خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل نارسایی کبد
از مشکلات سلامت، از چاقی تا آسیب های جدی به اندام ها، از جمله مغز، معده و روده ها قرار دهد. با این وجود، اندامی که به طور قابل توجه تحت تاثیر مصرف الکل قرار می گیرد، کبد است. کبد وظیفه پردازش الکل را بر عهده دارد و با گذشت زمان این وظیفه می تواند به آن آسیب وارد کند. مصرف الکل می تواند به نارسایی کبدی منجر شود و حتی بیمار نیازمند عمل پیوند کبد باشد. مواد مخدر ...
آخر هفته با تلویزیون در سالروز شهادت بنیانگذار مذهب تشیع
داستان فیلم آمده است: مادری بعد از هفت سال باردار می شود. همزمان با بارداری سرطان خون می گیرد. مادر باید از سقط جنین و شروع شیمی درمانی و به دنیا آمدن بچه یکی را انتخاب کند. همه می خواهند تا او درمان را شروع کند اما او متقاعد نمی شود و تصمیم می گیرد تا فرزندش را سالم به دنیا بیاورد. در نهایت بعد از به دنیا آمدن بچه او فوت می کند و در پلان آخر دختر بچه ای را می بینیم که در نقش فرزند اوست و همسرش با ...
میان وعده هایی مخصوص زمان تنگ شدن خلق و خوی معده و روده تان
شفا آنلاین سلامت مبتلایان به بیماری کولیت معده( Stomach colitis ) و روده می توانند با تهیه میان وعده های متفاوت و مغذی روده و معده عصبی خود را آرام کنند. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری کولیت روده از جمله بیماری های شایع در افراد است که برخی مواد غذایی علائم این بیماری را تشدید می کنند ، اما در زیر اسنک های مقوی دستگاه گوارش که علائم بیماری کولیت شامل دل درد، نفخ معده، ورم روده، سوزش سردل ...
همه چیز درباره ویتامین بی دو (B2)
.... همه ویتامین ها محلول در آب یا محلول در چربی هستند. ویتامین های محلول در آب از طریق جریان خون حمل می شوند. افراد باید هر روز ویتامین B2 را مصرف کنند زیرا بدن تنها مقادیر کوچکی از آن را ذخیره می کند و این منابع خیلی زود به پایان می رسد. ریبوفلاوین به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می شود. البته این ویتامین ممکن است به مواد اضافه گردد یا از طریق مکمل وارد بدن شود. بیشترین قسمت ...
مصرف سیگار و افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه
...، احتمال ابتلا به این بیماری تا 20 برابر افزایش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: خطر مرگ ناشی از سرطان ریه، با افزایش تعداد نخ مصرفی سیگار، افزایش می یابد و هر چه فرد تعداد سیگار بیشتری مصرف کند، سرطان ریه در او کشنده تر می شود. وی با اشاره به وجود سیانور، بنزن، فلزات سنگین، سرب و غیره در دود سیگار افزود: وجود این مواد موجب ایجاد بدخیمی های ...
نقش ویتامین D در رژیم غذایی کودکان
محتوای مواد مغذی آنان را برآورد کنید. آیا فرزند شما می تواند ویتامین دی را بیش از حد معمول مصرف کند؟ بعید به نظر می آید اما امکان این امر وجود داشته و از طرفی هم نگرانی کارشناسان بهداشت از این می باشد که مقدار ویتامین توصیه شده کنونی بسیار پایین بوده و بچه ها به محتوای بیشتری از ویتامین دی نیاز دارند. البته به دست آوردن ویتامین دی در حد زیاد هم ممکن است مضر باشد. طبق گزازش اداره مکمل ...
فروش مکمل بدنسازی با ضمانت اصل در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد و آنچه شما از آن انتظار دارید، برآورده سازد. اگر می خواهید بر توده عضلانی بیفزایید، باید کالری کافی دریافت کنید و ترکیبی از کربوهیدرات و اسیدهای آمینه مصرف کنید. امکان تامین مواد از طریق غذا هم وجود دارد، اما در روزگار ما که اغلب وقت کافی نداریم، متوسل شدن به مکمل های ورزشی آسان تر به نظر می رسد. وزنه زدن نیاز بدن به ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
خواهید پوستی صاف و بدون جوش و آکنه داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید. شکلات: مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که رژیم غذایی پر چرب و با قند بالا تولید سبوم را در پوست افزایش می دهد و منجر به ترویج التهاب در بدن و بروز جوش و آکنه می شود. در واقع افرادی که بیشترین میزان مصرف این غذاها را دارند، در مقایسه با افرادی که میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی شان اضافه می کنند ...
29 تیر ارزیابی میزان نمک در غذاها
...> بهتر است افراد به جای مصرف غذاهای حاضری، از غذاهای خانگی استفاده کنند. باتوجه به قوانین موجود، تولید کنندگان باید مواد موجود در محصولات را بر روی بسته بندی آنها فهرست نمایند؛ به این ترتیب که، ماده ای که در آن محصولات بیشتر به کار رفته است در ابتدای فهرست، و ماده ای که در کمترین مقدار در محصول وجود دارد، انتهای فهرست آورده شود. متأسفانه تولید کنندگان، مقدار دقیق هر ماده را در ...
یک کتابچه ی فروتن درباره ی جایگاه اجتماعی آشپزی
، جویدن مودبانه و نه شتروار آدامس، راه هایی برای کم کردن بوی سیر است که به اندازه معقول نوش جان کرده ای. و اما چه اجباری برای خوردن سیر وجود دارد؟ به جز دوست داشتن، یکی از مواد گندزداست و مفید مثل تمامی سبزیجات (صص 60- 61). در این کتاب طرز تهیه غذا سر جای خود، که طرز تهیه سس برای دادن جلوه بیش تر و مزه بهتر به غذاها جایگاه شایسته و بایسته خود را دارد در میان انواع سس ها، سس ...
فرزندان ناخلف از نوح تا زم
می نویسد: با آغاز فعالیت در حوزه اندیشه و هنر اسلامی، دریافتم که آیت الله خامنه ای به شدت علاقمند به هنر و ادبیات است و از آنجا همراهی و هم نشینی با ایشان را جزء افتخارات همیشگی خود دانسته و می دانم و در همه این سالیان، حتی در این یک و نیم دهه بی ارتباطی، برای سلامتی شان هر شب دعا کرده و هر روز صدقه داده ام..... و دوستی و باور و عقیده خود به ایشان و تلاش دور و نزدیک برای موفقیت و اقتدارشان را در ...
6فایده شگفت انگیز جعفری
نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به میریسیتین (Meresitin) مانند جعفری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 26% کاهش می دهد. جعفری یکی از بهترین منابع غذایی سرشار به مواد میریسیتین است که در هر 100 گرم جعفری حدود 8 میلی گرم میریسیتین یافت می شود. منبع:سلامت نیوز
خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی
جلوگیری از سرطان پروستات می شود و به علت بالا بودن میزان فیبر غذایی از یبوست و بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. مضرات گیاهخواری چیست؟ برای یک فرد سالم استفاده از همه گروه های غذایی به طور متعادل ضروری است مگر اینکه بتوان عناصر کلیدی مورد نیاز بدن مانند آهن، روی کلسیم، ویتامین D. و امثال این ها را که منبع اصلی شان مواد غذایی حیوانی هستند به گروه های غذایی گیاهی اضافه کرد. یکی ...
این سس را چاشنی غذا کنید!
گویند؟ نباید فکر کنید که سس لیمو یا سس ماست چون از لیمو و ماست تهیه شده اند، بهتر از مایونز معمولی بوده و کم ضررترند. ماده موثره موجود در این سس ها هم آنقدرها نیست که بخواهد مجوزی در زیاده روی در مصرف شان باشد اما یادمان نرود همان طور که بخشی از جامعه دچار چاقی است، بخش دیگری هم دچار کمبود وزن است و اگر این سس ها با تنوعی که دارند، بتوانند اشتهای افراد را برای غذا خوردن باز کنند، جای تقدیر دارد ...
چرا خون دماغ می شویم؟ روش های درمان این اختلال کدامند؟
قطعا برای شما هم پیش آمده و یا با افرادی مواجه شده اید که گاها بدون هیچ دلیل خاصی خون دماغ شده اند. این اتفاق برای افراد زیادی رخ می دهد که علل متفاوتی را نیز شامل می شود که می توان به ضربه خوردن به دماغ و ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات اشاره کرد. روش های مختلفی برای کنترل و جلوگیری از خون دماغ شدن وجود دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. دکتر غلامرضا ...
میوه ای که علاوه بر خواص مضر هم هست!
گیلاس خواص بسیاری دارد و تنظیم چرخه خواب بدن و پیشگیری از پیری زودرس برخی از آن هاست. شواهد تجربی و علمی بیان می دارند، برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده های طبیعی در برابر بیماری ها عمل می کنند. نبض ما – همه ی ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی لذت می بریم؛ این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است. چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است. خواص ...
بازهم از معجزات عسل ودارچین
مالیده و اندکی دارچین روی آن بپاشید. از این غذا در وعده صبحانه خود لذت ببرید. کنترل قند خون عسل و دارچین فواید قابل توجهی برای افراد مبتلا به دیابت دارند. چندین ترکیب در دارچین وجود دارند که گیرنده های انسولین را تحریک کرده و آنزیمی که آنها را غیر فعال می کند را مهار می کنند. از این رو، توانایی سلولی در استفاده از گلوکز افزایش می یابد. عسل، زمانی که به حد اعتدال مصرف ...
نشانه های یک زندگی جنسی سالم
شفا آنلاین سلامت زندگی جنسی سالم نشانه هایی دارد. در این مقاله شما را با نشانه های زندگی جنسی سالم آشنا می کنیم. به گزارش شفا آنلاین ، شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید. ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال، اغلب زوج ها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و همسرتان همیشه ...
عاقبت موسسه های فروش پایان نامه چه می شود؟/ سرطان هایی که سراغ ایرانی ها می آیند/ جزئیات امتحان نهایی ...
به تازگی تصاویری عجیب از یک پسر بچه 13 ساله در فضای مجازی منتشر شده که یک توده بزرگ توپی از شکم این کودک آویزان شده و در انتظار کمک برای درمان است. وقتی خلق معده و روده تان تنگ می شود، این میان وعده ها را استفاده کنید مبتلایان به بیماری کولیت معده و روده می توانند با تهیه میان وعده های متفاوت و مغذی روده و معده عصبی خود را آرام کنند. سفر های تابستانی با چاشنی سلامت ...
با خوردن این میوه وزنتان را کنترل کنید
به گزارش بهداشت نیوز هلو، با پوست نرم و گوشت شیرینش، یکی از جذاب ترین میوه های تابستانی است. یک عدد هلوی بزرگ، مقدار زیادی از مواد مغذی مهم را بدون هیچ چربی در کنار کالری کم به بدن می رساند. به همین دلیل، اضافه کردن هلو به برنامه غذایی روزانه در تابستان، می تواند یکی از بهترین انتخاب های شما باشد. کنترل وزن یک عدد هلوی بزرگ تقریبا 68 کالری بدون چربی دارد. بنابراین، مصرف هلو ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
...: آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس تازگی و شادابی را در انسان ایجاد می کند. به نقل از "هلث"، افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان ...
قند افزوده و راه خلاص شدن از شر آن
حالی که قند طبیعی همان شیرینی است که در خوراکی های فرآوری نشده مثل میوه های تازه، انواع لبنیات و سبزیجات وجود دارد. البته تاثیر این دو نوع قند بر بدن شما یکسان نیست، چرا که به همراه این قندها مواد دیگری هم وجود دارند که می توانند روش جذب آن ها در بدن را تغییر دهد. برای مثال سیب در کنار داشتن مقادیر زیادی قند طبیعی، منبع سرشاری از فیبر هم هست که به بدن کمک می کند آهسته تر این قند را جذب کرده و در ...
راهکارهای مقابله با کودک بدغذا
قبولی برای بدغذاها هستند. اگر شما فقط یک کار برای تغذیه کودکتان در دوره آشفته نوپایی انجام می دهید، آن باید گذاشتن میوه و سبزی به عنوان یک بخش بزرگ در رژیم غذایی او باشد. این کار نه تنها عادت غذایی خوبی ایجاد خواهد کرد بلکه قسمت مهمی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز او را تأمین خواهد کرد. سعی کنید از سبزی های تازه، منجمد، یا کنسرو شده در شکل کامل آن استفاده کنید تا به جای دادن غذاهای ...
بهترین شامپو برای موی کودکان، چیه؟
اختلالات در سیستم عصبی ایجاد می شود و همین طور می تواند بر رنگ مو تاثیر بگذارد. ویتامین B12 در خوراکی های حاوی پروتئین حیوانی وجود دارد. منابع این ویتامین کبد، کلیه، شیر، تخم مرغ، ماهی و پنیر است. شکل های دارویی این ویتامین نیز موجود است. البته کمبود ویتامین هایی مثل C، B5، اسیدفولیک، ویتامین A و همین طور کمبود مواد مینرال می تواند موجب سفیدی زودهنگام موی سر شود. ظهور موهای خاکستری ممکن است علت ژنتیکی ...
تغذیه ماه نهم بارداری
بارداری هم ادامه خواهد یافت. اما با این حال، به یاد داشته باشید که شما مادر باردار هنوز هم نمی توانید از مصرف برخی از مواد غذایی لذت ببرید. نکته مهم در مورد ماه نهم بارداری این است که به یاد داشته باشید دقت و توجه در مورد آنچه که می خورید مانند ماه های قبل، بسیار لازم و ضروری است، چون دستگاه گوارش با استفاده از مواد مصرفی شما می تواند سبب افزایش سریع وزنتان شود، به همین دلیل است که شما ...
ادرار سوختگی پای نوزادان، راه چاره
نکردن صحیح، به وفور دیده می شود و در صورت عدم درمان به موقع می تواند عوارض شدیدتری مانند عفونت های قارچی، مخمری یا باکتریایی را به دنبال داشته باشد. همچنین حساسیت های پوستی ناشی از تماس مکرر پوست نوزادان با انواع مواد شوینده و صابون ها علاوه بر ایجاد انواع آلرژی نزد نوزادان و شیرخواران، با از بین بردن لایه چربی سطح پوست نوزاد موجب خشکی پوست، حساسیت، خارش یا اگزمای پوستی می شود. در این گونه موارد، استفاده از مواد و فرآورده های محافظ پوست کودکان را الزامی می کند. ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
به معرفی چند ماده غذایی سریع و سهل الوصول که می توانید به عنوان میان وعده ازآنها استفاده کنید و در کنارش بیماری تان را کنترل کنید می پردازیم همراه ماباشید. مغز ها را خام مصرف کنید مصرف یک مشت یعنی چیزی حدود 50 الی 60 گرم از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است. مغزهای مخلوط، بی نمک و خام در هر دو زمینه کنترل ...
8 خوراکی نفاخ تابستانی
بدون نفخ: اصلا لازم نیست که انواع لوبیا یا حبوبات دیگر را از رژیم غذایی خودتان کنار بگذارید. درواقع، کاهش مصرف آن ها یا استفاده از لوبیاهای راحت هضم مانند لوبیای سیاه، مشکل شما را حل می کند. استفاده از انواع حبوبات دیگر به جای لوبیا نیز می تواند راه حل مناسبی باشد. چاودار چرا می تواند باعث نفخ شود: این تصور اشتباه در ذهن بسیاری از افراد وجود دارد که استفاده از نان چاودار، دیگر ...
چگونه کودک باهوش داشته باشم؟
ارتباط دارد. کنجکاوی کودک را تحریک کنید همگام با رشد جسمانی کودک، قدرت تفکر و اندیشه او نیز در حال رشد و شکوفایی است. او از طریق تجربه وقایع جدید در زندگی دنیا را می شناسد و آن را کشف می کند. نیازی نیست کنجکاوی را به بچه ها آموزش دهیم، بلکه باید وجود سرشار از کنجکاوی شان را به صورت هدفمند ارضا کنیم. پدر و مادر با تشویق هر گام کوچک کودک، کمک بزرگی به خلاقیت های بزرگ تر وی در آینده ...
اصول نگهداری از نوزاد، مادران جوان بخوانند
...: پس از 9 ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی های آن، فکر می کنید می توانید یک نفس راحت بکشید؟ شاید خیلی ها به شما بگویند که نه و این تازه شروع دردسرهای دیگر است اما این طور نیست. در نگهداری از نوزاد، اگر برخی اصول کلی را در ذهن داشته باشید، آن قدرها هم کار سختی نیست. برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاورید ...
