خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی که هیچ گاه رسانه ای نشد!
.... وی با اشاره به توزیع روزانه ی حداقل 10 میلیون لیتر بنزین با میزان بنزن بسیار بالاتر از حد استاندارد ، اظهار کرد: در سال 89 در تجریش بنزن موجود در هوا یکهزار برابر استاندارد بود. در سال 92 میزان بنزن موجود در هوا بین 300 تا 400 برابر حد مجاز در کلانشهرها به ویژه تهران بود. رییس سازمان محیط زیست تصریح کرد: این موضوع قطعی بود و وزارت بهداشت و وزارت نفت، این اطلاعات را تهیه ...
مام ضد عرق بهتر است یا اسپری ضد عرق؟!
ضدتعریق اسپری؟ نحوه عملکرد ضدتعریق ها ضدتعریق ها بیشتر از هر جای دیگر، برای زیربغل ها مورد استفاده قرار می گیرند. این محصولات حاوی کلرید آلومینیوم هستند که لایه محافظتی خاصی را روی پوست برای مقابله با رطوبت ایجاد می کند. بعضی از متخصصان، انتخاب ضدتعریق هایی (چه در قالب اسپری و چه در قالب استیک یا رولی) را به مردان پیشنهاد می کنند که حاوی 10 درصد کلرید آلومینیوم یا بیشتر باشند ...
هفته چهلم بارداری و مراقبت های لازم
می شوند در جمجمه او وجود خواهند داشت. فقط درصد کمی از کودکان در زمان مشخص شده به دنیا می آیند و حجم زیادی قبل یا بعد از زمان تعیین شده برای زایمان به دنیا می آیند. در واقع جای نگران نیست زیرا نوزاد شما زمانی که آماده باشد پا به دنیا می گذارد. در این زمان باید پزشک را به صورت مرتب ملاقات کنید. ممکن است پزشک سونوگرافی برای اطمینان از سلامتی جنین انجام دهد. در این سونوگرافی وزن، بد و ضربان ...
ماسکی طبیعی برای دانه های سر سیاه پوست
قاشق غذاخوری شیر طرز تهیه: ژلاتین را داخل ظرفی که امکان استفاده از آن در مایکروویو وجود دارد، بریزید و شیر را به آن اضافه کرده و ترکیب کنید. این ترکیب را درون مایکروویو قرار داده و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 ثانیه گرم شود. پس از آن، اطمینان حاصل کنید که این ترکیب برای استفاده به اندازه کافی خنک شده است. اگر این گونه است، آن را روی پوست صورت خود بمالید ...
تاثیر کافئین بر مغز و بدن
بسیاری از افراد نمی توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین دار شروع کنند. به گزارش ایسنا، نوشیدنی های مختلف حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث ...
خواص مرزه
می شود. این گیاه در طب سنتی به عنوان خواب آور و درمانی برای دردهای گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که عصاره مرزه کوهی، رشد تومورهای مغزی را تا 45 درصد کاهش می دهد. طرز تهیه دمنوش مرزه دو قاشق سوپخوری در نیم لیتر آب به مدت 15 دقیقه بگذارید دم بکشد سپس صاف نموده همراه با عسل روزانه 2 تا 3 فنجان جرعه جرعه بنوشید. روش دیگر طرزتهیه ...
جنگ با سکته
سکته مغزی یا قلبی داشته اند نیز در معرض خطر بالا هستند. از دیگر عوامل خطرزا می توان سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بالا اضافه وزن و چاقی دیابت رژیم غذایی نامناسب عدم فعالیت بدنی مواد مخدر و الکل اشاره کرد. علائم پزشکی مشابه تشخیص درست حمله قلبی یا سکته بسیار مهم است. از دیگر شرایط پزشکی که نشانه های مشابه دارد، عبارتند از: آنژین – نشانه ای از بیماری عروق کرونر است که باعث درد ...
عوارض آی وی اف را می دانید؟
پزشک شما به منظور کاهش خطر بروز این سندرم به طور مداوم تخمدانها و سطح هورمون را پایش میکند. سقط جنین: میزان سقط جنین در زنانی که در زنانی که از سلول تخم تازه برای لقاح استفاده کرده اند مانند زنانی است که به روش طبیعی باردار شده اند که حدود 15 تا 20 درصد است اما این میزان با افزایش سن مادر بالا میرود. هرچند استفاده از سلولهای تخم فریز شده در طول IVF میتواند خطر سقط جنین را تا حدودی افزایش ...
با این روش ساده کمتر عرق کنید
سلامت کافی برخوردار هستند، می تواند بوی بدن را برطرف کند. البته حمام بخار ممکن است باعث خشکی پوست شود، خصوصا در ماه های سرد سال. بنابراین اگر روزانه بین 10 تا 20 دقیقه از حمام بخار استفاده می کنید، مقدار زیادی آب بنوشید تا تعادل مایعات درون بدن تان در حد مطلوب حفظ شود. در کنار حمام بخار، راه حل خوراکی خاصی هم برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد. کافی است تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک ...
3 مرداد آفتاب و افسردگی
...، چند نوع سرطان، سلامت عمومی پایین و درجات مختلف افسردگی همراه است. افراد با قرار نگرفتن در معرض خورشید دچار افسردگی با علائمی مانند غمگینی، خستگی و ناامیدی می شوند. نوعی از افسردگی که غالباً با تغییر در نور خورشید همراه است اختلال خلقی فصلی نامیده می شود. این اختلال چرخه های افسردگی و سلامتی دارد که به دنبال فصل ها ایجاد می شود و به خصوص باوجود یا عدم وجود نور خورشید ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
وجود دارد به این بیماری کمک می کند تا علائم بیماری به سرعت خود را نشان دهد بنابراین، استفاده از لباس های مناسب مانند پیراهن آستین بلند، شلوار بلند، کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب از بدن در برابر این بیماری محافظت می کند. ورزش فراموش نشود ورزش کردن از سرعت بیماری می کاهد و از بروز خطراتی مانند بیماری های قلبی و افسردگی و ... جلوگیری می کند پس با ورزش سلامت عمومی بدت خود را تضمین ...
جوانه ها و سبوس غلات چه خواصی دارد
خبرگزاری میزان: از این رو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت مغز و سلامت استخوان ها اهمیت دارد. محتوای منیزیم سبوس غلات گوناگون باهم متفاوت است ...
چای دارچین و کاهش وزن
نیک نیوز: پوست دارچین یک ماده مورد نیاز برای درست کردن چای دارچین است. این چای کالری پایینی داشته و می تواند به تنظیم سطوح قندخون کمک کند، همچنین ممکن است منجر به دریافت کالری کمتر و در نهایت کاهش وزن شود. کاهش کالری مصرفی مصرف یک فنجان چای دارچین 2 کالری در هر وعده مصرفی دارد. همچنین استفاده از این چای به جای نوشیدنی های پرکالری از جمله نوشابه می تواند منجر به کاهش کالری ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. سرکه سیب به گوارش کمک می کند ...
معرفی 9 دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل
به گزارش نخست نیوز و به نقل از گلوبال نیوز، آنها با انتشار نتایج تحقیقاتشان، 9 عامل بروز این بیماری را معرفی کرده اند. این پژوهشگران بر این باورند که ترکیبی از 9 عامل باعث بروز بیماری زوال عقل ( دمانس) در یک سوم از بیماران مبتلا به این بیماری است. در میان عواملی که این پژوهشگران به آن اشاره کردند می توان تحصیلات پایین، فشار خون بالا در میانسالی و اضافه وزن در جوانی را نام ...
برس کشیدن پوست چه فوایدی دارد؟
...> دفع مایعات تجمع یافته در بدن زمانی که با برس خشک پوست را برس می کشید این کار باعث می شود مایعات اضافی بدون مصرف داروهای ادرارآور از بدن دفع شود. به این ترتیب ورم بخش های مختلف بدن مانند پاها یا شکم برطرف می شود و التهاب مفاصل نیز بهبود می یابد. احیای سلول های پوستی تکنیک برس زدن پوست خشک یک روش جایگزین برای لایه برداری از پوست است. خیلی از افراد هر ماه چندین بار ...
فواید دویدن ملایم در روز
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت تبیان: فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند. دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود می دهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر اشاره می کنیم. پیشگیری از انقباض و کوچک شدن مغز ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
٬ بالارفتن فشار خون و پری اکلامپسیا افزایش می یابد. پری اکلامپسیا ازعوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است که در 3 تا 5 درصد از حاملگی ها در کشورهای غربی رخ می دهد.این بیماری یکی از علت های مهم مرگ و میر مادران باردار می باشد که باعث عوارض جنینی و مادری می شود. این عارضه بعد از هفته بیستم بارداری رخ می دهد. همچنین احتمال زایمان زودرس٬ سزارین فوری٬ خون ریزی بعد زایمان و نارسایی های خطرناک نیز در زنان بارداری که اضافه وزن دارند بیشتر می شود. زنانی که اضافه وزن دارند٬ احتمالا نوزادان درشت تری به دنیا می آورند که در آینده ممکن است در معرض خطر چاقی و مشکلات سلامت باشند. ...
پرکاری و افزایش خطرابتلا به ضربان نامنظم قلب
فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا شدند اما این رقم در میان افرادی که 55 ساعت یا بیشتر کار می کردند، بیشتراز 17.6 درصد بود. این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که طولانی ترین ساعت های کاری را داشتند اضافه وزن و فشار خون بالاتر داشتند و بیشتر سیگار می کشیدند. اما ارتباط میان ساعات کاری طولانی تر و افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی حتی بعد از در نظر گرفتن این عوامل همچنان صادق بود. ...
افزایش متابولیسم بدن با این راهکار
است باعث لاغری شما شوند باعث کاهش متابولیسم بدن خواهند شد. بله ! تعجب نکنید. به همین علت است که افرادی که رژیم های سنگین را بر بدن شان تحمیل می کنند بعد از سپری شدن دوره رژیم چاق تر از قبل می شوند. چرا که سوخت و ساز بدن شان کاهش یافته است. تحقیقات نشان می دهد که افراد چاق 3 الی 5 درصد RMR (میزان سوخت و ساز در حال استراحت بدن) کمتری نسبت به افرادی که هرگز تصمیم به کاهش وزن نداشته اند ...
اگه زانو درد دارید، ورزش نکنید!
دار مهم ترین خوراکی هایی هستند که شما را در سنین پیری از پیدایش مشکلات زانویی در امان نگه می دارند. لبنیات، گوشت قرمز، ماهی، حبوبات و غلات از منابع غنی پروتئین هستند و تنها نکته در خصوص مصرف این دسته از خوراکی ها رعایت و کنترل وزن است. چرا که کنترل وزن می تواند از میزان فشاری که روی مفصل زانو وارد می شود، تاحد زیادی کم کند و با این کار نیروهایی که طی فعالیت های روزانه به مفصل تان وارد می شود، کمتر خواهند شد. درد زانویی که شما را از راه رفتن باز می دارد، باید بوسیله پزشک مورد بررسی قرار گیرد. ...
چرا"آی.کیو"بالا و پایین می شود؟
لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی ...
با انواع خال آشنا شوید / آیا همه خال ها خطرناک هستند؟
سلول های جهش یافته ممکن است به شکل گیری سرطان ها منجر شده و در معرض خطر ابتلا به ملانومای بدخیم - کشنده ترین شکل سرطان پوست - قرار دارند. برای بررسی شرایط یک خال می توانید نگاهی به راهنمای زیر داشته باشید. در صورت مشاهده هر گونه نشانه هشدار دهنده به پزشک مراجعه کنید. آیا همه خال ها خطرناک هستند؟ بیشتر خال ها بی ضرر (خوش خیم) هستند، اما برخی از آنها می توانند به ...
خواص باورنکردنی توت خشک
به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است. اگر دچار کم ...
به 3دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
مبارزه کند. این مساله به افزایش قند خون منجر می شود و بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ...
دارویی برای کند کردن رشد اکثر انواع مهاجم سرطان پستان
کاهش دهد. آنها پیش بینی می کنند که وقتی این دارو با شیمی درمان و پرتودرمانی ترکیب شود، می تواند برای بیماران مبتلا به نوع سه گانه منفی، منفعت های بیشتری را به ارمغان آورد. شایان ذکر است که این بیماران سالانه 15 درصد از 50 هزار زنی را که با سرطان پستان تشخیص داده می شوند، تشکیل می دهند. سرطان های پستان مثل نوع منفی سه گانه که در معرض کمبود اکسیژن قرار می گیرند، به دلیل اینکه سلول های سرطانی با ...
پایان کودکی با زخم های نامرئی
این کودکان در شرایط اضطراری اتخاذ کند. این امر شامل تشخیص آسیب های طولانی مدت وارده بر این نسل از کودکان، پرداخت بودجه مالی کافی برای درمان و تأمین سلامت روحی روانی- اجتماعی و نیز برنامه ریزی درزمینه اهداف انسان دوستانه و اطمینان حاصل کردن از این امر که این برنامه ها در شرایط ضروری نیز همچنان به عنوان امری مطلق و قانون گونه مورد استفاده قرار خواهند گرفت، خواهد بود. طرفین این جنگ باید سریعا ...
فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش
تحمل می کنند. نیاز به فنیل آلانین در اوایل نوزادی بسیار بالا ست. متوسط فنیل آلانین مورد نیاز برای کودکان قبل از بلوغ یعنی سنین 13- 6 سالگی که مبتلا به فینل کتونوری کلاسیک هستند 14 mg/kg/day است. به طور کلی بعد از سن یک سالگی، در میزان دریافت فنیل آلانین یک کاهش کوچکی به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز در هر دو جنس مرد و زن مبتلا به فنیل کتونوری ایجاد می شود. این کاهش همسو با کاهش سرعت رشد و ...
لیزر بر موهای زائد مشکی و ضخیم بهتر جواب می دهد
کسانی که اختلالات هورمونی دارند گاهی نیاز است 6 ماه، یکسال یا دوسال، لیزر را تکرار کنند تا موهای زائد به حالت اول برنگردد.دکتر مجتبی امیری ، متخصص پوست و مو در گفتگو با برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی سلامت با اشاره به رشد بیش از حد مو در برخی از بانوان افزود: مشکلی که به نسبت در جامعه ما شیوع بسیار دارد، رویش بیش از حد مو در بدن بانوان است، این عارضه، ناشی از بیماری هیستوتیزم است. ...
عادت هایی که پیرتان می کنند!
را بهبود می بخشد. روزانه 30 دقیقه ورزش توصیه می شود. تمایل به خوراکی های شیرین مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند قند در جریان خون به پروتئین ها می ...
