خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رها شدن از دلهره آلزایمر
کنید. تنها حدود یک درصد از مردم جهان می توانند با هر دو دست خود بنویسند و کار کنند. سعی کنید با افزایش سن دستی را که با آن غذا می خورید، عوض کنید یا هر چند وقت نام خود را با دست دیگر بنویسید. چرت زدن های کوتاه در روز را فراموش نکنید. یک مطالعه اخیر نشان می دهد سلول های مغز حدود 60 درصد در خواب، کوچک می شوند، این امر اجازه می دهد زباله های بیوشیمیایی که در طول روز ساخته می شوند، هنگام خواب براحتی بیرون رانده شوند.
چگونه دعا کنیم
ابتدا مداح خودش را بسازد و وقتی این گونه شد می تواند در مخاطب اثر بگذارد وگرنه فقط احساس است و احساس هم فقط در حسینیه و هنگام عزاداری خودش را نشان می دهد وقتی بیرون می روند دیگر چیزی در فرد نیست. در حالی که مخاطب باید بعد از عزاداری آن نشاطی که در واژه های دینی است را احساس کند و بفهمد که سبک شده و می تواند ادامه راه بدهد و بداند در زمان غیبت حضرت وظیفه اش چیست و خود را برای انجام آن آماده
6 موضوع عجیب که می تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!
مغز با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر هم مرتبط است 3. زندگی شیرینی دارید دکتر آلن توفیق، پزشک طب خواب و متخصص مغز و اعصاب وابسته به مرکز پزشکی کورنر ویل، بیمارستان پروتستان نیویورک، می گوید: قند نه تنها چند سانت به دور کمرتان اضافه می کند، بلکه مصرف بیش از حد آن می تواند روی سلول های مغزتان تاثیر بگذارد. توفیق اشاره دارد که، "دیابت خطر ابتلا به زوال عقل را تشدید می کند." طبق مطالعه ی
با بوی بد عرق چه کنیم؟
استفاده از ضدعرق می شود. ضدعرق را شب هنگام قبل از خواب روی پوست خشک و خنک زیربغل بزنید و ماساژ دهید. انسان معمولا شب کمتر عرق می کند و همین موضوع باعث می شود که ضدعرق روی پوست باقی بماند تا بهتر اثر کند و وقتی صبح یک بار دیگر از آن به زیربغل بزنید، تاثیر آن چندبرابر می شود. البته اگر پوست شما پوشیده از مواد زائد قبل باشد، بهترین ضدعرق ها هم اثری بر آن ندارد. 4- لباس های راحت
تاثیر پدران بر رشد مغز جنین قبل از تولد
پژوهش های انجام شده روی موش های ماده باردار نشان داده، در صورتی که این موش ها در معرض فرومون های مردانه قرار گیرند، نوزادانشان هنگام تولد از توانایی ذهنی بیشتری برخوردار خواهند بود. فرومون ها سیگنال های شیمیایی مورد استفاده در برقراری ارتباط بین اندام های گونه های مشابه هستند. ساچیکو کویاما ، از دانشگاه ایندیانا و سرپرست تیم تحقیق، در این رابطه می گوید: این نخستین تحقیقی است که نشان می
تاثیر پدران بر رشد مغز جنین قبل از تولد
پژوهش های انجام شده روی موش های ماده باردار نشان داده، در صورتی که این موش ها در معرض فرومون های مردانه قرار گیرند، نوزادانشان هنگام تولد از توانایی ذهنی بیشتری برخوردار خواهند بود. فرومون ها سیگنال های شیمیایی مورد استفاده در برقراری ارتباط بین اندام های گونه های مشابه هستند. ساچیکو کویاما ، از دانشگاه ایندیانا و سرپرست تیم تحقیق، در این رابطه می گوید: این نخستین تحقیقی است که نشان می
تفاوت نسخۀ لیبرالی و اسلامی برای کنترل انسان
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، حجت الاسلام علیرضا پناهیان امسال به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر می پردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ می دهد. در ادامه فرازهایی از بیست و دومین جلسه این سخنرانی را می خوانید: نباید فشار دینداری را بیش از حد بر دوش ایمان و اعتماد به خدا و پیغمبر(ص) قرار دهیم ما برای یک
رسول خدا از این چهار چیز به خدا پناه می برد
به توحید است. پس از نماز بر قرائت آیه الکرسی که حاوی اسم اعظم است، تأکید ویژه ای صورت گرفته و به چیزهایی نوید داده شده که موجب روشنی چشم است از جمله از رسول الله صلّی الله علیه و آله و سلّم روایت شده کسی که آیه الکرسی را بعد از هر نماز واجب بخواند، خداوند متعال خود متولی قبض روح او می شود و مانند کسی است که با پیامبران در راه خدا جهاد کرده و سرانجام به شهادت رسیده باشد: "من قرا آیه الکرسی عقیب
مؤثرترین راه های جلوگیری از خستگی
کردند انرژی از دست رفته خود را به دست آورند. دقایقی بعد هر دو گروه احساس بالا رفتن انرژی در بدن کردند، ولی تحقیقات نشان می دهد در افرادی که 10 دقیقه پیاده روی کرده بودند، انرژی کسب شده ماندگارتر بود و حتی 2 ساعت بعد از فعالیت بدنی همچنان انرژی بالاتری احساس می کردند. پیاده روی باعث باز شدن قفسه سینه از هم به هنگام گرفتن نفس عمیق تر می شود، ضربان قلب را افزایش می دهد و اکسیژن را به مغز می رساند.
روایتی از رمضان و عید فطر سال 61
هایشان را نوشته بودند. کامیون ةا از راه رسیدند. شب هنگام، با ذکر حسین شعار ماست... حسین شهادت افتخار ماست به سمت نامعلومی حرکت کردیم. وارد جاده اهواز- خرمشهر شدیم. از دوردست صدای شلیک و آتش دهنه توپخانه شنیده و دیده می شد. ماشین ةا همچنان می رفتند. به نزدیکی های طلائیه رسیدیم. پادگان حمید را پشت سر گذاشتیم. بعد از دو ساعت، بچه ها گفتند: به خرمشهر رسیدیم. از جلوی مزار شهدای خرمشهر گذشتیم و
انتشار فایل صوتی آخرین بگو مگو های قبل از توافق/ 180 درجه اختلاف دو روایت از یک توافق
. همچنین لازم است ریشه مشکلات آنچنان که باید بازگو شود تا سطح توقع جامعه منطبق بر واقعیات کشور شکل گیرد و با انتظارات خارج از عرف و محقق نشدن آن یأس و سرخوردگی به وجود نیاید. شرط ادامه این راه و رسیدن به پیروزی نهایی چیزی جز دولت و ملت، همدلی و همزبانی نیست. " فضای سیاسی بعد از توافق " عنوان یادداشت آرمان به قلم کیانوش راد است: خوشبختانه پرونده هسته ای ایران بالاخره به نتیجه نهایی رسید
اوباما : در مورد نقش ایران در یمن و حمایت از حوثی ها اغراق شده است/ ایران قدرت منطقه خواهد بود
قادر بودیم آنان را متقاعد سازیم که تنها راهِ حل و فصل این مشکلِ هسته ای، نیشدار کردنِ این تحریم ها بود. اگر آنان ما را می دیدند که از آنچه کارشناسان فنی باور داشتند که ساز و کاری قانونی و مؤثر برای تضمین عدم دستیابی ایران به سلاح هسته ای است، فاصله می گیریم؛ اگر آنان می دیدند که تلاش های دیپلماتیک ما صادقانه نیست، یا ما تلاش داریم، نه فقط برنامه هسته ای، بلکه هر اختلاف سیاستگذاری که ممکن
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در تاریخ 14 اسفندماه ماه 94 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوار انتخاب افکت ها نیز یک امکان جدید Manage اضافه شده که به کاربر اجازه می دهد باتوجه به سلیقه اش در استفاده از افکت ها، ترتیب نمایش آن ها را تغییر دهد یا هرکدا ...
ده پله مدیریت صعود بسوی خوشبختی+ دانلود کتاب
وسایل و تجهیزات جدید مطمئن شوید که این وسایل به پیشرفت موقعیت فعلی شما کمک می کند. آگاه باشید که مراقبت از دستگاه، و تعمیر و نگهداری آن می تواند استرس زا باشد. 8- سعی کنید در هر زمان فقط یک کار را انجام دهید. برای مثال، به هنگام تمرین ورزشی دوچرخه زدن مجبور نیستید به رادیو گوش دهید یا تلویزیون هم تماشا کنید. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات برای پرهیز از استرس بهتر است هیچ کاری انجام
خواب ندارید، محیط را گلاب باران کنید!
ها شنیده ایم که بچه ها در خواب بزرگ می شوند، طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب با افزایش مزاج تری باعث افزایش وزن می شود. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیتی شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و
کتابی که دوستداران دفاع مقدس بایدبخوانند
احدی که سال 45 در اهواز متولد شده بود، در شب دوازدهم اسفند ماه سال 65 به شهادت رسید. در حالی که وصیت نامه او تنها دو جمله داشت: بسم الله الرحمن الرحیم. فقط، نگذارید حرف امام به زمین بماند. همین. حدود یک ماه روزه قرض دارم تا برایم بگیرید و برایم از همگی حلالی بخواهید. والسلام کوچک ترین سرباز امام زمان(عج) احمدرضا احدی م
خواندن آیه الکرسی چه ثوابی دارد؟
آمرزش خواهند تا آن بنده از خواب بیدار شود و همه ثوابش از آن او باشد .[7] 2. امام رضا(ع): هرکسی آیة الکرسی را هنگام خواب تلاوت کند، إن شاء الله از فلج شدن ترسی نخواهد داشت .[8] خواندن آیة الکرسی در هنگام وضو امام باقر(ع): هر کسی که بعد از وضو آیة الکرسی را بخواند، خداوند ثواب چهل سال [عبادت] را به او می دهد، چهل درجه او را بالا می برد و چهل حور العین به او داده می شود .[9
تمامی تحریم های اقتصادی و تسلیحاتی لغو می شوند
بود. رئیس شورای عالی امنیت ملی ادامه داد: اگرچه موضوع هسته ای در حوزه اقتصادی با فشارهای تحریم کنندگان شرایط سختی در جامعه به وجود آورده بود و در زندگی مردم آثاری داشت اما همان طور که قبلا تاکید کرده بودم هیچ گاه تحریم ها در انجام مذاکرات موثر نبود. دعای ملت مستجاب شد روحانی با اشاره به برکات ماه مبارک رمضان برای دولت یازدهم و دعای خیر مردم در شب های قدر برای گروه
زندگینامه آنتون چخوف
. اولگا کنیپر در خاطرات خود شرح دقیقی از روزها و آخرین ساعات زندگی چخوف نوشته است. ساعت 11 شب حال چخوف وخیم می شود و اولگا پزشک معالج او، دکتر شورر، را خبر می کند. اولگا در خاطرات اش می نویسد: دکتر او را آرام کرد. سرنگی برداشت و کامفور تزریق کرد. و بعد دستور شامپاین داد. آنتوان یک گیلاس پر برداشت. مزه مزه کرد و لبخندی به من زد و گفت خیلی وقت است شامپاین نخورده ام. آن را لاجرعه سرکشید. به
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هشتم
کنید تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسیاری از مسائل جلوگیری کند. میوه های ترش، ویتامین C بدن را فراهم می کنند میوه ها منبع خوبی از فیبرهای غذایی هستند. میوه ها و مخلوطی از مغزها را می توان بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کرد. نکته تغذیه ای 2 نیاز فوری بدن در هنگام افطار به دست آوردن یک منبع انرژی به شکل گلوکز برای هر سلول زنده به خصوص سلولهای مغز و اعصاب است. خرما و آب
چرا معده قار و قور می کند؟
را درگیر کرده آگاه کند؛ به همین دلیل در این مطلب صداهایی را که باید جدی بگیرید، معرفی می کنیم و به شما راه های رمزگشایی زبان بدن تان را آموزش می دهیم. شاید اگر بدانید که این صداها چطور و چرا ایجاد می شوند، راه کوتاه تر و کم هزینه تری را برای درمان انتخاب کنید. گوش تان زنگ می زند؟ صدای زنگ یا وز وز که زود شروع می شود و سریع تمام می شود، گاهی این صداها که با صدای دینگ شناخته می
عبور تاریخی فضاپیمای افق های نو از نزدیک سیاره پلوتو
کنار پلوتو می گذرد، امکان تصویربرداری از سطح آن بهتر شود.نیوهورایزنز در مدار پلوتو قرار نمی گیرد و بعد از حدود یک روز دوباره فاصله اش از پلوتو افزایش پیدا می کند. فضاپیمای افق های نو در یک نگاه انرژی فضاپیمای 478 کیلوگرمی افق های نو را رآکتوری بسیار کوچک با سوخت هسته ای ناشی از ایزوتوپ پلوتونیم 238 تأمین می کند؛ روش مطمئنی که در فضاپیماهای معروف دیگری همچون فضاپیماهای ویجر و
دستگیری 8 وکیل و کارمند دستگاه قضا / ممنوع الخروجی سه فتنه گر
همین جا مجدداً تکرار می کنم که متولیان امر باید تلاش کنند تا از ساخت وسازهای غیرقانونی پیشگیری کنند و در صورتی که ساخت وساز غیرقانونی صورت گرفت در هنگام ساخت از قوه قضاییه بخواهند تا به این موضوع رسیدگی شود نه اینکه بعد از ساخت یک ویلا یا ساخت 5 طبقه ساختمان از قوه قضاییه بخواهند آن را تخریب کنند. اژه ای تأکید کرد: قوه قضاییه مصمم است تا با تمام موارد خلاف از این دست در سراسر کشور
روحانی: اجازه نمی دهم کسی با دروغ و اتهام، امید مردم را ناامید کند
هسته ای ادامه یافت. روحانی با یادآوری این مطلب که روزهای اولیه مذاکره طرف مقابل به ما می گفت در دوران محدودیت که این دوران امروز 8 سال در این توافق تعیین شده است، ایران فقط 100 سانتریفیوژ داشته باشد، اظهار داشت: بعد از بحث های فراوان رسیدند به 1000 تا و بعد از مقاومت های فراوان آخرین حرفی که می گفتند دیگر قابل تغییر نیست 4000 سانتریفیوژ بود و امروز در شرایطی توافق انجام شده است که بیش از
دعای مادر شهید عملیات رمضان در برج صدام! +عکس
درآورد! شب شهادت علی اکبر، پدرم خواب دیده بودند که پلنگی قلبش را از سینه درآورده و خورده بود. تعبیرش این بود که پلنگ دشمن است و قلب یکی از بچه ها. پدر گفت: سیده زبیده، یکی از نزدیکان ما شهید می شود. آن شب حسین تا صبح گریه می کرد و بی قرار بود. هر کاری می کردم ساکت نمی شد. مادرم هم خیلی زود از صحرا بازگشت، دلشوره عجیبی داشت. در همین حال و اوضاع حاج رحیم یکی از هم محلی هایمان از راه رسید
روحانی: تمام تحریم ها حتی تسلیحاتی لغو می شوند/رآکتور اراک آب سنگین باقی می ماند/محدودیت های ایران 8 ...
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی بعد از ظهر سه شنبه در گفت و گوی زنده تلویزیونی با مردم سخنان خود را چنین آغاز کرد: بسم الله الرحمن الرحیم. لقد نصرکم الله فی مواطن کثیره. عیدانه فراوان شد تا باد چنین بادا. وی گفت: بر اساس آنچه من شنیده ام بسیاری از مردم در دعاهایشان و در شب های قدر برای گروه مذاکره کننده و دستیابی به یک توافق خوب دعا کردند
اخبار علمی
بالایی دارد، لازم است خواندن این مقاله را از دست ندهید . در اینجا دستور مخلوطی کارآمد به شما ارائه می گردد که قادر است قند خون را به طور موفقیت آمیزی کاهش دهد . برای این منظور به 1 قاشق غذا خوری دانه فلفل قرمز و 1لیتر آب نیاز است. روش تهیه نیز به این شکل است که دانه ها را داخل آب ریخته و به مدت 40 دقیقه آن را پخت کنید.پس از سرد شدن این مخلوط لازم است به میزان 75 میلی لیتر از آن
ناشناس ماند چون بر نفسش سوار بود
در رفتار وقار خاصی داشت. همچنین بسیار پرکار و پرتلاش بود. وقتی محمدرضا را با وضعیت جسمانی اش می دیدم تعجب می کردم چطور این همه فعالیت دارد. از شب تا صبح در حال مطالعه بود. در دوره تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد دکتر درس خواندن را برایش منع کرده و گفته بود فقط باید استراحت کنی، ولی می گفت من اگر الان زنده هستم برای درس خواندن است. در مصاحبه دکترا هم اول شد و قرار بود از مهرماه مقطع دکترا
از حادثه 18 تیر تا حماسه 23 تیر78، درس ها و عبرت ها
. در واقع، حماسه 23 تیر که روز تجسم نفوذ کلام رهبر و تجلی اراده راسخ ملت در دفاع از انقلاب بود، یک درس بزرگ برای همگان داشت و آن این که این ملت از انقلابی که خود، آگاهانه به راه انداخته، در هر شرایطی پاسداری می کند و به هیچکس اجازه نمی دهد که با ثمره خون شهیدان و خون دلهای ملت بازی کند. مردم هوشیار و انقلابی ایران در آن حضور حماسی به همگان نشان دادند هرگز اجازه نخواهند داد آتش کینه دشمن
اخبار لحظه به لحظه از مذاکرات؛ بالاخره پس از 12 سال توافق شد
جمله بندهای سند مذکور است که نورمن آن ها را مورد اشاره قرار داده است: 1- ایران با ارائه پاسخ های مکتوب به مسائل باقی مانده درباره فعالیت های هسته ای گذشته و حال تا تاریخ 15 اوت موافقت کرده است. آژانس ظرف مدت یک ماه این پاسخ را مورد مطالعه قرار خواهد داد. 2- ایران و آژانس می بایست تا تاریخ 15 اکتبر مسائل باقیمانده در موضوع هسته ای را حل و فصل کنند. پس از آن، آمانو در تاریخ 15
