خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از شارژر فندکی به باتری آسیب می رساند؟
.... یک باتری معمولی خودرو حدود 40 آمپر بر ساعت ظرفیت دارد. در نرخ 14٫2 میلی آمپر، حدود 2817 ساعت یا 117 روز طول می کشد تا باتری خودرو به صورت کامل تخلیه شود. اگر به فرض هر روز از ماشین خود هم استفاده کنید، این مساله اصلا نگران کننده نیست. حتی اگر بخواهید یک یا دو هفته هم ماشین تان را در پارکینگ پارک کنید هم نیاز نیست مواظب باتری باشید. اما در صورتی که بخواهید زمان بیشتری را ...
جهت گیری موازی بازارهای فلز سرخ
بیشتر تحت تاثیر بازار جهانی است. سیاست های چین نیز در بازار جهانی بسیار تاثیرگذار است و باید گفت به صورت غیرمستقیم باید این فاکتور را نیز در محاسبات خود بگنجانیم.این روزها کارشناسان بازار مس افزایش بهای جهانی فلز سرخ را بیش از هر چیزی وابسته به سیاست های چین می دانند، در این خصوص قبل از طرح کردن این سیاست ها این سوال را باید پرسید که آیا رونقی در بخش واقعی اقتصاد رخ داده که منجر به تقاضا شود، یا ...
باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن
کند از 72 دقیقه به 86 دقیقه رسانده بود. هر چند این تغییر سرعت، چشمگیر است اما آنقدر کافی نیست تا باعث شود غذا در معده فاسد یا خراب شود. ضمنا کُند کردن پروسه ی تخلیه ی معده، چیز خوبی است. چون به سیر ماندن ِ طولانی تر کمک می کند، در نتیجه کالری کمتری مصرف خواهید کرد. حتی اگر میوه باعث شود غذا بیشتر از حد معمول در معده تان بماند، باز هم مشکلی ایجاد نمی کند چون معده جوری طراحی شده که از ...
شناخت درد زایمان، واقعی یا کاذب؟
مشخص نباشد. برای تشخیص اینکه دردهای انتهای بارداری، دردهای واقعی زایمان است، خانم باردار ابتدا باید بتواند دردهای واقعی و دردهای کاذب را از یکدیگر تشخیص دهد. همچنین برای اینکه به طور تقریبی بدانید دردهایتان از چه زمانی آغاز می شود، می توانید به جواب سونوگرافی سه ماهه اول خود نگاهی بیندازید. در سه ماهه اول، پزشک یا ماما از روی اولین روز آخرین قاعدگی تان تاریخ زایمان را مشخص می کنند. تاریخ زایمانتان ...
روحانی: برجام به نفع منطقه و جهان است
هفته دیگر عمل می کنند، افزود: بسیار خوشحالم که وزرای ما حتی آنهایی که به جای آنها وزیر جدید معرفی شده، امروز در سفرها، افتتاح ها، سر زدن ها، امضاء قراردادها و دیگر امور با همان نشاط روز اول کار می کنند و این نشان می دهد که آنها از ابتدا این مسئولیت را برای رضای خدا و به خاطر رفاه حال مردم عزیز و بزرگوارمان به عهده گرفتند و حتما در دولت دوازدهم از توانمندی ها و خدمات آنان در دیگر بخش ها بهره برداری و ...
بد غذایی ها و عادات غذایی غلط در کودکان پیش دبستانی
ناکافی برسد. به عنوان یک قانون سرانگشتی میتوان گفت اگر کودک از یک یا دو نمونه غذایی که از همه گروه های غذایی تهیه و به او عرضه می شود، حداقل یک قاشق غذاخوری به ازای هر سال سن خود، مصرف کند مناسب است و اگر اشتهای بیشتری دارد میتوان مقدار بیشتری غذا به او داد. اکثر کودکان در این سن کلا 4 تا 6 بار در روز غذا می خورند. – در کودکان پیش دبستانی ، به جز طعم غذا عوامل دیگری نیز در پذیرش غذا توسط ...
این میوه بمب ویتامین است!
ضروری است، چون هورمون های بدن را تعدیل می کند و باعث رشد طبیعی آن ها می شود. اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. سر و کله انبه از کجا پیدا شد؟! کاشت انبه قدمتی چهارصد ساله در هندوستان دارد و از اواخر قرن 16 میلادی به دیگر نقاط جهان هم ...
تغییرات در جبهه مردمی برای استفاده از جوانان و زنان/اگر قالیباف هم می ماند نتیجه انتخابات تغییر نمی ...
...> محمدعلی نجفی: شخصیتی است که اولین بار من از ایشان دعوت کردم که در نخست وزیری اول بیایند و در دفتر شهید دکتر چمران مشغول بکار شوند، تا آنجایی که یادم هست شش ماه با من همکاری نزدیک و صمیمانه داشت و عضو شورای سوم هم بود، امیدوارم که در شهرداری موفق شود.به عنوان مشاور آمده بودند ما آنجا نیروهای فعال، زبده و تحصیل کرده فراوانی استفاده می کردیم، دفتری بود که شهید دکتر چمران مسئولیت آن را به عنوان معاون نخست وزیر در امور انقلاب داشت بنابراین همه مسائل انقلاب به او مربوط می شد. آینده اصولگرایان: ما معتقدیم حق پیروز است اصولگرایان هم اگر بر مبانی حق همیشه استوار باشند، موفق و پیروز خواهند بود. ...
باورهای غلط درباره رژیم های گیاهی را فراموش کنید
بر گیاهان، حاوی کربوهیدرات بالا هستند کربوهیدرات های پیچیده موجود در گیاهان نه تنها مضر نیستند، بلکه به شما در حفظ و ذخیره انرژی در طول روز کمک می کنند. مشکل زمانی ایجاد می شود که شما کربوهیدرات های فراوری شده را که باعث افزایش قند خون و افزایش وزن می شوند، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. پس از کربوهیدرات موجود در گیاهان نترسید. رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان همیشه شما را ...
تَرَک پاشنه را در خانه درمان کنید
دوش آب گرم پرهیز کنید، زیرا گرما می تواند موجب از بین رفتن رطوبت پوست شود. مصرف مکمل ها - افزودن برخی مکمل ها می تواند به بهبود شرایط پوست کمک کند، که از آن جمله می توان به امگا-3 (حداقل 1,000 میلی گرم در روز)، ویتامین E (15 میلی گرم در روز همراه با غذا) و روی (15 تا 30 میلی گرم در روز) اشاره کرد. پیش از استفاده از مکمل ها بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
...، باید دید در دو هفته آینده چه اتفاقی می افتد. دی ماریا گزینه جدید جانشینی نیمار به گزارش مارکا، کاتالان ها برای پر کردن جای خالی نیمار؛ ممکن است به سراغ آنخل دی ماریا بروند. تاکنون از عثمان دمبله و فیلیپه کوتینیو به عنوان دو گزینه جانشینی نیمار نام برده می شود و حالا آنخل دی ماریا هم به این جمع اضافه شده است. چلسی به دنبال پرسیچ به گزارش میرر، آبی ...
خطرناک ترین کمردردها کدامند؟/ شایع ترین علت گردن درد نوجوانان و جوانان
از حدی را به عضلات وارد کند و ستون فقرات به دلیل تغییر انحنا می تواند آسیب رسان باشد. به جرات می توان گفت امروزه مهم ترین و شایع ترین علل دردهای پشت و گردن در سنین نوجوانی و جوانی استفاده بی رویه از تلفن های همراه است. آزما در پایان خاطرنشان کرد: افرادی که در نواحی ستون فقرات دچار درد شدند و با مصرف مُسکن و استراحت بهبود پیدا نکردند و همچنین دردشان بیش از 2 الی 3 روز به طول انجامید حتما به متخصص مراجعه کنند. نکته دیگر در خصوص انجام ورزش است، انتخاب ورزش مانند مصرف دارو است، مدت و نوع انتخاب ورزش نکته مهمی محسوب می شود چرا که در هر سنی و هر بدنی نمی توان هر ورزشی را توصیه کرد. ...
جلوگیری از زایمان زودرس، مراقبت های بارداری
این موارد در دادن پاسخ صحیح نقش دارد. بر فرض مثال اگر شما در سن مناسب بارور شده اید (و سن بالای 35 یا 36 را نداشته اید) و 9 ماه بارداری را هم کامل گذرانده اید و در خانواده تان هم سابقه زایمان زودرس وجود داشته است، احتمال می رود که علت زایمان زودرس دوقلو باردار بوده اید، باشد. هر چند انتظار می رود که اگر تحت نظر پزشک بوده اید نباید دچار زایمان زودرس می شدید چون با تجویز برخی داروها و دادن آموزش ...
همسرم قرص اعصاب می خورد در بارداری من اثر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: قصد باردار شدن دارم. بچه اولم هست. خودم 35 ساله و همسرم 34 ساله هست. همسرم قرص های اعصاب الپرازولام 0/5 و فلوکستین 20 مصرف می کند. می خواستم بدانم تاثیری برای بارداری می گذارد یا نه. تا حالا سه بار اقدام کردیم هنوز باردار نشدم. پاسخ دکتر فخری لاری، متخصص زنان و زایمان: اول باید ببینیم چه مدتی هست که این دارو را مصرف می کنند. اگر مدت کوتاهی هست که هیچ ...
چک لیست سفر نوزاد (2)
غذایی مناسب: مواد غذایی و نوشیدنی هایی که نوزادتان لازم دارد را در شیشه های کوچک توی یک کیف دستی ساده قرار دهید تا همیشه دم دستتان باشد. اگر به بچه شیر می دهید یک اسنک کوچک و یک بطری آب هم توی کیفتان بگذارید چون نمی دانید که سفر ممکن است با چه تأخیرهایی همراه باشد و شاید شما برای دادن شیر به نوزاد خود به کالری اضافه احتیاج پیدا کنید. 8. پیش بند یک بار مصرف: خودتان را برای شستن پنج، شش پیش ...
رازهای موفقیت آمازون از زبان جف بزوس مؤسس آن
. – جف بزوس چارچوب کمینه سازی پشیمانیِ بزوس را درمورد خودتان پیاده کنید تا ببینید به انجام چه تصمیمی ترغیب می شوید. فکر می کنید چقدر زمان لازم است تا یک استارتاپ نوپا به سوددهی برسد؟ شش ماه؟ آمازون شش سال پس از راه اندازی به سوددهی رسید. حتی در آن زمان، سود آمازون از درآمدِ بیش از 1 بیلیون دلاری شرکت، فقط حدود 5 میلیون دلار بود. این مقدار سوددهی طی شش سال خیلی قابل ...
چرا در بارداری جگر نخوریم؟
غذایی متعادل در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد، افزود: در خانم هایی که کمتر از مقدار توصیه شده از کالری ها، ویتامین ها و مواد معدنی استفاده می کنند احتمال به دنیا آوردن نوزادی کم وزن بیشتر است. وی ادامه داد: سقط خود به خود و مرگ نوزاد در زنانی که افزایش وزن به نسبت زیادی در دوران حاملگی دارند کمتر است و نوزادان متعلق به این مادران در هنگام تولد وزن بیشتری دارند، همچنین دیده شده که وضع حمل طولانی با چگونگی رشد رحم و تغذیه مادر در دوران بارداری ارتباط مستقیم دارد. ...
سندروم “طولانی بود؛ نخواندم”
...، روش های متعددی پیشنهاد شده است؛ ولی کماکان در عصر آوار اطلاعات، رقابت برای جلب توجه، چالشی پایان ناپذیر به نظر می رسد. 5.برخی از بازاریابان و تبلیغ کنندگان با استفاده از کارکرد "لذت فوری"، می توانند مصرف کنندگان را به دام بیاندازند. نظیر تبلیغاتی که حتما برای همه شما آشناست: کاهش وزن در یک هفته؛ یادگیری زبان انگلیسی در یک ماه و ... 6.نتایج پژوهشی جدید که در سال 2017 انجام شده و در نشریه ...
کاهش قیمت طلا در بازار جهانی تحت تاثیر افزایش شاخص ارزش دلار
چهار ماه اخیرکه هفته گذشته ثبت کرده بود، فاصله گرفت. شاخص دلار که این ارز را در برابر سبدی از ارزهای بزرگ دنبال می کند، تقریبا تغییری نداشت و در 93.109 واحد ایستاد. دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا، روز جمعه کره شمالی را هدف تهدید جدیدی قرار داد و اعلام کرد: ارتش آمریکا آماده مداخله است در حالی که پیونگ یانگ وی را متهم کرد شبه جزیره کره را به آستانه جنگ هسته ای کشانده است. ریسک های ...
روزنامه ها و مجله هایی که خمیر می شوند
باری که برامون میاد همین روزنامه است این همه روزنامه، همش دو تن شده، تازه اینا ماله چند روزه. من هم نهایتا می خوام با کیلویی 100تومن استفاده بفروشم، سود خالصش برای من هفته ای می اندازه 200 هزار تومان. هر دو هفته یک بار 10 تا 15 تن روزنامه از مغازه ابراهیم برای خمیرسازی می رود. بعد از این همه سال مغازه اش اجاره ای است و کوچک. او شغل دیگری ندارد و صبح تا شب نشسته به امید بار روزنامه و ...
چقدر میوه در بارداری بخوریم؟
تعادل را حفظ کنید یکی از مهم ترین وظایف خانم ها طی دوران بارداری حفظ سلامت خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران است. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. تغذیه مادر در این دوران تاثیر مستقیمی بر شادابی و رشد فرزند دارد. آنچه در تغذیه خانم های باردار اهمیت دارد رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است. در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ ...
برای رفع تهوع بارداری چه بخوریم؟
بارداری است که هر مادری ممکن است در سه ماهه اول به آن دچار شود. این مشکل به دلیل تغییرات متابولیسم بدن مادر رخ می دهد و می تواند تمایل شما را به خوردن میوه بیشتر کند. با این حال توصیه می شود در خوردن میوه مورد علاقه تان زیاده روی نکنید زیرا مصرف بیش از حد میوه مشکلاتی در دستگاه گوارش و سیستم متابولیک بدن به وجود می آورد. شما مجاز هستید از تمام میوه ها 5 تا 7 نوبت طی روز در وعده های مختلف صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید. اگر به این توصیه ها عمل کنید مشکل خاصی برای تان به وجود نخواهد آمد. ...
اگر جای آملی لاریجانی بودم می گفتم به پرونده فاضل علنی رسیدگی شود/اصولگراها بیشتر به محرمانه بودن علاقه ...
مقدار و شفاف روشن شود و اطلاعات را به مردم بدهند. به طوری که مردم هر لحظه بتوانند بگویند هر کسی چه کاری انجام داده و چرا آن کار را می کند. اگر مردم بدانند حکومت چه می کند با او همراهی می کنند چون علت را می دانند. شفافیت همرأیی، و همرأیی همراهی می آورد. اگر حکومت برای مردم شفاف نباشد اعتراض ایجاد می کند اگر وجه عقلانی رفتار حکومت برای مردم آشکار نباشد مردم بنا به فطرت خودشان با عقل ...
غول های استارت آپی می سازیم
قیمت گذاری ما مدلی بود که در سال 1995 در دنیا انجام می گرفت؛ مدلی که بر اساس آ ن شما پورت را می فروشید و کاری ندارید که مشتری از آن استفاده می کند یا نه، یعنی یک پول ثابت می گیرید. مدل قیمت گذاری فعلی ما مدل نسل دوم دنیاست و الان می گوییم پورت را واگذار می کنیم و به میزان مصرف هزینه دریافت می کنیم. البته الان در دنیا مدل های جدیدتری هم در تعرفه گذاری به وجود آمده که باید به سمت آنها برویم . ...
خطرناک ترین کمردردها کدامند؟
ترین علل دردهای پشت و گردن در سنین نوجوانی و جوانی استفاده بی رویه از تلفن های همراه است. آزما در پایان خاطرنشان کرد: افرادی که در نواحی ستون فقرات دچار درد شدند و با مصرف مُسکن و استراحت بهبود پیدا نکردند و همچنین دردشان بیش از 2 الی 3 روز به طول انجامید حتما به متخصص مراجعه کنند. نکته دیگر در خصوص انجام ورزش است، انتخاب ورزش مانند مصرف دارو است، مدت و نوع انتخاب ورزش نکته مهمی محسوب می ...
چرا قاضی زاده هاشمی در وزارت بهداشت ماندنی شد؟
دولت و آقای روحانی ایجاد شود. اتفاقاتی که از آن حرف زدید که منجر شد تا با دولت دوازدهم همراه شوید، ارتباطی به خود برنامه های نظام سلامت دارد؟ ارتباطی به برنامه های وزارت بهداشت نداشت؛ اما می توانم بگویم که بی ارتباط به برنامه های کل دولت هم نبود؛ همین (لبخند). اول صحبت تان اشاره کردید که بیست ودوم مرداد پایان کار دولت یازدهم است و چقدر خوب بود اگر تصدی گریتان هم ...
زوال عقل را پس برانید
سلامت نیوز : هنوز محققان این بیماری را به طور کامل نمی شناسند. گرچه سال هاست پژوهشگران دلایل ابتلا به آلزایمر و راه های درمان آن را مورد بررسی قرار داده اند، اما هنوز از دلیل اصلی دچار شدن به زوال عقل بی خبرند و از پس درمان این بیماری برنمی آیند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، آلزایمر، یا فراموشی ناشی از زوال عقل، بیماری است که هر 7 دقیقه یک ایرانی را گرفتار خود می ...
زایمان پیش از موعد، خطرات و درمان
نتواند در خارج از رحم مادر زنده بماند. در بسیاری از موارد شاید ریه نوزاد به طور کامل شکل نگرفته باشد. یا ممکن است نوزاد بسیار کوچک و وزن پایینی داشته باشد و نتواند زنده بماند. درمان زایمان زودرس اگر قبل از هفته 37 بارداری زایمان کنید باید نزد پزشک متخصص بروید تا دهانه رحم را کنترل کند که آیا به اندازه کافی باز شده است یا خیر. برای تعیین این مساله پزشکان از یک مانیتور الکترونیک استفاده ...
صنایع کوچک از رکود خارج شدند
کل فعالیت های صندوق مقایسه کنیم. در کل عمر صندوق هزار و 174 فقره ضمانت نامه تا پایان سال 1395 صادر شده که ارزش آن 5 هزار و 346 میلیارد ریال بوده است. وقتی این آمار را با آمار سال 1395 مقایسه می کنیم، می بینیم تقریبا در طول 10 سال عمر صندوق، هم از لحاظ تعدادی و هم از نظر جنبه ارزشی، یک چهارم ضمانت نامه ها در سال 1395 صادر شده است. البته یک هدف گذاری 100 درصدی برای سال 1396 داریم که در 4 ماهه اول ...
چگونه لاغرها سریع و سالم وزن اضافه کنند؟
خاطر داشته باشید که پروتئین شمشیر دو لبه است چون بسیار سیر کننده است و می تواند به شدت جلوی احساس گرسنگی و میل به خوردن را بگیرد. به همین خاطر دریافت کالری بالا شاید برایتان دشوار شود. اگر سعی دارید وزن اضافه کنید در ازای هر کیلو از وزن بدن 1.5 تا 2.2 گرم پروتئین دریافت کنید. اگر کالری دریافتی تان بسیار بالا است می توانید از این مقدار نیز بیشتر استفاده کنید. غذاهای سرشار از ...
