرادی که این روش را رعایت نمی کنند، دچار سوء هاضمه شده و دریچه پیلورمعده آنها ( دهانه معده ) ملتهب می شود و غذا به راحتی از آن عبور نمی کند و همیشه ترش می کنند که این امر در نهایت موجب سرطان دریچه پیلور می شود. در جریان هضم غذا ، بر اثر تحریک شیره گوارشی دریچه پیلور
دموی مزاج ها بخوانند
هستند. زارعی با بیان اینکه دموی مزاج ها دارای اشتهای زیاد و توان هضم غذای بالایی هستند و نفخ معده و یبوست ندارند، خاطرنشان کرد: این افراد اغلب به تمام مزه ها تمایل دارند و انواع غذا را می توانند مصرف کنند که اگر رطوبت بدن آنها زیاد شود، تمایل به مصرف بیشتر شیرینی جات و اگر رطوبت بدن شان کم شود، تمایل به مصرف ترشیجات دارند. وی در پایان یادآور شد: این افراد استعداد ابتلا به
پنج دستورالعمل اخلاقی از سید محمد جواد صدر عاملی اصفهانی
و هنگام سخن گفتن زبانش پس از قلبش باشد به این معنا که پیش از سخن گفتن در کلام خود بیندیشد و اگر نتواند سکوت کند در دهان خود سنگریزه قرار دهد تا مانع سخن گفتن او شود و البته سنگریزه ها نباید مانع ذکر او باشد و هنگامی که بخواهد سخن بگوید آنها را مخفیانه از دهان خود خارج سازد و سپس دوباره در دهان خود قرار دهد. *دوم: گرسنگی مراد از گرسنگی سبک بودن شکم از غذا و آشامیدنی است به این
ماه رمضان در سال های پایانی عصر قاجار
شب های رمضان بیدار می مانند و تا سحر عبادت می کنند و پس از خوردن سحری است که می خوابند. خواب شبانه را درواقع در آن نصف روز بعد انجام می دادند. کارها از همین رو از بعدازظهرها شروع می شد. حتی بازارها هم بعدازظهر باز می شدند و کارشان را انجام می دادند ولی گاهی تا بخشی از شب را بیشتر از اندازه معمول باز بودند. بعدها که حکومت پهلوی اول مستقر و نظمی به کارها داده شد، ساعت های اداری دقیق برای کارها معین
درخت دین و میوه آن چیست؟
؟! بله، می گویند: پایت را به سمت چپ تکیه بده که مجرا باز شود و خوب تخلیه صورت بگیرد و دعا بخوان، بگو: اللهم اطعمنی طیباً فی عافیه و اخرجه منی خبیثا فی عافیه . خدا من در عافیت به من طعام دادی امّا حالا آن طیّب را که من خبیث کردم، در عافیت از من خارج کن. چون نگاه می کند، اگر خون داشته باشد که دیگر عافیت نیست، معلوم می شود وضع روده و معده خراب است امّا همین طوری طبیعی که هست، خبیث است ولی عافیت دارد.
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
فرصت هضم غذا را پیدا کرده و خون به راحتی در عضلات ورزشکاران جریان می یابد، بهترین حالت دو تا سه ساعت بعد از افطار است. تعداد جلسات تمرین را کم کنید بهتر است، فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهید تا ضمن انجام استراحت کافی، فرصت مناسبی برای بازسازی منابع انرژی برای بدن فراهم شود. همچنین فعالیت های بدنی و ورزش در حین روزه داری و در طول روز نباید بیش از 30 تا 45 دقیقه طول بکشد
دانستنی های جالب درباره گلاب
سونای خشک استفاده کنید. از غذا هایی مثل برنج که باعث تنگ شدن مجرای تنفسی یا ایجاد غبغب می شوند هم صرف نظر کنید. اگر عادت دارید از شب تا صبح یکسره بخوابید، خوب است بدانید طب سنتی با این خوابیدن های یک تکه اصلا موافق نیست. برای خوابی راحت قبل از نیمه شب شرعی که حدودا ساعت ده و نیم- یازده است، در تختخواب باشید اما بعد از دو یا سه ساعت بیدار شوید و فاصله ای دو یا سه دقیقه ای بین خواب تان
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند. از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و ما با خوابیدن تری را به بدن مان اضافه می کنیم. همان طور که بارها از دهان بزرگ تر ها شنیده ایم که بچه ها در خواب بزرگ می شوند، طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب
احساس خواب آلودگی و کسالت به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز
سلامانه : یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می کند, گفت: بعداز غذا افراد ابتدا چنددقیقه به پهلوی راست بخوابند و بعد چنددقیقه به پهلوی چپ بخوابند. همچنین احساس خواب آلودگی و کسالت به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. به گزارش تسنیم, سید سعید اسماعیلی درباره ضرورت خوابیدن بر پهلوی راست و بروز بوی بد دهان اظهار کرد: صعود بخارات از معده به دهان باعث بوی بد دهان
توصیه برای روزه داران ورزشکار
عادی شود و بعد از افطار بخورند.برای افطار، بهتر این است که پرخوری نکنند و برعکس آنچه که در جامعه بین مردم جاافتاده که آش های پراز جبوبات و غذاهای سنگین در وعده افطار خورده می شود توصیه می کنیم برای افطار غذای سبک تر مصرف کنید د رغیر اینصورت معده و دستگاه گوارش اذیت خواهد شد.طبیعی است که بعد از 17 ساعت استراحت نباید یکدفعه کار زیاد از دستگاه گوارش بکشیم !.بهتر است وعده افطاری مانند صبحانه باشد و به
احسان علیخانی در ممنوع التصویریم بی تقصیر است/ رقص و پایکوبی در هتل کوبورگ
افکار عمومی داخل کشور را به این سمت سوق دهد که، ببینید ما داریم امتیاز می دهیم، این ایرانی ها هستند که نمی پذیرند! در واقع چنین ترفندی بیشتر برای اقناع افکار عمومی ایران مطرح می شود، اما هیچ امتیازی آن هم گسترده! در کار نیست. به عنوان مثال ابتدا مطرح می کنند که باید بازرسی های گسترده، فوری و سرزده از مراکز نظامی ایران، اجازه داده شود، پس از چند روز، کمی از این موضع خود کوتاه می آیند و می گویند
غذا را با دست بخورید! + نظر اسلام
به گزارش خبرنگار سلامت آخرین نیوز ، شاید برایتان عجیب باشد، اما بهتر است بدانید خوردن غذا با دست فواید فراوانی برای سلامتی دارد؛ مسئله ای که قدیمی ها بر آن آگاه بودند و بسیار از این روش برای میل کردن غذا استفاده می کردند. البته خوردن غذا با دست راست یک شرط مهم و اساسی دارد و آن هم اینکه ابتدا باید دست ها با مایع دستشویی مرغوب کاملاً شسته و سپس با یک حوله تمیز خشک شود و در آخر بدون دست
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
از غذا نیز مصرف نوشیدنی مناسب نیست و بهتر است که با فاصله باشد و بعد از خواندن نماز صبح مقداری بیدار بمانند. وی خاطرنشان کرد: افراد بهتر است که بعد از غذا چند قدم راه روند تا غذا در معده جایگزین شود و بعد استراحت کنند. استراحت به معنی خواب نیست یعنی فعالیت بدنی نداشته باشد تا فعالیت خون به سمت دستگاه گوارش باشد تا بتواند هضم درستی صورت پذیرد. انتهای پیام/132
