سایر منابع:
سایر خبرها
پنج سریال متفاوت و پرطرفدار پلیسی-جنایی
آنی بزریتز(ریچل مک آدامز) و پال وودرو(تیلور کیتچ) گره می خورد و در حل این پرونده هر سه نفر سرنوشت محتومی پیدا می کنند. چند هفته است زمزمه هایی مبنی بر ساخت فصل سوم این سریال به گوش می رسد. هر فصل کارآگاه حقیقی هشت قسمت است. فصل اول سال 2014 و فصل دوم سال 2015 از شبکه HBO روی آنتن رفتند.
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
مردم نیوز : چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C ، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
رشد سلول های سرطانی را به تعویق می اندازد و حتی مانع از گسترش سرطان در بدن می گردد. جزئیات مصرف: فقط 2و 1⁄2 فنجان بروکلی در هفته تمام نیاز بدن برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات است. بذر کتان بذر کتان مملو از lignan، ترکیبات استروژنی گیاهی که طبق تحقیقات برای مقابله با انواع خاصی از سرطان به ویژه سرطان سینه، پروستات و روده بسیار موثر است. ...
مصباحی مقدم:تخریب روحانی، بداخلاقی است؛ نتایج خوبی ندارد
فراگیر شکل بگیرد. احزاب ما کوچک، ناکارآمد و به روز نشده هستند. از سوی دیگر، شخصیت های بزرگی نیز در کشور داریم که این شخصیت ها نیز مطرح هستند. بنابراین باید تشکلی ایجاد شود که این شخصیت ها و احزاب، تبدیل به یک حزب بزرگ شوند. مانند همین اتفاق نیز در دوران آغاز انقلاب اسلامی و تشکیل حزب جمهوری اسلامی رخ داد. اگر به چنین ساختاری دست پیدا کنیم، نتیجه آن بسیار اثرگذار و موفق است و اگر چنین موضوعی رخ ...
رهبری اخلاقی چیست و چگونه می توان آن را پیاده کرد؟
از شکست نجات دهد. او به سرعت دشمن را مغلوب کرد و پس از گذشت فقط 16 روز فرمانروایی را کنار گذاشت و به مزرعه اش بازگشت اما همچنان رهبر باقی ماند زیرا مردم او را به عنوان رهبر قبول داشتند. در واقع آنچنان به عنوان رهبر پذیرفته شده بود که بنابر اظهارات لیوی نویسنده ی رومی،20 سال بعد، وقتی 80 سال داشت بازهم به فرمانروایی فراخوانده شد. رهبری اخلاقی پایان ندارد همچنان که تلاش شما برای جستجو و تمرین رهبری اخلاقی نباید پایانی داشته باشد. برگرفته از: ctb. ...
فالگیری در تلگرام؛ تضمینی!/ بخت گشایی با صدهزارتومان در اینستاگرام
گرفتن فال. اصرار ما را که می بیند اول لیست قیمت ها را پشت سر هم ردیف می کند : فال قهوه 35 هزارتومان- فال تاروت 45 هزار تومان- فال ترکیبی هم قهوه و هم تاروت 50 هزارتومان . بعد هم می گوید: اگر فقط یک نیت خاص دارید مبلغ 20 هزارتومان به شماره کارت .... به اسم ....واریز کنید، عکس فیش پرداختی را تلگرام کنید و منتظر رسیدن نوبت تان بمانید . بعد با همین شماره تماس بگیرید و من از پشت تلفن برای ...
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
، مصرف فست فودها و غذاهای نامناسب، کم تحرکی، عدم ورزش مناسب و مصرف دخانیات در جوامع امروزی بخصوص جوانان بسیار افزایش داشته است. به عبارتی کلی با این روند در سبک زندگی امروزی با گذر زمان شاهد آمار های بیشتری از حملات قلبی در جوانان خواهیم بود. این متخصص خاطرنشان کرد: احساس درد در دست چپ که با فعالیت شدیدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد زیرا ممکن است نشانه ای از یک مشکل قلبی جدی باشد. منبع: جام جم آنلاین ...
ماجرای اطلاعاتی شدن حجاریان
بود من را ترور کنند. ارتباط قبلی هم با آنها داشتید؟ بعضی هایشان را از دوران دانشگاه می شناختم. عجیب نیست که شما در روز انفجار دفتر نخست وزیری ترور می شوید و در عین حال به عنوان یکی از مظنونین حادثه، دستور دستگیری تان صادر می شود اما دستگیر نمی شوید؟ نکردند دیگر، دستگیر نکردند. من خودم هم جزو مسوولان بودم. بهزاد [نبوی] نگذاشته بود من را بگیرند و همین شد که ...
مذاکره خودرویی با آلمان ها و ایتالیایی ها
ورود کرد که به طور مثال فازهای 1، 6، 7، 8، 14، 17 و 18 پارس جنوبی را شامل می شد و هدف این بود که بتوانیم با شرکت های بزرگ که صاحب تکنولوژی و برند بودند ارتباط برقرار کنیم و از این طریق انتقال دانش فنی و بومی سازی را داشته باشیم. _ قبل از شرایط تحریم شرایط برای انجام ماموریت های سازمان چگونه بود؟ قبل از شرایط تحریم عمده طرح های سرمایه گذاری صنعتی و پروژه های پیمانکاری در زمان ...
مهدی قائدی: امیدوارم سفیر استقلال و بوشهر در جام جهانی باشم
کنم و در صورت قرار گرفتن در ترکیب کادر فنی تیم ملی را برای دعوت به اردوی تیم ملی تحت تاثیر قرار دهم چون شک ندارم کارلوس کی روش ترسی از دعوت جوانان به اردوی تیم ملی ندارد. امیدوارم پایان فصل رویایی باشد روز دوشنبه قراردادم را با استقلال ثبت کردم و امیدوارم این اتفاق بزرگی در دوران فوتبالی من رقم بزند و بتوانم از شرمندگی ابتدا خانواده ام به خصوص مادر بزرگوارم دربیایم،کسی که تمام زندگی و جوانی اش را برای رشد من فدا کرد همین طور پدرم. ضمن این که محبت استقلالی ها و طرفداران را نیز جبران کنم تا فصلی که رویایی برای من آغاز شد رویایی نیز به پایان برسد. ...
هاشمی طبا:92 تمام شده است، نباید سهم خواهی کنیم/به دولت اعلام کردم اگر کاری لازم باشد آمادگی کمک و ...
.... از پشت صحنه فضای مناظرات موضوعی وجود دارد که به آن اشاره نشده باشد؟ هر چیزی در مقابل دوربین ها و پشت صحنه اتفاق افتاد، مردم دیده اند و موضوع جدیدی در این خصوص برای مطرح کردن وجود ندارد. تلویزیون نیز قبل از شروع مناظره و زمانی را که نامزدها کنار یکدیگر نشسته بودند، به تصویر کشید و به جز آن صحنه ها اتفاق خاص دیگری نیفتاد. شما در روند موفقیت آقای روحانی چه دلایلی ...
علائم دیابت چیست؟
بخورید باز هم دائما احساس کم آبی می کنید. به گفته داچیس: " دائما تشنه هستید – انگار هر چه که می نوشید فورا از بدنتان خارج می شود و بی فایده است." علائم دیابت: تکرر ادراد احساس کم آبی مداوم منجر به مصرف مقدار آب بیش از حد می شود در نتیجه دچار تکرر ادرار می شوید. این نیز فرایندی است که در آن بدن شما تلاش می کند تا از شر گلوکز اضافی خلاص شود . علائم دیابت: افزایش وزن ...
اعتراف های دختر بوروس لی
کمک کرد تا فیلم هایی با صحنه های مبارزه واقعی بسازند. اگر چه فیلم های رزمی بسیاری در آسیا ساخته می شود اما او کمک کرد تا فیلم ها کیفیتی خارق العاده تر پیدا کنند. شاید کمتر هنرمندی به اندازه او چنین تاثیر بزرگ و عمیقی در سینمای رزمی جهان بر جای گذاشته باشد. این طور که شما از بروس لی صحبت می کنید، این شائبه به وجود می آید که هیچکس در دنیا بهتر از بروس لی نبوده و نخواهد بود. واقعا در تمام ...
3 توصیه مهم برای اینکه همیشه با انگیزه بمانید
به گزارش بلاغ ، آیا تا به حال برای تان پیش آمده که برای رسیدن به هدفی، تلاش زیادی کرده باشید؟ مثلا کم کردن وزن اضافی تان، تمام کردن یک برنامه ی آموزشی و یا کسب یک مهارت ارزشمند؟ اگر چنین است پس حتما چالش های دنبال کردن یک هدف بلند مدت را خوب می شناسید. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. ما انسان ها به طور ذاتی در جستجوی چیزهایی هستیم که لذت و رضایت فوری به ما بدهند ...
جهانگیری: نهضت مهار آبهای سطحی مرهون تدبیر رهبر انقلاب است/ بی اطلاعی معاون اول روحانی از نرخ بیکاری ...
...> نماینده مردم شهرستان سنقر در مجلس شورای اسلامی افزود: سد جامیشان دومین سدی است که در این شهرستان به بهره برداری می رسد. وی تصریح کرد: سد سلیمانشاه به خاطر اینکه قابل شرب است قابلیت استفاده از آن برای کشاورزی کمتر است. لذا سد جامیشان به خاطر ظرفیت بالای کشاورزی نیازمند عنایت ویژه از طرف دولت است. حسینی کیا با اشاره به نتایج برجام در کشور گفت: ظرفیت سرمایه گذاری ما در پسابرجام ...
فروش حقوق ملی
به گزارش گروه رسانه های بی باک، دو سال از توافق برجام گذشت، وعده های دولت در مورد معجزه برجام عملی نشده است. دیگر از ذوق زدگی های رسانه های دولت و همپیمانان اصلاح طلبش خبری نیست. آنها فهمیده اند که تحریم ها دچار فروپاشی نشده، پیروزی بدون جنگ محقق نشده و هر روز صبح با تحریم جدیدی روبه رو هستیم. اما به روی خود نمی آورند و انگار نه انگار با چنین تیترهایی در صفحات اول روزنامه خود در روز اعلام توافق ...
علل مشکلات روانی بعد از سقط جنین و درمان
غمگین می شوید. احساس گناه، ناباوری، خشم، غم، اندوه، افسردگی و انکار از جمله مهمترین احساساتی است که در این مرحله تجربه می کنید و قدرت تمرکزتان را تا حدی از دست می دهید. حتی اگر جنین شما در همان چند هفته اول از دست رفته باشد، اما رابطه مادر و جنین بسیار قوی است و از دست دادن این رابطه به بهای زیادی برای مادر تمام می شود. حتی بعضی از مادران به دلیل اختلالات عاطفی ناشی از سقط دچار علائم جسمانی هم می ...
بهترین زمان برای آغاز یک کسب و کار جدید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از زومیت،این که رئیس خود باشید، سرنوشت تان را به عهده بگیرید و دیگر برای کسی کار نکنید شاید آرزوی شما و خیلی از افراد باشد. اما برای به واقعیت رساندن این آرزو و تبدیل شدن به یک کارآفرین، لازم است ایده ی واضحی از کسب و کار جدیدتان داشته باشید و بتوانید با یک منطق مالی که منافع تان را به خطر نیندازد این جهش شغلی را آغاز کنید. در ادامه داستان شغلی برخی ...
ترس چیست؟
...> احساس ترس باعث می شود که ضربان قلب شما افزایش پیدا کند تا بتواند خون بیشتری به عضلات شما برساند. هورمون آدرنالین در زمان احساس ترس از غدد فوق کلیوی ترشح می شود تا ضربان قلب شما را افزایش دهد. به دلیل ترشح این هورمون سرتان به سمت جلو خم می شود که بتوانید کنترل بیشتری روی خودتان داشته باشید . بدنتان شروع به لرزیدن می کند. مردمک چشمان شما به هنگام ترس بازتر می شود که بتوانید فاصله دور را به ...
خشونت سازمان یافته چگونه رو به افزایش نهاده است
یگانگی در عین کثرت است. دانشگاه؛ فضایی آزاد برای تفکر علی مرشدی زاد استاد علوم سیاسی دانشگاه شاهد بیست و چهارم تیرماه، روزی بود که یک ضایعه بزرگ برای جامعه علمی و جهان اتفاق افتاد و آن درگذشت دانشمند بزرگ ایرانی مریم میرزاخانی بود. قبل از شروع بحثم قصد دارم درباره این اتفاق و ربط آن با ضرورت گفت وگو و تعامل سازنده با دنیا توضیحاتی را ارایه کنم. مریم ...
فال روزانه 1396/05/04
.... به طور کلی سعی کنید امروز هر چقدر که برایتان امکان دارد وقتتان را صرف استراحت و کارهایی که باعث رسیدن شما به آرامش می شوند بکنید. با دوستان خود به پیاده روی بروید، با آنها در مورد موضوعات مورد علاقه تان صحبت کنید، در خلوت خود به رویاهایتان فکر کنید و نگران هیچ چیز هم نباشید. در رابطه عاطفیتان وضعیتی دارد پیش می آید که چند راه مختلف را پیش رویتان قرار می دهد. اگر می توانید روی کمک طرف مقابلتان ...
شریف زادگان: رفاه حتما باید از کار جدا شود
.... ما نیاز به برقراری تناسبی بین رفاه و اقتصاد داریم که این کار از عهده دستگاهی مستقل برمی آید. در کشوری که ما برای ورزش یک وزارتخانه مستقل داریم آیا برای رفاه اجتماعی که همه آحاد مردم را در بر می گیرد و نتیجه همه فعالیت های اقتصادی، اجتماعی، رشد و توسعه است و مطالبات ملی بسیار گسترده ای دارد، نباید یک دستگاه مستقل داشته باشیم؟ وزارت رفاه در واقع به جز موارد نامبرده تنظیم کننده مسائل سیاست های ...
چرا اکثر مادران می توانند کارآفرین باشند
روز مادر که می شود بیشتر ما به دوران کودکیمان و زنی که ما را پرورش داده و بزرگ کرده است فکر می کنیم. بسیاری از مادران، بخصوص مادران نسل قبل، به خاطر آن که کودک خود را بزرگ کنند به کلی کار خود را کنار می گذارند و بسیاری از مادران نسل جدیدتر تا زمانی که کودکانشان کمی بزرگتر شوند، پیگیر هیچ شغل نیستند. اگر آمارها صحیح باشند، زنان امروزی که جزو نیروی کار هستند و یک مسیر شغلی را دنبال می کنند، بعد از آن که مادر شدند از هر سه نفر یک نفر به طور دائم یا م ...
معروف ترین پنیردنیا رابشناسید!
...: تا همین چند سال پیش اگر به پدر یا یکی از اعضای خانواده می گفتید موقع بازگشت به خانه پنیر بخرد، تکلیفش مشخص بود و احتمال اینکه از شما بپرسد چه پنیری و برای کدام مصرف می خواهید کم بود. اما امروز با تجهیز و پیشرفت کارخانه های تولید پنیر در خارج و داخل کشور، یخچال فروشگاه ها از انواع و اقسام پنیر پر شده اند. اوایل شاید مصرف کننده ها و البته فروشنده ها از مورد مصرف این پنیر ها بی ...
راههای تشخیص ومقابله باسکته قلبی
...، بخشی از عضله قلب اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نکرده و اگر این انسداد به سرعت درمان نشود، شروع به مردن می کند. در نهایت بافت آسیب دیده شروع به جایگزین شدن با بافت قلب سالم می کند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، در ایالات متحده در هر 43 ثانیه یک حمله قلبی اتفاق می افتد. علائم شایع حمله قلبی عبارتند از: درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه، ناراحتی قسمت بالای بدن، تنگی نفس ...
سعید حجاریان:بازرگان من را اطلاعاتی کرد
...> بله، ولی نیروهای سازمان مجاهدین همگی من را می شناختند. یعنی به خاطر تفکر و فعالیت بود. همان تیمی که آیت را ترور کرد من را هم ترور کردند. مرکز گفته بود من را ترور کنند. ارتباط قبلی هم با آنها داشتید؟ بعضی های شان را از دوران دانشگاه می شناختم. عجیب نیست که شما در روز انفجار دفتر نخست وزیری ترور می شوید و در عین حال به عنوان یکی از مظنونین حادثه، دستور دستگیری تان صادر ...
12 علت چاقی شکم
تلویزیون می کردند، دو برابر بیش از گروه دیگر در معرض خطر چاقی شکم مفرط قرار داشتند. بنا بر مطالعه ای دیگر، کم تحرکی می تواند باعث بازگشت چاقی شکم پس از کاهش وزن شود. در این بررسی، کسانی که یک سال پس از کاهش وزن، ورزش های هوازی و مقاومتی انجام می دادند، توانستند در مقایسه با گروهی که تحرک نداشتند، از بازگشت چاقی شکم جلوگیری کنند. میزان افزایش چاقی شکم در کسانی که بی تحرک بودند 25٪ تا 38٪ بیشتر بود ...
5 ترس بزرگ مادران باردار
شیر دادن نسبت به فرزندشان احساس پیدا می کنند اما در این میان مادرانی هم هستند که برای پیوند برقرار کردن با فرزندشان دچار مشکل می شوند. این مادران معمولا دوران بارداری سختی را تجربه کرده اند و یا دچار افسردگی پس از زایمان شده اند. خبر خوب برای آن ها این است که تنها نیستند و حدود 70 تا 80 درصد زنان دیگر هم افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند و گمان می کنند این حالت در آن ها ماندگار ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
سایر منابع رشد رادیکال های آزاد هستند که سبب پیری، افزایش وزن و التهاب می شوند. - حتی ورزش بیش از حد هم باعث افزایش رادیکال های آزاد می شود. - مقدار زیاد تنش عاطفی یا فیزیکی. هورمون استرس (مانند کورتیزول بیش از حد) می تواند رادیکال های آزاد ایجاد کند. بهترین راه برای مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد 1. شروع به خوردن بیشتر خوراکی های غنی از آنتی اکسیدان کنید ...
به شیوه های مختلف تنگی کانال نخاعی را درمان کنید
به گزارش تیترشهر : همان طور که می دانید اگر نتوان به درستی تنگی کانال نخاعی را تشخیص یا درمان کرد، ممکن است منجر به عود کردن درد شود و این می تواند فعالیت های روزانه تان مثل توانایی کار کردن، مسافرت یا ورزش را مختل کند. درد ناشی از این وضعیت می تواند از گردن یا کمر شما شروع شده و به شانه ها، بازوها، لگن، زانو و پاها برسد و احساس کرختی یا ضعف داشته باشید. میزان این بسته به ناحیه ای که در آن رخ می ...