سایر منابع:
سایر خبرها
همسر اینترنتی به ریسکش نمی ارزد!
خاطر غلبه احساسات دوران جوانی دچار معضل اشتباه در انتخاب می شوند و این یکی از دلایل افزایش آمار طلاق در کشور است. آنچه پیرو هر طلاق در جامعه به وجود می آید نیز می تواند ضربات جبران ناپذیری بر پیکره اجتماع وارد کند. در پایان باید تأکید کرد یک جوان قبل از هر چیز بهتر است در مورد ازدواج عمیقا مطالعه کند و در مرحله بعد خانواده خود را در جریان تصمیم مهم زندگی اش قرار دهد و همچنین به انتخاب کسی ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید!
چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالا تر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا ، خشن تر باشد جذب ماده زیاد تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. اگر می خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می شود حداقل دو ...
رودریگو آلوز، مجری مشهور تلویزیون در تهران چه می کند؟
او عکس بگیریم و می گفت، چند روز بعد که وضعیت چهره اش بهتر شد می خواهد از چهره جدیدش رونمایی کند. کار کارستان پزشکان ایرانی رودریگو آلوز یکی از ده ها توریستی است که ایران را برای انجام جراحی پلاستیک (به دلیل کیفیت بالای خدمات و صرف یک پنجم هزینه در مقایسه با کشورهای اروپایی) انتخاب کرده است، با این تفاوت که او برای حساس ترین جراحی اش به یک پزشک ایرانی اعتماد کرد، همچنین علاوه بر ...
لباس های مناسب نوزاد، بهترین توصیه ها
که مناسب نوزادان هستند نیز می پردازیم در ابتدا شکل و حالت لباس نوزادان را مورد بررسی قرار می دهیم : * لباس هایی را که برای نوزادتان انتخاب می کنید باید دارای شرایط زیر باشند : 1 – لباسی که به تن نوزادتان می کنید باید راحت باشد ، برای اینکه اگر او در لباس احساس راحتی نداشته باشد گریه خواهد کرد . 2- یقه ی لباس های باید باز و گشاد باشند 3- حلقه ی ...
پیام های یک پیکر بی سر/ آمریکا و کابوس تعارضات نژادی/ چرا انتخاب وزیر علوم سخت شده است؟
که من روزنامه نگار، از کار خود بزنم! شاید شما هم در وصف شهید سربلند این روزها، شنیده باشید که این شهید حتی لباس رزم خود را هم با پول خودش خرید و از لباس سپاه قدس استفاده نکرد! چرا؟! توضیح را از زبان خود شهید محسن حججی بشنوید: شاید برای رزمنده ای لباس کم بیاید، لذا من که می توانم، خودم جامه جهادم را می خرم! حال فرض کنید نماینده مجلسی که اندک اهتمامی جهت مبارزه با فساد و تبعیض ندارد و حتی بر فیش ...
شستن نوزاد در زمستان، چرا باید بیشتر باشد؟
استفاده کنید همچنین بهتر است از کرم های معطر پرهیز کنید زیرا احتمال آلرژی زا بودن آن ها وجود دارد. نکات تکمیلی چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که از لوسیون برای کودک خود استفاده کنید. فقط باید حواس تان باشد چربی زیادی نداشته باشد. به یاد داشته باشید مواد شیمیایی بدن مدام تغییر می کند بنابراین با بزرگ تر شدن کودک باید لوسیون مناسب را انتخاب کنید. باید به پودر ماشین ...
تعادل کار و زندگی با 10 توصیه ای که کمک می کند انسان کاملی باشید
اعتراض کنید. برخی عقیده دارند برای دستیابی به موفقیت باید بیشتر کار کرد و کمتر خوابید. این طرز فکر با مدل کاری مارگارت تاچر شباهت زیادی دارد، چراکه او در طول شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابید و بقیه ی روز را به فکر اداره ی امور کشور بود. او آن روزها را روزهای مدیریت خواب نامید، چراکه به ذهن خود آموزش داده بود بدن به خواب کمتری نیاز دارد. اما بعدها کارشناسان این طرز فکر را اشتباه دانستند و ...
تناسب اندام بعد زایمان، چگونه؟
ضروری است. اگر پوست تان پس از فشردن سریع به حالت اولیه باز نمی گردد، احتمالا به اندازه کافی آب نمی نوشید. بهتر است روزانه 8 لیوان آب بنوشید. خود را با غذاهای فیبردار سیر کنید با مصرف وعده های سرشار از فیبر زمان بیشتری سیر خواهید بود. غذاهای دارای فیبر مانند آرد جوی دو سر، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. نان هایی که حداقل 3 گرم فیبر خوراکی در هر برش داشته باشند، انتخاب کنید و پاستای ...
کم خونی بعد از زایمان، درمانی دارد؟
بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد ...
بی خوابی بعد از زایمان، راه های رفع خستگی
خارج از خانه کار می کند باید این نکته را در نظر بگیرد به همان اندازه زنی که به تازگی زایمان کرده نیاز به مراقبت و توجه دارد. اصلا اینطور نیست که بخواهید با این ادعا که در طول روز مشغول کار هستید و مادر وظیفه نگهداری از فرزند را دارد همسرتان را با بچه رها کنید. یک راه مهم و درست برای اینکه هردوی شما از حضور فرزند تازه خوشحال باشید و از تغییرات تازه لذت ببرید این است که مسئولیت تان را بپذیرید ...
کمک های اولیه در مواجهه با غرق شدگی را فرا بگیرید
روی سطح آب قرار ندارد، کاملا ناتوان و بی حال است، نبض سریع می زند و تنفس دچار اختلال شدید شده است. مقدار زیادی آب بلعیده، سطح هوشیاری رو به کاهش است و اندام ها کبود شده اند. حجم بالای آب باعث اسهال و افت شدید دمای بدن می شود که خطر بروز اختلالات ضربان قلب را در پی دارد. • سطح 4، آنوکسی: غرق شدگی چند دقیقه طول کشیده است. فرد غرق شده دیگر هیچ هوشیاری ای ندارد، تنفس و ضربان قلب بسیار ضعیف یا قطع ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود
Hunger Game) به ایفای نقش پرداخت. تا این که جنیفر لارنس، همبازی او در فیلم های عطش مبارزه اعتراف کرد که هاچرسون عادات ناخوشایندی را از خود در طول زمان فیلم برداری نشان داده است. او اعلام کرد که هاچرسون عادت دارد قولنج گردن خود را بکشند و وقتی که در حال تفکر عمیق است از آب دهان خود حباب درست کند. 13- مگان فاکس عادت ندارد سیفون توالت را بکشد زندگی شما پشت صحنه چقدر تمیز و مرتب است ...
کاهش وزن بعد زایمان، هشت راه کارساز
خصوص پیش از شیردهی به نوزاد). نوشیدن آب به آبرسانی مناسب بدن در این دوران کمک می کند، ادرار را رقیق می کند و متابولیسم و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد. نکته ی مهم دیگر، خواب کافی است. ماه های اول پس از زایمان بسیار گیج کننده هستند اما بهتر است که در صورت امکان خواب کافی داشته باشید. خواب باعث آزاد شدن هورمون های مبارزه با استرس می شود و همانطور که می دانید استرس یکی از دلایل افزایش وزن است. ...
هرگز نگفتم باید جلوی رپ را گرفت
کنیم که بسیار ساده تر و مورد استفاده مردمند. این پرانتز را باز کردم تا بگویم ما وقتی به سرعت می اندیشیم، چیزهایی به دست می آوریم و ناگزیریم چیزهایی را از دست بدهیم؛ یکی از آن ها مفاهیم عمیق و عرفانی است. شما نمی توانید شعر ابوسعید ابوالخیر را تندتند بخوانید، چون معنی آن مستفاد نمی شود. این نکته را بین صحبت های شما در پرانتز گفتم و عذر می خواهم که حرف تان را قطع کردم. مهدوی: قبول ندارم ...
چشمی که تازه به جمال منشا روشن شد/بی اخلاقی در کمیته ای به نام اخلاق!
فروزان مورد انتقادات فراوانی قرار گرفت و در نهایت تاج رئیس فدراسیون فوتبال این رای را تعلیق کرد تا از حجم انتقادات کاسته شود. منظور از تشکیل چنین کمیته ای چیست؟! معیارها برای احضار به کمیته اخلاق را چه کسی تعیین کرده است؟! بازیکنان خوب به این موارد توجه کنند تا محروم نشوند؛ مدل و مو لباس و خالکوبی که از موارد شخصی به شمار می روند تخلف محسوب می شود، این که از زیورآلات هم در زمین استفاده ...
نکته سلامت؛ ترکاندن جوش ها به مرگ منجر می شود/ ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می کند/ رابطه ...
میزان اضافه وزن همچنین میان اقلیت های قومی و جمعیتی باید انجام شود تا بهتر بتوان راه های درمان را برای این مادران یافت. محققان دانمارکی می گویند؛ ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می کند مهر: به گفته محققان چین خوردگی مغز افراد مبتلا به بیماری ام اس به مراتب سریع تر از حالت نرمال است. سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آرهوس دانمارک، در این باره می گوید: داروها می توانند با ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، ارائه چند راهکار
اندام متناسب ممکن است شما احساس خوبی نداشته باشید. اگر می خواهید رابطه خوبی با همسرتان داشته باشید بهتر است این افکار را دور بریزید . پیش از اینکه همسرتان به خانه بیاید دوش بگیرید،لباس زیبا به تن کنید و ظاهرتان را آراسته کنید. فراموش نکنید برهم خوردن تناسب اندامتان فقط به خاطر این است که یک فرشته زیبا به زندگی تان آورده اید. از کنار هم بودن لذت ببرید قرار نیست تمام احساسات شما پس ...
پایش توانبخشی سالمندان برای بهبود وضعیت تعادل آنها در مرکز جامع هلال احمر
...> وی خاطرنشان کرد: پایش توانبخشی سالمندان در مرکز جامع توانبخشی با استفاده از دستگاهی مجهز و با انجام آزمایش های متعدد مانند بررسی سازمان دهی حسی، عوامل عصبی کنترل کننده اندام و همچنین نحوه سازگاری بدنی در اندام تحتانی و تنه با عواملی که منجر به عدم تعادل آنها می شود، شاخص های سلامت قامت آنها در چندین مرحله مورد سنجش قرار می گیرد و پس از مقایسه نتایج در صورت برخورد با مورد مشکوک به ضایعه، جهت پیگیری ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
یا خیار.. در کنار وعده های غذایی تان نه تنها مواد مغذی بیشتری را به بدن تان می رساند بلکه فیبر بیشتری را برایتان بدن تان فراهم کرده که در کاهش وزن، انرژی بیشتر و سیر بودن شما نیز موثر است. • هر چند ساعت یک بار بلند شوید و عضلات خود را کشش دهید. در صورتی که یادتان می رود این کار را انجام دهید، برای خودتان زنگ هشدار بگذارید. نشستن های مدام هم برای بدن و هم برای مغزتان مضر است. بنابراین از ...
تناسب اندام بعد زایمان، نکات و هشدارها
را به طرف داخل و بالا بکشید و باسن و زانوهایتان را به طرف بدن بیاورید. نکات و هشدارها پس از بارداری شما بیشتر از قبل مستعد آسیب به ناحیه ی پشت و شکم و شل شدن رباط ها و مفاصل هستید. اگر به کلاس ورزشی می روید که مخصوص بعد از زایمان نیست، حتماً به مربی بگویید که به تازگی زایمان داشته اید. رژیم غذایی تان را ادامه دهید و خوب غذا بخورید. اگر برای درست کردن میان وعده وقت کافی ...
سلبریتی هایی با بالاترین درآمد؛ از دیوید کاپرفیلد تا رضا عطاران! +عکس
به گزارش صبحانه ، همین الان بیست نفر در اتاق انتظار نشسته اند. در کمترین حالت حدود 35 مریض را در روز معاینه می کند. فقط پنج روز در هفته در مطبش حضور دارد که می شود بالای 150 نفر. سه روز، صبح ها در بیمارستان عمل های جراحی انجام می دهد و هر عمل، کوچک هم که باشد چند میلیونی برایش دارد. پس جناب دکتر حداقل x میلیون و y تومان در ماه درآمد دارد! آیا شما هم هربار به مطب یک پزشک متخصص یا دندان پزشک می ...
روش استحمام نوزادان، دوست داشتنی ترین لحظه
خواهد داشت. 7. چه وانی برای حمام نوزاد مناسب تر است؟ وان های بسیاری برای نوزادان طراحی شده و ممکن است مدل ها، طرح ها و رنگ های مختلف شما را وسوسه کند تا به دنبال قشنگ ترین باشید، اما حواس تان باشد در انتخاب وان حمام مانند دیگر وسایل نوزاد ایمنی حرف اول را می زند و نسبت به زیبایی ارجحیت دارد. بهتر است وانی را انتخاب کنید که از پلاستیک سفت و سخت ساخته شده باشد و نه خیلی بزرگ باشد ...
نرمش برای نوزادان، کوچولوی ورزشکار
مناسب استفاده کنید. • حتما ورزش را روی زمین انجام دهید تا راحت تر بتوانید حرکات را روی نوزاد اجرا کنید. • در فضایی آرام و در شرایطی که خودتان به لحاظ روحی در آرامش هستید، نوزادتان را ورزش دهید زیرا استرس شما از طریق دستان تان به بدن نوزاد منتقل می شود. • دقت کنید که دمای اتاق نوزاد مناسب با شرایط او باشد و به میزان کافی اکسیژن داشته باشد. بهترین تکنیک ها ...
نحوه شستن نوزاد، زمانی برای عشق ورزیدن
نشان دادن محبت شما به کودکتان بدل شود. بنابراین با داشتن نکاتی در مورد نحوه حمام دادن درست، می توانید با اعتماد به نفس و به راحتی از این فرصت برای عشق ورزیدن به فرزندتان بهره ببرید. نوزادان به طور معمول هر دو یا سه روز یک بار نیاز به استحمام دارند البته در صورتی که پس از هر بار تعویض پوشک به خوبی تمیز شوند. در صورت تمایل می توانید بدن نوزاد را روزانه و به صورت موضعی شستشو دهید ...
بیرون زدن ناف در بارداری، خطرناک است؟
بارداری خود را نشان می دهد، نباید شما را نگران کند. دانستن اینکه چنین خطی چرا یک دفعه روی شکم تان ظاهر می شود و در ماه های آخر پررنگ تر به نظر می رسد، اهمیتی ندارد. مهم این است که بدانید این تغییر طبیعی و بی خطر است و این خط بعد از زایمان محو می شود. منتظر این تغییرات باشید یادتان نرود شکم شما در طول 9 ماه به این حالت درآمده و قرار نیست یک هفته ای کاملا به وضعیت قبل از بارداری تان ...
طریقه شستن نوزاد، آموزش اصولی
و سپس از حمام به آنجا برده می شود مناسب و نسبتا گرم باشد. برای شست وشوی کودک از کدام قسمت باید شروع کنیم؟ به طور معمول توجه می شود که در آغاز صورت کودک و سپس سر و گردن او شسته شود و بعد به قسمت تنه و اندام ها برسید. برای شستن قسمت های کثیف هم زمان بیشتری بگذارید و حتما با حوصله و آرامش داخل چین های پوستی کودک را هم بشویید. چرا مالیدن لوسیون به بدن کودک از ایجاد راش ...
علائم عفونت خون، علل ایجاد و پیشگیری از آن
که می تواند منجر به بروز سپسیس شود. سپسیس حالت شدید عفونت خون است که اگر با درمان مناسب پاسخ داده نشود، زندگی فرد را تهدید خواهد کرد. با این حال هر گونه عفونت ناشی از باکتری، قارچ یا ویروس می تواند موجب بروز سپسیس شود و نیازی نیست حتما عامل ایجاد این عفونت ها در جریان خون فرد وجود داشته باشد. این دسته عفونت ها معمولا در ریه ، شکم و دستگاه ادراری به وجود می آیند. سپسیس اغلب در افرادی رخ ...
پژوهشگران چینی و توسعه باتری هایی که با آب شور کار می کنند
خرابی یا نشت مواد به درون بدن، اندام های داخلی آسیب کمتری ببینند. همان طور که در تصویر مشاهده می کنید، باتری های جدید در دو مدل طراحی شده اند؛ نوع اول به صورت ساندویچی با دو الکترود ورقه ای بوده که در میان آنها، مایع الکترولیتی قرار داشته و انرژی را در خود ذخیره می کند. باتری های جدید در پوشیدنی ها و لباس های هوشمند به کار گرفته می شوند نوع دوم نیز از دو الکترود نخ ...
نبایدهای بعد از طلاق
دهید مهمانی های پرخرج و شلوغ بگیرید که این اشتباه است، چون نه تنها متحمل هزینه می شوید بلکه کمکی هم برای تنهایی شما نمی شود. همه وسایل را دور نریزید دور ریختن عکس های یادگاری یکی از اولین کارهایی است که برخی بعد از طلاق انجام می دهند. اما لازم نیست تمام لباس هایی را که در طول سال های زندگی مشترک خریده اید کنار بگذارید یا این که بسیاری از وسایل زندگی تان را به این دلیل که شما را ...
جلوگیری از افتادگی پوست و چاقی بعد از زایمان
تولید و ترشح شیر مادر کاهش یابد و به این ترتیب شرایط فیزیولوژیک کاهش وزن در دوران شیردهی را از دست بدهد. رژیم غدایی بعد از زایمان طبیعی است که در اغلب موارد تنها با شیر دادن به شیرخوار، لاغر شدن اتفاق نمی افتد و مثل هر شرایط دیگری برای رسیدن به تناسب اندام باید رژیم غذایی هم وجود داشته باشد. مادرانی که می خواهند رژیم لاغری بگیرند بهتر است در 6 ماه دوم تولد نوزاد رژیم را آغاز کنند ...