سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
...، مصرف مقدار کافی منیزیم نیز موردنیاز است. استفاده ی مناسب از کلسیم: منیزیم موجب تحریک فعالیت هورمون کلسی تونین می شود. کلسی تونین کلسیم را از عضلات و بافت های نرم خارج می کند و به استخوان ها می برد. بنابراین از خطر کلسیفیکاسیون نابه جا می کاهد. این موضوع به خوبی توضیح می دهد که چرا منیزیم احتمال بروز حمله قلبی، پوکی استخوان، التهاب مفصل و سنگ کلیه را کاهش می دهد. 10. کمبود ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
اونسی تقریبا 130 کالری انرژی دارد. براساس رژیم های 2000 کالری انرژی، این میزان تنها 6.5 درصد از انرژی مورد نظر روزانه را تشکیل می دهد. این مقدار به شیوه طبخ برگر و روشی که شما آن را مصرف می کنید نیز بستگی دارد؛ مثلا ممکن است آن را با نوشیدنی ها و همراه کاهو میل کنید یا به مصرف آن با ادویه جات علاقه داشته باشید. برگرهای گوشتی 290 کالری انرژی دارند؛ این خود دلیلی بر ارجحیت برگر سالمون برای ...
آبسه دندان چیست و چه علائمی دارد؟
تجمع باکتری) و خارج کردن مایع از آن است. به منظور انجام این کار از داروی بی حسی برای تسکین درد دندان بیمار استفاده می شود. 2- درمان آبسه پری آپریکال اغلب عصب کشی دندان می تواند برای خارج کردن آبسه مورد استفاده قرار گیرد. در این حالت از دریل مخصوص برای ایجاد یک سوراخ در سر دندان استفاده می شود و به این ترتیب امکان خارج شدن چرک از لایه داخلی دندان ایجاد خواهد شد. در این زمان هر گونه ...
تاثیر مصرف پرتقال بر سلامت جنین
استفاده می کنند تا 60 درصد کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند. احتمالاً ویتامین ث در مرکبات سبب مهار تشکیل مواد سرطان را در معده می شود. در یک تحقیق به منظور مقایسه میزان ابتلاء به سرطان در اشخاصی که خیلی فراوان پرتقال می خورند با اشخاصی که خیلی کم مصرف می کنند، مشخص شده است که خطر ابتلاء به سرطان نای در افراد گروه اول 50 درصد کمتر از افراد گروه دوم است. ویتامین ث به پیشگیری از گاستریت ...
نشانه های بیماری را از ناخن هایتان دریافت کنید/ ارتباط مصرف مواد قندی با افسردگی/آنچه آفتاب بر سر ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید داروهای ضد افسردگی با افزایش خطر سکته مغزی به میزان 25 درصد پیوند خورده است؟ **آیا می دانستید مقدار منیزیم مورد نیاز در یک روز برای خانم ها 310 تا 320 میلی گرم و برای آقایان 400 تا 420 میلی گرم است؟ ...
تأثیر تغذیه و سبک زندگی در افزایش ناباروری
که شیفت کاری، کار فیزیکی زیاد یا ساعات کاری طولانی دارند یا با برخی مواد شیمیایی و رادیواکتیو در محیط کارشان مواجه هستند، بیشتر است. آیا مصرف داروها و وجود برخی بیماری ها می تواند باعث کاهش باروری شود؟ مصرف برخی داروها می تواند روی باروری تأثیرگذار باشد. به عنوان مثال مصرف زیاد داروهای ضد التهاب، داروهای مهارکننده ایمنی، داروهای شیمی درمانی، ضد افسردگی، آرامبخش ها و... می ...
ابتلای 60 درصد گیلانی ها به بیماری کبد چرب
منصور قناعی رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت وگو کردیم که در ادامه می خوانید. وی هشدار می دهد که 60 درصد از گیلانیان به بیماری کبد چرب مبتلا هستند. هپاتیت سی چیست و چه افرادی در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند؟ هپاتیت سی یک نوع بیماری کبدی است که در اثر عفونت با ویروس آن رخ می دهد. ویروس هپاتیت سی در سلول های کبد زندگی می کند و موجب التهاب کبد (هپاتیت ...
مزایای سلامتی 8 سبزی قرمز را فراموش نکنید
به گزارش آوای سلامت به نقل از healthline رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزی جات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به ...
11 مرداد فاکتورهای رژیمی تاثیرگذار بر فشارخون
دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه الف) پتاسیم مطالعات نشان داده اند که مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم توسط بیماران مبتلا به پرفشاری خفیف تا متوسط خون، فشار خون ماکزیمم و مینیمم آنها را کاهش داده است. پتاسیم در سیب زمینی، حبوبات، میوه های خشک شده، ماهی، غلات سبوسدار، گوجه فرنگی و انواع میوه های تازه مخصوصا موز و آلو، شیر گاو، آجیل و سبزی ها فراوان است. در حالی که ...
ترمبوز رگ های خونی در بارداری
.... همچنین مقاومت به پرتئین C هم موجب تشدید این قضیه میشود. فعالیت محدود کننده های عوامل فیبرین و لیتک هم مثل PAI-1 و PAI-2 در طول حاملگی بیشتر میشود. این مسئله در بیماران مبتلا به مشکلات ترومبوفیلی مادرزادی بدتر هم میشود. و احنمالا 8 برابر میشود. وجود آنتی بادی های آنتی فسفولیپید هم این احتمال را در حاملگی و آنهایی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند. سایر عوامل که خطر ترومبوز را به همراه ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. سرطان روده( Colon Cancer ) بزرگ به هر حال، دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده است اما اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان کولورکتال را 60 تا 70 درصد ...
تماشای تلویزیون برای کودکان برابراست با دیابت نوع 2/ماساژ برای افرادی که زمان ورزش ندارند/نقاشی دختر ...
حاوی قند فراوان هستند، شما می توانید به کاهش التهاب کمک کنید. در مقابل، مصرف مواد غذایی ضد التهاب را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید افزودن گیاهان دارویی تسکین دهنده درد را به هر وعده غذایی خود مد نظر قرار دهید. مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) استفاده از داروهای ضد افسردگی در سراسر جهان بسیار شایع است و آمریکا در این زمینه جایگاه نخست را در اختیار دارد ...
تامین برق مشترکان در مسیر بحران
سهیلا گلی زاده، خبرنگار گروه اقتصادی: چندی است که زنگ خطر برای صنعت برق به صدا درآمده و ماجرا هم از این قرار است که میزان مصرف و در واقع پیک مصرف برق مشترکان به میزان تولید نزدیک شده و حتی بنابر آمارها رشد مصرف برق طی چند سال اخیر بی سابقه بوده است. افزایش دمای هوا و بالا رفتن میزان استفاده از وسایل سرمایشی مهم ترین عامل رشد مصرف برق در تابستان اعلام می شود و بر همین اساس هم مقامات ...