خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه کنترل عصبانیت
پیش داوری آن را آزمایش کنید. در انتخاب انواع ورزش، نخست به فکر لذت بردن از آن و سپس به فکر تامین سلامتی تان باشید. ورزش های سبک و مستمر همچون شنا، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و یا پیاده روی تند، ضربان قلب را بالا می برند و انجام یکی از این ورزش ها طبق علاقه تان حداقل به مدت 20 دقیقه در روز بسیار سودمند و فرح بخش است. اگر چند روز نتوانستید برنامه ورزشی تان را دنبال کنید، تلاش کنید
آشنایی با ترفندهای گوشی Galaxy S6
در نسخه 5.0 اندروید آن را معرفی کرده است. در گلکسی اس 6 نیز می توان با رفتن به آدرس Settings Lock screen and security Other security settings پیدا کنید. این قابلیت به این صورت کار می کند که با پین کردن یک اپلیکیشن در صفحه نمایش قبل از اینکه گوشی خود را به فرد دیگری بدهید، دسترسی وی را محدود می سازد. در واقع صفحه نمایش و گوشی شما به آن برنامه خاص محدود شده و هیچ کار دیگری نمی توان با گوشی انجام داد
از واردات سسهای گوجه فرنگی و آدامس تا اسپرم گاو و آب پرتقال یخ زده
کالاهای غیر ضرور، به دنبال پاک کردن صورت مسئله هستند. از آنجا که گام اول حل هر مشکل، قبول وجود آن است، وقتی مسئولان دولتی واردات کالاهای غیر ضرور را از اساس، منکر می شوند طبیعتاً هیچ طرح و راهکاری هم برای رفع این معضل ارائه نخواهند داد. جهت اطلاع مسئولان دولتی، نمونه ای از کالاهای غیر ضرور وارداتی به کشور در فصل بهار امسال مطابق آمار گمرک، ارائه می شود؛ به این امید که انتشار این
علل خفگی در نوزادان + راههای پیشگیری
دیگر هم صدق می کند؛ برای مثال اگر اکسیژن به کلیه ها یا کبد نرسد فرد دچار نارسایی کلیه و کبد می شود یا اگر قلب دچار کمبود اکسیژن شود مشکلات عضلانی پیدا می کند و درنهایت از کار می افتد. عفونت هم باعث خفگی می شود یکی از شایع ترین عوامل انسداد راه های هوایی، ورود جسم خارجی همچون اسباب بازی، تکه های غذا و. . . به دستگاه تنفسی است. این عارضه در کودکان شیرخوار و نوپا بسیار شایع است و
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
انجام دهند. توصیه مفید: خانم هایی که قصد بارداری دارند بهتر است قبل از اقدام برای بارداری سونوگرافی انجام دهند. خانم های مجردی هم که پریود نامنظمی دارند، برای انجام سونوگرافی اقدام کنند. بانوانی هم که در دوران یائسگی به سر می برند بهتر است سالی یک بار به منظور تشخیص زودرس سرطان تخمدان سونوگرافی انجام دهند. برای رفع عفونت های دستگاه تناسلی توصیه می شود دو قاشق مرباخوری رازیانه
چرا معده تان قار و قور می کند؟
شرایطی، باید با کمک متخصص گوش، حلق و بینی، وضعیت گوش تان را بررسی کنید. در صورت زیاد بودن جرم گوش های تان با شست و شو جرم ها را خالی کنید و در صورتی که عفونت گوش باعث این مشکل شده است، با مصرف داروهایی که پزشک تان تجویز می کند، برای درمان عفونت تلاش کنید. البته یادتان نرود که دوره دارو درمانی را کامل باید طی کنید تا مشکلی که دچارش شده اید، دوباره سراغ تان نیاید. آرنج تان تلق و تلوق می کند
مرگ مغزی؛ تصمیم گیری بر سر دوراهی
خانواده ها به این امر خداپسندانه، می توان اقدامات خوبی انجام داد. سرپرست واحد بیماری های خاص و پیوند اعضای دانشگاه علوم پزشکی مازندران به وجود حدود یک هزار بیمار دیالیزی در استان اشاره کرد و افزود: این بیماران از سه بار تا هفته ای یک بار، حداقل برای چهار ساعت به دستگاه دیالیز متصل می مانند تا تسویه خونی انجام داده و به عبارتی سم زدایی شوند حداقل 50 درصد این بیماران توانایی دریافت کلیه
با علائم بیماری بدریخت انگاری بدن آشنا شوید
) رژیم غذایی می گیرند، ورزش می کنند و به میزان زیادی وزنه برداری انجام می دهند که گاهی اوقات منجر به آسیب بدنی برای آنها می شود. این افراد از داروهای آندروژن و استروئید آنابولیک خطرناک در جهت بزرگ کردن اندام و عضلانی تر شدن استفاده می کنند. وی ادامه داد: بسیاری از مبتلایان به اختلال بدریخت انگاری بدن معتقدند که دیگران توجه خاصی به آنها دارند و ظاهر آنها را مورد تمسخر قرار می دهند. اختلال
طرح پیشگامانه سفر مجازی زنان فضانورد به کره ماه
. کشور روسیه قبلا در یک طرح مشابه گروهی از داوطلبان دانشمند مرد را به یک سفر مجازی به مدت 519 روز به کره مریخ فرستاده و آزمایشات مختلفی انجام داده بود. این 10 دانشمند زن در رشته های فیزیولوژی، روانشناسی، متخصص قلب و عروق، انسان شناسی، فیزیک زیستی و ژنتیک دارای تحصیلات عالیه هستند. دانشمندان روسی به تازگی اعلام کرده اند در طی 10 سال گذشته تحقیقات گسترده ای در خصوص بررسی
دانلود کنید : بهترین اپلیکیشن های تناسب اندام برای اندروید
شما در نظر می گیرد، این اپ از شما می خواهد که فقط یک هدف برای فعالیت روزانه تان انتخاب کنید. با ویجت این اپ می توانید به سرعت پیشرفت تان را ببینید یا به درون برنامه بروید و امروز را با میانگین فعالیت روزانه تان مقایسه کنید. این اپ مجهز به ویجتی برای ردگیری قدم هایتان است و اگر یک اسمارت واچ (ساعت هوشمند) اندروید داشته باشید، Google Fit ضربان قلب و فعالیت هایتان را از آن خواهد خواند. Fit
اختلال در شنوایی و تعادل فرد با شست وشوی گوش درمان نمی شود
به سالمندان برای عدم ابتلا به درگیری عصب محیطی این متخصص مغز و اعصاب با تاکید دوباره بر کنترل دیابت به ویژه در سالمندان برای عدم ابتلا به درگیری عصب محیطی، گفت: به طور کلی کنترل دیابت و بررسی عروق مغزی باعث می شود تا فرد وارد فاز درگیری عصب محیطی نشود . توصیه های تغذیه ای برنامه غذایی توسط متخصص داخلی یا غدد و انجام ورزش تاثیر بسیاری در عدم ابتلا به درگیری عصب محیطی دارد هر چند ورزش در
در هوای داغ تابستان این علایم را جدی بگیرید
، باید بلافاصله فعالیت قطع شود و سپس فرد باید بنشیند و سر خود را میان زانوها قرار دهد. بهترین راه جلوگیری از بروز این مشکل، رساندن آب کافی به بدن بویژه قبل و بعد از فعالیت بدنی شدید در هوای گرم یا در سالن های ورزشی گرم است. این پزشک عمومی تصریح کرد: احساس سرگیجه که منجر به ضعف و بی حالی می شود، می تواند به دلیل تپش قلب پایین یا بالا باشد؛ زیرا در برخی از افراد، فعالیت های عادی نظیر سرفه، ادرار
بعد از شام پیاده روی کنید
با کمی سرعت ورزشی ساده و امن بوده و نقش مهمی در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها دارد و باعث از بین بردن افسردگی می شود. پیاده روی سریع برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. هنگام راه رفتن سریع باید طی 10 دقیقه حدود یک کیلومتر راه رفت. البته برای سالخوردگان و افراد ضعیف تر این مسافت کمتر است. افرادی که چاق هستند و ورزش می کنند، به تدریج باید سرعت راه رفتن را بیشتر کنند
کورش باقری: نمی خواهم در مورد نیش عقرب حرفی بزنم
زنده ماندن من ناامید شدند!؛ پس از به اغما رفتن حال خوشی داشتم! * دنده ام شکست، قفسه سینه ام سوخت و گوشه دندانم پرید؛ می خواستم از پزشکم شکایت کنم! * در زمان بیماری بزرگ ترین تهمت ها را زدند و ذره ای فکر نکردند که با این حال آزارم ندهند * روی پله دوم نفسم گرفت؛ تازه فهمیدم چه بلایی سرم آمده است! * نمی خواهم در مورد نیش عقرب حرفی بزنم! * ورزش حرفه
تاثیر گرمای هوا بر خلق وخو
دمای هوای بالاتر رود، ضربان قلب افزایش یافته و حس تشنگی نیز بیشتر می شود. البته نکته تعجب آور در این تحقیق این است که گرما، میزان کیفیت کار را کاهش نمی دهد، اما میزان خواب آلودگی را افزایش می دهد. تاثیر گرما بر دیگر فعالیت ها براساس مطالعات انجام شده، حالت های تهاجمی در ورزش هایی مانند بسکتبال با افزایش دما، بیشتر می شود. همچنین هرچه دمای هوا بیشتر باشد
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
اطلاعات مربوط به آن درج نمی شود. به این معنی که در داخل باکس استروییدها وجود دارد، اما روی جعبه فقط از ویتامین ها و مواد مجاز نام می برد. طاهری با اشاره به حوزه ورزشی در بحث مکمل ها، اظهار کرد: قطعاً استفاده از هر مکملی حتی مکمل های مجاز و کاملاً سالم نیازمند پیش بینی های لازم براساس نوع، مقدار، زمان ورزش، سن و جنس فرد بوده و اگر این پیش بینی ها انجام نشود، می تواند عوارض و نتایج زیان
بیماری میگرن و راههای درمان
سردرد، فرد دچار اختلالات بینایی و در اوج سردرد احتمال بروز حالت تهوع و استفراغ و فوتوفوبی یا گریز از نور می باشد. در دسته دوم یا غیر کلاسیک که معمولاً اکثر بیماران را تشکیل می دهند، سردرد بیشتر دوطرفه و ضربان دار است. در این دسته از بیماران شیوع درد بیشتر در اطراف حدقه چشم می باشد. دفعات و شدت حملات سردرد می گرنی در افراد مختلف متفاوت است و استاندارد خاصی برای آن نمی توان قائل شد. هیچگونه آزمایش و تست
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
و اگر ورزش در آب و هوای گرم و زیر تابش اشعه خورشید باشد، مدت زمان آن از این مقدار هم کمتر توصیه می شود. همچنین به دلیل گرم بودن هوا بهتر است، فعالیت ورزشی شما در محیط باز و زیر تابش نور خورشید انجام نشود. اگر قبل از افطار تمرین می کنید در صورتی که مجبور به فعالیت قبل از افطار بودید، باید تمرین با افطار حداقل یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد و برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه
ارائه خدمت 60 پزشک تمام وقت در کلینیک های شهر یاسوج/خدمات ارائه شده در کلینیک های چهار گانه شهید مفتح
گانه شهید مفتح دکتر محمدی با بیان اینکه خدمات تشخیصی و درمانی در این کلینیک افزون بر 200 مورد در روز است، اضافه کرد: از جمله خدمات قابل ارائه شامل سونوگرافی، آندوسکوپی، کلونوسکوپی، اکوکاردیوگرافی، تست ورزش، نوار مغز، نوارعصب و عضله، نوار قلب ،فیزیوتراپی،تست ریه، گچ گیری و خدمات سرپایی مربوط به چشم، زنان و گوش، حلق و بینی است. رئیس هیئت مدیره کلینیک شهید مفتح یاسوج، نوبت دهی
حضور پزشکان مقیم در بیمارستان ها افزایش می یابد
حضور متخصص و جراح ارتوپد مقیم ضروری است یا برای مراکز درمانی بالای 100 تختخواب، حضور متخصص اطفال الزامی است. او می افزاید: براساس دستورالعمل های موجود در مراکز درمانی که دارای بخش مراقبت های ویژه CCU هستند باید متخصص قلب به صورت 24 ساعت حضور داشته باشد، همچنین برای بخش ICU نیز حضور متخصص بیهوشی مقیم لازم است ولی عملا در بیشتر شهرستان ها این دستورالعمل به دلیل کمبود نیروی متخصص انجام نمی
ورزش و روزه باهم منافاتی ندارند
، ممکن است قدرت و استقامت قلبی- عروقی شما را با مشکل مواجه سازد.مهم نیست میزان ورزش شما چقدر باشد، 20 یا 30 دقیقه فرقی ندارد،همین که این نوار را قطع نکنید و مانند روزهای قبل از ماه رمضان فعالیت بدنی تان را دنبال کنید کافی است. این تداوم باعث می شود که بعد از این ماه بدن به شرایط عادی برگردد و برای انجام ورزش مشکل نداشته باشید. نکته مهم این است، در این ماه به ورزش ادامه دهید چون ثبات و
حضور پزشکان مقیم در بیمارستان ها افزایش می یابد
و دولت بتواند مشکلات در این بخش را تا حد زیادی مرتفع کند. حضور دیرهنگام متخصص و زمان طلایی از دست رفته حضور پزشکان متخصص در بیمارستان ها براساس میزان مراجعه کننده و سطح بندی بیمارستانی انجام می شود. محسن خلیلی، قائم مقام معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی با بیان این مطلب به شهروند می گوید: حضور پزشکان متخصص در بیمارستان ها بستگی به ترافیک و نوع خدمات مورد نیاز بیماران دارد. برای
ویژگی های افراد مضطرب/ علل بروز سرطان در دوران کودکی/ خوراکی هایی برای سلامت قلب
دانست که اغلب دستگاه اعصاب خودکار را درگیر کرده و با علائمی نظیر سردرد، عرق کردن به ویژه کف دست و کف پا، تپش قلب، سرگیجه، احساس تنگی در قفسه سینه و ناراحتی های مختصر گوارشی همراه است. این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: اضطراب به احساس بی قراری منجر می شود در این حالت فرد مدت طولانی نمی تواند به صورت آرام جایی بنشیند یا بایستد و ناچار به تحرک یا تکان دادن دست یا پا است. اضطراب به طور
تب خونریزی دهنده کریمه (کنگو)
. اهمیت بیماری برای بهداشت عمومی جامعه: با توجه به راه های انتقال بیماری این امر که بیماری یک بیماری شغلی است مبرهن و آشکار است. افرادی مانند دامپزشکان، دامداران، قصابان، کارکنان کشتارگاه ها، بازرسین، قبل و حین کشتار، واکسیناتورها و افراد شاغل در مراکز عرضه دام زنده در صورت رعایت نکردن اقدامات بهداشتی پیشگیرانه در معرض بیشترین ریسک ابتلا به بیماری قرار دارند با این وجود عموم مردم به عنوان
200هزار مترمربع فضای درمانی استان مرکزی نیازمند بازسازی
با ظرفیت 314 تخت فعال کار می کند، بیمارستان امیرکبیر اراک که مرکز درمان تخصصی قلب و عروق و سرطان کودکان است با 220 تخت مصوب به طور میانگین 213 تخت فعال دارد که این آمار نشان می دهد این مراکز درمانی بیش از ظرفیت خود بیمار می پذیرند. بیمارستان امیرالمومنین (ع) اراک نیز به عنوان یکی از پایه های اصلی درمان استان مرکزی با 220 تخت مصوب، میانگین تخت فعال آن 206 تخت است ، بیمارستان آیت الله طالقانی
7 نرم افزار جادویی موبایل !
7- خنک کننده پردازنده: عملکرد تعداد کمی از اپلیکیشن های خنک کننده با آنچه که “کولیفای” انجام می دهد قابل قیاس است. این اپلیکیشن دمای پردازنده گوشی را بوسیله یک سری ترفندهای پیچیده پایین می آورد. مهمترین ویژگی “کولیفای” اینست که برای پایین آوردن دمای سی پی یو، عملکرد یا فرکانس آن را دستکاری نمی کند و از این رو قدرت پردازنده کاهش نمی یابد. 0
علل ابتلا به تنبلی چشم/مدت زمان استاندارد تنظیم سمعک
استراحت کردن، تشدید درد سینه زمانی که فعالیت کمی انجام شود را باید جدی گرفت. این متخصص قلب و عروق افزود: از طرفی طبق دستور العمل های پزشکی اگر فرد احساس درد، فشار، سفتی و سنگینی قفسه سینه که به گردن، فک، شانه ها و یک یا هر دو بازو منتشر شود، سوزش سردل، تهوع یا استفراغ مرتبط با ناراحتی قفسه سینه، تنگی تنفس حاد و پایدار، ضعف، سرگیجه، سبکی سر و از دست دادن هوشیاری داشته باشد باید فرد برای
