سایر منابع:
سایر خبرها
پسته (نام علمی : Pistacia vera)
و حرارت خود به خود، ضمن حمل خشک شوند. 11- در مغز پسته مقدار بسیار کمی آب و مقدار زیادی روغن وجود دارد که باعث تولید گرما می شود و همین، مزیتی برای خشک شدن آن است. 12- از پوست سبز پسته تازه، می توان برای تهیه مربا و ترشی استفاده کرد. دم کرده پوست سبز پسته خاصیت ضد استفراغ دارد. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید! ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
ویتامین D از آنجایی که هم می تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن شود منحصربه فرد است. با این حال حدود 50 درصد از جمعیت جهان به اندازه ی کافی نور خورشید دریافت نمی کنند و 40 درصد از مردم آمریکا کمبود ویتامین D دارند. این امر تا حدی به این دلیل است که مردم بیش تر وقت خود را در خانه و فضاهای سربسته ی دیگر سپری می کنند، کرم ضد آفتاب می زنند و از رژیم غذایی غربی پیروی می کنند که میزان منابعِ ویتامین D آن اندک اس ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
این دو عضو در یک طیف قرار بگیرند، به همان ملاک باعث می شود که این عضو در طیف دیگر نتواند قرار بگیرد. بنابراین بهتر است برای هر دسته از عبارات، از اصطلاح مَقام استفاده کنیم. مقام نخست، مقامی که عالِم مبتنی بر نیازها و انگیزه ها و جهت گیری های خود پرسش هایی را داشته باشد و برای پاسخ به آن پرسش ها به کشف و انتخاب موضوع و گردآوری اطلاعات حول آن موضوع بپردازد. سرانجام فرضیه ای را فراهم سازد تا نظریه شخصی ...
با سندرم گلین باره, بیماری عجیب کیمیا علیزاده آشنا شوید
بدینوسیله از خون جدا می شوند. این آنتی بادی ها، پروتئین هایی هستند که در خون وجود دارند و باعث حمله به سیستم ایمنی بدن می شوند. بیمار مبتلا به سندروم گیلن باره نیاز دارد که چند روز تا چند هفته در بیمارستان بماند. زمان بستری ماندن در بیمارستان به شدت بیماری و مقدار مراقبت هایی که بیمار احتیاج دارد، بستگی دارد. در موارد پیشرفته بیماری ممکن است فرد قادر به خوردن از راه دهان نباشد که برای او ...
درد دندان در نوزادان، چگونه کاهش دهیم؟
، بخوابد چون قند موجود در محتویات شیشه توسط باکتری های پلاکت دندانی، تبدیل به اسید می شود، اسید فوق به مینای دندان می چسبد و کم کم آن را تخریب می کند. در بیداری، جریان بزاق مقدار زیادی از اسید فوق را می شوید، اما در هنگام خواب میزان بزاق کم بوده و این عمل کمتر انجام می شود. اگر کودک شما قبل از آنکه به خواب رود عادت استفاده از شیشه دارد آن را با آب سرد پر سازید تا از پوسیدگی دندان های او ...
سقط مکرر جنین، راه های پیشگیری
یکی از مشکلاتی که همسران جوان با آن روبه رو هستند، سقط مکرر خودبه خودی جنین است که باعث نگرانی و ناکامی آنها می شود. در زنان و مردان این هفته، گفتگویی داشته ایم با دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان، درباره دلایل و درمان های این عارضه. خانم دکتر! مهم ترین دلایل سقط مکرر جنین چیست؟ سقط مکرر به بروز 3 سقط یا بیشتر، قبل از نیمه اول بارداری، اطلاق می شود و در هر 300 ...
سلامت دندان نوزاد، بعد از شیردهی چه کنیم؟
دندان شیری در مقایسه با دندانهای دائمی می رسد باید هر چه زودتر کودک را نزد دندان پزشک ببرید تا دندان شیری ترمیم شود. اگر کودک شما پافشاری برای خریدن آدامس و نوشابه دارد از انواع بدون قند برای آنها خریداری نمائید. بررسی های مختلف نشان داده است که تعداد دفعات مصرف مواد قندی و مدت زمان مصرف این مواد مهمتر از مقدار مصرف این مواد در دو نوبت است. بنابراین با افزایش دفعات مصرف مواد ...
خوردن سبزیجات در بارداری، نمی گذارد جنین ناقص شود
روزنامه تفاهم: مصرف صبحانه؛ توصیه ای از این ساده تر نمی شود. صبحانه نه تنها انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. 1)دریافت آهن به میزان کافی کم خونی فقر آهن در میان زنان جوان شایع است. میزان توصیه شده دریافت آهن برای زنان 18 میلی گرم در روز است و در مورد زنان باردار این مقدار به 27 میلی گرم در روز می رسد. توصیه شماره یک تغذیه ای به ...
سقط جنین طبیعی چگونه است؟
...> بسیاری از زنان باردار بنا به دلایل گوناگون تمایل به سقط جنین دارند و از این رو به سمت قرص سقط جنین و یا روش های دیگر سقط می روند. برخی از این زنان، تمایل دارند که سقط جنین آن ها مخفیانه باشد و کسی از آن مطلع نشود که این موضوع می تواند به دلیل مسایل قانونی، مشکلات خانوادگی، بارداری ناخواسته و یا سایر موارد باشد. سقط جنین طبیعی سقط جنین طبیعی معمولا هزینه کمتری داشته و خطرات کمتری ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
برای بخشی که دچار درد شده مشورت بخواهید. یک مطالعه در سال 2015 نشان داده است که هر چه افراد درمان فیزیکی برای کمتر شدن دردشان را زودتر شروع کنند، کمتر احتمال دارد که به جراحی، تزریق نخاعی و مصرف دارو در آینده نیاز پیدا کنند. 3. دلیل بدتر شدن میگرن شما, یائسگی است انگار دچار شدن به نوسانات اخلاقی و گرگرفتگی کافی نیست، به نظر می رسد که یائسگی باعث بدتر شدن میگرن هم می شود. زمانی ...
تغذیه سالم در بارداری، خون ساز ها
. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد . مواد غذایی شامل جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و میوه های خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانه های روغنی بهترین منابع خوراکی حاوی آهن هستند. کم خونی حالتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش ...
آیا سقط جنین باعث نازایی میشود؟
دهانه رحم و چسبندگی هم باعث خونریزی و عفونت رحم و لگن و سایر مشکلات می شود. آیا ممکن است این نوع ناباروری در زنان دائمی باشد؟ علت نیمی از ناباروری ها در زنان، سقط جنین است. دلیل این موضوع می تواند عفونت لوله های فالوپ، چسبندگی رحم به دلیل ایجاد زخم پس از کورتاژ یا بازشدن بیش ازحد دهانه رحم باشد. گاهی نیز در اثر استفاده از ابزار، رحم به شدت صدمه می بیند به طوری که لازم است با جراحی ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
، آرایش زیادی هم شما را پیرتر نشان می دهد. استفاده از لوازم آرایشی، مخصوصاً محصولات آرایشی چرب، منافذ پوست تان را می بندد. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات پوستی عطردار، موادشیمیایی و عوامل الکلی با از بین بردن روغن های طبیعی پوست، پوست تان را خشک می کند و باعث ایجاد چین و چروک زودرس روی پوست می شود. برای راهنمایی بیش تر با متخصص پوست تان صحبت کنید. دمر می خوابید و صورت تان را در ...
خونریزی خارج از زمان پریود، علت اصلی
... بیمارانی که تخمدان پلی کیستیک دارند، باید این نکته را مد نظر داشته باشند که به خاطر اختلال پی سی او دی غیر معمول نیست که خونریزی های خارج از سیکل و نامنظم داشته باشند. اصلا ماهیت پی سی او دی یا تخمدان پلی کیستیک همین است که باعث به هم خوردن نظم سیکل قاعدگی می شود. از طرفی هم این خون ریزی ها می تواند تاثیر داروی مصرفی باشد. هر دو عامل می توانند علت خون ریزی باشد. بهتر است یک سونوگرافی انجام بدهید. البته ممکن است با درمان های دارویی آی یو آی وضعیت تان بهبود پیدا کند. ...
تشخیص بیماری های ژنتیکی جنین، پیش از بارداری
روانی سقط روی مادر گاهی به اندازه تحمل استرس برای فردی است که در جنگ شرکت کرده است. از طرف دیگر، زنان گاهی تا سال ها بعد از سقط از عوارضی همچون بی خوابی، افسردگی، احساس گناه و ده ها عارضه دیگر رنج می برند. در مقایسه با تشخیص های رایج پیش از تولد که هم اینک در بسیاری از آزمایشگاه های کشور انجام می شود، تشخیص پیش از بارداری، اصولا بی خطر و بدون هیچ یک از عوارض فوق است. با استفاده از این تکنیک، بسیاری از خانواده ها می توانند به آرزوی دیرینه خود که داشتن فرزندی سالم است، با عوارض کمتری دست یابند. ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
می شویم. قند خون خود را مدیریت کنید برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از رتینوپاتی و کند کردن آهنگ پیشرفت آن باید قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به سطح عادی نگه دارید. در همین راستا، بررسی روزانه سطوح قند خون باید جدی گرفته شود. در صورت عدم درمان و کنترل قند خون در سطوح مناسب، رتینوپاتی دیابتی معمولا شرایط وخیم تری پیدا می کند. بینایی خود را اصلاح کنید ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
سازی می کنند و عوارض جانبی هم ندارند. شکلات تلخ: شکلات تلخ، یکی از خوراکی هایی است که جریان خون را تقویت می کند. فلاونول های موجود در شکلات تلخ می توانند سطح کلسترول بد خون را کاهش بدهند، نقش موثری در تقویت گردش خون ایفا کنند و فشار خون را هم در وضعیت عادی نگه دارند. مردانی که جریان خون ضعیفی دارند، بیشتر به اختلال نعوظ مبتلا می شوند. بنابراین، مصرف شکلات تلخ می تواند از این ...
مبتلایان به دیابت ایمن ورزش کنند
ورزش کردن می تواند روشی مهم و موثر برای کنترل دیابت باشد و البته روش صحیح انجام آن نیز برای مبتلایان به این بیماری حائز اهمیت است. به گزارش ایسنا، انجام مرتب حرکات ورزشی در کاهش سطح قند خون موثر است و باعث می شود مواد قندی موجود در جریان خون برای تامین سوخت مورد نیاز ماهیچه ها استفاده شود. همچنین کارشناسان سلامت معتقدند ورزش کردن کمک می کند تا عملکرد انسولین در بدن بهتر ...
علت قلب درد در بارداری
ماهنامه کودک:درد ناحیهٔ قلب در دوران بارداری یکی از مسائل و مشکلات زنان باردار در طی این دوره است. به همان اندازه که رحم بزرگ تر می شود، مخصوصاً بعد از زمان 20هفتگی، فشار به معده به طرف دیافراگم بیشتر می شود. محتویات معده متراکم شده و به طرف مری حرکت می کند. این امر ممکن است منجر به رفلکس اسید گردد و در نتیجه بر روی قلب زن باردار تأثیر بگذارد. برای کاهش دادن این اختلال، زنان باردار در ...
آشنایی با 15 بیماری شایع بانوان
تعداد زنانی که در معرض این بیماری و مشکلات ناشی از آن هستند روبه افزایش است. *بیماری های انسداد مزمن ریه (COPD) زنان نیز روزبه روز بیشتر به بیماری های انسدادی مزمن ریه و بخصوص آمفیزم و برنشیت مزمن مبتلا می شوند. این بیماری ها باعث محدود شدن جریان هوا در ریه ها شده و با علائمی مانند نفس نفس زدن، خس خس سینه و سرفه های خلط دار خود را نشان می دهند. مصرف ...
دکتر حیدرپور: افزایش تنش بین ایران و عربستان تبعات اقتصادی گسترده ای برای دنیا دارد
شبکه ها و ابزارهای ارتباطی و گسترش شبکه های اجتماعی زمینه ساز افزایش سطح توقعات گروه های تحصیل کرده، جوانان و زنان را فراهم کرده است. تهدیدات سیاسی که به واسطه خیزش ها و قیام های مردمی صورت گرفته، بحث لزوم یک سری تغییرات و تحولات را در عربستان به وجود آورده است. بحث بعد فرافکنی حاکمیت های اقتدارگرا است که غالبا حاکمیت های اقتدارگرا برای غلبه بر تشتت و عدم انسجام داخلی، از طریق یک تنش احساس می ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائد و عوارضی دارد؟
شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول های پروتئین در خوراکی ها متصل است. ویتامین B 12 هنگام هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده ای به نام فاکتور داخلی است که جذب آن را به انجام رساند. مصرف روزانه ویتامین B 12 برای مردان و زنان ...
ورزش باعث بهبود عملکرد مغزی بازماندگان سکته می شود
شفا آنلاین سلامت طبق بررسی های جدید، برنامه ورزشی منظم می تواند به بهبود بازماندگان سکته مغزی هم از لحاظ فیزیکی و هم روانی کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، آنالیز 13 آزمایش بالینی نشان داد ورزش درمانی به طورکلی برای تقویت قدرت شناخت بیماران سکته ای خوب و مفید است. شناخت به فرآیندهای مهم مغزی نظیر تفکر، یادگیری( Learning )، فهم و یادآوری اشاره دارد. سکته که موجب کاهش جریان خون ...
افزایش خطر ناباروری برای افرادی که قلیان مصرف می کنند
خواهد شد. وی اضافه کرد: اشخاصی که مقدار زیادی دود تنباکو و قلیان استفاده می کنند دچار شکستگی در کروموزم های اسپرم می شوند که باعث ایجاد نوعی ناباروری می شود و حتی در صورتیکه با روش های لقاح مصنوعی، مرد صاحب فرزند شود بازهم این اختلالات به فرزندانش انتقال می یابد. هاشمیان نایینی در پایان تصریح کرد: تصحیح و تغییر وضعیت زندگی و همچنین کاهش وزن در افزایش شانس باروری بسیار مهم است ...
آتش به اختیارها بودجه بگیر نیستند!
نمایندگی ها و انواع تریبون ها و رسانه ها، در جمع جوانان بگویند آتش به اختیار! ایشان اشاره کوتاهی هم کردند، بحث کردند که ممکن است مرکز صادر کننده دستور دچار اختلال شده باشد! و اگر کسی خود را افسر جنگ نرم می داند، برود وسط میدان و آتش به اختیار... . آیا در منظومه انقلاب اسلامی این صحبت معنی هرج ومرج می دهد؟ معنای توهین و خطابه های تفرقه افکن دارد. زیر پا گذاشتن قانون را می طلبد و ...
مصرف شکلات باعث افزایش قدرت مغز شما می شود
دانشمندان ایتالیایی کشف کرده اند که مصرف روزانه ی مقداری کاکائو به عنوان مکمل غذایی برای مقابله با انواع مختلف کاهش شناختی (cognitive decline) مفید است. آن ها پی بردند که مصرف منظم کاکائو به بهبود کارکرد حافظه و پردازش اطلاعات بصری کمک می کند و مصرف آن به ویژه برای افراد خاص مفید است. کاکائو، دانه ای خشک و تخمیر شده از درخت کاکائو است که سابقاً برای تولید شکلات های خوشمزه استفاده شده ...
7 قدم تا پرپشت کردن ابرو
افزایش دهد. قدم 5 یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مواد غذایی سرشار از ویتامین A، C، و E مصرف کنید، و هر روز مقدار زیادی آب نوشید. قدم 6 یک پنبه ی توپی را با شیر سرد خیس کنید و آن را قبل از خواب، بالای هر یک از ابروهایتان بمالید. شیر، فولیکول های مو را تقویت می کند که می تواند رشد موها را افزایش دهد. قدم 7 از یک سرم ابرو برای تسریع رشد موها استفاده کنید. محصولات مختلفی برای انتخاب ...
5 راه طبیعی برای کاهش کلسترول خون
پلاک شود. توفو: مصرف توفو و سایر محصولات سویا در مقادیر متعادل، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. همپنین توفو حاوی ترکیباتی به نام فیتواسترول است و مصرف آن به جای گوشت و یک بار در هفته جذب کلسترولی که از منابع غذایی گرفته شده را کمتر می کند. روغن های گیاهی: روغن های گیاهی یکی از بهترین منابع فیتواسترول محسوب می شوند، به طوریکه یک قاشق غذاخوری روغن کنجد، روغن ذرت و روغن کانولا ...
نشانه های کمترشناخته شده مشکلات قلبی
باید صورتی رنگ و سفت باشند. خونریزی لثه گاهی حاکی از وجود مشکل در گردش خون بدن است. میگرن گاهی یک سردرد چیزی بیشتر از یک سردرد نیست؛ اما شرایط قلبی عروقی مثل فشار خون بالا و بیماری های عروق کرونر می تواند با میگرن مرتبط باشد. مطالعات نشان می دهد ابتلا به میگرن یکی از عوامل افزایش دهنده ریسک ابتلا به مشکلات قلبی عروقی - بویژه در زنان- است. تورم پا ضعف ماهیچه ...
هنگام شرجی شدن هوا باید چه کارهایی انجام دهیم؟/ بیماری این بیماران در زمان افزایش رطوبت هوا دوچندان می ...
مواد شیمیایی در بدن رخ دهد. راهکارهای مقابله با رطوبت شدید هوا - نوشیدن مقدار زیادی آب - خنک کردن بدن - آرامش - حفظ رطوبت کافی در خانه - دوری از هوای گرم - دم کرده گیاهی مخصوصا بابونه، باعث شل شدن عضلات و کاهش درد می شود. - دوش آب گرم بگیرید. - از غذاهای حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیوم استفاده کنید. موز ...