خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 موضوع عجیب که می تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!
در دیگر مواقع متفکر باشید . 5. با دوستی که سیگاریست وقت می گذرانید به گفته ی توفیق، حتی اگر سیگار نمی کشید، استنشاق بوی سیگارِ دیگران، مغز را در معرض ترکیبی از مواد سمی قرار می دهد. "قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود سیگار میزان مونواکسیدکربن بدن را افزایش می دهد که جایگزین اکسیژن حیاتی مورد نیاز مغز و بدن می گردد." در صورت آسیبِ رگ های خونی و نرون ها، توانایی سلول های مغزی برای ...
قصه کودکانه/ قصه قدیمی "کدو قلقله زن"
یکی داشت؛ یکی نداشت. پیرزنی سه تا دختر داشت که هر سه را شوهر داده بود و خودش مانده بود تک و تنها. روزی از روزها از تنهایی حوصله اش سر رفت. با خودش گف از وقتی دختر کوچکترم را فرستاده ام خانة بخت, خانه ام خیلی سوت و کور شده, خوب است بروم سری بزنم به او و آب و هوایی عوض کنم. پیرزن پاشد چادرچاقچور کرد؛ عصا دست گرفت و راه افتاد طرف خانة دختر تازه عروسش که بیرون شهر, بالای تپه ای قرار داشت. چشمتان روز ...
راههای جوانی وتقویت پوست صورت
باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شود. هنگامی که در محیط بیرون هستید پوست خود را با ضد آفتاب بپوشانید و قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. - همیشه ورزش کنید وقتی وزنتان کم شد، کماکان باید به روتین ورزشتان ادامه دهید. حتی می توانید ورزشتان را تغییر دهید و پارامتر تفریحش را بیشتر کنید. مثلاً شنا. بعلاوه انتخاب شنا با مرطوب نگاه داشتن پوستتان، بیشتر به هدف شما کمک خواهد کرد. حتی می توانید به بدنسازی بروید، این ورزش هم به شما کمک خواهد کرد تا با رشد عضلات، از شر پوست اضافه تان خلاص شوید. بدین ترتیب پوست شما سفت تر بنظر خواهد رسید. دراز نشست و یوگا هم حتی موثرند. ...
با بوی بد عرق چه کنیم؟
بپوشید لباسی که به تن می کنید، می تواند باعث بیشتر یا کمتر عرق کردن شما شود. لباس هایی که با الیاف طبیعی مثل پنبه پشم یا ابریشم درست شده است اغلب نسبت به الیاف مصنوعی بافت بازتری دارد و در نتیجه پوست می تواند بهتر در آن تنفس کند. همچنین این پارچه ها رطوبت بدن را جذب می کند و مانع رشد باکتری ها روی پوست می شود و در نتیجه عرق بوی بد نمی گیرد. 5- چه چیز نگران تان می کند ...
خانم ها زیاد ننشینند!
این حال این درصد در مردان تنها 17 درصد بود. شاید علت این تفاوت به دلیل استروژن باشد. سرطان های سینه و تخمدان با افزایش تولید استروژن ارتباط دارند. نشستن از طریق تولید سلول های چربی بیشتر باعث افزایش تولید استروژن در بدن زنان می شود. سلول های چربی زمانی افزایش می یابند که سبک زندگی فرد بیشتر به صورت نشسته است. استروژن باعث تحریک رشد سلول های سینه و تخمدان می شود. زمانی که سلول ها ...
تو کیف شما چه خبره؟
پوست می توان کرد تمیز و مرطوب نگه داشتن همیشگی آن به ویژه شب ها هنگام خواب است. سحر جعفری جوزانی طراوت می تراود از چشم ترم قطعا همه خانم ها در کنار تمام دلهره و نگرانی های روزمره زندگی نگران زیبایی صورت شان هم هستند؛ به ویژه ما خانم های ایرانی که گاهی از وسواس زیاد از آن طرف بام می افتیم؛ تا جایی که خیلی از ما به جای مراقبت از پوست مان با روش های بهداشتی و استفاده از ...
تابستان با سنگ کلیه آمد
سیستئینی تقسیم می شوند و شایع ترین آنها سنگ های کلسیمی است که بیش از 60 درصد سنگ های ایجاد شده را تشکیل می دهد. از جمله عوامل موثر در تشکیل این نوع سنگ هم می توان به بالا بودن میزان کلسیم و اسیداوریک در ادرار اشاره کرد. همچنین بعضی از بیماری ها مثلا پرکاری غده پاراتیروئید، بیماری های التهابی روده، نقرس، عفونت ادراری، کم آبی بدن و... نیز می توانند به تولید سنگ در کلیه منجر شوند ...
بعد از کشیدن دندان چه باید کرد؟
روی پوست صورت در ناحیه جراحی قرار داد. - آب دهان تا چند ساعت بعد از جراحی کمی آغشته به خون است. این موضوع بدلیل نشت کمی خون از موضع جراحی است و جای نگرانی نیست. - برای جلوگیری از خونریزی و کاهش تورم، در هنگام استراحت یا خواب بعد از جراحی بهتر است با استفاده از دو بالش، سر را بالاتر از بقیه بدن قرار داد. - فعالیت شدید بدنی یا ورزش سنگین را باید تا چند روز پس از جراحی به ...
علت اصلی بوی بد دهان چیست؟
ضدباکتری استفاده کنید. همچنین سیگار، سابقه بیماری لثه در خانواده، استرس و. . . هم می تواند در بروز چنین مشکلی موثر باشند. همچنین لثه زنان بیشتر از مردان مستعد التهاب است. در دوره قاعدگی، لثه ها معمولا کمی متورم، حساس و پف کرده می شوند. این مشکلات زنان باردار را هم تهدید می کنند. برای کاهش ورم لثه می توانید به صورت موقت از چای بابونه استفاده کنید. از لثه های تان خون می آید؟! ...
هر پرواز، تجربه ای تازه است
رعایت حالم را می کند و خودش سیب زمینی ها را پوست می کند! از شوخی گذشته سفر من به فضا، خدا را شکر هیچ تغییری در روحیه من و خانواده ام نگذاشت. از خانم نسیبه شریپوا سؤال می کنم، بعد از برگشت از فضا تغییری در رفتارش پیدا شد؟ نه، هیچ تغییری نکرد. همانی هست که بوده. او حتی اجازه نداد بچه ها به کسی فخر بفروشند که پدر ما فلانی است. آنها را طوری تربیت کرده که تکبر نداشته باشند. او همچنان در بین ...
قتل های شیشه ای و مجنونان نه چندان مجنون
روی قسمت های مختلف بدن ازجمله کبد، کلیه، قلب، دندان ها، استخوان ها و پوست تأثیر سوء می گذارد و در عین حال از میزان اشتها و خواب نیز می کاهد. 2- شیشه ماده ای محرک است و برعکس بعضی موادمخدر همچون تریاک که کار سیستم عصبی را کند می کند، کار سیستم عصبی را تشدید و تقویت می کند و در عین حال وابستگی روانی فراوانی نیز به دنبال دارد. چون روی قسمت عصبی و قسمتی از مغز که با پاداش و احساس لذت در ارتباط است ...
چگونه با پدرت آشنا شدم؟/ معلم خصوصی!
گوشم گفت: مامانشه! کور خوندی بتونی مخ پسرشو بزنی! همه جا میاد باهاش بعد از پایان قطعه اش شروع کردم به کف زدن. خودش لبخندی زد و مامانی اش از زیر عینک چشم غره رفت. از آن مادرشوهرها بود که شب اول عروسی چاه خانه شان یکهو می گیرد و با یک چمدان می آید خانه پسرش تا سه تایی برویم ماه عسل! شروع کردم و گفتم: استاد یه دقیقه نزن! شما مجردی؟ سیمین نیشش تا بناگوش باز شد و لثه هایش را بیرون انداخت! معلم سرخ شد ...
سرطان نادر باعث تخلیه کامل نیمی از صورت این زن شد + تصاویر
عصر بانک ؛یک زن 25 ساله اهل کشور انگلستان به نام Jannine mc Haffie به خاطر اشتباه پزشکان در تشخیص دیر هنگام سرطان غدد بزاقی خود مجبور به تن دادن به عمل جراحی بسیار تهاجمی شده است که بر اثر آن تمامی دندان های فک بالایی، استخوان کام، فک سمت راست، استخوان های گونه و نیز پوست صورت خود در سمت راست را از دست داده است. گفتنی است، او ابتدا دچار خونریزی از بینی بود که پزشکان آن را آلرژی و ...
قوانین طلایی تغذیه در دوران بارداری/ مراقبت های عاطفی عامل بازدارنده افسردگی در این دوران است
...> خداداد معتقد است: زمانی که مورد سو استفاده کلامی، جسمی یا جنسی قرار گرفته اند، ممکن است اعتماد به نفس پایینی داشته باشید و احساس درماندگی یا تنهایی کنید که همه اینها خطر ابتلا به افسردگی را بالا می برد، از دست دادن کنترل، روی بدن در حال تغییرتان، ممکن است نوعی احساس حقارت در شما ایجاد کند. اگر سن کمی دارید، تنها هستید یا حاملگی تان ناخواسته است در آن صورت خطر ابتلا به افسردگی برایتان بیشتر است ...
خطرناک ترین البسه و وسایل پوشیدنی که باید زود به زود تعویض شوند
6 ماه کارایی خود در محافظت از سر و گردن را از دست می دهند و همینطور در صورت عدم شستشو و یا مراقبت کافی می توانند حاوی مقدار فراوانی خاک، مواد چربی، پوست مرده بدن، غبار و تشدید کننده آسم و آلرژی باشند. بالش استاندارد باید از گردن و سر محافظت کرده و آنها را در یک زاویه مناسب با ستون فقرات قرار دهد. کارشناسان ادعا می کنند با انجام یک آزمون ساده می توان دریافت که زمان تعویض بالش ...
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
مراقبت ویژه ای شود ، دوره یائسگی در زنان می باشد. بین 40 تا 58 سالگی بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود. استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد. بعد از یائسگی، کاهش ...
حضور ترین های ایران در ماه عسل
... علیرضا محمدی از روستای کمال آباد استان اصفهان مهمان دیگر ماه عسل بود. او که از جانبازان دوران هشت سال دفاع مقدس است بر اثر حوادث جنگ حافظه اش را از دست می دهد، به طوری که حتی نزدیکانش را از یکدیگر تشخیص نمی داده است. به گفته خودش بعد از مدتی آزردگی از این بابت، از خداوند قدرتی می خواهد که کسی در کره زمین نداشته باشد، تا اینکه شبی در عالم خواب احساس می کند که حافظه قوی دارد و توان به خاطر سپردن ...
مشکلات جنسی عامل نیمی از طلاق های ایران
.... کمی پیش از اوج لذت جنسی هورمون (DHEA) دی هیدرو پنیدرسترون ترشح می شود که ادراک را تقویت می کند. در این هنگام مقدار زیادی اوکسی توکسین در بدن آزاد می شود، هورمونی که نیاز به آرامش و نزدیکی را باعث می شود. تهرانی در پایان خاطرنشان کرد: نتایج تحقیقات نشان می دهد استروژن تا چه حد به استحکام استخوان و فعالیت بهتر گردش خون کمک می کند. هورمون ها از قلب محافظت می کنند و بر طول عمر می افزایند ...
4 نوع چای برای بهبود پوست
چای سبز آفتاب بیش از حد به پوست آسیب می زند و باعث پدیدار شدن آثار پیری روی پوست می شود. مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای سبز باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود ( البته نباید استفاده روزانه از اس پی اف 30 را فراموش کرد). دکتر رنی اسنیدر متخصص پوست می گوید: کاتچین ها ( آنتی اکسیدان هایی که ممکن است از آسیب به سلول جلوگیری کند) موجود در چای سبز برای التهابات پوستی و پیری پوست خوب است و پوست را از آفتاب سوختگی و اشعه یووی محافظت می کند. آدینا گریگور، نویسنده کتاب تمیزی پوست ...
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
سبک زندگی تان را تغییر دهید. مخصوصا وقتی پای توصیه های پزشکی به میان می آید، باید از صحت و سقم این نوشته ها مطمئن شوید. فکرش را بکنید که در شبکه های اجتماعی مثل وایبر به شما خانم های جوان توصیه هایی در رابطه با بیماری های زنان بشود، چقدر به این توصیه ها ایمان دارید؟ چقدر به آن عمل می کنید؟ اینکه این اطلاعات تا چه اندازه صحت دارد، از نظر پزشکی قابل بحث است. در ادامه تعدادی از این توصیه ...
خستگی روزانه را به اتاق خوابتان نکشانید
توانید رابطه زناشویی خوبی با همسرتان برقرار کنید. اعتماد به نفس پایین، اجازه نمی دهد که به راحتی لحظات خوبی با همسرتان بگذارنید. هیچ کدام از طرفین نباید از بدن خودشان تصویر بدی داشته باشند. بعضی اوقات، مشکل حس و حال شما یا خلق وخوی شما نیست؛ مشکل این است که رابطه زناشویی دردناکی دارید. این وضعیت به خصوص برای زنانی که به دوران یائسگی نزدیک می شوند، بیشتر اتفاق می افتد و ممکن است زنان خجالت بکشند ...
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
.... ساختار تریاک بسیار شبیه به ساختار مواد مخدر طبیعی بدن می باشد در اثر استفاده مولکول های مخدر موجود در تریاک گیرنده های اعصاب را تسخیر کرده و همان حس آرامش فاقد درد را در بدن تولید میکند. اثرات آن به دو دسته اثرات کوتاه مدت و اثرات بلندمدت تقسیم می گردند. اثرات کوتاه مدت شامل زمانی است که فرد تازه شروع به مصرف تریاک کرده و به آن وابستگی شدید پیدا نکرده است. اثرات مصرف تریاک احساس ...
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هشتم
کنید تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسیاری از مسائل جلوگیری کند. میوه های ترش، ویتامین C بدن را فراهم می کنند میوه ها منبع خوبی از فیبرهای غذایی هستند. میوه ها و مخلوطی از مغزها را می توان بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کرد. نکته تغذیه ای 2 نیاز فوری بدن در هنگام افطار به دست آوردن یک منبع انرژی به شکل گلوکز برای هر سلول زنده به خصوص سلولهای مغز و اعصاب است. خرما و آب ...
محبوب ترین رژ لب ها
غنی شده با ترکیبات آبرسان بوده و نرم کننده بسیار قوی است که بعد از هر بار مصرف رطوبت لب های شما را برای ساعت ها تامین و احساس خوشایندی برای تان ایجاد می کند. از طرفی این محصول به جز تنوع بالا در رنگ، ماندگاری و بوی بسیار خوبی هم دارد. قیمت: 100 هزار تومان یک غذای سالم حتما می دانید که استفاده مداوم از انواع رژلب های غیراستاندارد خطرهای زیادی به سلامت و طراوت لب و ...
چرا معده قار و قور می کند؟
می زنید، عرق می کنید، ازخواب بیدار می شوید یا طی روز احساس خواب آلودگی می کنید، شاید به آپنه خواب دچار شده باشید و برای بهتر نفس کشیدن در شب به دستگاهی به نام CPAP نیاز داشته باشید اما همیشه آپنه دلیل خرخرو شدن شما نیست. ابتدایی ترین و مهم ترین دلیل خروپف چاقی است که باعث می شود چربی بیشتری در اطراف گردن تان ایجاد شود و مانع عبور هوا می شود. برای خلاص شدن از این مشکل، نباید سیگار هم کشید و بیشتر ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (134)
محمودی از خود و همسرش در مسیر شمال. خوش بگذرد شهرام جان. علی لهراسبی، مهدی ماهانی و کامبیز دیرباز چند روز مانده به تعطیلات به پیشواز تفریحات تابستانی در ترکیه رفته اند. کامبیز جان میگذاشتی عرق مسافرتت به تورنتو خشک می شد بعد فرمان را به سمت استانبول کج میکردی! مجید خان مظفری در کنار رامبد جوان. عکسی که حاکی از حضور آقای مظفری در خندوانه دارد. بهنوش خانم طباطبایی در ...
دعای مادر شهید عملیات رمضان در برج صدام! +عکس
اعتصاب غذا دست زدند و در مسجد محل به بست نشستند. سپس در ساعت یک بعد ازظهر به طرف روستای مجاور راهپیمایی کردند و نسبت به برنامه ها و عملکرد های دولت اعتراض کردند. دفتر عقد نامه را بست و از من خداحافظی کرد و رفت! زبیده حسنی؛ همسر شهید روایت میکند: خانواده علی اکبر در همسایگی ما زندگی می کردند. هم محله بودیم. آوازه او را در صفوف تظاهرات علیه رژیم شنیده و می شناختمش. من 19 سال داشتم ...
خواص دارویی گل محمدی
...> عضو کارگروه گیاهان دارویی استان اردبیل با بیان اینکه استفاده از گلاب در مراسم سوگواری به دلیل خاصیت آن در التیام دل شکستگی یا داغداری است، خاطرنشان کرد: در طب از گلاب به عنوان جایگزین هورمونی برای بازگرداندن تعادل هورمونی بدن نیز استفاده می شود. هوشمند با بیان اینکه گل محمدی از نظر کاربرد دارویی دارای خواص ارزشمندی است که همواره مورد توجه گیاه شناسان و اطبای بنام بوده است، افزود: ابن ...
راهی برای رهایی از افکار منفی
به عمق بیشتری از منفی گرایی و استرس بکشاند. پژوهش ها نشان داده است که این نوع نشخوار فکری، در میان خانم ها باعث افزایش هورمون استرس (کورتیزول) می شود. اگر واقعا احساس نیاز به بیان مسائل خود دارید، می توانید آنها را بنویسید و به وسیلۀ ذهن آگاه خود آنها را تجزیه و تحلیل و در نتیجه روشن نمایید. در بیشتر مواقع، هنگامی که آنها را می خوانید، متوجه می شوید که بیشتر نگرانی ها و افکار منفی شما بی ...
همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب
این متخصص تغذیه ادامه داد: همین طور رژیم غذایی که شامل مصرف زیاد مایعات است، سبب کاهش شدید پروتئین و سدیم بدن شده و فرد را در معرض کمبود سدیم قرار خواهد داد. در این حالت فرد دچار تهوع، گیجی و سرگیجه شده و در موارد شدیدتر به کما خواهد رفت, بنابراین از این نوع رژیم هم باید پرهیز کرد. کاهش 1200 تا 1500 کالری در روز برای زنان مناسب است آزادبخت خاطرنشان کرد: استفاده از ...
