خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور فارغ التحصیلان یونانی کشاورز شدند
همواره به ضرر کشاورزان کار می کردند. عده دیگری از کشاورزان نیز حالا محصول خود را به صورت مستقیم و از طریق اینترنت به مصرف کننده می فروشند. این محصولات بیشتر شامل دانه های روغنی و غلات می شوند. این روش، حالا بخشی از درآمد کشاورزان را که در سر و کله زدن با سوپرمارکت ها از بین می رفت، احیا کرده است. نحوه توزیع محصولات کشاورزی در یونان هم در حال تغییر است. کشاورزان می خواهند ...
تمرکز چیست؛ 7 راهکار کاربردی که باعث افزایش تمرکز می شود
همه ی ما دوست داریم در کاری که انجام می دهیم بهترین باشیم و توانایی های خود را در بالاترین سطح ارائه بدهیم. ولی همیشه عواملی مانند افکار، احساسات گوناگون و صداهای مزاحم وجود دارند و نمی گذارند روی کارمان تمرکز کنیم. گاهی نیز برای افزایش تمرکز ، دست به دامانِ داروها و روش های درمانی می شویم. باید بدانید تمرکز در کار ، مهارتی است که با تمرین می توان به آن دست یافت. در این مقاله به طور مختصر توضیح ...
پرسش جالب از خانم بازیگر درباره همسرش
بازیگر به ازدواج کردن علاقه مندند و دوست دارند مادر بشوند و متاسفانه این محدودیت ها از بیرون تحمیل می شود. ازدواج چه تاثیری در زندگی تان گذاشت؟ به نظر من ازدواج کردن نه برای من که برای اکثر آدم ها باعث می شود یکسری از استرس ها و نگرانی ها از زندگی کنار برود و افراد بر رسالتی که در زندگی دارند، متمرکز بشوند. این اتفاق بسیار مبارک است، این که دیگر ذهنت پراکنده نیست. چون به هر حال انسان ذاتا ...
خوردن غذا در حاملگی، دو برابر قبل باشد؟
تنها تاثیر منفی بر او نداشت بلکه باعث شد وزن بیشتری هم داشته باشد. اضافه وزنم منطقی بود رژیم غذایی که دکتر هاشمی برایم در نظر گرفت در روز 3 وعده غذایی و چند میان وعده بود. تقریبا از همه موادغذایی و خوراکی ها مصرف می کردم اما میزان خوراکی ها و ترتیب قرار گرفتن آن ها در برنامه غذایی ام موجب شد تا به هیچ وجه در دوران بارداری با مشکلاتی مانند نفخ شکم و دردهای شکمی که اغلب زنان ...
دلایل روانشناختی و جامعهشناختی افزایش تمایل جوانان به انجام تتو/ مرا هم نظاره کنید
پیروان مد که طیف اجتماعی گسترده تری دارند . نسترن خود را جزو دسته اول می بیند و معتقد است دلیلی که امثال من تتو می کنیم، با دلیل اونها متفاوته . پس از خودتان صحبت کنید؛ چرا تتو کردید؟ مکثی می کند. من از چند سال پیش به تتو کردن فکر می کردم. احساسم هم این بود که با تتو کردن یک جور شخصی سازی انجام میدم . نسترن می گوید به همین خاطر، انتخاب طرح تتو هم برای او سخت بود و یک سال طول کشید . چرا؟ چون چیزی که ...
چطور از کلیه ها در فصل گرما محافظت کنیم؟
بین برود. چگونگی تغییر این تعادل نیز مهمترین عامل در تعیین جنس سنگ است. علاوه بر کم آبی بدن، بیماری های التهابی روده، نقرس، پرکاری غدد پاراتیروئید و عفونت ادراری نیز می تواند منجر به تولید سنگ در کلیه شود. با توجه به افزایش دمای جهانی، تعداد بیماران مبتلا به سنگ کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن بدن (آبرسانی) یکی از مهمترین روش های جلوگیری از بروز سنگ کلیه است ...
عمر و کارکرد دستگاه پرینتر و کارتریج خود را تضمین نمایید (اطلاع رسانی تبلیغی)
و لوله کشی شده، موادی وجود دارد که می تواند دوباره سبب گرفته شدن لوله ها گردد). چنانچه با انجام این کار نیز نتوانستید مشکل را برطرف نمایید، توصیه دیگری برای شما داریم (البته این توصیه را با مسئولیت خودتان انجام دهید!): نگه داشتن قسمت هد دستگاه پرینتر در آب گرم و یا پاک سازی و دست کاری با استفاده از مواد و محلول های پاک کننده و تمیز کننده ی شیشه! در این شرایط، به دلیل گرمای آب سوزن های دستگاه ...
روش هایی عالی برای درمان آفتاب سوختگی
اکنون دچار خارش، دردناک و حساس می باشد، می توانید روش های زیر را امتحان کنید: 1- از کمپرس شیرخنک استفاده کنید. پروتئین موجود در شیر پوشش محافظت کننده ای بر روی پوست ایجاد می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. از آنجا که آنزیم های درمانگر بر روی پوست مرطوب بهتر عمل می کنند، پوست برای درمان بهتر به رطوبت نیاز دارد. با این روش پوست تسکین یافته و احساس سوزش و خارش آن کمتر می شود. 2- زمانی که ...
زنان باردار حتما این میوه های مفید را بخورند
...... در 3 ماهه اول بارداری خانم های باردار با ویار مواجه هستند و معمولا تمایل خاصی به خوردن میوه دارند. این مشکلی است که به دلیل متابولیسم بدن و تغییراتی که در فرد باردار به وجود می آید، ممکن است اتفاق بیفتد. ممکن است خانم باردار میوه خاصی را بیش ار حد طبیعی مصرف کند و این مصرف بیش از حد مشکلاتی در دستگاه گوارش و سیستم متابولیک او به وجود آورد. توصیه ما به خانم های باردار ...
رفتار مناسب با کودک حسود
با دیگر کودکان داشته باشد. از سوی دیگر کنترل نشدن چنین احساساتی باعث سرخوردگی و ناراحتی او می شود و روابط کودک با همسالانش را از حالت عادی خارج می کند. اگر دوست دارید به عنوان پدر یا مادر بتوانید حسادت کودک را راحت تر کنترل کنید و احتمال آسیب رساندن به خودش و دیگران را کاهش دهید، از روش های زیر بهره بگیرید. به احساس کودک توجه کنید وقتی کودک می بیند که احساسات او را نمی شناسید ...
افشاگری شکوری راد درباره لبست شورای شهر
می خواست نظرات ایشان را لحاظ کند، مکانیسمی برای آن وجود نداشت. با تأمین نظرات ایشان هم لزوماً فهرست مورد رضایت همه قرار نمی گرفت. چطور می شود یک تشکیلات و یک جمع انتخاباتی برای اعمال نظر لیدرش تمهیدی نداشته باشد؟ چون ایشان تأکید می کردند من اصلاً دخالت نمی کنم، حتی درباره ترکیب شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان هم مسئولیت را از خود پس می زدند و می گفتند خودتان افراد حقیقی را تعیین ...
تبدیل تریلربه اتاق جراحی سیار/رابطه ماه تولد با ویژگی های روحی وجسمی چیست؟/صندلی دوپایه برای کسانی که ...
...، میلیاردر معروف در خانه ای 125میلیون دلاری زندگی می کند. خانه مجلل او کنار تپه ای مشرف به دریاچه واشنگتن قرار دارد که مالیات سالانه این خانه 991 هزار دلار است. بیل گیتس 58 ساله که اکنون ثروتمندترین فرد جهان است توانست در سال گذشته با افزایش 8/15 میلیارد دلاری سرمایه خود دوباره جایگاه اول را در میان سرمایه دارهای دنیا به دست بیاورد. کارلوس اسلیم هلو، $ 61.8 Billion محال ...
مایلی کهن: کی روش می خواهد پرسپولیس را متلاشی کند!
؟ چقدر زود همه چیز یادت می رود ولی ما یادمان نمی رود. یک نکته دیگر را هم قاطعانه بگویم. بفرمایید. صراحتاً می گویم کی روش مانع حضور تیم ملی امید در المپیک 2016 برزیل شد. چطور؟ اصلاً برای چی بلند شد و آمد دوحه! متأسفانه در آن بازی ها چند بازیکن تیم امید به خاطر کی روش کم فروشی کردند. از آنها نام نمی برم ولی الان دیگه باید مسئله را علنی می کردم. پس چرا به کمیته ...
گرفتگی رگ پا در بارداری، علت و درمان
می توانید برای از بین بردن این حالت آزار دهنده عضلات پای تان را ماساژ دهید یا پایتان را گرم کنید. چند دقیقه راه رفتن هم می تواند برای از بین بردن اسپاسم مفید باشد. اگر درد پایدار ماند چه کنیم؟ اگر درد عضلانی شما شدید است و گرفتگی به صورت گاه به گاه رخ نمی دهد بلکه خیلی متناوب تر است یا اگر متوجه تورم، قرمزی یا بی حسی در پای تان شدید یا اگر هنگام دست زدن به محل گرفتگی احساس گرما کردید احتمالا در پای تان خون لخته شده است. لخته شدن خون در پا نادر است اما در دوران بارداری کمی محتمل تر می شود. ...
"وسواس" و راه های درمان
صورتی که هرگز این کار را نمی کنید ولی همین فکر باعث آزار می شود. در وسواس فکری پیش می آید که فرد تصور می کند تماس داشتن با فرد خاصی او را کثیف می کند، حالا بدون اینکه آن فرد در دسترس باشد از فکر این موضوع تمام وقت ناراحت است. وسواس فکری – عقیدتی نکته ای که در این نوع وسواس مهم است فرهنگ جامعه ای است که فرد در آن زندگی می کند. در جامعه ای مستعد این موضوع افراد نسبت ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
به گزارش پیک نکا ، بسیاری از ما این نسخه ها را تجربه و حتی به د وستان مان نیز توصیه کرد ه ایم اما واقعیت این است که بسیاری از ما هنوز نمی د انیم که این روش ها تا چه اند ازه موثر است و اصلا آیا عوارضی به همراه د ارد یا نه؟ به همین منظور سراغ دکتر سایه علمداری متخصص پوست و مو رفتیم تا زوایای مختلف مصرف ماسک صورت را بررسی کنیم. در مصرف ماسک صورت زیاده روی نکنید! ماسک ...
ترامپ احمق است، اما نباید مهارتش در حماقت را دست کم گرفت
در اسرع وقت همه ماجرا را بدانند. کلاین که دختر پدر و مادری آمریکایی است، با تابعیت دوگانه در تورنتو زندگی می کند. زمانی که به تألیفِ کتابش فکر می کرد، ایدۀ اصلی اش مجموعه ای از مقالات بود که با مصاحبه ها به هم مرتبط شوند، اما به محض اینکه شروع به تحلیل رئیس جمهور کرد، با نوعی شور به نوشتن ادامه داد. یکی از مزایای داشتن موعد تحویل و پروژه ای که همۀ ذهنش را درگیر کند این بود که مجبور شد از ...
درخواست برخورد با تقطیع کنندگان و انتشاردهندگان سخنان مونتاژ شده رحیم پور ازغدی
همیشه مسئول امنیت کشور بوده ایشان، اصلاً کل تصمیمات امنیتی جمهوری اسلامی با امضاء آقای روحانی بوده در دو دهه گذشته! این ها هرچه بوده خودتان کردید. این ها بحث هایی است که غیر انتخاباتی است ولی هر وقت مطرح کنیم می گویند انتخاباتی است! چنان که بنده در زمان آقای احمدی نژاد اگر بحث سیاسی بود، بنده چرا آن زمان درگیر بشوم، من زمان آقای احمدی نژاد از شورای عالی انقلاب فرهنگی استعفا دادم! برای این که با روش ...
خداداد: واقعا باید تاسف خورد بابت این اتفاقی که برای فوتبال ایران افتاد
روش بردن تیم به جام جهانی است چون پولش را گرفته، اگر کی روش تیم ملی با به جام جهانی نبرد چه کسی باید ببرد؟ عزیزی ادامه داد: آقای تاج شما با توجه به پشتوانه سیاسی که دارید مدعی هستید آدم دین دار باید در فدراسیون فوتبال کار کند. آقای اسدی که هم دیندار بود هم فوتبالی، پس زودتر همشهری خودتان را جای آقای اسدی می گذاشتید. من برای فوتبال ایران و وزارت ورزش متاسفم که برای یک نوشته در صفحه ...
چطور از عطش وابستگی ناسالم در رابطه رهایی پیدا کنیم؟
حتما در زندگی شما پیش آمده که خودتان را بیش از حد به چیزی، شخصی یا جایی وابسته دیده اید و یا حس کرده اید به شخص یا چیزی آنقدر وابسته شده اید که ترک کردن آن برای تان امکان پذیر نباشد یا حتی فکر کردن به کنار گذاشتنش در ما وحشت و هراس به وجود آورد. وابستگی حالتی از اسیر شدن است چراکه فرد به رغم تمام شایستگی ها و ارزشمندی هایی که دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت، کمبود و ...
بیوگرافی آناهیتا نعمتی ، بازیگر سینما و تلویزیون
گونه نبود. من کار می کردم و پیشنهاد های خوبی داشتم و حتی فرصت همکاری با چند کارگردان مشهور را هم از دست دادم. دقیقا زمانی که ازدواج کردم دیگر کار نکردم. در آن برهه ای که مشکلاتی بر سر زندگی شخصی تان پیش آمد و از همسرتان جدا شدید، آن اتفاقات به زندگی حرفه ای شما آسیب زدند؟ در حقیقت اگر آن اتفاق ها نمی افتاد الان خودتان را جلو تر می دیدید یا این که فرقی نمی کرد؟ من اگر ازدواج نمی ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
عین استراحت، پاهای تان را کمی بالاتر از سطح بدن تان قرار دهید زیرا این کار به کاهش فشار در پاهای تان کمک می کند. از این که باید هر روز زمانی از روز را به استراحت اختصاص دهید، نگران نباشید و در این مورد احساس گناه نکنید و یادتان نرود که شکل گیری کودک آن هم طی 9 ماه دوران بارداری کار سختی است. در این دوران حتی می توانید برای کاهش احساس خستگی بدنی ورزش کنید و تا زمانی که پزشک انجام فعالیت ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
. مایعی برای ضد عفونی کردن بدن ساده ترین روش برای اینکه روزانه بدنمان را ضد عفونی کنیم، خوردن نصف لیوان آبلیموی طبیعی مخلوط با آب گرم است. نوشیدن حداقل نصف لیوان آبلیموی تازه هر روز صبح باعث می شود، سموم بدن دفع شده و از تجمع دوباره آن در بدن جلوگیری شود. اگر روزانه به طور مستمر این نوشیدنی را مصرف کنید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. چون به طور خودکار سمی در بدنتان باقی نمی ماند تا باعث آزارتان شود. این ترکیب ساده و موثر را به آسانی می توانید تهیه کنید. کافیست چند قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با مقداری آب تصفیه شده مخلوط کنید تا محلول تان آماده شود. منبع: diyncrafts ...
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
زود تر دیده می شود. هر چند همه زنان وجود این خط را تجربه نمی کنند ولی در باورهای خرافی اعتقاد بر این است که نوزاد پسر در راه است. جوش و آکنه. در واقع زنان درمی یابند هورمون های بارداری جوش های آن ها را دوباره زنده می کند و پوست آن ها چرب و مستعد جوش زدن است. اینجاست که باید از راه حل های دوران دبیرستان استفاده کرد. در واقع باید اطمینان داشته باشید که مقدار زیادی آب می نوشید، صورت تان را به اندازه کافی می شویید و از کارهایی که باعث بروز جوش می شود، پرهیز می کنید. ...
6 کاری که افراد موفق در تابستان انجام می دهند
پردازی و خلاقیتی برای تان وجود ندارد. افراد موفق به جای گلایه و شکایت از وضعیت نزد رئیس یا درخواست ایجاد تغییر در این روند، خودشان دست به کار می شوند. با به کارگیری از خلاقیت ، ایده های خوبی برای تغییر این وضعیتی که در آن اسیر شده اند، پیدا می کنند. مثلا پیشنهاد می کنند، 15 دقیقه پایانی جلسات هفتگی کارمندان به طوفان فکری و تولید نظرات تازه سپری شود. افراد موفق مانند کارآفرینی ممتاز، خود را ...
ورزش در دوران حاملگی، چقدر باید باشد؟
.... 2) ماساژ : یکی از راههای مناسب برای ایجاد آرامش و همچنین رفع خستگی ، ماساژ می باشد . این روش در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. ماساژ نواحی مختلف بدن می تواند باعث تحریک انتهای اعصاب پوست شود و همچنین گردش خون ناحیه را بهبود بخشد و موجب برطرف شدن خستگی شود. در نتیجه تمام این موارد نوعی احساس شادابی و خوب بودن در فرد ظاهر می شود. ...
گوهرهای نایاب زندگی
...> هوای بودنشان را نفس بکشید موضوع اول، انطباق خودتان و خانواده تان از نظر روحی با شرایط است. ارزش عملی که انجام می دهید را باید به درستی بشناسید و برای خانواده (همسر و فرزندان) تبیین کنید. واقف باشید که این تنها یک مسئولیت خانوادگی خشک نیست بلکه تداوم عشقی است که آنها سالیان پیش به روح شما بخشیده اند. به خودتان بیش از خانواده (همسر و فرزندان) برای استفاده از فرصت کمک به والد سالخورده تان ...
مسکن مهر و سرنوشت صنعتی سازی ساختمان
صنعتی ساختمان) داشت درباره وضعیتی که برای مسکن مهر رقم خورده بحث شد. پیش از این که مهندس احمد خرم(وزیر سابق راه)، رئیس این انجمن شود مهندس فرید نائینی ریاست بر این انجمن را به عهده داشت. او در سال 1353 مدرک کارشناسی ارشد معماری از دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه ملی(شهید بهشتی فعلی) دریافت کرده و از جمله تجربیات و سوابق او، طراحی و اجرای چند هزار واحد مسکونی ارزان قیمت به روش صنعتی است. گفت و گو ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
5 درصد – معادل40 تا 100 درصد کالری بیشتر در هر روز – افزایش می دهد. حالا می توانید چند کیلو بیشتر کم کنید. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Food and Nutrition، همه کالری ها به یک میزان سوخت و سازتان را افزایش نمی دهد. محققان دریافته اند که غذاهای آماده میزان انرژی تان را 50٪ بعد از خوردن غذا کاهش می دهد. بدن، غذای آماده را سریع تر هضم می کند در نتیجه کالری کم تری می سوزاند. ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
...> روغن جگر ماهی همچنین منبع فوق العاده ای از ویتامین A است که فقط در یک قاشق چای خوری از آن، 90 درصد شاخص RDI وجود دارد. با این حال دریافت مقدار بیش از اندازه ی ویتامین AA می تواند مضر و خطرناک باشد. پس بهتر است در مصرف روغن جگر ماهی دقت و احتیاط کنید و بیش از مقدار نیاز بدن تان، مصرف نکنید. این ماده همچنین حاوی اسید چرب امگا 3 است که کمبود آن در بدن بسیاری از افراد وجود دارد. ...
