...، درمانگر می تواند گرما و التهابش را حس کند . آسیب های مزمن ، خود را به صورت عضلات خشک و منقبض که احساس سفتی دارند ، نشان می دهند. و با تکرار این آسیب ها تاندون ها و ماهیچه مثل رشته های گیتار انعطاف پذیر می شوند . 6. ماساژ تراپیست: شما یبوست دارید شرط می بندم که هرگز حدس نمی زدید یک ماساژ تراپیست بتواند یبوست شما را تشخیص دهد ولی اگر هنگام لمس شکم تان، عضلاتش سفت و منقبض ...
بیشتر افراد وقتی اسم ضدالتهاب به گوش شان می خورد فوراً فکر می کنند چیز خوبی است. التهاب، واکنشی طبیعی است که بدن برای التیام یک آسیب یا میکروترامای ناشی از ورزش سنگین از خودش نشان می دهد. داروهای غیراستروئیدی، طبقه ای از داروها هستند که آنزیمی به نام سیکلواکسیژناز را مهار می کنند. مهار این آنزیم، جلوی تولید پروستاگلاندین را گرفته و در نتیجه مانع التهاب و درد می شود. این شیوه ی عملکرد ایبوپروفن و سایر داروهای غیراستروئیدی است که می توانند درد را موقتاً تسکین دهند. متاسفانه این جلوگیری موجب مشکلات دیگری می شود. وقتی پای کنترل التهاب برای یک ورزشکار سالم و آگاه به میان می آید، استفاده از ایبوپروفن و آسپرین و مانند این ها، شیوه ی ایده آلی نیست. چون همانطور که گفته شد، داروی غیراستروئیدی می تواند فرایند التیام را مختل کرده و مشکلات دیگری مانند خو ...
بین می رود به طور خلاصه می توان گفت که تأثیرات درمانی آب به واسطه اثری است که بر روی پوست بدن دارد. در آب درمانی پوست بدن به عنوان یک عضو مهم و اساسی است زیرا براثر برخورد جریان آب گیرنده های عصبی پوست تحریک می شوند. تحریکات ایجادشده از طریق اعصاب بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارند و این تأثیرات سیستم عصبی مرکزی است که باعث به وجود آمدن تأثیرات درمانی آب می شود. استفاده از آب درمانی ...
سید وهاب الدین رضوانی؛ کارشناس ارشد تغذیه این بسیار خوب است که شما بتوانید سوخت کارآمدی (اکسیژن) را دریافت کنید؛ اما آن کاری که می توانید با اکسیژن دریافتی انجام دهید، به انسجام عضلات تان بستگی دارد. تغییرات وابسته به سن عضلات و تاندون ها تأثیر زیادی روی فعالیت های روزانه مانند توانایی انجام ورزش ها دارد. این تغییرات روی نیروی عضلات (توانایی حرکت سریع) و قدرت کلی ...
برداشت عضو از نامبرده شامگاه چهارشنبه در بیمارستان الزهرا(س) اصفهان صورت گرفت و 2 کلیه و کبد وی برای اهدا به سه بیمار نیازمند در اصفهان پیوند زده شد. خلیفه سلطانی گفت: از ابتدای سالجاری تا کنون 24 مورد اهدای عضو از سوی افراد مرگ مغزی در اصفهان داشتیم. سال گذشته در مجموع 36 مورد اهدای عضو از افراد مرگ مغزی در استان اصفهان انجام شد. اعضای قابل اهدای از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه هاست. علاوه براین، برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غُضروف، استخوان و دریچه قلب نیز قابل پیوند است. منبع : ایرنا ...
...، قسمت های شاداب و سفت بدن شروع به افتادگی می کنند. بازوها بخش مهم از بدن هستند که به این مشکل مبتلا می شوند. خطوط دور لب ها یکی از پیامدهای سیگار کشیدن، ایجاد خطوط واضح در ناحیه دور لب ها است. سیگاری ها از عضله های دور لب ها برای سیگار کشیدن استفاده می کنند، بدون این که بدانند درحال ایجاد چین های خودخواسته در ناحیه لب ها هستند. تکرار این حالت در کنار زوال قابلیت ارتجاهی ...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
دارند ضخیم است ،گوشت بدنشان سفت است و استخوان سینه آنها نیز کاملا سفت و استخوانی می شود . گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و به دلیل عدم وجود چربی میان بافتی در گوشت حجم آن در هنگام پخت بر عکس گوشت مرغ، گوساله و گوسفند کم نمی شود. خواص گوشت بوقلمون (طبیعت و خواص درمانی) گوشت بوقلمون دارای طبع گرم و تر است. برخی از مهمترین خواص گوشت ...
جذاب تر نشان بدهند، و زیبایی های صورت را بیشتر به چشم دیگران بکشند. اگر هم مشکل افتادگی پوست داشته باشید، گونه های برجسته می توانند این مشکل را برطرف کنند و شما را جوان تر نشان بدهند. صورت به طور طبیعی در سال های جوانی جذاب تر و پُرتر به نظر می رسد، چون چربی زیر گونه ها هنوز قوام و تازگی ویژه ای دارند. با این حال، همراه با افزایش سن، چربی زیرپوستی هم تحلیل می رود و صورت را پیرتر می کند. ...
هستند که به دلایل مختلف از جمله عدم تحرک فیزیکی یا انجام ندادن حرکات کششی پیش از ورزش یا پس از آن، ممکن است سفت و منقبض شوند. انقباض این عضلات میتواند حرکت لگن را محدود نماید که این وضعیت به نوبه خود باعث افزایش فشار و استرس در پایین کمر و درنتیجه خشکی آن میشود. برای برطرف کردن سفتی پایین کمر، میتوان عضله همسترینگ را هدف قرار داده و با حرکات کششی به تدریج عضله را باز کرد. اکثر ما بیش ...
سیگار کشیدن، ایجاد خطوط واضح در ناحیه دور لب ها است. سیگاری ها از عضله های دور لب ها برای سیگار کشیدن استفاده می کنند، بدون این که بدانند درحال ایجاد چین های خودخواسته در ناحیه لب ها هستند. تکرار این حالت در کنار زوال قابلیت ارتجاهی پوست به واسطه سیگار کشیدن، خطوط عمیقی را در ناحیه دور لب ها ایجاد می کند. لکه های پیری لکه های ناشی از افزایش سن، لکه هایی تیره تر از رنگ طبیعی ...
سیستم عصبی است که درنهایت، تبدیل به الگو می شود؛ حتی گاهی اوقات بعد از اینکه آسیب یا منبع درد بهبود یابد، دیگر درد، بخشی از حافظه عصبی شده و ممکن است به صورت همیشگی ادامه داشته باشد؛ یک راه مؤثر برای منحرف کردن سیستم عصبی و فراموشی این دردها، استفاده از ورزش ها و تمرینات به شیوه ای است که آسیبی به بدن وارد نکند. منبع: فیتامین ...
خانه
