خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
جوانانی که در یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر همسالان خود کالری، نمک و چربی بیشتر و ویتامین و مواد معدنی کمتری دریافت می کنند. این افراد که به فست فود عادت دارند، با چاقی و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می کنند. نتایج یک مطالعه 15 ساله روی جوانانی که پا به سن گذاشته اند، نشان داد آنهایی که در جوانی فست فود ها را به عنوان یکی از وعده های غذایی خود قرار ...
ما در تشکیل دولت نقش کولبرها را داریم
دبیرستان فعال سیاسی بودم و سال ها بعد به عضویت انجمن های اسلامی و شورای مرکزی تحکیم وحدت درآمدم). در تمام این سال ها در ستادهای انتخاباتی سیدمحمد خاتمی، اکبر هاشمی رفسنجانی، میرحسین موسوی و درنهایت حسن روحانی حضور فعال داشته ام و به صورت مستقیم و غیرمستقیم صاحب سمت و مسئولیت شده ام.به همین دلیل در انتخابات اخیر هم احساسم این بود که باید انتخابات را در مسیری قرار دهیم که به واسطه آن مردم از فرایند ...
برای پیشگیری از آرتروز زودرس این قانون طلایی را فراموش نکنید
توجه قرار گیرد استفاده مناسب از آن ها است. وی گفت: ما در فعالیت هایمان چه در دوران کودکی، میانسالی و بزرگسالی، یک قانون طلایی داریم که هیچ وقت نباید در یک وضعیت طولانی قرار بگیریم حتی اگر در وضعیت صحیح باشیم. باقی ماندن در یک وضعیت کاری طولانی مثل نشستن و ایستادن، باعث تخریب مفاصل و آسیب به آن ها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می شود. صراف زاده، کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
الکسیس سانچز و هکتور بیِرین جلسه ای را برگزار کنند تا این دو را به ماندن در استادیوم امارات متعاقد کنند. قرار است الکسیس سانچز ظرف یکی دو هفته آینده، رسما با منچستر سیتی قرارداد امضا کند در حالی که ونگر اعلام کرده باشگاهش نمی خواهد با فروش بازیکنان خود به رقیبان انگلیسی؛ آن ها تقویت کند! از سوی دیگر در حالی که مدت زمان زیادی است که بحث بازگشت بیِرین به باشگاه دوران کودکی اش یعنی بارسلونا وجود دارد. ...
آرتروز زودرس در کمین کارمندان/مراقب نشستن و ایستادن باشید
یک وضعیت کاری طولانی مثل نشستن و ایستادن، باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می شود. صراف زاده، کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی، حفظ گودی های کمری، پشتی و گردنی در حالت طبیعی و راحت در هنگام نشستن و حفظ زاویه 100 تا 120 درجه ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به دردهای ستون مهره ای ...
5 نشانه کمتر شناخته شده مشکلات قلبی
دارند و در سراسر بدن از جمله دست ها، پا ها و مفاصل ایجاد می شوند. نوع خاصی از گزانتوما در پلک های پایین یا بالای چشم و نزدیک به بینی بروز می کند. بروز این لکه ها نشان دهنده آن است که چربی موجود در خون بیشتر از حد متوسط است. لکه هایی که در چشم تشکیل می شوند حاکی از شرایط جدی تر مشکلات قلبی هستند. سفتی ستون مهره ها اسپوندیلیت انکیلوزان یک بیماری التهابی است که با گذشت زمان باعث می ...
فوتبالیست هایی که در خطر بیرون ماندن از لیگ برتر ایران هستند
تیم چه کسی خواهد بود.در خبرها اغاز مذاکرات میان طالب لو و فولاد شنیده می شود که مشخص نیست تا چه میزان حقیقت دارد. هاشم بیک زاده: مدافعی که قرار بود دفاع چپ فیکس تیم ملی در جام جهانی 2014 باشد و لیونل مسی را مهار کند در حال حاضر با وجود یک نیم فصل بیرون نشستن هنوز تکلیفش برای فصل جدیدمشخص نیست. بیک زاده نیم فصل گذشته با تراکتورسازی قرارداد بست ولی بعد از پایان نقل و ...
تمامیت خواهی اردوغان، دوست و دشمن نمی شناسد
.... احمد موثقی پژوهش های زیادی را درباره توسعه و جهانی شدن انجام داده است؛ از او به تازگی کتابی با عنوان دیروز و امروز یک ملت نوشته کرم اکتم که به بررسی تاریخ معاصر ترکیه می پردازد، با همکاری خانم شیوا علی زاده به فارسی ترجمه شده است. یک سال از سالگرد کودتای ترکیه گذشته است، به نظر شما این کودتای نافرجام، ترکیه را به کشور قوی تری بدل کرده است یا برعکس؟ درواقع سیاست خارجی و داخلی ...
آئودی Q7 و ب ام و X5 در برابر لندرور دیسکاوری و ولوو XC90؛ مقایسه شاسی بلند های اروپایی
... در پشت سر راننده، سرنشیان ردیف دوم به لطف ابعاد بزرگ کف خودرو، از فضای پای بسیار مناسبی برخوردارند. میتوانید صندلی های عقب را با فشردن سوییچ تعبیه شده روی درب مخصوص قسمت بار و یا کلید قرار گرفته روی ستون درب های عقب یا از طریق سیستم اطلاعات سرگرمی و گوشی هوشمند،به طور کامل بخوابانید. در نتیجه دو نفر بزرگسال می توانند بدون هیچگونه احساس کوفتگی در صندلی های عقب به استراحت بپردازند و ...
گزارشی از ستاره های که در فصل نقل و انتقالات بیرون مانده اند / در به در دنبال تیم !
.... آندرانیک تیموریان آندو فصل قبل با استقلال قرارداد امضا کرد اما به دلیل مشکلاتی که برای این تیم پیش آمد راهی ماشین سازی شد تا یک فصل نه چندان خوب را در این تیم سپری کند.او که دیگر به تیم ملی هم دعوت نمی شود از ماشین سازی به نفت رفت اما اوضاع نه چندان خوب این تیم باعث شد تا تیموریان امسال انگیزه ای برای ماندن در این تیم نداشته باشد.او در حال حاضر عضو هیچ تیمی نیست. ...
بهترین بازی های پولی اندروید و آیفون +دانلود
از این روی استیم منتشر شده بود و اکنون برای دستگاه های موبایل نیز در دسترس قرار گرفته است. انبوهی از سازه های دفاعی و امکان ساخت نیروهای مختلف از بازوکا گرفته تا اسنایپر تنها بخشی از محتوای بازی هستند. از جمله خصوصیات Epic Little War Game ساخت تصادفی مراحل است که باعث می شود تا بازیکنان نتوانند استراتژی خاصی را پیروی کنند. برای ساخت نیروها نیاز به سکه دارید و باید با شکست دادن دشمنان، شرایط را برای ...
زندگی جانکاه خانواده های کارگر در گود محمود آباد
مهاجرت فصلی را نبود کار در خواف می داند و می گوید: نه آبی هست و نه کاری. زمین های خواف خشک شده و اکثر مردم مثل من مجبورند به شهرهای دور و نزدیک بروند تا کاری پیدا کنند. او و بسیاری دیگر مثل او هرسال به خاطر بی آبی و خشکسالی مجبور به کوچ و حاشیه نشینی در اطراف شهرهای بزرگ می شوند و برای شان هم فرقی نمی کند چه کاری؛ هر چه باشد بهتر از گرسنه ماندن با 6 فرزند قد و نیم قد است. 2 فرزند کوچک محمد با ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
می خواهند بیِرین را به بارسلونا بیاورند. اما قرارداد طولانی مدتی که اخیرا این بازیکن با توپچی های بسبت، مانع اصلی بارسا در راه به خدمت گرفتن این بازیکن است. این در حالی است که کاتالان ها اخیرا با این بازیمکن تماس برقرار کرده اند و بیِرین هم می خواهد تمام تلاش خود را برای پوشیدن پیراهن کاتالان ها به کار ببندد. امباپه شرایطش را برای ماندن در موناکو اعلام کرد به گزارش ال اکوئیپه ...
آمادگی برای زایمان، چند حرکت ورزشی
نیز انجام ندهید زیرا این کار به شدت به سینه های شما آسیب می رساند و برای ناحیه پشت، ستون مهره ها و لگن، مفصل سر استخوان ران و زانوها مضر است. کلیه فعالیت هایی که به حمل وزنه منجر می شوند نیز برای شما مضرند. تمرین دراز و نشست را انجام ندهید چون این کشش، بازگشت به حالت اول را بعد از زایمان طولانی می کند. همچنین نگه داشتن پا در حالت ارتفاع در حالی که به پشت خود خوابیده اید، می تواند موجب ...
