خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات خودارضایی در بارداری
پاسخ دکتر نسرین نصیرزاده، متخصص زنان و زایمان: هر دستکاری و تحریک دستگاه تناسلی در زمانی که مادر باردار است خطرناک است و باعث انقباضات رحمی شده و در نتیجه احتمال زایمان زودرس و سقط جنین را افزایش می دهد. در مورد شما نیز همین طور است و بهتر است برای جلوگیری از بروز این اتفاقات از ادامه این کار خودداری کنید. ضمن این که ادامه این عمل انرژی شما را هم کاهش می دهد. بنابراین اصلا در بارداری توصیه
بلای وحشتناکی که سیگار کشیدن بر سر بدن شما می آورد!
اکسیژن و مواد مغذی محروم می کند. به همین دلیل، بعضی از سیگاری ها رنگ پریده به نظر می رسند و رنگ پوست بعضی از آنان هم حالت ناهموار پیدا می کند. این تغییرات می توانند در سنین جوانی هم شروع شوند. بنابراین، هرچه سیگار کشیدن را زودتر شروع کنید، سریع تر به پوست خودتان آسیب می رسانید. افتادگی پوست بیش از 4 هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد و بسیاری از آن ها، از محرک های
خوراکی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
سیانین، بتا کاروتن، منیزیم، ویتامین های A، B، C، فیبر، فسفر و اسید فولیک است. محققان توصیه می کنند زنان باردار از این ماده غذایی در دوران بارداری استفاده کنند، زیرا دارای مقداربالایی از گروه خانواده ویتامین B است و به رشد جنین و جلوگیری از بروز ناهنجاری های مادرزادی کمک می کند چغندر قند مانند یک مکمل دارویی بسیار قوی می تواند مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان سینه در زنان، سرطان معده
عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
این بسته ها را دور از دسترس اطفال قرار دهید. 8٫ ظروف تفلون خراش دار یکی از مواد شیمیایی که در ساخت ظروف تفلون استفاده می شود، پرفلوئوروک تانوئیک اسید است! خوردن این ماده سمی به دلیل استفاده از ظروف تفلون خش دار می تواند باعث ایجاد معضلات جدی و حتی سرطان در بدن انسان شود. البته لازم به ذکر است که این اسید در درجه حرارت بالا (دمای 680 درجه سانتی گراد) به طور کامل از ظرف شما از
با خوردن دانه های سیب خطر مرگ در کمین شماست!
دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان امکان مسمومیت شدید و مرگ فرد وجود دارد. کارشناسان بررسی کرده اند که مقدار 41 الی 286 میلی گرم ماده سیانید موجود در دانه سیب برای مرگ یک فرد بالغ با وزن 81 کیلوگرم کافی است. گروه هایی که نباید هسته سیب مصرف کنند کودکان، زنان باردار، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی، مبتلایان به سرطان و سالمندان هستند. تنها حدود 0.2گرم الی 1.6گرم
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
شمال آفریقا و نیز تمدن بابلی ها در عراق کنونی مصرف چغندر رواج داشته است. چغندر قند حاوی بتا سیانین، بتا کاروتن، منیزیم، ویتامین های A، B، C، فیبر، فسفر و اسید فولیک است. محققان توصیه می کنند زنان باردار از این ماده غذایی در دوران بارداری استفاده کنند، زیرا دارای مقداربالایی از گروه خانواده ویتامین B است و به رشد جنین و جلوگیری از بروز ناهنجاری های مادرزادی کمک می کند. چغندر قند مانند یک مکمل دارویی
در دیابت بارداری چه بخوریم؟
باردار در صورتی که بیرون از خانه است، همیشه باید یک ماده غذایی کربوهیدراته مثل بیسکوئیت به همراه داشته باشد. خوردن وعده کوچک قبل از خواب از افت قند خون در طول شب جلوگیری می کند. دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت حاملگی کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع )اءثت( مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. ورزش منظم هوازی، به خصوص بعد
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
های قطع شدن احتمالی جفت به شمار می آید. در این وضعیت زن باردار به خوبی می تواندحس کند که فعالیت جنین نیز کم شده است. در این صورت تماس فوری با پزشک متخصص زنان و زایمان جنبه حیاتی پیدا می کند.اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند. 1- ورزش ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم
عوارض هاشور ابرو در دوران بارداری
ضرر رنگ ابرو به دلیل مقدار کم آن، به پای رنگ مو نمی رسد اما ترجیحا نباید استفاده شود. بسیاری از مادران باردار اصرار دارند در دوران بارداری مو های شان را رنگ کنند، ناخن بکارند یا ناخن های شان را طراحی کننداما نگرانند مبادا این کار ها تأثیر نامطلوبی روی جنین بگذارند.بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان انجام کار های زیبایی همراه با مواد شیمیایی مانند رنگ کردن مو را را در دوران بارداری برای خانم ها
کلستاز بارداری چیست و چه درمانی دارد؟
بلافاصله پس از زایمان از بین می رود. این مورد اغلب در بارداری اول و یا بارداری چند قلویی بروز می کند. هر چه تعداد جنین ها بیشتر باشد، احتمال بروز آن بیشتر می شود. یک نوع از بثورات پوستی وجود دارد که مختص بارداری می باشد و به آن پاپول های کهیری خارش دار بارداری یا PUPP گفته می شود.PUPP در اواخر دوران بارداری بروز می کند و علایمی از جمله کهیر ها یا لکه های قرمز رنگ که ابتدا در ترک های روی
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
نمی کنند اما در خارج از کشور این موضوع اهمیتی ندارد و خانم های باردار تا آخرین روز هم می توانند از وان و استخر استفاده کنند. به هر حال از آنجایی که احتمال پارگی کیسه آب در هفته آخر وجود دارد و ممکن است در آب متوجه آن نشویم بهتر است در این هفته خانم باردار از وان و استخر استفاده نکند. لازم به ذکر است که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد.
سویا در بارداری مفید است یا مضر؟
تحقیقاتی بود که ارتباط بین بیسفنول آ و سویا را در بدن انسان ها بررسی می کرد، در تحقیقات قدیمی تر روی حیوانات، جورج ای چاوارو نویسنده این تحقیق و متخصص تغذیه و امراض مسری در انجمن هاروارد تی اچ چان اشاره بر این دارد که سویا با ممانعت از اضافه کردن گروه های متیل به دی ان ای شما بواسطه بیسفنول آ برایتان مثمرثمر است. به عبارت دیگر بیسفنول آ روی ژن های اصلی تأثیر گذاشته و باعث ناباروری می شود و سویا
آزمایش CVS و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
CVS یا نمونه برداری از پرزهای جفتی چیست؟ CVS چه مشکلاتی را تشخیص می دهد؟ چه عواملی باعث می شود فرزند من در معرض خطر ابتلا به اختلال ژنتیکی که توسط CVS تشخیص داده می شود، قرار گیرد؟ خطرات CVS چیست؟ آیا راهی برای کاهش خطرات CVS وجود دارد؟ آیا می توانم پیش از تصمیم گیری درباره CVS، با مشاور مشورت کنم؟ چگونه می توانم در خصوص آزمایش CVS
لوازم آرایش ارگانیک واقعیت دارد؟
از آن ها را محدود کرد اما حتی الامکان برای کودکان، زنان در دوران بارداری و شیردهی محدودیت مصرف داشته باشند چرا که در غیر این صورت با مشکلاتی چون اختلالات عصبی، اختلالات هورمونی و تیروئیدی، اختلالات خونی و در نهایت در دراز مدت موجب بروز سرطان های خونی و پوستی می شود. همچنین در زمان خریداری توصیه می شود از مراکز معتبر آرایشی و بهداشتی این دسته از محصولات را تهیه کنید . این متخصص توصیه
سه توصیه برای بشقاب غذای سالم
سبوس و جوانه آن قبلا جدا شده باشد. برای پر کردن این قسمت از بشقابتان می توانید گندم کامل یا جو کامل یا برنج قهوه ای یا ماکارونی با آرد گندم کامل مصرف کنید. مصرف این نوع غلات در مقایسه با برنج و نان سفید اثر کمتری بر قندخون و انسولین دارد. توصیه سوم یک چهارم دیگر بشقاب را با منابع پروتئین پر کنید. ماهی، مرغ، حبوبات و آجیل از منابع سالم پروتئین هستند. می توانید اینها را با سالاد و سبزیجات مخلوط کنید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و از مصرف سوسیس و کالباس و سایرگوشت های فرآوری شده بپرهیزید. ...
بی خوابی در بارداری و راه های غلبه بر آن
دوران بارداری مطالعات پزشکی زیادی در زمینه ارتباط خواب و کیفیت آن و همچنین خستگی دوران بارداری صورت گرفته است. سال هاست که محققان درباره اینکه چرا بارداری به خستگی قابل توجه زنان باردار منجر می شود مطالعه می کنند و این تحقیقات همچنان ادامه دارد. تاکنون این اطمینان نسبی حاصل شده که خستگی ناشی از بارداری بیشتر ریشه هورمونی دارد یعنی به واسطه بروز یک سری تغییرات در هورمون های بدن، زنان باردار در
باز شدن دهانه رحم با این مواد غذایی
های گیاهی بسیار سودمند در زایمان طبیعی است که در زمان رسیدن به هفته سی و چهام دوران بارداری، استفاده از دو کپسول 500 میلی گرمی روغن گل پامچال در هر روز مجاز است. در هفته سی و هشتم بارداری، شما به عنوان یک مادر باردار می توانید دوز مصرفی این روغن را به 500 میلی گرم تحت نظر متخصص در روز افزایش دهید. مصرف چای برگ تمشک قرمز انقباضات رحمی را در مادران باردار افزایش داده، و باعث کوتاه تر شدن طول مدت
خوردن بستنی های یخی برای این افراد مجاز نیست
، مصرفشان به خصوص برای کودکان، سالمندان و زنان باردار توصیه نمی شود. زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به دلیل شکر افزوده شده، برای افراد کم تحرک یا کسانی که دچار اضافه وزن هستند نیز می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. یخ در بهشت هم سرشار از رنگ های مصنوعی است و هیچ ارزش غذایی ای ندارد و مصرفش به هیچ گروه سنی ای توصیه نمی شود. با توجه به شروع فصل تابستان و تمایل به مصرف بستنی، بهترین نوع بستنی هایی هستند که از شیر تهیه شده اند.
9 راه مقابله با باکتری های که باعث بوی بد بدن می شوند
از مصرف باعث به وجود آمدن بوی نامطبوع می شوند. به طور مثال: پیاز، سیر و نوشیدنی های کافین دار از این گونه هستند شما می توانید با تغییر برخی رژیم های غذایی شاید از شر چنین بوهایی خلاص شوید. بوی بد بدنتان را جدی بگیرید توجه داشته باشید بوی بد بدنتان می تواند ناشی از مشکلات درونی باشد. انواع مختلفی از روش های پاک سازی بدن از شر مواد سمی وجود دارد. در این بین جلسات منظم سونا زیر
استفاده از لوازم آرایشی ارگانیک
استفاده از آن ها را محدود کرد اما حتی الامکان برای کودکان، زنان در دوران بارداری و شیردهی محدودیت مصرف داشته باشند چرا که در غیر این صورت با مشکلاتی چون اختلالات عصبی، اختلالات هورمونی و تیروئیدی، اختلالات خونی و در نهایت در دراز مدت موجب بروز سرطان های خونی و پوستی می شود. همچنین در زمان خریداری توصیه می شود از مراکز معتبر آرایشی و بهداشتی این دسته از محصولات را تهیه کنید. این متخصص
تاثیر دیابت بارداری بر جنین
/> بهتر است از افزایش وزن مجاز در طول بارداری و میزان وزنی که خودتان در دوران بارداری بدست میاورید با خبر باشید. دیابت بارداری معمولا نشانه خاصی ندارد. به همین علت تمام خانم های باردار در طول هفته های 24 تا 28 بارداری آزمایش قند خون می دهند. به هر حال چنانچه خانمی در خطر ابتلا به دیابت یا نشانه هایی از آن (مثل وجود قند در ادرار) باشد پزشک متخصص آزمایش تست قند را در معاینات اولیه گرفته و مجدد آن را در
حاملگی و مصرف سبوس گندم
سوال مخاطب نی نی بان: مصرف نشاسته گندم در حاملگی ضرر دارد یا خیر؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان: باید ابتدا مشخص شود که شما دیابت دارید یا نه و برای مشخص شدن آن بهتر است که آزمایش خون انجام دهید. اگر شما دیابت نداشته باشید می توانید از نشاسته گندم در دوران بارداری استفاده کنید و برای شما و جنین هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. بهتر است که گندم را با سبوس آن مصرف کنید چون استفاده گندم با سبوس به دلیل اینکه کم کم نشاسته را آزاد می کند (آزاد شدن گلوکوز را کم کم و پیوسته در بدن انجام می دهد) مصرف آن برای دوران بارداری بسیار مفید تر خواهد بود. ...
با وجود نعناع و این خاصیت ها دیگر به مسکن نیاز نخواهید داشت
و به دلیل ضدمیکروبی و ضدالتهابی، برای سلات دهان عالی است. همچنین باعث ترشح صفرا و تحریک عملکرد کبد و تمیز شدن آن می شود.در ضمن آرام بخش است که می توانید با مالیدن روغن آن روی پیشانی و بینیتان به راحتی سردرد را تسکین دهید.روغن نعناع به عنوان ماده ضدعفونی کننده و ضد خارش، و آب نعناع به عنوان پاک کننده عالی پوست شناخته می شوند. احتیاط: قابل ذکر است مصرف زیاد محصولات نعناع مضر است و مصرف
آیا تن ماهی برای زنان باردار خوب نیست؟
موجود در این موادغذایی به فرآیند رشد جنین آسیب می رساند. دانشمندان علوم تغذیه انگلیس در مورد خطرات احتمالی خوردن ماهی تن به زنان باردار و شیرده هشدار دادند؛ زیرا تن ماهی در دوران بارداری، روند رشد جنین را مختل می کند. آژانس استاندارد غذایی انگلیس اف.اس.ای، دانشمندان این کشور اخیراً دریافته اند که بدلیل وجود جیوه در ماهی تن، مصرف بیش از حد این ماده غذایی به صلاح زنان باردار و کسانی که دارای
اهمیت مصرف مکمل های دوران بارداری
اندازه کافی تامین کننده هر آنچه مادر نیاز دارد، هستند. در واقع اگر مواد غذایی متنوع در حد متعادل مصرف شوند این مواد به بدن می رسند ولی نکته اینجاست که نیاز مادر باردار به قدری زیاد است که حتی به فرض مصرف مواد غذایی متنوع و متعادل هم بدن باز کم می آورد. البته می توان حدس زد که اگر برنامه غذایی مادر سالم و متنوع و متعادل نباشد، اوضاع به مراتب بد تر هم می شود. از کجا بفهمم کدام یک
12 مرداد نکاتی برای افزایش وزن
به شکل پودر در بازار موجود است و می تواند با شیر یا اسموتی ها مصرف گردد. مصرف وی به افزایش توده بدنی و عضلات کمک می کند. ورزش چه باور داشته باشید یا نه ورزش به افزایش وزن کمک خواهد کرد. ورزش موجب ساخته شدن توده لخم عضلانی در بدن می شود. ورزش موجب کاهش استرس و افزایش متابولیسم شده که در نهایت منجر به بهبود اشتها خواهد شد. بررسی غذاها
12 مرداد اختلالات تغذیه ای ناشی از کمبود نور آفتاب
نیست ولی در بسیاری از مطالعات اپیدمیولوژیک ارتباط آن با کمبود ویتامین D مشخص شده است. یکی دیگر از مشکلات دنیای مدرن استفاده از نور های مصنوعی در ساعاتی است که نور آفتاب وجود ندارد. لامپ ها، نور صفحات موبایل و کامپوتر نور زیادی را وارد چشمان شما می کند که منجر به برهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن شما شده و منجر به خستگی و بی حوصلگی شما در طول روز می شود. بعلاوه بیماری های متعدد
راهنمای کامل استفاده از قرص ضد بارداری
جانبی قرص ضد بارداری دکتر ظفردوست می گوید: بعضی از زنان دچار عوارض جانبی ناشی از مصرف این قرص ها می شوند، اما بدن شان معمولا می تواند به مرور زمان خودش را تطبیق بدهد. عوارض جانبی رایج این قرص ها شامل خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ و تغییر میل جنسی می شود. به گزارش نبض ما، انواع قرص ضد بارداری به ندرت منجر به مشکلات خاصی می شوند، لخته شدن خون، افزایش
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند / داروی پیشگیری از بارداری مردانه وجود ندارد
5 سال مجاز به مصرف این داروها هستند لذا از مصرف طولانی مدت آن پرهیز کنید. به گفته وی، زنان دقت داشته باشند اگر بعد از مدتی مصرف، سیکل قاعدگیشان بهم ریخت یا قاعدگی های نامنظمی داشتند و همچنین اگر دچار خونریزی های غیرعادی شدند حتما باید به پزشک مراجعه کنند و ساده از این موضوع نگذرند. نکته حائز اهمیت دیگر در خصوص درست مصرف کردن این دسته از داروهاست به عبارتی اثر بخشی این داروها وابسته به زمان معین خود است و اگر زمانی فراموش کردید که قرصتان را بخورید از روش های دیگر بارداری استفاده کنید چرا که اگر باردار باشید و از این دسته داروها استفاده کنید مشکلات خطرناک و جدی برای جنین به وجود می آید. ...
افزایش وزن با استفاده از قرص های ضدبارداری
توانند میل جنسی را در زنان کاهش دهد اما احتمال ابتلا به نازایی بسیار کم است و شیوع بالایی ندارد. اکثر این عوارض در زنانی اتفاق می افتد که دارای یک عارضه زمینه ای باشند برای مثال مصرف قرص های ضدبارداری در افرادی که میگرن دارند باعث تشدید آن می شود. سالارمند در رابطه با تداخل داروهای ضدبارداری به جام جم آنلاین گفت: هیچ دارویی وجود ندارد که تداخل دارویی نداشته باشد. آنتی بیوتیک ها اثر
