سایر منابع:
سایر خبرها
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
کار هستید که شغلتان شما را مضطرب می کند باید این را در نظر بگیرید که تنها نیستید. بر اساس گزارش های مختلفی که صورت گرفته است چیزی حدود 50 درصد از کارمندان حین کار به مقوله ای به نام مدیریت استرس شغلی احساس نیاز می کنند؛ نیازی که باید به طور مشخص آن را جدی گرفت؛ چون استرس و اضطراب در کار با سلامتی شما رابطه مستقیم دارد و بی توجهی به آن می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف و افسردگی باشد. از جمله راه ...
تفسیر آیات 6 و 7 سوره حمد
پروردگار من، مرا بسوی صراط مستقیم که دینی است قیم ، و ملت حنیف ابراهیم، هدایت فرموده ) نیز این معنا استفاده می شود. مثل صراط مستقیم نسبت به سبیل های خدا مثل روح است نسبت به بدن چون هم عبادت را صراط مستقیم خوانده، و هم دین را، با اینکه این دو عنوان بین همه سبیل ها مشترک هستند، پس می توان گفت مثل صراط مستقیم نسبت به سبیل های خدا، مثل روح است نسبت به بدن ، همان طور که بدن یک ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
به گزارش نخست نیوز : مصرف کافئین چقدر ممکن است به بدن آسیب برساند یا عوارض داشته باشد؟ مسمومیت با کافئین مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. از طرفی شیر یا کرمی که کنار قهوه استفاده می شود، ممکن است عامل این مسمومیت باشد. با این حال قهوه و در کل کافئین بشدت در افراد وابستگی ایجاد می کند. بسیاری از افراد در سراسر دنیا ...
چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
برای عیادت از بیمار به جای بردن شیرینی و شکلات به بیمارستان، خوراکی های سالم همچون آناناس را همراه داشته باشید تا به بهبود هرچه سریع تر بیمار کمک کنید. آناناس یکی از پرخاصیت ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها است، این میوه با ارزش می تواند مانند یک مکمل درمانی برای تسریع در بهبود بیماری ها و جراحت ها مورد استفاده قرار بگیرد. آناناس از ...
برای گرم کردن این موادغذایی از مایکروویو استفاده نکنید
آن را روی حررات کم قرار دهید. بروکلی دماهای بالای تولید شده در مایکروویو می توانند 97 درصد از محتوای آنتی اکسیدان های موجود در بروکلی را از بین ببرند. تغییراتی که بروکلی طی استفاده از این تکنیک پخت تجربه می کند می تواند هم در بافت و هم در مزه آن احساس شود. پیشنهادها بروکلی را در قالب سالادها و اسموتی ها مصرف کنید تا از تمام ارزش غذایی آن بهره ...
آسیب های سنگین تلفن همراه در زندگی دانش آموزان
تاریکی نگاه می کنند، طول موج کوتاه نور آبی منجر به تأخیر در ترشح ملاتونین می شود و پیرو آن، فرآیند خواب را سخت تر می کند. نویسنده ارشد این تحقیقات از دانشگاه هوستون گفت: دستگاه های الکترونیکی نظیر تبلت و گوشی همراه سطح هورمون خواب را کاهش و کیفیت خواب را تحت تأثیر خود قرار می دهند . متخصصان دانشگاه هوستون در ادامه می گویند: هزینه های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص در کودکان ...
حجاج مراقب گرمازدگی باشند
گرمازده و یا دارای علائم گرمازدگی مواجه شد، بهتر است چند اقدام را مد نظر داشته باشد؛ ابتدا او را به مکان خنک انتقال دهد تا دراز بکشد. لباس های غیر ضروری را از تن او خارج کند. بدن او را با آب سرد خنک کند. برای این کار می توان از یک اسفنج خنک یا ملحفه نازک استفاده کرد. اقداماتی مانند اسپری کردن آب سرد روی بدن و یا گذاشتن کیسه یخ روی گردن و زیر بغل و پیچیدن فرد گرمازده داخل ملحفه خنک از اقداماتی است که برای فرد گرمازده می توان انجام داد. همچنین زائران سعی کنند فرد گرمازده به استفاده از مایعات خنک تشویق شود. ...
روش تهیه خمیر دندان ارگانیک با عسل!
به گزارش جام نیوز ، می توان با استفاده از عسل و نمک، نوعی خمیردندان ساخت که مصرف این نوع خمیر دندان طبیعی و ارگانیک، نه تنها آثار سوء برای دندان و لثه ها ندارد بلکه خواص درمانی متعددی دارد و چون یک ترکیب خوراکی است با بلعیدن احتمالی آن، باز هم از مصرف خمیردندان، لذت خواهید برد! دیگر نگران نخواهید بود که اگر کودک دلبند شما خمیردندان را خورد، آیا واقعا از آن آسیبی نخواهد دید. با تهیه این ...
پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد
مواد قندی در بدن، بیماری دیابت می گویند که این اختلال به دلیل عدم ترشح و یا ناکافی بودن ترشح انسولین ایجاد می شود؛ در نتیجه میزان قند خون بالا می رود. وی، انواع دیابت را شامل دیابت نوع یک ، دیابت نوع دو و دیابت بارداری عنوان کرد. حاجی جعفری، همچنین به نحوه تشخیص بیماری دیابت، تشریح علائم و نشانه های آن اشاره کرد و ادامه داد: اگر حداقل در دو نوبت آزمایش جداگانه طی دو روز، میزان ...
کاهش 7 درصدی سرقت در دامغان/ دستگیری 69 سارق از ابتدای سال جاری
به گزارش خبرگزاری تسنیم از دامغان ، سید علی اکبر میری در نشست مطبوعاتی خود با اصحاب رسانه و خبرنگاران شهرستان دامغان به مناسبت 17 مرداد روز تلاشگران عرصه اطلاع رسانی، ضمن گرامیداشت یاد شهید صارمی و دیگر شهدای عرصه اطلاع رسانی، خبرنگاران را از ارکان اصلی امنیت در جامعه برشمرد و اظهار داشت: زحمات و تلاشهای صادقانه شما خبرنگاران ضریب احساس امنیت را در جامعه بالا می برد، خبرنگار پرچمدار امنیت و آگاهی ...
بهبود سلامت افراد چاق با کاهش مصرف مواد قندی
راهنمای سفر من : به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است بزرگسالان و کودکان مبتلا به اضافه وزن می توانند به طور چشمگیر و با سرعت بیشتری از طریق مصرف میزان کمتری مواد قندی سلامت خود را بهبود دهند. به گفته متخصصان، بهبود وضعیت سلامتی تنها در مدت کمتر از دو هفته و با کاهش مصرف مواد قندی اتفاق می افتد. همچنین کاهش یا خودداری از مصرف فروکتوز و حذف آن از رژیم غذایی می ...
سبزیجات چربی سوز را بشناسید!
نشان می دهند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. تخم کدو: تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز ...
علوی برنامه هایش را برای وزارت اطلاعات اعلام کرد
های وزارت اطلاعات: توسعه اشراف اطلاعاتی علوی در برنامه پیشنهادی خود درباره ماموریت های وزارت اطلاعات معتقد است: در نظر است در چارچوب مصوبات و اسناد بالادستی، به ویژه قانون تأسیس وزارت اطلاعات و در راستای تحقق اهداف کلان حوزه امنیت ملّی و با توجه به اولویت های امنیتی، مأموریت های زیر در دستور کار واحدهای سازمانی قرار گیرد که اهم شامل توسعه اشراف اطلاعاتی و آینده نگری در سطوح داخلی و ...
لیست 10 مایع گران قیمت در دنیا؛ این مایعات قیمتی باورنکردنی دارند!
.... قیمت بالای جوهر سیاه چاپگر اساساً به دلیل تقاضای زیاد آن است. 4- جیوه: جیوه تنها فلز روی کره زمین است که در دمای اتاق به صورت مایع باقی می ماند. قبل از کشف سمی بودن آن برای انسان، از این مایع برای اهداف پزشکی استفاده می شد، اما اکنون در موارد غیر بیولوژیک، مانند ساختن لامپ های فلورسنت کاربرد دارد. 5- انسولین: این ماده به طور طبیعی توسط پانکراس در بدن ساخته می ...
اثراتی که سیگار بر بدن شما می گذارد
معمولا بیشتر به بیماری لثه، بوی بدن دهان به طور مزمن و سایر مشکلات بهداشتی دهان و دندان مبتلا می شوند. به علاوه، شانس از دست دادن دندان ها برای افراد سیگاری، 2 برابر بیشتر از دیگران است. انگشتان تیره و لک دار بسیاری از سیگاری ها به حالت قرار گرفتن سیگار در بین انگشتان دست علاقه دارند. با این حال، آنان نمی دانند که این هوس و علاقه مندی، چطور به پوست دست ها و ناخن ها آسیب می رساند ...
چگونه رنگ موهایتان را حفظ کنید؟
قبل از مصرف نرم کننده یا کاندیشنر کمی آب موها را بگیرید تا مواد نرم کننده به خوبی روی ساقه موها بنشیند، بعد می توانید با انگشتان یا یک شانه دندانه درشت به خوبی نرم کننده را بین موها پخش کنید. اگر موهای تان خیلی زبر و خشن شده ، پیشنهاد می کنیم حتما هفته ای یک بار از یک نرم کننده عمیق و قوی استفاده کنید. آب رسانی به مو ها یک قدم اساسی در حفظ سلامت آن هاست، همچنین موهایی که آب خود را از دست ...
راه حل شب ادراری کودکان، چیست؟
مثانه کودک هم زیاد شده و می تواند حجم بیشتری ادرار را نگاهداری کند. البته این روند تکامل در جوامع گوناگون سرعت یکسانی ندارد. حتی دریک جامعه هم در طبقات مختلف می تواند متفاوت باشد. وحتی در دختر ها معمولا این کنترل زودتر از پسر بچه ها بوجود می آید. تعریف شب ادراری : در صورتی که کودکی به طور مکرر حداقل 2 بار در هفته و به مدت حداقل 3 ماه پیاپی بدون استفاده از داروهای ...
انگشت مکیدن کودک، راهی برای ترک آن
مانند مکیدن شست و غیره جبران می کند. اگر نوزاد یا بچه کوچک شما چیزی در دهان می کند یا انگشت خود را می مکد، وادارش نکنید که از این کار خودداری کند زیرا اگر این کودکان در محیط های طبیعی و شرایط عادی رشد کنند و محبت ها و توجه لازم والدین وجود داشته باشد موجب می شود که کودک به محیط اطراف توجه داشته باشد و با امکانات تازه ای که اورا با دنیای جدید پیوند می دهد آشنا شود و به تدریج کمتر به مکیدن ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. 5. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی ...
میهن صنعت و مسئولین
سکون به سرعت 96.5 کیلومتر در ساعت می رسد که با خودروهای هم کلاس خودش برابری می کند. مانند اکثر موتورهایی که به گیربکس CVT وصل هستند موتور کیزاشی نیز هنگام گاز دادن صدای وز وز نسبتا ناخوشایندی از خود ساطع می کند. علت این موضوع این است که CVT به خاطر ضرایب گیربکس نامحدودی که دارد دور موتور را بالای 5000 نگه می دارد. گیر بکس این خودرو ممکن است اندکی کند عمل کند که شما می توانید با استفاده از شیفتر های ...
زندگیمان شولی یزدی است؛ درهم اما لذیذ/ زندگی خبرنگاری مجموعه منظمی از بی نظمی ها!
زندگی ما مجموعه منظمی از بی نظمی هاست! البته همسرم علیرغم انجام امور کاری خودش در به سرانجام رسیدن کارهای من هم کمک شایانی می کند و اعتراف می کنم او خیلی بیشتر از من برای زندگی مشترک زحمت کشیده و دلسوزی کرده است. یزدبانو: وظیفه یک خبرنگار از نظر شما چیست؟ به خبرنگاری چطور باید نگاه کرد؟ شفیعی : به نظر من خبرنگار نباید تک بعدی نگر باشد؛ یک خبرنگار خوب باید هم مردم و ...
خارش پا در دوران بارداری، هفته پانزدهم
. دلیل این همه خارش چیست؟ چه کار کنم که تمام شود ؟ آیا قرص مذکور برای جنین خطر دارد؟ پاسخ دکتر اشرف بهزادنیا، متخصص مامایی: معمولا حساسیت به هورمون های جفتی باعث خارش در پاها می شود. اگر کل بدن شما خارش داشته باشد باید با مراجعه به پزشک و دریافت داروی مناسب آن را درمان کنید. در صورتی که خارش شما نرمال باشد مصرف قرص هایی که خارش را کم می کند، می تواند راه حل خوبی برای مشکل شما باشد ...
ریزش موی شدید را اینگونه ریشه کن کنید!
در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی دانه های خوراکی مغزهای خوراکی میوه های خشک شده حبوبات ...
درمان شب ادراری کودکان
... 3) حذف عوامل استرس زا از قبیل تنش های خانوادگی و ارتباط بیشتر با بچه ها و احساس آرامش بیشتر بچه ها در خواب 4) استفاده از تشکچه های مخصوص که با خیس شدن آن زنگ به صدا در می آید و سبب بیداری کودک هنگام شب ادراری می شود. 5) بیدار کردن شبانه کودک برای دفع ادرار اینها همه از موارد مهم درمانی است در صورت عدم قطع شب ادراری باید به پزشک مراجعه و بررسی های دقیق از قبیل ...
ناگفته هایی درباره کودکان زباله گرد
...> – نمی دونم، منطقه 6 رو بلد نیستین شما؟ کارتی را از جیبش درمی آورد و نشان مان می دهد، روی کارت کنار لوگوی شهرداری نام منطقه نوشته شده، می گوید: این جونمونه ها، گمش کنیم کارمون زاره، هر ماه 300 هزار تومن میدیم این کارتا رو بهمون میدن تا بتونیم تو یه منطقه کار کنیم. مددکار جمعیت امام علی (ع) می گوید: این کارت ها رو هر ماه پیمانکار شهرداری شارژ می کنه، خیلی مورد پیش اومده بچه ها کارتی که ...
بدمزگی دهان در دوران بارداری، نگران نباشید
پزشکان می گویند دلیل اصلی احساس مزه تلخ در دهان، ترشح یک نوع اسید در معده است که از مری بالا می آید و انتهای زبان را تلخ می کند. اما در بارداری اینگونه نیست و علت این امر ترشح هورمون استروژن است! یکی از علائم شایع در سه ماهه اول بارداری در برخی زنان حامله، احساس مزه تلخ یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید. ...
چرا ریاکار می شویم و نقش بازی می کنیم؟
باید از درون خود انسان بجوشند. انسان جدی ارزش ها را مستقل از سوبجکتیویته بشری می داند. او خودش را یک ابژه در نظر می گیرد نه یک سوژه و به نحوی رفتار می کند که گویی، مانند یک سنگ، عاری از هرگونه آزادی و مسئولیت است. اخلاقی که برمبنای ارزش های از قبل تعیین شده پایه گذاری شود اخلاق مبتنی بر خودفریبی است و مقابل اخلاق اصیل قرار دارد که در آن، انسان با عمل خود ارزش را می آفریند. اگر قرار باشد ...
اردکانی: وزیر نیرو خواب نما شده بود! /بوروکراسی غلط و کم سوادان مشکل تراشی می کنند
که هر دو افرادی با تجربه هستند و به توسعه و تولید ساخت داخل و تعامل با بخش خصوصی توجه جدی دارند و علاوه بر این به بخش انرژی وقوف کامل دارند که می تواند بهترین زمینه را برای توسعه تولید داخلی فراهم کند. رییس کمیسیون انرژی و محیط زیست اتاق بازرگانی و صنایع و معادن ایران در ادامه افزود: حمایت از تولید داخل شعار ملی ماست و تحقق این شعار از مسیر ساخت داخل می گذرد. او با بیان اینکه ...
توضیح مرگ برای کودکان، سخت ترین کار
...، آن را به عنوان یک اتفاق موقت و قابل برگشت در نظر می گیرند، اشاره شد و همچنین نکته هایی برای ایجاد ارتباط مناسب با کودکان مطرح شد. در بخش پایانی ، سایر نکات مهم در این زمینه مورد بررسی قرار می گیرد. از عبارت هایی که به یک امرخوب اشاره می کند، پرهیزکنید. عبارت های معمول بزرگترها درمورد مرگ مثل در آرامش استراحت کردن یا خواب ابدی یا رفتن به یک جای دور برای خردسالان بسیارگیج ...