خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راهکار شگفت انگیز برای رفع خستگی
.... سلامت جسم و روان را دریابیم در ابتدا باید ببینیم جسم ما سالم است یا نه؟! اگر کارهای روزانه مان زیاد است و وقت کافی برای استراحت نداریم یا اگر مجبوریم با عجله صبحانه بخوریم یا اصلا اشتهایی به خوردن صبحانه نداریم یا این که به اندازه کافی آب نمی نوشیم و ورزش نمی کنیم، این دیگر نیازی به علم پزشکی ندارد، چرا که هر کسی می داند که در چنین موقعیتی فرد باید در سبک زندگی خود ...
خوراک مغز
افزایش پیدا می کند، حافظه کم کم دچار اختلال می شود و درسنین بالاتر گاهی حافظه با افت شدیدی مواجه می شود که یکی از دلایل آن تصلب شرایین است که در عروق به وجود می آید. اضطراب و استرس از آنجا که استرس می تواند موجب بی خوابی یا بیش از حد غذاخوردن شود باعث افزایش میزان ترشح هورمون های استروئیدی مانند کورتیزول می شود که ممکن است به مغز آسیب برسانند. بنابراین اگر می خواهیم حافظه بهتری داشته ...
عکس: چهره های پنهان در اشیاء روزمره
....ir: آیا تا به حال چهره، فرم و یا شکل های مشاهده شده در مکان ها و یا اشیاء مختلف دیده اید؟ برای مثال، مرد غمگین در ماه – یک مورد کلاسیک از پاریدولیا است.پاریدولیا یک پدیده روان شناسی است که در آن فرد علایم و یا صداهایی که ادراک می کند را به صورت معنادار می شناسد. مثال های معمولی که در این باره زده می شود را می توان به دیدن چهره در ابر ها دیدن چهره در ماه و یا شنیدن پیام های ناشناخته وقتی ...
ضرورت ارتقا شاخص های درمانی مناطق محروم اردبیل/مشکل تعرفه بیماران آذری
چرخش های پزشک از وظایف قانونی و حرفه ای خود نیز موجب می شود مراجعه به مطب و بیمارستان نه تنها توام با امید به آرامش و بهبودی نباشد بلکه صرفا از سر ناچاری صورت گیرد. برخی شهروندان از برخوردهای نامناسب توسط کادر بیمارستان، ارائه نامناسب خدمات، تمنای زیر میزی پزشکان، ویزیت های سرسام آور و داروهایی که تهیه آن به قیمت فروختن فرش زیر پای فرد می انجامد و عدم دریافت حمایت های روحی روانی از سوی ...
راز آن معمای دشوار و اسرارآمیز
یادگیری در هنگام خواب را اثبات کنند، اما این شاید برای اولین بار بوده که این مساله در چنین سطحی از عملکردهای عالی مغز (و با آثار و نتایجی کاربردی در زندگی روزمره) بررسی و تایید شد همین طور نتایج حاصل از یک پژوهش جالب دیگر در سال قبل نشان داد در سال های ابتدایی زندگی و در کودکان پیش دبستانی، آموزش کلمات و مفاهیم جدید کمی پیش از خواب (چرت نیمروز) میزان یادگیری آنها را به طرز قابل ملاحظه ای افزایش می دهد ...
بازی های رایانه ای؛ همبازی کودکان امروزی
به گزارش شاخه طوبی، امروزه دلشوره دائمی والدین را در مورد اثرات مخرب بازی های رایانه ای بر روح و جسم کودکان در صحبت های روزانه شان می توان دید و شنید. فریبا یارمحمدی یکی از مادران سمنانی دربار ه اثرات بازی های رایانه ای گفت: فرزندم در طول روز 6 ساعت از وقت خود را بازی می کند و الان مشکل توجه و تمرکز پیدا کرده است. وی تصریح کرد: یک مدت است که چشمش ضعیف شده و هرکاری ...
چرا بوی نان در کوچه ها نمی پیچد؟
یک درصد آندوسپرم را هم برداشت می کنیم درحالی که خداوند این نعمت غنی را در اختیار ما گذاشته، اما با تصمیم گیری های نادرست جامعه را از آن بی نصیب می کنیم. کارشناس مسئول بهداشت محیط زیست شهرستان ایلام ادامه داد: مردم و حتی مسئولان به دلیل ناآگاهی نان سفید را می پسندند که ارمغان آن فقر آهن، یبوست، بواسیر، قند خون و چربی است و بررسی آمار نشان می دهد هر فرد ایرانی در سال 120 کیلوگرم آرد مصرف ...
دانستنی های مهم درباره کمر درد، دیسک کمر و درمان
این که استرس زیادی به کمر وارد نشود، به صورت خمیده جسم سنگین بلند نکنند، شیء را بغل کرده و با پا بلند شوند و از عضلات قوی پا استفاده کنند. برای افراد مسن هم راهپیمایی در سطح صاف و شنا را توصیه می کنم، البته نه این که برای آب درمانی بروند و فقط درجکوزی بنشیند. اگر شنا بلد نیستند ازکسانی که آنجا هستند، بخواهند به آنها شنا یاد دهند تا عضلاتشان را تقویت کنند. هشدارهای کمردرد چیست ...
کودکان آمریکایی و بحران تجارب منفی اجتماعی
تحقیقات جدید نشان داده حدود نیمی از کودکان آمریکایی در معرض حوادثی هستند که نه تنها بر عملکرد تحصیلی بلکه حتی بر سلامت آنها در بلندمدت تاثیر سوء می گذارند. به گزارش سرویس اجتماعی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، متخصصان دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا اعلام کرده اند که تجاربی مثل طلاق، مرگ والدین و یا زندگی با فرد معتاد، موجب استرس های شدید و در نهایت مشکلات متعدد برای سلامت جسم و روان ...
زرد یواش
لجنزار رهایی پیدا کند و بعد از تولید آلبوم موسیقی ، با پدرام تصمیم داریم که برای موسیقی خیابانی و فاجعه اعتیاد فعالیت های گسترده ای را انجام دهیم. انسان های بزرگ، زاده نمی شوند بلکه ساخته می شوند سال ها خواننده مجله موفقیت بودم و آرزو داشتم یک روز برسد که پاک باشم و بتوانم به خیلی از درس های این مجله عمل کنم و به لطف خداوند به این آرزو رسیدم و بسیار خرسند هستم که فرصت نوشتن این ...
وام و بدهی موجب استرس می شود/ فشار روانی در بروز سرطان، بیماریهای قلبی و آسم موثر است
سلامانه : عبدالله امیدی در گفت وگو با فارس، استرس را هر نوع تغییر در شرایط فرد عنوان کرد و اظهار داشت: وقتی فردی دچار استرس می شود، نیاز به سازگاری مجدد دارد و او باید برای سازگاری جوابگوی وضعیتی باشد که از او تقاضا می شود. * عوامل بیرونی و درونی استرس کدام است این متخصص حوزه بهداشت و روان گفت: عوامل درونی و بیرونی موجب فشار درونی در فرد می شود. ارزیابی های فرد ...
برای جلوگیری از پرخاشگری، مکان بروز عصبانیت را ترک کنید
سلامانه : علی باغبانیان در گفت وگو با فارس، با اشاره به آثار پرخاشگری بر جسم و روان افراد اظهار داشت: فرقی نمی کند که انسان خود پرخاشگری نشان دهد یا شاهد آن باشد، در هر صورت این رفتار موجب آسیب رساندن به جسم و روان فرد می شود و علاوه بر مشکلات جسمانی و روانی، عملکرد شغلی و اجتماعی او را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. * پرخاشگری بیش از دیگران به خود فرد آسیب می رساند ...
نشانه های میگرن/ دلایل یائسگی زودرس/ دمنوش های روزهای آلوده/ باورهای غلط از لک و پیس
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسش های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. یادآوری می شود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم ...
قلیان یار غار جوانان
های زن تاثیر منفی دارد و قدرت باروری آن ها را کاهش دهد. استعمال سیگار موجب می شود تا هنگام زایمان، جنین با استرس مواجه شود و با آغاز درد زایمان، ضربان قلب جنین کاهش یابد و نتواند انقباضات رحم را تحمل کند. به این ترتیب زایمان با مشکل مواجه شده و نوزاد باید به روش سزارین متولد شود. استعمال سیگار توسط اطرافیان مادر باردار هم اثراتی سوئی بر جنین دارد و تنفس دود ناشی از سیگار اطرافیان نیز ...
هر آنچه در مورد حقوق زنان در اروپا باید دانست/ از متلک های توهین آمیز خیابانی تا پرونده های نافرجام ...
، این قبیل اخبار روزمره فاجعه بار چندان تعجب آور نیستند." به گزارش نشریه Observer و به قلم ایوت کوپر (در سال 2013)، هر هفته، دو زن در بریتانیا در خانه های خود کشته می شوند. "زنان از خانه های خود رانده شده اند و زندگی ها به متروکه ای از هراس و وحشت تبدیل شده اند. اگر این مقدار خشونت در مسابقات فوتبال وجود داشت، خیل عظیم نیروهای حکومتی، قوانین سختگیرانه جدید و کمپین های بی شمار به راه می ...
درآمدی بر سبک زندگی اسلامی
بخش دوم و پایانی الگو و سبک زندگی امروزه مطالعات مربوط به مسائل تربیتی و اخلاقی در حوزه سبک زندگی ورود پیدا نکرده است. توصیه های اخلاقی و تربیتی از انسجام لازم در شیوه ارائه و تقدم و تأخری برخوردار نیستند و نسبت بین سبک زندگی فرد با اهداف و آرمان هایش در حوزه های مختلف زندگی اعم از اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و... به طور مشخص طراحی نشده است. معنای این سخن آن است که ...
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
در بسیاری موارد، حملات آسم به گونه ای است که فرد پس از شنیدن خبری ناگوار و کار کردن در شرایط پر استرس حمله به او دست می دهد و احساس خفگی و تنگی نفس می کند. معمولا پس از تنش روانی، نشانه هایی مانند یخ شدن دست و پا، گزگز کردن آنها ، گر گرفتگی، خفگی، ترش شدن دهان و سوزش معده در افراد ایجاد می شود. در محیط های پر تنش فرد احساس می کند که اکسیژن محیط کم شده است و دوست دارد پنجره ...
