خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 هشداری که تعریق درباره وضعیت سلامتی می دهد!
...> بارداری یا یائسگی: هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. با این کار احساس برافروختگی کم می شود. استرس ...
همه چیز درباره آبدرمانی و ورزش ها و تمریناتی که در آب می توان انجام داد
ساختن بدن در آب انجام می شود. آب گرم به شل و ریلکس شدن عضلات کمک کرده و باعث تعریق می شود، این روش آب درمانی برای درمان ضعف گردش خون، درد عضلات، آرتروز و روماتیسم مفید بوده و در ترکیب با آروماتراپی (عطر درمانی) انجام می شود. آب درمانی با آب سرد به تحریک عضلات و جریان خون در پوست کمک می کند. درمان های مبتنی بر دما شامل به کارگیری سرما یا گرمای مرطوب در قسمت های خاصی از بدن می شود. آب ...
کاهش وزن بانوان در یک لحظه
گروه اجتماعی: توی دنیای امروز، داشتن ظاهر خوب برای خیلی ها مهمه. بزرگ ترها یادشونه. قدیما، مهم بودن قشنگ بود؛ اما الان قشنگ بودن مهمه. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، یکی از راه های قشنگ شدن هم کاهش وزنه. برای همین، از تبلیغات کانال یک و دو گرفته تا تبلیغات کانال اخبار محرمانه تلگرام، یه پای ثابت شون، روش های مختلف لاغر کردنه. از توصیه به مصرف سرکه سیب بجای آب ...
هیچ مشروب استانداردی در ایران وجود ندارد
...، سرانه مصرف الکل در ایران و بین کسانی که مشروب خوار هستند، 25 لیتر در سال است (مردان حدود 27 و زنان حدود 18) و به این ترتیب ایران در مقام 19 جدول قرار می گیرد. همان زمان بررسی های انجام شده از سوی کارشناسان معلوم کرد این آمار می گوید در میان جمع مصرف کنندگان الکل، ایرانی ها از همتایان خود در روسیه و آمریکا الکل بیشتری مصرف می کنند. در واقع این آمار فقط به میزان مصرف الکل در میان مصرف کنندگان ...
این میوه بمب ویتامین است
...، همین انبه است. اگر می پرسید چرا انبه پرخاصیت است؟! می توانیم یک فهرست بلندبالا برایتان ردیف کنیم. انبه با وجود طعم شیرین اش برای بیماران دیابتی مفید است و به کاهش قند خون کمک می کند. هر وقت دچار یبوست شدید، مصرف انبه توصیه می شود، چون حرکت روده ها را تنظیم می کند به بهبود حافظه تان کمک می کند، برای چشم خاصیت دارد، به آنزیم های دستگاه گوارش نظم می دهد و در درمان سینوزیت هم کاربرد دارد. ...
روش تهیه 10 ماسک برای سفت شدن پوست صورت
توانید از خیار استفاده کنید. خیار از بهترین تونرهای طبیعی پوست است و باعث شادابی و طراوت پوست می شود. ماساژ دادن صورت و گردن با یک روغن طبیعی مانند روغن زیتون، به سفت شدن پوست کمک می کند و آن را محکم و صاف نگه می دارد. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و E است که خواص ضدپیری دارند و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کنند. شما می توانید از روغن نارگیل ، آووکادو ...
موهای خود را با این 4 ماده پرپشت کنید
موها ثابت شده است؛ این روغن، رشد مو را افزایش می دهد و تحریک می کند؛ در درمان شوره سر و تقویت مو ، مفید است و موها را براق و ابریشمی می کند. آب پیاز آب پیاز مؤثر در رشد مو است و با مصرف چند روز می توانید نتایج آن را ببینید؛ پیاز را برش دهید و آب آن را جدا کنید و سپس به ریشه های مو بزنید و بعد از 2 تا 3 ساعت موهای خود را بشویید؛ این کار را 2 بار در هفته انجام دهید؛ از آب پیاز با ...
تحلیل جامعه شناختی سلفی، یک هفته پس از عکس های حاشیه ساز نمایندگان مجلس/ اشتباه نبود؛ غیر دیپلماتیک شاید
با گذشته تفاوت دارد و این به تفاوت در ویژگی هایی ربط پیدا می کند که نظام سرمایه داری حالا به خود گرفته است. این همان چیزی است که باید از دستش عصبانی بود و همین است که همه ما را به این حال و روز انداخته. این نظام چند دهه ای است که از فاز تولید به فاز مصرف و بدتراز آن، فاز مالی وارد شده است . *سلفی نمایندگان مجلس با موگرینی اما حالا چگونه می توان سلفی برخی نمایندگان مجلس با ...
فحش، دود، حرکت!
بهداد آرایش غلیظ ، در سریال عاشقانه هم شنونده فحش های پشت سر هم بازیگران و به خصوص خانم دکتر پگاه (ساره بیات) و پیمان (هومن سیدی) بودیم. شانسی که بینندگان آوردند این بود که ناسزاها در حد همان فحش های دم دستی باقی می ماند و کار به جاهای باریک و کلمات رکیک نمی کشید! از دیگر محصولات لبریز از الفاظ رکیک این روزها، می توان به فیلم پرفروش گشت 2 اشاره کرد که کارگردان و نویسنده دست به هر کاری زده اند تا ...
جلوگیری از افتادگی پوست و چاقی بعد از زایمان
مولتی ویتامین و مواد معدنی به منظور تأمین نیاز بدن ضروری است. – مادر در دوران شیردهی، ضمن شیر دادن به نوزاد باید سعی کند میزان انرژی و کالری خود را در حد بیش از 1600 کیلو کالری در روز نگهدارد تا از نظر تأمین شیر کافی مطمئن باشد. – افزایش مصرف فیبر مانند میوه های تازه، سبزی جات خام، غلات پوست نگرفته و نان های سبوس دار و مواد لبنی کم چرب نه تنها موجب بهبود تغذیه می گردد، کاهش وزن ...
نکاتی مهم که خانم های چاق قبل از بارداری حتما باید مد نظر قرار دهند
لاله اسلامیان، متخصص زنان و فلوشیپ مادر و جنین در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص داشتن بارداری سالم برای خانم های چاقی که قصد باردارشدن دارند، اظهار کرد: این گروه از بانوان اول باید اقدام به کاهش وزن کنند و سپس باردار شوند و در طول دوران بارداری دچار مشکلات و عارضه های ناشی از وزن خیلی زیاد نشوند؛ بنابراین زمان مناسب مراجعه به پزشک پیش از ...
علت افزایش چربی خون در کودکان چیست؟
کبدی و کلیوی باعث افزایش چربی خون می شوند. مصرف برخی داروها، ترکیبات استروژنی مانند قرص های جلوگیری از بارداری و داروهای کورتونی موجب افزایش چربی های خون می شوند. برای درمان فشارهای خون بالا، داروهای مُدر مصرف می شود. برخی داروهای مدر، باعث افزایش چربی های خون می شوند. مصرف الکل، چاقی، بی تحرکی، سیگار بین انواع دخانیات در اختلالات چربی خون نقش دارند. افزایش چربی خون در کودکان می تواند ...
معرفی 1300 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
نمی توان به شکل صفر و صدی وارد عمل شد، یعنی نمی توان یک معضل اجتماعی را ریشه کن کرد، بلکه می توان با برنامه ریزی های اصولی شدت آن را کاهش داد. هم اکنون اقدامات بهزیستی برای رسیدگی به کودکان کار و خیابان باعث شده با دیدگاه کاهش آسیب زنجیره ارتباطی جدید برای آنها ایجاد شود. در این وضعیت کودک با آشنایی و ارتباط با مددکار اجتماعی، مشاوره و... در صورت بروز کودک آزاری می تواند آنها را آگاه کند. بر ...
سندروم قبل از قاعدگی
حداکثر100میلی گرم روزانه می تواند سود اندکی در زنان با علائم خفیف سندروم قبل از قاعدگی داشته باشد. بیشترین تأثیر در بهبود علائم سندروم قبل از قاعدگی را داروهای مهارکننده برداشت مجدد سروتونین(SSRI)مانند فلوکستین دارد. نیازبه مصرف مداوم این داروها نیست واستفاده در نیمه دوم قاعدگی منجر به بهبودعلائم در60 تا 75 درصد بیماران می شود. استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری خوراکی به صورت مداوم می تواند به بهبود ...
مراقبت های بعد زایمان، حتما بخوانید
برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند، مایعات فراوان بنوشد و حتما تحرک داشته باشد و راه برود، احتمال اینکه دچار یبوست شود به حداقل می رسد. زنگ خطرها کدامند؟ در صورت مشاهده هر کدام از این علائم بدون فوت وقت به پزشک مراجعه کنید. چون به ناراحتی هایی مربوط می شوند که درمان جدی می طلبند و بسیار خطرناک هستند. دردهای ...
علائم سرطان تخمدان (1)
در میان انواع سرطان های کشنده دستگاه تناسلی زنان، سرطان تخمدان دومین مقام را از آن خود کرده است چراکه در 75 درصد موارد خیلی دیر تشخیص داده می شود. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، از هر 55 خانم یک نفر در مقطعی از زندگی خود دچار این سرطان می شود. اگرچه این بیماری معمولا در خانم های بالای 50 سال اتفاق می افتد اما به گفته دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی ...
ریزش مو بعد از زایمان، راه تقویت
. غذای سالم موهای شما را قوی می کند. مواد غذایی سرشار از اسید های چرب، اسید فولیک و ویتامین ب6 و ب12 است که به بهبود سلامتی پوست و مو کمک می کند. مصرف ویتامین و مکمل در کنار تغذیه مناسب و مراقبت های بهداشتی باعث تقویت موی شما خواهد شد و نیاز به قطع شیردهی نیست.
علائم سرطان تخمدان (2)
در میان انواع سرطان های کشنده دستگاه تناسلی زنان، سرطان تخمدان دومین مقام را از آن خود کرده است چراکه در 75 درصد موارد خیلی دیر تشخیص داده می شود. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، از هر 55 خانم یک نفر در مقطعی از زندگی خود دچار این سرطان می شود. در مطلب قبل درباره سرطان تخمدان و چگونگی تشخیص آن صحبت شد، در ادامه به علائم و درمان این سرطان زنانه می پردازیم: سرطان تخمدان چه علائمی دارد؟ ...
خواص آلوورا برای کودکان، درمان بهداشتی و طبیعی
خواهد شد : 1. شما می توانید عصاره آلوئه ورا را برای درمان اگزما در کودک خود استفاده کنید، اگزما م تواند پوست را تکه تکه کرده و باعث خارش و قرمزی آن شود، همچنین در برخی موارد گرمای غیر قابل تحملی در پوست کودکان ایجاد کند. آلرژی و وجود سیستم ایمنی ضعیف در بدن کودکان می تواند منجر به اگزما و بدتر شدن شرایط موجود شود. شما به عنوان یک پدر و مادر می توانید از درمان های طبیعی مانند ژل آلوئه ورا ...
چگونه با پرخوری ناشی از استرس مقابله کنیم؟
سلامت نیوز :استرس می تواند با ایجاد عادت های غذایی ناسالم و تلاش برای درمان کردن خود با غذا شود. با این حال، این عادت ها باعث ایجاد مشکلات بیش تری در سلامت هم می شود. در واقع، پرخوری به خاطر استرس می تواند یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و در نهایت چاقی باشد. علاوه براین، نه تنها غذایی که فرد می خورد، بلکه چطور غذا خوردن او هم مهم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سپیده دانایی، غذاخوردن ...
رازهای جالب از اعضای صورت که قبل از ازدواج باید بدانید
زیبایی است به همین دلیل افراد چه زن و چه مرد باید از پوست صورت و چشمان خود مراقبت کنند تا دچار مشکلاتی، چون نیاز به عینک یا بروز چین و چروک صورت نشوند. همچنین آراستگی و پرپشتی مو ها نیز در رتبه دوم معیار های زیبایی قرار دارد. حتی اگر دچار مشکل ریزش موی سر و کم پشتی مو ها هستید آن ها را با آراستگی مرتب و منظم کنید و نیز تحت مشاوره متخصص برای درمان قراربگیرید. بسیاری از افراد ...
علت وزن نگرفتن کودک، چیست؟
غذایی مانند آهن و روی می تواند موجب کم وزنی کودک شود. عدم مصرف قطره آهن موجب کمبود آن و کم وزنی، بی اشتهایی و کاهش بهره ذهنی کودک می شود همچنین کمبود روی یا زینک می تواند موجب کم اشتهایی و کاهش وزن کودک شود به همین دلیل است که در برخی کشورها کودکان کم وزن را با محلول های زینک سولفات یا روی درمان می کنند. کودکانی که به بیماری های قلبی، ریوی، عصبی و عفونت ادراری مبتلا هستند ممکن است دچار کم ...
پریود بعد از زایمان، لکه بینی دارم
سوال مخاطب نی نی بان: من ده ماهه که زایمان کردم و از ماه دوم به بعد پریود شدم اما بعد از اتمام دوره پریودیم همیشه لکه بینی داشتم با مراجعه به دکتر متوجه شدم که زخم دارم و دو دوره دارو مصرف کردم و فریز کردم اما الان زمان پریودیم به دو هفته رسیده. اگه زخم درمان نشده باشه چه راهی وجود داره؟ ممکنه دکتر دوباره فریز کنه برام؟ البته تست پاپ اسمیرم هم مشکلی نداشته که قبل از فریز گرفتم. پاسخ ...
زایمان برای زنان چاق، راحت است؟
زایمان طبیعی پس از سزارین در خانم های چاق کمتر است. بدیهی است افرادی که چاقی شان به دلیل کم کاری تیروئید – گوشینگ و دیابت است مشکلات بیشتری در این دوران دارد. افزایش وزن بین دو حاملگی در یک فرد اگر در حد 9 کیلو باشد شانس عوارض را بالا می برد به ویژه عوارضی مثل فشارخون پراکلامپسی، جنین درشت، مرگ جنین، سزارین، حتی اگر با این میزان افزایش وزن فرد هنوز وزنش در محدوده نرمال باشد و BMI طبیعی ...
سرطان پستان شایع ترین علت مرگ ومیر در زنان ایرانی است
خصوص علائم بروز این بیماری گفت: علائم سرطان پستان به صورت توده، درد و با شیوع کمتر، بزرگی پستان، ترشح از نوک پستان، تغییرات نوک پستان، عدم تقارن پستان ها، تغییرات پوستی پستان و وجود توده زیربغل است که این علائم، امروزه به کمک معاینه شخصی پستان توسط خانم ها زودتر کشف می شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: که معاینه شخصی پستان از 20 سالگی به صورت ماهانه توسط هر خانم انجام شود. علاوه بر آن از سن 20 سالگی تا 39 سالگی هر 3 سال این معاینه توسط پزشک نیز انجام شود و از 40 سالگی به بعد به طور سالانه معاینه پستان ها توسط پزشک انجام شود. ...
چرا نشت گاز کلر خطرناک است؟
وسیله اصلاح ایرادهای اساسی ایستگاه ها و یا طراحی آن ها بر مبنای اصول استاندارد، احتمال وقوع حادثه به مراتب و به صورت چشمگیری کاهش می یابد. درپی بروز نشت گاز کلر در شهرستان دزفول، تاکنون بیش از 350 نفر از هموطنانمان دچار مسومیت شده و راهی بیمارستان شدند. دکتر یوسف پریدار، رئیس دانشگاه علوم پزشکی دزفول در همین راستا به خبرنگار ایسنا گفت: حادثه نشت گاز کلر، شنبه شب در محدوده پل سوم ...
مایع آمنیوتیک از چه ترکیباتی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خانم دکتر. خسته نباشید. روزتان بخیر. من دانشجوی مددکاری هستم. واحدی بنام ژنتیک داریم که استاد دو سوال دادند. مایع آمنیوتیک از چه ترکیباتی است؟ نام بیماری های ارثی که توسط مادر به فرزند منتقل می شود. پاسخ دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: طیف این بیماری ها بسیار وسیع است و فقط در چند سطر نمی توان به این ...
10 اخطاری که به شما می گوید باید آب بنوشید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل ازlivelovefruit مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می نوشید. نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب برای زنان، و 3 تا 4 لیتر آب برای مردان، ضروری است. حتی اگر نشانه های کم آبی را در بدن ندارید، باز خود را مجاب به نوشیدن کافی آب در طول روز کنید. علاوه بر این مصرف زیاد میوه های آبدار رسیده و سبزیجات باعث افزایش میزان آب بدن و همچنین افزایش جذب ویتامین ها و ...
ریزش موی آندروژنیک علل و درمان
سنی بعد از بلوغ شروع شود. معمولاً، در زمان شروع ریزش مو زنان نسبت به مردان دیرتر بوده و در دهه های 50 یا 60 زندگی رخ می دهد. البته، گاهی اوقات ریزش موی ارثی در زنان زودتر از این، یعنی در دهه های 30 یا 40 زندگی، بروز می کند. در برخی زنان، این عارضه به بیش از اندازه بودن هورمون های مردانه در بدن، مانند آنچه در سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رخ می دهد، ارتباط دارد. برای درمان ریزش مو زنان باید توجه ...
سقط جنین و عوارض ناشی از آن
کل بدن اثر می گذارد و میزان هورمون های دیگر مانند گونه های موثر در بارداری را نیز تغییر می دهد. هم پرکاری و هم کم کاری تیروئید از عامل های خطر سقط جنین به شمار می رود. اضافه وزن یا کمبود وزن: بانوان چاق دارای شاخص توده بدنی BMI سی یا بالاتر بیش از دیگران مستعد سقط هستند. به همین ترتیب بانوان با BMI کمتر از 18 نیز از این خطر در امان نیستند. سیگار کشیدن یا مصرف الکل: اگر باردار ...
