خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های جالب و خانگی برای درمان شوره سر
؛ شوره سر از جمله مسائل ناراحت کننده ایست که ذهن افراد را مشغول می کند. این مشکل باعث خارش سر می گردد که در پی آن شوره سر تشدید می یابد. گفتنی است که علل مختلفی در بروز شوره سر دخیل اند که برخی از آنها اشاره می کنیم: پوست سر خشک کم شدن آب بدن استفاده بیش از حد محصولات مو استفاده ناکافی از شامپو و یا مصرف بیش از حد آن استفاده کم از شانه رشد بیش
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
موجب افزایش وزن شما می شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند.
افزایش بیماری تب خون دهنده در هرات (+عکس)
این در ولایت های ننگرهار و کابل نیز گزارش شده است. نشانه های ابتدایی این مرض پس از 2 تا 10 روز بروز می کند. شخصی که به این مرض مبتلا می شود در ابتدا سردردی و تب شدید را احساس می کند. همچنین درد معده و امعا، کمردردی و درد عضلات نیز نشانه های اولیه این مرض هستند. با پیشرفت مرض کنگو، شخص به خون ریزی مبتلا می شود. خون ریزی از بینی و خون ریزی از محلی که کنه شخص را گزیده غیرقابل کنترل می
خواص خاکشیر و کاربردهای درمانی آن
خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. شربت ضد بدبویی دهان اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش اخلاط فاسد در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید می توانید از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک
آمار افزایش خیانت زنان تصاعدی است
مردان است. این در حالی است که اعتیاد تنها یک روی سکه آسیب های اجتماعی است که این روزها زنان به آن ورود کرده اند. واقعیت تلخ دیگر از اینجا آغاز می شود که بدانیم این روزها براساس آمار درصد بالایی از طلاق ها به دلیل خیانت انجام می شود درحالی که دلیل اصلی طلاق در سال 88 و 89 اعتیاد و مصرف مواد مخدر بود. نکته قابل تاسف در این زمینه اینجاست که در سال 90 مردها بیشتر خیانت می کردند اما امسال گفته
علت بروز اپیدمی چاقی در جهان
متوسط در طول روز 3428 کالری مواد غذایی دریافت می کنند که این میزان بیش از 70 درصد از مقدار مورد نیاز مصرفی در زنان و 37 درصد بیش از میزان منطقی مورد نیاز در طول روز برای مردان بوده است. بررسی آمارهای پیشین حاکی از این موضوع است که میزان کالری دریافتی مردم بریتانیا در سال های اخیر به نسبت سال 1993 میلادی در حدود 212 کالری افزایش یافته است. استفانی وندویجور ، سرپرست تیم تحقیق، با اذعان به
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
مفید یکی از مواد غذایی مهم در برنامه غذایی روزانه این مردم است. علاوه بر آن ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که قلب و مغز را سالم نگه می دارد. امگا 3، خطر بروز آلزایمر، سکته و بیماری قلبی را کاهش می دهد. *برنامه غذایی اسکاندیناوی- تقویت سیستم گوارشی سوئدی ها نیز همانند ایسلندی ها، لبنیات تخمیر شده با کیفیت بالا مصرف می کنند که برای سیستم گوارشی و ایمنی بدن حیاتی است
همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب
/ کلم آب پز هم چاق می کند آزادبخت تصریح کرد: خوردن سبزیجاتی هم چون شلغم قبل از وعده های غذایی اصلی؛ به دلیل دارا بودن فیبر بالا و کالری کم، موجب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد می شود. گاهی این تصور در بین افراد به وجود می آید که با مصرف نوع خاص سبزی وزنشان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت؛ به عنوان مثال برخلاف تصور برخی زنان، خوردن لوبیا سبز پخته و یا کلم آب پز شده، نه تنها
13 خوراکی مفید برای لاغری
، متابولیسم بدن خود را بالا برده و منجر به سوزاندن کالری شوید. آنچه در مصرف خوراکی ها بسیار مهم است آن است که تعادل میان مصرف و سوزاندن کالری بدن حفظ شود. مصرف کالری به اندازه و ورزش متعادل و منظم موجب رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری آن وزن می گردد. در کنار توجه متعادل به مصرف کالری و سوزاندن آن استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید و اثربخش است. موادغذایی چربی سوز خوراکی هایی هستند که
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
/> چه کار کنید؟ ورزش احتمال پوکی استخوان را کاهش داده و موجب حفظ توده استخوانی می شود. محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل سه تا چهار روز در هفته ورزش کنند. دندان ها سفت نیست یائسگی بر بخش های مختلفی از بدن از جمله دهان و دندان اثر می گذارد. التهاب لثه و خشکی دهان از جمله شایع ترین مشکلات است ضمن آنکه بزاق هم کاهش پیدا می کند
جدیدترین اخبار آشنایی با بهترین میوه های ضد التهاب
در روزگاری که ما زندگی می کنیم التهاب بسیار رایج است و با دردهای روده ای خفیف، کبد اشباع شده یا احتباس آب به صورت ادم و غیره خود را نشان می دهد. با این حال این مشکلات با مصرف مواد غذایی مناسب تسکین پیدا می کنند. میوه هایی وجود دارند که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات دارویی هستند که به بدن کمک می کنند تا در برابر عوامل عفونی کمک کرده و دستگاه ایمنی طبیعی بدن را تقویت می کنند. میزان بالای
بعد از ماه رمضان به رژیم غذایی عادی بازگردید
استفاده کنند، اما باید میزان مصرف را مدیریت کرده و به علاوه در کنار آن یک ساعت ورزش را هم در روز داشته باشند. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: چنانچه افرادی که در رمضان چاق شده اند بخواهند با نخوردن محض آن را جبران کنند، با مشکلات گوارشی مواجه می شوند. رضازاده در ادامه یک توصیه کلی برای همه افراد پس از ماه رمضان داشت و ادامه داد: بلافاصله بعد از این ماه باید به روش های عادی
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
اثر قلیایی کننده و ضداسیدیته معده دارد، زیرا لیموترش دارای مقداری اسید سیتریک است و هنگامی که این اسید وارد بدن می شود جذب و اکسیده می شود و پس از تغییراتی تولید کربنات و بی کربنات های کلسیم و پتاسیم می کند که خود باعث قلیایی نگهداشتن خون می شود. صدیق ادامه داد: محل گزش حشرات را با یک قطعه لیموترش مالش دهید که در درمان و رفع ناراحتی های آن کمک می کند. برای تقویت لثه ها اگر یک برش از
بسته ویژه مشاور سلامت
.... وی افزود: این بیماران برعکس سایر افراد هستند و در حالت استراحت دچار درد می شوند به همین دلیل است که صبح ها پس از استراحت طولانی شب دچار درد مفاصل می شوند. رئیس انجمن علمی روماتولوژی ایران اظهار داشت: خستگی صبحگاهی و درد در حالت استراحت روماتیسم مفصلی مزمن را از آرتروز یا سائیدگی مفصل متفاوت می کند. جمشیدی خاطر نشان کرد: روماتیسم مفصلی مزمن در سنین جوانی و میانسالی دیده می شود و در زنان 2.5 برابر شایع تر از مردان است. همچنین این بیماری کشنده نیست اما ناتوان کننده است. متن کامل خبر ...
ضوابط تنظیم قراردادها در طولانی ترین آیه قرآن
من رِّجَالِکُمْ ...،... و دو نفر از مردان (عادل) خود را (بر این حق) شاهد بگیرید ... آمده است، باید در قراردادها، شاهد را نیز ضمیمه کنیم تا وجود شاهد، دلیل قوت بیشتری باشد، بر اساس این آیه ، رِجَالِکُمْ بر شناخته شده بودن و موجه بودن شهود تأکید می کند. انصاری با بیان این که در باب قتل و جنایات، شهود مردان، دلیل است و در حقوق خاصه زنان و امور ویژه بانوان، شهود زنان، دلیل است، افزود: در
با این حرکات ورزشی اندام تان را از نو بسازید
مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی: حالا که چند ماهی از عید می گذرد و شما درست بعد از عید تصمیم گرفتید اندامی ورزیده و شاداب داشته باشید بد نیست با آمادگی بدنی که پیدا کرده اید سراغ ورزش های تخصصی برای نواحی خاصی از بدن بروید. یکی از قسمت های بدن که معمولا تناسبش در افراد چاق دغدغه به حساب می آید و ناحیه وسیعی را هم شامل می شود، پاها هستند. پاهای چاق خوشایند هیچ کس نیست و تقریبا همه آرزو دارند پاهایی
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
این مواد غذایی بسیار کمتر از سایر موارد باشد، به خصوص برای کسانی که مبتلا به بیماری فیبرو کیستیک سینه هستند. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می
چرا معده تان قار و قور می کند؟
در گوش تان می زند؟ صدای تپشی که در گوش تان شنیده می شود، گرچه به معنای ابتلای تان به بیماری مهمی نیست، اما می تواند خبر از مبتلا شدن تان به مشکلی نیازمند درمان را بدهد. در واقع ممکن است خیلی از افراد بعد از ورزش یا فعالیت شدید این صدا را تجربه کرده باشند اما در برخی دیگر این صداها قطع نمی شود. البته این حالت ممکن است به این علت که گوش های شما نسبت به صدا حساس تر شده اند یا اینکه به
10 خوراکی بی نظیر
سعی کنید همیشه یک کیسه مخلوط از انواع مغزهای آجیل را با خود داشته باشید تا بتوانید انرژی خود را در طول روز حفظ کنید. ماست این ماده لبنی خنک یکی دیگر از منابع انرژی بخش است که حاوی مقادیر قابل توجهی پروبیوتیک است و نقش کلیدی در سیستم هضم بدن ایفا می کند. این ماده پروبیوتیک تاثیر شگرفی در ارتقا سطح انرژی بدن ایفا می کند. عسل یک قاشق سر پُر عسل برابری می
حرکت قابل تقدیر سازمان محیط زیست در جلوگیری از یک فاجعه زیست محیطی
شهری که ندارد هیچ این ناله ای است که سالها مردم شهر شفت سرداده اند اما کسی آن را نمی شنود ، وقتی که می خواهید وارد خیابان ولی عصر (عج ) شوید بوی متعفنی حس بویایی شما را آزار داده و وقتی که جستجو می کنید تا سرچشمه این بوی متعفن را پیدا کنید ، می بینید بله از جوی کنار خیابان است ، سد معبر در پیاده روها که دیگر حرفی برای گفتن نمی گذارد انگار عابران به جای گام نهادن در پیاده رو ها در خیابان یا فروشگاه و
نیاز 2.5 درصد از جمعیت کشور به خدمات بهزیستی/ افزایش مصرف مخدرهای صنعتی
می دهند؛ البته واقعیت این است که روز به روز، آسیب هایی که زنان جامعه را در بر می گیرد در حال افزایش است و این هشدار، نگاه همه جانبه تر به این موضوع را می طلبد. توقف مجوز واردات خودرو توسط معلولان رییس سازمان بهزیستی کشور در ارتباط با مجوز دولت برای واردات خودرو توسط معلولان نیز گفت: حدود چهار هزار و 700 خودرو وارد شده اما به دلیل سوء استفاده های برخی از دلالان از برخی از
نسل جدید پرروترند؟
هفته نامه زندگی مثبت - ترانه آوا: مصرف سیگار بین زنان ایرانی 3 برابر شده است. این خبر را تحقیقات مختلف دانشگاهی و گزارش های کشوری دخانیات تایید می کند. کمااینکه مشاهده های ما هم در شهر و اطرافمان جدای از این گزارش ها می تواند این موضوع را تایید کند. اگر بین دوستان و افراد خانواده تا 10 سال قبل می شد یکی- دو دختر را پیدا کرد که سیگار می کشیدند آن هم بیشتر اوقات پنهانی و با ترس از باخبر شدن دیگران
تفکرهای اشتباه در ماه رمضان
تخم مرغ استفاده کنند. برای اینکه در طول روز احساس گرسنگی نکنید در وقت سحر از گردو،بادام و فندوق به اندازه یک مشت مصرف کنند و به جای استفاده از آب میوه از خود میوه طبیعی استفاده کنند زیرا آب میوه در طول روز باعث گرسنگی و ضعف افراد خواهد شد. در زمان افطار از خوردنی هایی که باعث سنگینی معده می شود مانند سرخ کردنی ها، ماکارونی و برنج دوری کنند. انتهای پیام/
با بروکلی به جنگ سرطان بروید!
هاست، مصرف فراوان مکمل های ویتامین A و K می تواند متابولیسم ویتامین D را متعادل نگه دارد. بروکلی حاوی ترکیبی از ویتامین A (به شکل بتاکاروتن) و ویتامین K است که این ترکیب به طرز غیرمعمولی قوی است. بروکلی حاوی نوعی فلاوونوئید است که بر اساس آخرین تحقیق ها، می تواند تجمع مواد آلرژی زا را در بدن کاهش دهد. این ترکیبات همچنین توجیه کننده خاصیت ضدعفونی کنندگی بروکلی است و دریچه ای روبه مطالعات بیشتر در
ذهن و جسمتان را با این خوراکیها شاداب کنید
انرژی زا. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به سوخت مورد نیاز عضلات و ماهیچه های شما را تأمین کند. شما می توانید برای داشتن جسم و ذهنی شاداب و پُر انرژی یک قاشق عسل را به ماست یا چای عصرانه خود اضافه کنید. ماست این ماده لبنی خنک یکی دیگر از منابع انرزی بخش است که حاوی مقادیر قابل توجهی پروبیوتیک است و نقش کلیدی در سیستم هضم بدن ایفا می کند.این ماده پروبیوتیک تأثیر شگرفی در ارتقا سطح انرژی بدن ایفا می کند. آفتاب
روشی برای اندازه گیری ضریب نوشابه سالم
انسولین ناشتا، میزان بالای قند ناشتا، میزان بالای لیپوپروتئین با تراکم کم یا LDL، میزان بالای CRP ارتباط دادند. رقم HBI از صفر تا 100 متغیر است، به طوری که نمرات بالاتر به معنای رعایت بهتر اصول راهنمای مصرف نوشابه و الگوی سالم تری دریافت نوشابه هم در مردان و هم در زنان است. میانگین HBI برای این جمعیت نمونه 63 به علاوه/منهای 16 بود. آنالیز آنها سن، جنس، نژاد/قومیت، میزان تحصیلات
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
فرارو- قسمت اول؛ آمار اعتیاد در ایران رو به افزایش است. این آمار این روزها، علاوه بر مردان، زنان و کودکان را نیز در بر گرفته است. بخشی از دلایل اعتیاد افراد به مخدرها عدم شناخت صحیح از آن هاست. در این مطلب مخدرهایی که بیشترین میزان مصرف را در کشور دارند معرفی کرده ایم. فرارو قصد دارد با شناخت و معرفی عوارض و آسیب هایی که از جانب مواد مخدر ما را تهدید می کند، به سهم خود گامی جهت دوری جامعه از این
سالانه هفت هزار مورد جدید سرطان معده در ایران شناسایی می شود
حالی که بخش مرکزی و استان های غربی احتمال متوسط خطر و استان های جنوبی احتمال خطر کمتری در زمینه ابتلا به این بیماری دارند. متولی زاده اردکانی یادآور شد: سرطان معده در استان مازندران و گلستان در بین زنان و مردان از شیوع بالایی برخوردار است و در بین استان های شمال غربی کشور مانند اردبیل نیز این بیماری شیوع زیادی دارد. دبیر سازمان تحقیقات سرطان خاورمیانه اضافه کرد: استان سمنان
افزایش چشمگیر چاقی در قاره سبز
بی ام آی بالاتر از 30، همه آنهایی که چاق خوانده می شوند، در طبقه اضافه وزنی ها هم جا می گیرند. آمارهای گردآوری شده توسط سازمان منطقه ای بهداشت جهانی از 53 کشور اروپایی، حاکی از آن است که در 41 کشور تعداد بزرگسالان دارای اضافه وزن در حال افزایش است، در 47 کشور تعداد مردان چاق و در 34 کشور تعداد زنان چاق رو به افزایش است. آمار ارائه شده در کنگره اروپایی چاقی در پراگ، می گوید، حتی در برخی
انتقاد به مافیای نمک در ایران
در ادامه توصیه ای برای باز کردن عروق قلبی عنوان کرد و افزود: افراد اگر به مدت 40 روز به صورت روزانه دو قاشق روغن زیتون طبیعی را با یک قاشق سرکه سیب مخلوط و در این مدت مصرف کنند عروق قلبی آنان باز می شود و به هیچ عنوان نیاز با آنژین قلبی نیست. * برطرف کردن دیابت نوع 2 در مدت دو ماه با غذا دریایی در ادامه با اشاره به درمان دیابت نوع 2 در مدت دو ماه با استفاده از بهره گیری از
