خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماهی برای زنان باردار، فواید
.*خواص ماهی و روغن ماهی یا امگا 3* روغن ماهی بیماری های قلبی را به صفر می رساند. لازم به توصیح است که اثر روغن ماهی بر سلامت قلب بیشتر از اثر مصرف سویا است.* مقدار تری گلیسیرید خون را کم می کند.* تجمع پلاکت های خونی را کم می کند.* عملکرد سلول های خون رسان را زیاد می کند.* ضربان قلب را تنظیم می کند.* فشار خون را پایین می آورد.* کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید ...
خروپف و مصرف قلیان مهم ترین عامل سکته مغزی!
به گزارش پیک نکا ،دکتر بابک زمانی بیان کرد: یکی از مهم ترین بیماری هایی که در کشور ما وجود دارد و مردم نسبت به آن اطلاعات کافی ندارند و همچنین می توان گفت تقریبا کشور ما در درمان این بیماری جزء یکی از قوی ترین کشورهای جهان محسوب شود، سکته مغزی است. وی افزود: از سال گذشته ایران مهم ترین کشور در درمان سکته مغزی شناخته شده است و موفقیت بیشتر در این زمینه را بیشتر از هر چیزی اطلاع رسانی می ...
درمان نوعی سرطان خون با داروی آرتروز
... داروی متوتروکسات از 35 سال قبل برای درمان بیماری های التهابی از جمله روماتیسم( Rheumatism ) مفصلی، بیماری کرون و پسوریازیس استفاده شده اند. با آنکه سازوکار درمانی داروی متوتروکسات در این بیماری ها تاکنون کشف نشده است؛ اما کارآمدی و اطمینان از ان به خوبی ثبت شده و میلیون ها بیمار مرتب ان را مصرف می کنند. ...
چای سبز؛ نوشیدنی طبیعی برای بهبود حافظه
... مصرف مرتب چای سبز مرغوب و دم کشیده به طور روزانه علاوه بر تقویت حافظه باعث سوختن مولکول های چربی اضافی در بدن و تناسب اندام در افراد می شود. بر اساس آمار ها چای سبز دومین نوشیدنی پرطرفدار در دنیا پس از آب است و اکنون در بیش از 30 کشور دنیا این گیاه کشت می شود و دیگر مختص مناطق آسیای شرق و جنوب شرقی نیست. نتایج یافته ها در خصوص اثرات چای سبز بر لاغری و افزایش ضریب عملکرد ...
شیر گاو مصرف کنیم یا شیر گیاهی؟
ساخت توده عضلانی بدن کمک می کند. براساس مطالعه انجام شده در کانادا با حمایت انجمن لبنیات امریکا، مصرف شیر سویا یا شیرگاو به همراه ورزش های استقامتی در تقویت توده عضلانی موثر بوده اما می توان گفت تاثیر پروتئین شیرگاو بیشتر از شیرسویا است.
نور آبی صفحه نمایش ها، خواب را از شما می گیرد!
وب سایت کلیک - فاطمه محمدی: نور آبی صفحه نمایش ها کیفیت خواب شمارا از بین می برد و باعث کاهش ماده ملاتونین (عنصر شیمیایی مؤثر در رفع بی خوابی) می شود. در رختخواب هستید و گوشی تان در دستتان است و در حال چک کردن صفحات اجتماعی خود هستید، شاید این اتفاق در انتهای شب و در هنگام خواب برای همه ما خوشایند باشد ولی نمی دانیم که در همین زمان چه ضرری به بدن خود وارد می کنیم. تحقیقات ...
یک گزینه قدرتمند درمانی برای پوست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ویتامین E، و یا آلفا توکوفرول، یک ماده مغذی ضروری موجود در مواد غذایی مانند آجیل، تخم مرغ، روغن زیتون و سبزی های برگ سبز دار مانند اسفناج است. در حالی که بسیاری از ما مقدار مورد نیاز از این و سایر مواد مغذی از طریق رژیم غذایی مان دریافت می کنیم، ممکن است در زمانی، لازم باشد سطح ویتامین E را از طریق استفاده از یک مکمل غذایی افزایش دهیم. ...
جدیدترین اختراع دانشمندان؛ بیسکوئیت با طعم حشره + عکس
دانشجویان دانشگاه آبرتی (Abertay) با توجه به بحران سال های آینده جهان در خصوص تامین غذای انسان ها که در آن زمان بالغ بر 9 میلیارد نفر می شود، بیسکوئیتی با ماده اولیه پودر حشره جیرجیرک تهیه کرده اند و امیدوار هستند محصول تولیدی آن ها تجاری شده و وارد بازار های جهانی شود. جدیدترین اختراع دانشمندان؛ بیسکوئیت با طعم حشره+ تصاویر اکنون در برخی از کشور های جهان خوردن حشرات به صورت خام، سرخ ...
بهترین ورزش برای کودکان چیست؟
آنها داده شود. اگر ورزش در کودکان آسمی باعث تشدید علایم بیماری شان می شود، قبل از شروع باید داروهای تنگی نفس مصرف کنند و به اندازه کافی مرحله گرم کردن را انجام دهند. این کودکان باید از ورزش در هوای خشک و سرد و محیط های آلوده پرهیز و تا حد امکان از تنفس دهانی خودداری کنند. در پایان ورزش، اقدام به سردکردن بدن به صورت حرکت های سبک و تفریحی ضروری است و از انجام ورزش هایی که شدت بالا دارند مانند دویدن ...
9 روش موثر برای درمان سریع تب خال
. برخی مطالعات علمی نشان می دهد که مکمل با لیزین به طور منظم می تواند به پیشگیری از بروز زخم های سرد همچون تب خال به کارتان بیاید. برداشتی که می توان از تحقیقات علمی کرد این است که مصرف لیزین برای جلوگیری از شیوع hsv موثرتر از کاهش شدت یا طول مدت شیوع آن است. لیزین هم در فرم قرص و هم به عنوان یک کرم در دسترس است. یک دوز پیشگیرانه معمولی آن حداقل 1000 میلی گرم از این ماده در طول روز می باشد. غذاهایی ...
نانوذرات کورکومین برای درمان سل
اثربخشی بالایی ندارند و استفاده از آن ها با محدودیت هایی روبرو است. کورکومین به دلیل انحلال پذیری بسیار کم، فعالیت زیستی پایینی دارد. تحقیقات گسترده ای در خصوص کورکومین صورت گرفته است و طی 25 سال گذشته محققان بسیاری نشان دادند که این ماده در درمان برخی بیماری ها نظیر سرطان، التهاب، ارتروز و دیابت می تواند نقش مهمی ایفا کند. ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، مراقبت از جنین
مشکلاتی می شود که تا دم مرگ گریبان گیر کودکان آن هاست. 7 اهمیت آب سالم نوشیدن آب سالم و تصفیه شده در تمام دوره های زندگی برای انسان حیاتی است. آب مهم ترین ماده مغذی برای بدن انسان به حساب می آید که نوشیدن آن موجب ادامه حیات می شود. یکی از دوره هایی که ضرورت نوشیدن آب سالم برای انسان مشخص می شود دوره بارداری است. محققان به تازگی دریافته اند نوشیدن آب سالم توسط مادر می تواند ...
انچه زنان باردار نباید بخورند، چیست؟
الکل مصرف می کنند، فرزندشان را در معرض اختلال جنین الکلی قرار می دهند که موجب ناتوانی های یادگیری متوسط تا شدید، ناهنجاری های فیزیکی و اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی بدن قرار می دهد. و در یک تحقیق که در سال 2007 انجام شد، مشخص گردید که بچه هایی که مادرشان در طول بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می شوند. 4 ماده غذایی که باید مصرف کنید ...
روزانه بدن خود را سم زدایی کنید
نیاز دارید. اخبار هم معمولاً در مورد حوادث بد و منفی در تمام دنیاست. اگر فکرتان را با صداها و تصاویری پر کنید که پیام مثبتی ندارند و ذاتاً ناخوشایند هستند، سطح سمی بودن بدنتان را بالا خواهید برد. زبانتان را تمیز کنید سال هاست که دندانپزشکان توصیه می کنند قبل از مسواک زدن، روی زبانتان هم مسواک بکشید، چون زبان مرکز تجمع میکروب ها و سایر آلودگی هاست. غذاهای ارگانیک مصرف ...
اندازه گیری دارو در خون و ادرار با کمک فناوری نانو
(SPE) را نام برد. این روش ها عموماً گران قیمت، وقت گیر و نیازمند مصرف بالایی از حلال های آلی سمی هستند. به همین دلیل محققان همواره به دنبال دستیابی به روش های آزمایشی حساس و مؤثر برای این منظور بوده اند. به گفته ی یاسر پاشائی- کارشناس ارشد شیمی دارویی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم دارویی تهران- عموماً آماده سازی نمونه، شامل استخراج و غنی سازی آنالیت از محیط هایی با پایه ی پیچیده است ...
چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟
فرادید | حالت تهوع در ماشین یک مشکل رایج است که بسیاری افراد با آن مواجه هستند. این حالت به دلیل اختلاف پیام های ارسالی از چشم و گوش به مغز است. گوش به مغز می گوید که بدن در حال حرکت است، اما چشم می گوید که بدن ساکن است. راه حلی برای این مشکل وجود ندارد، اما با روش های زیر می توانید حس ناخوشایند آن را کم کنید. 1. هوای تازه باز کردن پنجره ماشین به کاهش علائم کمک می کند. اگر ...
100هزار ایرانی، سالانه دچار سکته مغزی می شوند
علاوه بر این که آمار سکته مغزی در حال افزایش است، سن ابتلا هم در حال کاهش است. این متخصص مغز و اعصاب در مورد این عارضه گفت: سلول های مغزی برای زنده ماندن به خون و اکسیژن احتیاج دارند، لذا اگر به دلیل پارگی یا لخته شدن خون در یک یا چند رگ خونی مغز، در مدت کوتاهی به سلول های این بخش حیاتی بدن خون نرسد، سکته مغزی اتفاق می افتد. تقوایی زحمتکش با اشاره به این که عوامل بسیاری می ...
فاجعه ی آلودگی در زیست بوم دریاها: اگر عادات غذایی خود را تغییر ندهیم محکوم به نابودی هستیم
زنده را به راه می اندازد، و بعد که منطقه ای مرده بر بستر دریا شکل می گیرد باعث مرگ موجودات زنده در یک مقیاس غول آسا می شود. اغلب سال ها این منطقه ی مرگ به سرعت بر بیش از 5 هزار مایل مربع از کف دریا چنبره می زند، و در نتیجه هر موجود زنده ای را که توان جلو زدن ندارد می کشد. امسال منطقه ی مرده بیش از 8700 مایل مربع را در بر گرفته است، که بزرگترین رکورد ثبت شده است. گزارشی که ...
نان سبوس دار، کمتر چاقتان می کند
. همچنین مصرف نانهای سبوس دار کلسترول خون و چربی خون را کاهش داده و از پیشرفت بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری می کند. دکتر مستوفی افزود: میزان بالایی از نیاز روزانه به ویتامینها و مواد معدنی، پروتئین و فیبرتوسط نان های سبوس دار تأمین می شود و باعث تقویت سیستم ایمنی دفاعی بدن می گردد و باتوجه به وجود ویتامین B2 ونیاسین در بهبود عملکرد مغز نقش بسزایی دارد. وی عنوان کرد: مردم بایداز مصرف نانهای ...
چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟
... دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت وگو با جام جم می گوید: چای بجز منگنز، ماده مغذی اساسی دیگری ندارد. کافئین آن حدود 3 درصد از وزن خشک چای را تشکیل می دهد و مقدار کافئین چای سبز، از چای سیاه کمتر است. قابض بودن چای به پلی فنل های آن برمی گردد که فراوان ترین ترکیب در برگ چای هستند. مصرف چای اوایل صبح و آغاز روز، برای ایجاد هوشیاری مورد توصیه است. وی در ادامه به دو پرسش دیگر ...
تصاویر/ با آکروبات باز دریای عرب آشنا شوید
کاربرد سلاح های هوایی در مطالعات لرزه نگاری، استفاده از اکوساوندر (ردیابی از طریق اکوی صدا)، سونار نیروی دریایی (دستگاه ردیاب زیردریایی) و سروصدای ناشی از کشتی ها باشد. پشتک وارو(Breaching) در آب یکی از ویژگی های رفتاری منحصربه فرد نهنگ های گوژپشت است. در این فرآیند، نهنگ تقریبا کل بدن را از آب بیرون می کشد و با یک چرخش سریع با پشت به آب شیرجه می زند. در یک مطالعه که در آنگولا ...
سبزی سرشار از آهنی که فراموشی به بار می آورد!
شفا آنلاین تغذیه اسفناج، یکی از سبزی های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از مرگبارترین بیماری های قرن حاضر شود. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر( Alzheimer ) شوند. ...
کدام میوه ها به کمک درمان عفونتهای ادراری می آیند؟
می شوند، مانند مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر. از غذاهایی که تحریک کننده مثانه هستند، مانند قهوه و چای سبز خودداری کنید. از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، مخمرها و قند اجتناب کنید. میوه های مفید برای : قره قاط: زغال اخته در صدر میوه های ضدعفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزه تغذیه این میوه های قرمز را بهترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری می دانند ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
های جدی قلبی دچار می کند. گذشته از این، گرچه نرسیدن خون کافی به قلب می تواند آن را بیمار کند، نارسایی قلبی هم می تواند درست برعکس، انتقال خون در بدن را دچار مشکل کند و باعث ورم کردن پاها شود. چه باید کرد؟ مصرف برخی از داروها که برای کنترل فشارخون یا درمان دیابت تجویز می شود، به تجمع آب در بافت های مختلف بدن منجر می شود. اما برای کاهش تورم در پاهایتان نیازی به قطع این داروها ندارید. می توانید پس از مشورت با پزشکتان، از داروهای دیورتیک کمک بگیرید که با افزایش حجم ادرار، به خارج شدن آب اضافه از بدن کمک می کنند. ...
فاکتورهای پرخطر احتمال خونریزی در بازماندگان سکته مغزی
شامل خونریزی درون جمجمه یا خونریزی منجر به مرگ، بستری شدن در بیمارستان یا ناتوانی بود. محققان دریافتند ریسک چنین اتفاقی در سال اول 1.9 درصد و در سه سال بعد 4.6 درصد بود. اما محققان برای پیش بینی احتمال افزایش خونریزی حاد 10 فاکتور پرخطر را عنوان می کنند که عبارتند از مرد بودن؛ سیگار کشیدن؛ مصرف آسپرین با دیپیریدامول یا بدون آن یا مصرف آسپرین- کلوپیدوگرل؛ درصد بالای ناتوانی ناشی ...
رتبه هشتم ایران در تولید گازهای گلخانه ای جهان فاجعه است
متان و سی اف سی و انواع گازهای سمی و مخرب دیگر نیز در این دسته قرار می گیرند؛ هر یک تن گاز متان اثری معادل 28 تن کربن دی اکسید در یک دوره 100 ساله را دارد و زباله ها سهم بزرگی در تولید گازهای گلخانه ای دارد. وی با اشاره به پیش بینی محققان در خصوص افزایش 5 درجه ای هوای زمین تا سال 2100 بیان کرد: اگر بخواهیم طبق قرارداد پاریس دامی زمین را تا 2 درجه نیز کاهش بدهیم نیاز است تا حجم زیادی از ...
تباهی لکه زرد؛ شایع ترین علت نابینایی سالمندان
کارتنوئیدها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. مولتی ویتامین و مواد معدنی بخورید تامین ویتامین ها به شکلی که از دریافت و جذب آنها مطمین باشید، راهکار خوبی از جهات بسیار به ویژه سلامت چشم است. تامین همه مواد مغذی از رژیم غذایی برای سالمندان دشوار است. اما برای انتخاب مکمل درست با پزشک مشورت کنید. هچنین مصرف مکمل های ...
چگونه رشد مغز کودک را تقویت کنیم؟
مطالعه کردن را لذت بخش کرده و به کودک کمک کند دنیای پیرامونش را بهتر بشناسد. آموزش موسیقی در سنین اولیه ی کودکی می تواند تاثیر شگرفی بر رشد مغز او بگذارد. مححقان دریافتند کودکان خردسالی که موسیقی را فرا می گیرند، در مقایسه با کودکانی که تحت تعلیم موسیقی نیستند، در عرض یک سال، رشد مغزی و حافظه ی بهتری خواهند داشت. مطالعات نشان داده آموزش موسیقی قبل از 7 سالگی به رشد مغز کمک می کند. بچه ...
9 راه مقابله با باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند
بدن و دیگر چیزها را از طریق منافذش دفع می کند. با این شرایط با تجمع این مواد روی پوست و فعالیت باکتری ها روی آن، بوی ناخوشایند تولید می شود. اگر ما به موقع و خوب حمام نکنیم با تجمع این مواد، بوها شدیدتر و فاجعه آمیزتر خواهند شد. تا جایی که تحملش برای خود شخص هم سخت شود. این بوها علاوه بر وجود باکتری ها برای تجزیه مواد روی پوست، می تواند حاصل نقص سیستماتیک از داخل بدن نیز باشد. زنان به ...
کاربردی ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
2بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید. 2-از محصولات درمانی ، بهداشتی و آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار استفاده کنید تا زمینه بروز آکنه در صورت تا حد امکان کاهش پیدا کند. 3- از اولین سال های بروز آکنه تحت نظر متخصص قرار بگیرید و درمان های دارویی را انجام دهید تا پوستتان کمتر آسیب ببیند. 4- خانم ها تا حد امکان از ...
