خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان با 10 روش کاربردی
...، می توانیم نقش بسیار مهمی در افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان داشته باشیم. پس خودتان را دستِ کم نگیرید. به این فکر کنید که چطور می توانید شخصیت فرزند نوجوان تان را طوری شکل بدهید که در تصمیمات آتی زندگی اش، آگاهی و اعتماد به نفس کافی داشته باشد؟ عزم تان را جزم کنید و نقش مهمی در شکل گیری اعتماد به نفس فرزندتان داشته باشید. ما هم در راه رسیدن به این هدف، همراه شما خواهیم بود و در این نوشته تصمیم ...
ابراز عشق به فرزند، راه های ارتباط معنادار
خوشحالی می توانید به او کمک کنید هیجانات و احساسات خود را کنترل کند. در حالی که هیجانات و احساست فرزندتان را تایید می کنید، رفتار او را محدود سازید. با این روش رابطه ای نزدیک و صمیمانه بین شما و فرزندتان برقرار خواهد شد. 4 ) عشق و محدودیت ها: به خاطر داشته باشید که شما می توانید همزمان با عشق ورزیدن به فرزندانتان، محدودیت های مورد نظرتان را نیز اعمال کنید. ...
شربت فلوکستین برای کودکان
دارو به همراه صبحانه ممکن است کمک کند. اکثر عوارض جانبی زیر معمولا رایج نیستند، اما ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. در صورتی که فرزند شما هر کدام از این عوارض جانبی را نشان داد، با پزشک صحبت کنید: تب بالا، عرق بیش از حد، سردرگمی، لرزش تشنج رفتار غیر معمول: به ندرت، فلوکستین باعث تغییرات رفتاری مانند افزایش اضطراب، خصومت یا افکار خودخواهی یا آسیب به دیگران می شود ...
آموزش نه گفتن به کودکان، فرزندتان را هوشیار کنید
قابل فهم برای آنها توضیح داد و بلافاصله روش های پیشگیری از این خطرات را هم به آنها آموزش داد. هیچ گاه نباید برای هوشیار کردن کودکان قصه های ترسناک برای آنها تعریف کرد چون این داستان ها بچه ها را در وحشت و اضطراب رها می کند و هیچ راه حلی به آنها یاد نمی دهد. در این خصوص می توان به 10 مهارت مهمی که پدران و مادران وظیفه دارند به فرزند خود آموزش بدهند، اشاره کرد. 1.احساس امنیت ...
مشکلات تک فرزندی
باعث می شود فرزند احساس کند شخص مهمی است و این موضوع انقدر او را خوشحال می کند که همیشه می گوید من دوست دارم تک فرزند باشم تا اینکه محبت مادر و پدرم را با دیگری تقسیم کنم. معایب تک فرزندی خوبی های تک فرزندی را اگر کنار بگذاریم باید به بدی هایش هم بپردازیم. نمی توانیم حکم قطعی بدهیم که تنها ماندن فرزندمان کار خوبیست. هیچ فکر کرده اید که این همه وابستگی شما به تنها فرزند خانه چقدر می ...
با اضطراب جدایی کودک از والدین چگونه مقابله کنیم؟
ترس ناشی از جدا شدن از والدین معمولا حوالی 18 ماهگی به وجود می آید و اغلب واکنشی طبیعی است که بعد از به راه افتادن کودک بروز می کند. بچه ها در این سن میل به استقلال دارند اما این روند گاهی چنان ترسناک به نظر می رسد که کودک به والدینش پناه می برد تا کمی از اضطرابش کم شود. اضطراب جدایی اگر توسط پدر و مادر به شیوه صحیحی مدیریت شود، در 3 سالگی برطرف می شود اما مشکل از اینجا شروع می شود که والدین راه برخورد درست با این مسئله را نمی دانند و اضطراب طبیعی کودک را تبدیل به اختلالی می کنند که هم خودشان و هم کودک را قربانی خواهد کرد. ...
افزایش اعتماد به نفس کودک، نقش والدین چیست؟
، نمونه و الگوی خوبی باشید. از کلماتی مانند "متأسفم "، " لطفاً " و " متشکرم " استفاده کنید. 4 – هنگامی که فرزندتان خشمگین است، بحث می کند یا بی حوصله است، او را در آغوش بگیرید، نوازش کنید، یا کارهای محبت آمیزی را که دوست دارد، انجام دهید. 5 – شکل های خشونت آمیز تنبیه را به کار نبرید. پدر و مادر باید سال ها پیش از نوجوانی، قانون تشویق و تنبیه را همزمان آغاز کنند. 6 ...
انواع ترس در کودکان، راههای مقابله
بیشتر سؤالاتشان درباره بیماری ها و عوارض آنها متمرکز می شود. بیشتر کودکان 9 یا 10 ساله انتظار دارند پاسخ سؤالات خود را به طور دقیق دریافت کنند. ما نباید واقعیت ها را از فرزندانمان مخفی کنیم حتی واقعیت تلخی چون مرگ را . وقتی فرزند 4 ساله شما می پرسد عمو وقتی مرد کجا رفت؟ از پاسخ های پیچیده خودداری کنید. پاسخ شما می تواند براساس اعتقادات مذهبی استوار باشد . برای نمونه می توانید از این پاسخ ...
پرورش استعداد کودکان، دو وظیفه والدین
، زبان و ارتباط کلامی، منطق و بررسی و تجزیه و تحلیل و نویسندگی فعال تر است. چپ دست یا راست دست بودن یکی از نشانه های چگونگی استعداد فرزندتان است که البته تعیین کننده نیست. اولین روش برای کشف استعدادهای کودک مشاهده رفتار اوست. اکثر مادرها با دیدن رفتار های کودک خود به خصوص اگر فرزند اولشان باشد به وجد می آیند و فکر می کنند تنها کودک آنهاست که این حرکت شگفت انگیز را انجام می دهد. شما باید ...
رفتار پدر و مادر با فرزندان، سازنده تر از ژنتیک
که والدین شان انتقال می دهند آسیب پذیرند. همین طور که کودکان بزرگ می شوند برای راهنمایی شدن در محدوده گسترده موقعیت ها و نه فقط برای تشخیص امن بودن یا نبودن به والدین خود نگاه می کنند. مثلاً اگر کودک شما ببیند شما و همسرتان همواره اختلافات تان را با داد و فریاد یا با درگیری فیزیکی حل می کنید فرزندتان به این باور می رسد که بهترین راه رفع اختلاف نظرهایش با شخص دیگر مشت زدن به ...
دعوای کودکان با یکدیگر، به قوانین پایبند باشید
جاست که والدین معمولاً در نیمی از موارد به قوانینی که خودشان وضع کردند پایبند هستند و به طور قاطع از فرزندانشان می خواهند که مطابق آن رفتار کنند. همین نادیده گرفتن یا فراموش کردن قوانین از طرف والدین باعث می شود که فرزندان هم چندان آن ها را جدی نگیرند. شما باید قوانینی هم برای حفظ حقوق فردی و اموال شخصی فرزندانتان داشته باشید. زیرا این مسأله برای آن ها بسیار بااهمیت است و سرچشمه بسیاری از ...
اجازه این اشتباهات را به فرزندتان بدهید
مادر هدر رفته و موفقیت هایی را که ایده آل ماست، از فرزندان مان دور خواهیم کرد. هر چند مهم است که حمایت کافی از فرزندان مان داشته باشیم و راهنمایی شان کنیم، اما به همان اندازه نیز مهم است که به آنها فرصت تجربه ی شکست و اشتباه را بدهیم. به جای پیشگیری از اشتباهات، به نوجوان مان کمک کنیم تا از لغزش هایش درس بگیرد. در ادامه اشتباهاتی را برای تان می گوییم که باید اجازه دهید فرزند نوجوان شما ...
یادی از ستایش قریشی در روزهای سوگ قتل آتنا اصلانی
اینکه با چه کسانی تنهایشان می گذارند. بی تفاوتی که ناشی از عدم پیوند عاطفی بین والدین و اعضای خانواده است. پدری که همسر و فرزند خود را مورد ضرب و شتم قرار می دهد قطعاً نسبت به گریه های هرشب دخترش بی تفاوت است . خانواده درگیر آسیب هایی است که بطور سیستماتیک فرزندان را به سمت طعمه و قربانی شدن سوق می دهد . ♦ ️ ویژگی مهم دیگر خانواده های قربانیان عدم آگاهی است نه صرفاً بی تفاوتی. مادر یا پدری ...
درمان همانژیوم در نوزادان، راه چاره
های کودکان و نوزادان: همانژیوم گشاد شدن عروق است. به احتمال زیاد فرزند شما نیاز به عمل جراحی دارد. حتما به یک جراح کودکان مراجعه کنید تا وضعیت فرزندتان مشخص شود که آیا نیاز به جراحی دارد یا خیر.
رفتار با کودکان شلخته، شکوفایی استعدادهای نهفته
را هم می توان شست و خلاصه اینکه هر کثیف کاری را می توان مرتب و روبه راه کرد. مهم این است که در این راه فرزند شما با دنیای خودش آشنا شود. همان استعداد نهفته در وجودش اینجا رو می شود. کنکاش های کودکانه او شاید خانه شما را به هم بریزد اما بعید نیست آینده فرزند شما را آنچنان بسازد که با تمام وجود به او افتخار کنید. پس کمی آسان بگیرید و به بچه ها اجازه بدهید در دنیای خودشان هر طور که می ...
صبحانه مقوی برای بچه ها، الگوی فرزندتان باشید
خواهد کرد. الگوی فرزند خود باشید فرزندان علاقه دارنداز رفتار والدین خود تقلید کنند؛ شما از این خصوصیت کودکان بهره بگیرید. صبح ها در فضایی گرم و صمیمی به همراه سایر اعضای خانواده دور سفره بنشینید و با اشتها به خوردن صبحانه مشغول شوید. با کودک تان در مورد مسائل عادی صحبت کنید. پس از گذشت مدتی خودتان می بینید که کودکتان با چه اشتیاقی صبحانه می خورد و تاثیرات این وعده غذایی را در او خواهید دید. ...
اثرات تلویزیون بر روی کودکان، هفده توصیه به والدین
باعث می شود کودک هر گونه اطلاعاتی را بدون تفکر کردن نپذیرد بلکه پیرامون آن تحقیق کرده، اطلاعات جمع آوری کند و سپس در صورت صحیح بودن آن را بپذیرد. با توصیه ها و نقش فعال شما کودک می تواند از تلویزیون برای یاد گیری سالم و مثبت استفاده کند . 13. برنامه های نامناسب را جلوی بچه ها رد کنید و مهر عدم تائید روی آن ها بزنید و روی این نکته تاکید کنید که این فکر و عقیده و یا این رفتار روش مناسبی ...
زورگویی های سایبری!
.... برای آنها شرح دهید که سوء استفاده ی اینترنتی یک مشکل رایج است، این کار باعث می شود که او تصور نکند که تنها شخص اوست که دچار اشتباه شده است. 5. هرگز فرزند خود را برای استفاده از وسایل ارتباطی محروم نکنید. در این مورد هم فرزندان برای استفاده از وسایل بیشتر حریص می شوند و در زمانی که با مشکلات روبرو شوند هرگز شما را به عنوان یک دوست برای در میان گذاشتن مشکلات خود انتخاب نمی کنند. ...
26 تیر اهمیت احساسات مادر هنگام شیردهی
...> بچه ها می بینند و با چشمان خود احساس خستگی، کلافگی، عصبانیت، غم و... را در چهره شما درمی یابند. احساسات منفی مادر نه تنها از طریق شیر بلکه از راه چشم نیز منتقل می شوند. سطح هورمون کورتیزول بدن مادر نشان دهنده شرایط زندگی که در آن به سر می برد است. هورمون کورتیزول به هنگام نامساعد شدن اوضاع زندگی مادر در شیر بالا می رود و به همان میزان وارد بدن کودک می شود و نه تنها در زندگی ...
چگونه خواب کودکان را تنظیم کنیم؟
فرزندتان را برای به خواب رفتن تکان می دهید، او به این کار وابسته خواهد شد و اگر در طول شب به هر دلیلی بیدار می شود، برای به رختخواب بازگشتن به این کار احتیاج خواهد داشت. بنابراین سعی کنید او را به بهترین روش عادت دهید. این کار هم برای آرامش شما و هم برای آسایش فرزندتان لازم است. خوب است در اتاق کودک را نیمه باز بگذارید. با این کار خودتان هم احساس آرامش بیشتری می کنید. اگر او کوشش کرد فرار کند ...
تنظیم خواب کودک دو ساله، راهکار
نگران هستیم. لطفا راهنمایی کنین من چطور می تونم خوابش رو تنظیم کنم که شب ها زودتر بخوابه. ممنونم. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: ابتدا شما (والدین) باید ساعت خواب شب خود را تنظیم کنید تا دیر نخوابید. اگر فرزندتان تا دیر وقت بیدار است، حتما باید در اتاق خودش باقی بماند. خودتان نیز زمان خواب چراغ ها را خاموش کنید و فقط یک روشنایی کوچک در اتاق داشته باشید. حتما خواب فرزند خود را در صبح ها و بعدازظهرها کمتر کنید تا خوابش به شب بیفتد. صبح ها حتما ساعت 9، 10 بیدارش کنید. با رعایت این موارد خواب روزانه بچه به خواب شبانه تبدیل می شود. ...
کنترل استرس در کودکان
برنامه یا فعالیت های بعد از مدرسه کودکتان زیاد است و فشار آنها باعث استرس در او می شود، می توانید این فعالیت ها را محدود کنید تا فرزندتان زمان و انرژی بیشتری در اختیار داشته باشد. حامی و همراه کودکتان باشید گاهی کودکان دوست ندارند درمورد مسائل و مشکلاتشان صحبت کنند، در این گونه مواقع طوری رفتار کنید که او مطمئن باشد هر زمان که میلِ به حرف زدن پیدا کند، شما از او حمایت خواهید ...
آیا این علائم در بارداری طبیعیه؟
حدود 90 درصد وزنی که اضافه کرده اید را از دست خواهید داد. نگران شکم تان هم نباشید. اگر در طول این ماه ها تنها کمی در خانه نرمش کرده باشید، احتمالا چیز زیادی از شکم بارداری برای تان باقی نمانده است و تنها کمی افتادگی پوست که به مرور زمان قابل تحمل تر هم می شود از مادر شدن شما خبر خواهد داد. به خودتان سختی ندهید؛ اگر در تمام این ماه ها مجبور به مراقبت تمام وقت از فرزندتان هستید، می توانید با کمک برنامه های نرمش صبحگاهی که از تلویزیون پخش می شود اوضاع را روبه راه کنید. نیازی نیست در باشگاه های بدنسازی مقیم شوید تا شکم بارداری تان از بین برود. ...
روش های مقابله با سوء استفاده های جنسی را به کودکانمان بیاموزیم
که هر نوع لمسی را کودک ممکن است تفسیر آزارگونه ازش داشته باشد و ترس از نزدیک شدن را احساس کند وقتی فرد بزرگسالی می خواهد به کودک نزدیک شود به شدت بترسد و خودش را کنار بکشد. این متخصص روانپزشکی کودک و نوجوان در خصوص عوارض بلند مدت این حادثه عنوان کرد : عوارض دراز مدت علاوه بر اختلالاتی را که ذکر کردیم در خیلی از موارد ممکن است در نوجوانی ویا در بزرگسالی فرد قربانی آزار ممکن است دچار ...
مراقب خودت باش!
به گزارش بهداشت نیوز آیا با کودکمان درباره لزوم توجه به امنیت شخصی اش صحبت بکنیم؟ بدون تردید! بگذارید با یک مثال ساده مسئله را بیشتر باز کنیم. فرض کنید که کودک هفت ساله شما برای رفتن به مدرسه باید از عرض یک خیابان عبور کند و شما هم هر روز نمی توانید او را همراهی کنید. آیا به خاطر این فکر که نکنه اگر درباره لزوم توجه به نکات ایمنی در عبور از عرض خیابان با او صحبت کنم او بترسه و از خانه بیرون نره؟ از مخا ...
اهمیت صبحانه برای کودکان، افزایش قدرت تمرکز
سلامتی فرزند خود هستند و می خواهند مطمئن شوند فرزندشان رژیم غذایی درستی دارد. در عین حال، بچه ها در جنگ با پدر و مادرشان نمی خواهند اجازه دهند پدر و مادر پیروز شوند. فواید وعده صبحگاهی کودکانی که به طور منظم از وعده صبحانه استفاده می کنند کمتر احتمال دارد که اضافه وزن پیدا کنند و همچنین ریسک ابتلا بیماریهای قلبی در آینده در آنها کاهش می یابد. وقتی بچه ها قبل از رفتن به مدرسه، از ...
آموزش بازی به کودکان، آیا نظارت لازم است؟
، خطراتی فرزندان را تهدید می کند. گم شدن، برخورد با اشخاص ناموجه و...، بخشی از آن است که حضور شما، آن ها را کم رنگ خواهد کرد. بدانید که راهنمایی شما در انتخاب هم بازیان او در این سن، کمک برای دوست یابی صحیح او در دوره نوجوانی خواهد بود. یک نکته هنگامی که کودکان در پارک یا مکان های عمومی با هم دعوامی کنند والدین چه واکنشی باید نشان دهند؟ با کودکتان به پارک ...
با کودک بد غذا چه باید کرد؟
... خودتان را تسلیم خواسته های او نکنید و هر غذای ساده و کم ارزشی را که در خواست می کند، دراختیار او قرار ندهید. این رفتار باعث می شود که فرزندان دیگر شما هم به طور خودکار هر غذایی را که به آنها پیشنهاد می کنید، رد کنند و ایراد بگیرند. بنابراین اگر فرزند ایرادی شما فقط چند غذای ویژه را دوست دارد برنامه غذایی خانواده را بر اساس سلیقه او تنظیم نکنید. باید در طول هفته غذاهای متنوعی بپزید و ...
قواعد گفتگوی جنسی با نوجوانان
در این دوره، آسیب های احتمالی و .. جز موارد بسیار مهمی است که والدین باید در آن زمینه کسب اطلاعات داشته باشند و همواره یک قدم از فرزندشان جلوتر باشند. قبل از اینکه نوجوان با مساله ای خاص در دوران نوجوانی مواجه شود، والدین باید آمادگی مواجهه با آن چالش را داشته باشند. فرزندتان را با تغییرات نوجوانی آشنا سازید همیشه تغییرات با اضطراب و دلنگرانی همراه است، چرا که فرد را با موقعیتی ...
روند رو به رشد تجاوز به عنف در ایران
دربهای خصوصی پیش رو را باز کند و بداند که عضو خصوصی چه کسی شبیه اوست به همین دلیل ممکن است بارها درب حمام را یکباره باز کند هرچند در این خصوص بارها تذکر گرفته باشد. برای آموزش عضو خصوصی می توان از روی کتابهای آموزشی استفاده کرد یا اینکه به او گفته شود که تو شبیه پدرت یا شبیه مادرت هستی. در برابرکنجکاوی فرزندان باید اول خونسردی را حفظ کرد و سپس بپرسیم که خودش چه می داند و بعد یکی دو جمله به دانستنی ...
