- برای پشتیبانی از بدن در هنگام نشستن، دست ها می تواند در پشت برروی زمین یا روی ران هایتان قرار گیرد. سینه های خود را بطرف بالا بکشید. حالت نشستن صحیح بر روی صندلی برای پیشگیری از کمر درد و خمودگی در ستون فقرات، هنگام نشستن بر روی صندلی ، پاهای خود را بر روی بالش یا چهارپایه ای کوچک قرار دهید تا زانو و ران های شما همسطح با لگن و یا بالاتر قرار گیرند. ...
آزمایش به بیمارستان می فرستد. اگر کمبود هورمون رشد تشخیص داده شود پزشک ممکن است هورمون رشد مصنوعی تجویز کند. در این صورت لازم خواهد بود که تا پایان سن بلوغ کودک، هر روز و پنج روز در هفته به او هورمون رشد تزریق شود. تنها در صورتی که درمان حداکثر تا سن شش سالگی آغاز شود می توان انتظار داشت که کودک در زمان بلوغ به قد متناسب خانواده خود برسد. عوارض جانبی تزریق هورمون رشد جزیی است، اما ممکن است باعث قرمزی در محل تزریق، سردرد، درد مفصل ران و کرنش ستون فقرات گردد. ...
می شود در محور ستون فقرات تغییراتی به وجود بیاید که این تغییر با درد کمر همراه در خانم باردارهمراه است. خانم هایی که شلی عضله و مفصل در آنها بیشتر باشد یا شکم برجسته تر و آویزان به سمت پایین دارند این کمر دردها را بیشتر حس می شود. بعضی از خانم های باردار وقتی می ایستند، آویزان بودن شکمشان به وضوح قابل مشاهده است. این حالت مخصوصا در خانم هایی که حاملگی چندم را تجربه می کنند، دیده می شود؛ چون در ...
مناسک حج بحث گرماست و اغلب با گرمازدگی زائران مواجه می شویم، افزود: البته در برخی موارد هم با مشکل سرماخوردگی میان زائرانی مواجه هستیم که پس از انجام اعمال در ایام حج، مقابل باد کولر قرار می گیرند و این مساله موجب بیماری آن ها می شود. مدیر بیمارستان مکه مکرمه با اشاره به اینکه برخی زائران هم به علت بالا بودن سن هنگام انجام طواف و سعی صفا و مروه دچار درد هایی در ناحیه ستون فقرات و مفاصل می ...
فیزیوتراپی در منزل نیز برای سالمندان وجود دارد. آب درمانی (هیدروتراپی) آبدرمانی یا هیدروتراپی (Hydrotherapy) به معنای انجام دادن نرمش ها در استخر آب تقریبا گرم است.آب درمانی که با کمک فیزیوتراپیست انجام میگردد،درد بیمار را کاهش داده و حرکات مفاصل بیمار را بهتر میکند.آب درمانی عضلات اندام بیمار را تقویت نموده و به وی احساس آرامش میدهد. شاک ویو تراپی فیزیوتراپیست از ...
اعصاب نزدیک این صفحات را تحریک می کنید. بنابراین، حفظ وضعیت درست نشستن و قوز نکردن بسیار مهم است. ولی گزگز می تواند نشانه برخی گرفتاری های جدی هم باشد. از جمله اینها اضطراب، فتق دیسک مهره ای، ضعف گردش خون، بیماری قند، سکته مغزی، التهاب مفصل، تصلب متعدد اعصاب (MS)، نشانگان تونل مچ دست، یا تومور است. کی دکتر برویم؟ خواب رفتن دست و پا اگر به دنبال صدمه به سر و گردن و ستون فقرات یا با ...
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ستون فقرات از بغل نگاه شود ، دارای سه انحنا اصلی است . انحنای گردن رو به جلو ، انحنای ناحیه سینه ای رو به عقب و انحنای کمری رو به جلو می باشد . به انحنای سینه ای کیفوز و به انحنای کمری لوردوز می گویند . سر بایستی روی لگن و میان دو مفصل ران قرار گیرد. این حالت تعادل باعث می شود راه رفتن و ایستادن با حداقل انرژی انجام شود. گاه کیفوز زیاد از حد ناحیه سینه ای ...
...> نگاه تو چه فاتحانه گفت: نه گاه ماندن و نشستن است نه روزگار غربت حسین، نه تاب حسرت است و آرزوست فقط نه چشم تر بیاورید، برای دوست سر بیاورید چقدر کربلا که پشت سر، چقدر کربلا که پیش روست عده ای دیگر از شعرا نیز در وصف شهید حججی دست به قلم بردند که برخی از این اشعار در زیر می آید. چه گفت؟ با چه کسی زیر لب تکلم کرد که تا دقایق آخر فقط تبسم کرد چه چیز می طلبید و ...
ناحیه مفاصل احساس درد می کنند. برای از بین بردن این مشکل ما تاثیر ورزش های آبی را بر بیماران دیابتی مورد بررسی قرار دادیم و تاثیر این ورزش ها را با ورزش های دیگر همچون پیاده روی و دویدن مقایسه کردیم. ما دریافتیم که ورزش های آبی به اندازه ورزش های دیگر برای بیماران دیابتی مفید است و بیماران می توانند به این ورزش ها روی آورند.محققان دریافتند که بعد از هشت هفته انجام ورزش های آبی میزان قند خون ...
پاها کشیده می شود؛ جنس این درد از نوع سیاتیکی است. علل بروز کمردرد می تواند شامل شغل، وضعیت قراردادن کیف، تمرینات بدنی شدید، وضعیت نشستن و ایستادن، جابه جایی دیسک، مشکلات مزمن ستون فقرات شما باشد. ساختارهای متعددی در کمر وجود دارد که منجر به بروز کمردرد می شود، در ادامه با این ساختارها بیشتر آشنا خواهیم شد. اگرچه که دیسک بین مهره ای ساختاری انعطاف پذیر و مقاوم ...
روش های مختلفی برای درمان عارضه های ناشی از کمر درد و مشکلات ستون فقرات وجود دارد که یکی از آن ها روش جراحی بسته کمر است. این تکنیک که به وسیله سوزن های ریز صورت می گیرد باعث بهبود سریع تر قسمت آسیب دیده و کاهش عوارض ناشی از جراحی می شود. کلمه کم تهاجمی یا جراحی بسته دیسک کمر بیشتر در شرایطی به کار برده می شود که مقصود روش های جراحی است که از برش های کوچک و سوزن های ظریف برای دسترسی به ...
تحقیقات جدید درباره فواید سلامتی پیاده روی و دویدن نشان می دهد افرادی که به صورت مستمر پیاده روی و دویدن را انجام می دهند، کمتر در معرض ابتلا به اختلال ستون فقرات و دیسک کمر قرار دارند و ورزش باعث می شود احتمال اسیب دیدگی در افراد کاهش پیدا کند. افرادی که به صورت مرتب می دوند یا پیاده روی می کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم تر هستند. به نقل از nytimes ، بررسی های ...
خانه
