خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل و بعد از رابطه جنسی چه چیزی بخوریم؟
ذخیره گلیکوژن و پروتئین بدنتان را بازسازی نکنید، نمی توانید حداکثر فایده را از ورزشتان ببرید و قوی تر شوید. خوراکی هایی که عمدتا باید به دنبال شان باشید باید سرشار از کربوهیدرات و پروتئین باشد. البته، رابطه جنسی فقط ورزش محسوب نمی شود، این رابطه لذت بخش است و پرطرفدار و باعث می شود شما و شریک زندگی تان احساس خوبی داشته باشید، بنابراین غذاهایی را هم انتخاب کنید که شما را خوشحال می کند. در ...
خون بازی؛ خودنمایی نوظهور دخترانه
انتقام بگیرد. معمولا در این حال با زجر دادن و زخمی کردن خود احساس آرامش می کنند. درواقع آنها بدن خود را عامل بدبختی خودشان و زخمی کردن این بدن را تسکین بخش می دانند. این زخم ها فریاد می زند که به جسم من قبلا تعرض شده است؛ این تعرض می تواند تجاوز یا سوءاستفاده یا حتی کتک زدن و تحقیر از طرف خانواده باشد. از آنجایی که شما در کرج فعالیت دارید و کرج هم یکی از مناطقی است که از جهت ...
شاد باشیم و شاد بمانیم
امکان دارد طالب شادی باشیم، اما احمقانه است که وانمود کنیم هر روز و هر لحظه از همه چیز راضی هستیم. حتما برای تان پیش آمده که برای پند دادن به یک دوست، از تجربه ی ناخوشایند مشابهی که خودتان داشته اید برایش تعریف باشید. اگر اندوه آن زمان ِ شما نبود، امروز هم حسی برای همدردی نداشتید. اگر زندگی کامل بود، شما قادر به همدلی نبودید. اگر می خواهید واقعا شاد باشید، دست از تلاش برای همیشه شاد بودن ...
چطور با انگیزه بمانیم تا به هدف مان برسیم؟
مساعدتری نسبت به سازمان، همکاران و کارشان پیدا کرده بودند. روانشناسان دریافتند، هر نوع دست آوردی – کوچکی اش مهم نیست – می تواند مدار پاداش مغز ما را فعال کند. وقتی این مدار فعال می شود، هورمون های مهمی ترشح می شوند که به ما احساس غرور و رضایت می دهد. 2. پیش بروید و هر نقطه ی عطفی را خوب بررسی کنید روند پیشرفت تان را بررسی کنید، چند دلیل برای این کار وجود دارد؛ اول اینکه به شما این ...
چگونه سلیس وروان صحبت کنیم؟
اعتماد به نفس رفتار می کنند ناخودآگاه جذاب ترو تأثیرگذارتر به نظر می آیند؟ زمانی که مطمئن و جسور صحبت می کنید، حس کنجکاوی مخاطب را برمی انگیزید. حتی اگر خود تان آن را حس نکنید، با اعتماد به نفس رفتار کنید تا گفتار شما روان تر و حرفه ای تر شود. در واقع کم کم اعتماد به نفس خود را بالا می برید. موقعیتی که درهر حال در آن برنده خواهید بود. شمرده صحبت کنید: سریع صحبت کردن شما را عصبی تر نشان ...
عدم وحدت یک قوم، فاجعه آفرین است/ معادلۀ رسیدن از عدد به شهید!
...> وی افزود: جنگ بوسنی به نقل از برخی آمارها 12 تا 13 هزار نفر کشته داشته است، من در فیلم مادران سربرنیتسا ، پنج گور دسته جمعی را تصویر گرفتم که فیلمش موجود است. در سریالی دوباره قصۀ بوسنی را زنده کردیم که این اتفاق دوباره تکرار نشود و به همه بگوییم وحدت داشته باشید و ببینید قومی که وحدت نداشتند چه اتفاق وحشتناکی برای شان افتاد. مستندساز جنگ ادامه داد: فیلمی از ماجرای سربرنیسا موجود است ...
مدافع برزیلی می تواند یکی از ستون های دفاعی تیم ما باشد
بازیکنان است. نتایج بازی های دوستانه ای که پیش از فصل انجام می دهیم اصلاً ملاک نیست و امیدوارم از این به بعد بازیکنانم همه شرایط موجود را داشته باشند. مهم تر از نتایجی که ما می گیریم حضور هواداران به عنوان یار دوازدهم است سرمربی تیم سپاهان به تمجید از هوادارن تیمش پرداخت و گفت: در دو سالی که اینجا بودم دیدم که آنها چقدر سپاهان را دوست دارند و از تیم شان حمایت می کنند. مهم تر از ...
کنترل استرس در کودکان
دارند که والدین شان آنها را تنها نگذارند. پس اگر می بینید که کودکتان استرس دارد، سرحال نیست یا روز بدی داشته است و درمورد آن حرف نمی زند، برنامه ای ترتیب بدهید و در کنارش باشید. با هم قدم بزنید، فیلم ببینید، کیک و شیرینی بپزید یا بازی های شاد و ساده انجام بدهید. حضور شما تاثیر فوق العاده ای روی او دارد و باور کنید احساس خوشایندی را در هردوی شما به وجود می آورد. صبور باشید دیدن ...
رشد اقتصاد ملی با توسعه صنعت گردشگری
ویژه شهر کرمان روی داده بود. مالچ پاشی به عنوان تنها راه حل مورد نظر سازمان محیط زیست برای مهار ریزگردهای استان کرمان تاکنون چاره ساز نبوده و حالا پس از چند سال ریزگردها تمامی مناطق پهناورترین استان کشور را د ربر گرفته است. در ادامه آمده است: مردم کرمان در حالی چند روز پرگردوغبار را پشت سر می گذارند که گمان می کردند آنها نیز مانند دیگر استان های کشور باران تابستانی را تجربه خواهند کرد این ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
دچار درد عضلانی و ورم می شود. این علائم دردناک خواب راحت را از فرد سلب می کند و کار، ورزش و پیاده روی عادی را برای او مشکل می کند. برخی افراد و به ویژه خانم های باردار علائمی مانند احساس سنگینی و پر بودن در پاها، بی قراری، خستگی، گرفتگی عضلات، زخم های پوستی و خارش را تجربه می کنند. در رگ های واریسی ممکن است لخته ی خون شکل بگیرد و در این حالت شخص فورا باید تحت درمان قرار بگیرد. ...
حمایت از کسب و کارهای اینترنتی با تشکیل اتحادیه
اند و ما انتظار داریم که به زودی تصاعد خیلی بالایی را در این زمینه تجربه کنیم. البته در این زمینه حاکمیت هم خوب رفتار کرد واگر از حق نگذریم مثلا سر اتفاقی که در زمینه تاکسی های اینترنتی افتاد و ممکن بود که منافع افرادی به خطر بیفتد حاکمیت به خوبی رفتار کرد. در هر صورت بیداری جامعه به خوبی اتفاق افتاده است و به جز یک سری افراد که کسب و کار های اینترنتی منافع شان را به خطر می اندازد بقیه جامعه ...
چگونه جذاب تر و دوست داشتنی تر به نظر برسیم؟
شما نزد دیگران خواهد شد به همراه لبخند زدن، از خود اشتیاق و انرژی نیز نشان دهید، از این جریان به جذابیت یا کاریزما یاد می شود. محققان بر این باورند که این کار نه تنها محبوبیت شما را افزایش خواهد داد بلکه به دیگران نیز انتقال پیدا می کند. چنین روندی سبب خواهد شد که افراد پس از نشست و برخاست با شما احساس خوبی را تجربه کنند. موبایل خود را در داخل جیب تان قرار دهید تا ...
خوش عطرترین پیرمرد مشهدی/ عطر سیدجواد!
به گزارش جهان نیوز ،همه آنها که پی عطر حرم و یاس و گلاب پا به بازار رضای مشهد گذاشته اند، عطر سیدجواد مشام شان را پرکرده است. هرجای مشهد را بپرسی عطر خوب می خواهم سیدجواد نشانی اول و آخر اهالی ست که حواله تان می دهد به حجره آقای سید. حالا از سیدجواد تنها خاطره اش مانده و نامش تا این روزهای بازار رضای مشهد یک چیزی کم داشته باشد. خبری که آوازه اش تا بیرون مشهد بپیچد و خرید کرده ها زین پس هربار که ...
بیش فالی را این گونه درمان کنید!
” استفاده می کنند؟ این واقعیت دارد! میان روان و معده و روده ارتباط وجود دارد که شامل واکنش های فراوان و اصطلاحات بیولوژیکی بیشمار دیگری می شود. پروبیوتیک ها سرشار از باکتری های خوب و مخمرهایی هستند که به معده و روده تان کمک می کنند آن طوری که درست است عمل کنند. این مکمل ها تقریبا برای همه خوب و بی ضرر هستند و خیلی خوب می توانند مشکلات گوارشی را از شما دورنگه دارند اما ابتدا با پزشک تان مشورت کنید. ...
اطلاع از آینده با فال های50 هزار تومانی/ قهوه هایی که فقط برای نوشیدن نیستند
تعداد زیادی فنجان است. زن میانسالی به استقبال مان می آید و به پشت یکی از میزها دعوت می شویم. دو فنجان قهوه جلوی مان می گذارد و می گوید: قهوه تان را بنوشید. اگر فال برای خودتان است، نیت کرده، نعلبکی را روی فنجاری قرار داده و از سمت خودتان برگردانید و اگر فال برای فرد دیگری است بعد از نیت، فنجان را از سمت مقابل برگردانید، سپس منتظر بمانید تا صدایتان کنم . با سر تأیید می کنیم و در ...
اعلام لیست "احیای نظام پزشکی" با سر لیستی "حافظی"
باید نقش خود را در ارتقای نظام سلامت کشور ایفا کند تا منافع این حوزه به سمت مردم و باعث ایجاد آرامش خاطر در جامعه اعم از مردم و پزشکان باشد. حافظی ادامه داد: در این راستا جمعی از گروه های مختلف احساس کردند باید وفاقی ایجاد شود و بر این اساس مجموعه ای از علاقه مندان این حوزه از منظر مسئولیت پذیری اجتماعی گام برداشتند و جبهه احیای نظام پزشکی را تشکیل دادند. بعد از آن نمایندگان و گروه های ...
صِرف زبان آموزی کسی را مترجم نمی کند
، خود شما در این سال ها در کنار این کار چه پشتوانه ای داشتید؟ بازهم سوء تفاهم شده. بحث من ترجمه ادبی است آن هم با شمارگانی که در سال های اخیر می بینیم. در هر حال هر کسی بنا به قابلیت های خود راه هایی پیدا می کند. این به افراد و علائق شان ربط دارد. بحث ترجمه به میان آمد، در همین کشور فرانسه که بارها به آن سفر کرده اید و حتی درس خوانده اید در بحث ترجمه یک ناشر به طور تخصصی به سراغ ...
دیدگاه ملکیان درباره خودکشی های دردناک
دارد که در روان شناسی به آن ماجراجویی و ماجراطلبی می گویند. ماجراجویی در انسان ها به حسب تعلیم و تربیتی که دیده اند ممکن است جلوه های مختلفی پیدا کند. ممکن است من و شما اصلا ماجراجو نباشیم، اما آن ها که ماجراجو هستند باز بنا به تعلیم و تربیتی که دیده اند ماجراجویی شان به صور مختلف بروز می کند. یکی ماجراجویی اش به شکلی نمود پیدا می کند که مثلا برود جنگ که در اوج خطر، وقتی آدرنالین خونش افزایش پیدا می ...
خوردن این مواد غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
تیتر 20 - به گفته متخصصین صبحانه را می توان به عنوان مهم ترین وعده غذایی در نظر گرفت؛ یک صبحانه خوب و کامل می تواند سرآغاز یک روز خوب باشد؛ درباره هر مسئله ای باور های غلطی وجود دارد و صبحانه هم از این ماجرا مستثنی نیست. برخی باور های غلط سبب شده تا شما از مواد غذایی در وعده صبحانه خود استفاده کنید که نه تنها هیچ فایده ای برای سلامت شما ندارد! بلکه موجب آسیب رسیدن به شما نیز می شوند. ...
من داوود رشیدی ام، بچه خیابان ری کوچه آبشار / شیلات و کندو جزو کارهایی است که نمی توانم از یاد ببرم
قبول دارم. بازیگر هم مثل تمام آدم های دیگر نیازهایی دارد. ممکن است در تنگنا قرار بگیرد و گاهی هم مجبور شود برخی از نقش ها را از روی اجبار بپذیرد. برای شما هم این اتفاق افتاده؟ بله، برای من هم اتفاق افتاده. من هم مثل بقیه اما سعی ام همیشه این بوده تا درست انتخاب کنم. من تقریبا تمام کارهایی را که انجام دادم، دوست دارم. این که بگویم همه شان مثل فرزند من هستند که اغراق است، اما ...
اگر این هفت ویژگی را داری، تو هرگز موفق نمی شوی!
بود که به رغم همه ی مشکلات هم چنان به راهشان ادامه دادند. این اشتیاق به آنها کمک کرد تا پس از هر بار زمین خوردن، برخیزند. چشم انداز و آرمان این افراد به آنها کمک می کرد که هرقدر زمین خوردن شان سخت باشد، باز برخیزند، گردوخاک لباسشان را بتکانند و دوباره شروع کنند تا درنهایت موفق شوند. این احساس که برای هدفی بزرگ تر تلاش می کنید، انگیزه و مقاومت شما را افزایش می دهد. این کار شاید یکی از مهم ترین راه ...
چطور قدرتمند، کاریزماتیک و نفوذناپذیر باشیم؟
گسترده تری از دوستان، آشنایان یا همکاران داشته باشید، قدرتمندتر هستید. البته شاید فکر کنید این به معنای آن است که باید کاری کنید همه دوستتان داشته باشند، اما اشتباه می کنید. 9. فکر نکنید همه باید شما را دوست داشته باشند چطور قدرتمند شویم- قرار نیست همه شما را دوست داشته باشند حتما شما هم آدم های زیادی را می شناسید که خیلی ها از آنها متنفر هستند یا دوست شان ندارند، اما ...
تغییر دکوراسیون 7 میلیونی زوج جوان در کمتر از دو هفته!
همکاری کنید و دکوراسیون زیبای خودتان را با همراهان چیدانه به اشتراک بگذارید کافی است با ما از طریق شماره تلگرام 09 0 3550148 در ارتباط باشید. فرصت را از دست ندهید و همین حالا تصویری از فضاهای دوست داشتنی منزلتان برای ما ارسال کنید این تصویر می تواند عکسی از جزییات زیبای دکوراسیون منزل تان یا تصویری کامل از بخش های مختلف منزل تان باشد که ایده ی خلاقانه شما را نمایش می دهد، ما منتظر تصاویر زیبای شما هستیم. ...
فریاد بلندی به نام آتنا
ویژه صداوسیما هستیم. فراموش نکنیم زخم های برجای مانده از چنین حوادثی، به آسانی التیام نمی یابد. انوشیروان محسنی بندپی، رئیس سازمان بهزیستی هم در یادداشتی نسبت به اتفاقی که برای آتنا رخ داد، واکنش نشان داد: ابعاد دردآور این اتفاق تلخ که تأثیر فراوان و جبران ناپذیری بر افکار عمومی و روح و روان جامعه داشته، به این زودی از حافظه ها پاک نخواهد شد. دیروز ستایش ، امروز آتنا و ...
یادداشتی به مناسبت سی سالگی سری Metal Gear
می گفتند: چرا رایدن کاراکتر اصلی است و میان پرده ها طولانی هستند؟ من درک نمی کنم که با این کار چه چیزی را می خواهید منتقل کنید؟ اما [اکنون، با گذشت زمان] افراد زیادی هستند که منظور من را از آن کاری که در گذشته انجام دادم متوجه شده اند. مردم و همچنین خودم، احساس و حس شان نسبت به چیزهای مختلف در زمان های مختلف عوض می شود. بنابراین من فکر می کنم که گاهی اوقات، اگر حس آن ها در یک نقطه ی ...
آیت الله بهشتی گفت مگر بتهوون برای کارش فتوا گرفت؟
کند کسی فتوا داد؟! یا مگر برای موتزارت کسی فتوا داد که من برای شما بدهم؟! شما اگر در مسیر مردم حرکت می کنید و به حقید، بروید حق تان را بگیرید و اگر ناحقید که هیچ. تماشاگرانی که نمی دانستند دست بزنند یا صلوات بفرستند کم کم خودمان پیشقدم شدیم و از میان خود، بیژن قادری را به عنوان رهبر ارکستر انتخاب کردیم تا فعلا آن جلو دستی تکان بدهد و ما هم به جای آن که مثلا بتهوون بزنیم، قطعاتی ...
اصول رابطه پدر با دختر
...> وی در پاسخ به این پرسش که پدران باردار چه کسانی هستند گفت: صمیمیت یک شبه و بی دلیل ایجاد نمی شود. اگر می خواهید با دخترتان دوست باشید، اول باید در طول زمان دوستی تان را ثابت کنید. این امر حتی پیش از به دنیا آمدن فرزندتان برمی گردد. دوران بارداری برای مادر یک پروسه سخت و پر مشقت است. نقشی که شما به عنوان همسر در تامین آرامش و آسایش همسرتان ایفا می کنید، بر روابط پدر فرزندی تاثیر مستقیمی می گذارد ...
گزینه های خروج از لیست استقلال را بشناسید
کرده اند، کار درستی است؟ آیا این رویه درست است که تیمی بازیکن را بخرد یا قراردادش را تمدید کند و بعد او را کنار بگذارد؟ زخم خورده های این رویه نه چندان مناسب در این پرونده جمع و جور به همین پرسش خبرورزشی پاسخ گفته اند. بازیکنانی که سال های قبل در آخرین روزهای نقل و انتقالات نام شان از لیست درآمد و از این بابت لطمه خوردند، بهتر از ما و شما می توانند بگویند این کار خوب است یا نه؟ هرچند قانون و آیین ...
بازیهای خیالی کودکان، پرورش قوه تخیل
.... کودک می تواند به راحتی در نقش یک سوپر قهرمان، پدر یا پلیس در بیاید و با تجربه مشاغل مختلف درک او از چیزهای اطرافش زیاد تر شود. مثلا اگر قرار است به زودی صاحب خواهر یا برادری بشود ممکن است در بازی هایش رفتارهای یک مادر را بازی کند. شما چطور می توانید قوه تخیل کودک را در بازی پرورش بدهید جعبه ای حاوی انواع چیزهای دم دستی که کودک در طول یک بازی خیالی از آن استفاده می کند ...
19 استفاده متفاوت و جالب از قالب های یخ
...> زمانی که چیزی روی لباس تان می ریزید بلافاصله به شما توصیه می شود که آن قسمت را با آب تمیز کنید اما بهتر است بدانید که یخ بهتر از آب عمل می کند. دفعه بعد که این اتفاق برای تان افتاد، با یک قطعه یخ و در سریع ترین زمان ممکن لباس خود را لکه گیری کنید. برای رفع چسبندگی کارآمد است زمانی که در حال پرکردن حفره های وان حمام تان هستید، مواد به دست شما چسبیده و این چسبناکی باعث آزارتان می ...
