خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز لاغری و درمان کم خونی در مصرف انبه
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و ...
تعدیل به جای حذف اعدام برای قاچاقچیان
روزنامه شرق: بالاخره اصرارها، تأییدها و تکذیب های مکرر، مخالفت ها و موافقت ها به لغو اعدام قاچاقچیان مواد مخدر، به تصویب طرح تعدیل مجازات اعدام در مجلس شورای اسلامی رسید. از آذرماه سال 94 بود که بحثی جدی پیرامون حذف اعدام قاچاقچیان مواد مخدر پیش آمد؛ بحثی که تا پیش از این جزء صحبت های ممنوعه بود، حالا پایش در میان کنفرانس های خبری، مصاحبه های تلفنی و گفت وگوهای ویژه خبری باز شده است. ...
یخ عامل بروز بسیاری از بیماری ها
آب را به قدر رفع تشنگی خورده شود و از مصرف بیش از حد آب پرهیز کنند چرا که مصرف بیش از حد آب موجب تورم و افزایش رطوبت بدن, چاقی و بیماری های مفاصل می شود. علوی گفت: افراد قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشند و غذا را به خوبی بجوند, همراه با غذا ماست خورده نشود چرا که مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود, ماست را در وعده های جداگانه یا ...
معجون معجزه آسا برای درمان سردرد
افسردگی و همچنین خواص ضدعفونی کننده و ضد اسپاسم دارد روغن اسطوخودوس که به راحتی می تواند سموم بدن را دفع کند به عنوان یکی از بهترین آرام بخشهای گیاهی به کار می رود. از خواص آرام بخش بودن این گیاه می توان جهت کاهش افسردگی، درمان بی خوابی، کاهش درد و بهبود جریان تنفس بهره مند شد. اختلالات تنفسی، بهبود گردش جریان خون و همچنین بهبود جریان ادرار به کمک اسطوخودوس امکان پذیر است. ...
با کشیدن سنگ پا قد بلند شوید
یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت که چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
پا قرار دارید، زیرا سطوح قند خون غیر قابل کنترل می تواند به آسیب عصبی در پاها منجر شود، که این شرایط به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود. آسیب عصبی در پاهای شما می تواند خطر خشکی پوست را افزایش دهد، زیرا جریان خون تحت تاثیر قرار گرفته است. چاقی - چاقی می تواند خطر ترک خوردگی پاشنه پاها را افزایش دهد، زیرا وزن اضافی بدن روی پاشنه فشار وارد کرده و موجب گسترش بالشتک پاشنه و در نهایت ترک ...
مصرف دارچین عوارض خطرناکی دارد؟
اگر رقیق نشده باشد می تواند به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر است. افزایش حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را به شدت بالا ببرد. در صورت امکان، از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث ...
مراقبت های پس از زایمان، علائم هشدار
ها را کاملاً تمیز نگه دارد و بدون استفاده از مواد شیمیایی و آرایشی و فقط با چند قطره از شیر خود، آن را چرب کند. آیا مشکلات گوارشی هم وجود دارند؟ اغلب خانم ها در روزهای اول بعد از زایمان معمولاً دچار یبوست می شوند که به محض شروع فعالیت روزانه این حالت از بین می رود. رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی دارای فیبر مانند سبزیجات و میوه به رفع یبوست کمک می کند. چرا بعد از ...
بهبود سلامت قلب با مصرف آب هویج
می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. افزون بر این، هویج می تواند به پاکسازی لکه ها و پلاک ها از روی دندان ها کمک کند. فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. 8. پیشگیری از ...
مصرف نوشابه با همبرگر ممنوع!
افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مصرف نوشابه با مواد غذایی حاوی پروتئین، باعث افزایش وزن میشود مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره سازی چربی اضافی توسط بدن می شوند. محققان دریافتند که بدن این افراد حدود یک سوم کالری اضافی که از نوشیدنی های شیرین دریافت میکند را نمی سوزاند ...
کاهش خطر سقط جنین و نقائص مادرزادی با ویتامین B3
به عنوان یک مولفه مهم در رشد جنین شناسایی کرده اند. در شرایطی که این مولکول با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم به طور طبیعی در بدن شکل می گیرد، اما می توان با مصرف مکمل های ویتامین B3 نیز آن را کسب کرد. این برای نخستین بار است که فقدان یک مولکول با مشکلات بارداری پیوند خورده است. به گفته سالی دانوودی، پژوهشگر ارشد، ما دلیلی کاملا جدید برای نقائص مادرزادی و همچنین روشی برای درمان آن کشف ...
8 خوراکی را قبل از خواب شبانه بخورید تا سریعتر لاغر شوید!
...، بهبود خواب شبانه و کاهش وزن موثر، مصرف 8 ماده غذایی قبل از خواب است: ماست یونانی: این نوع ماست به علت محتوای پروتئین بالا و قند کم، به شما در ساخت عضله و کاهش وزن موثرف کمک می کند. مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی فیزیولوژی نشان داده است که خوردن پروتئین درست قبل از زمان خواب شبانه، منجر به تحریک سنتز پروتئین و بهبودی رشد ماهیچه ها می شود. دریافت کافی پروتئین، کلید اصلی کاهش وزن ...
زایمان طبیعی با اپیدورال، تعریف و مزایا
خاصی از بدن می شود. اثرات منفی بر مادر و جنین به ندرت بروز می کند. معایب هیچ تاثیری بر کاهش درد انقباضات رحمی ندارد. ممکن است سبب واکنش های آلرژیک شود. اگر دارو درون رگ تزریق شود ممکن است سبب کاهش فشارخون مادر شود. انتونوکس یا نیتریک اکساید تعریف یک گاز بی بو و بدون مزه است که در طول انقباضات زایمان تنفس می شود. با کمک یک ماسک که روی دهان و ...
اصول تغذیه در دانش آموزان پیش دبستانی
خانواده ها تناسب داشته باشد. نکته حائز اهمیت دیگر آن است که غذای تهیه شده توسط مادر، نه تنها سالم تر است، بلکه انتقال دهنده مهر مادری نیز هست . از جمله عناصر و مواد مورد نیاز کودک در این سنین که باید به آن توجه شود، عبارت اند از: آهن – کودکان به علت رشد سریع همراه با افزایش هموگلوبین و میزان کل آهن بدن، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم خونی ناشی از ...
لزوم احتیاط و رعایت نکات ضروری برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
...> دیابت یا قند خون یکی از مهم ترین بیماری های متابولیسم است که سالانه افراد زیادی را درگیر کرده و اثرات و عوارض ناخوشایندی بر روحیه و زندگی انسان می گذارد. به گفته علی سرورام ، فوق تخصص غدد و متابولیسم در یاسوج، قند خون از جمله بیمارهاییست که در آن بدن قادر نیست قند وارد شده یا تولید شده را به مصرف سلولها رسانده و باعث بروز اختلال و مشکلاتی در بدن می شود. وی با اشاره به وجود دیابت ...
علت مرگ نوزاد در خواب، چیست؟
. 6- نارس بودن: تولد زودتر از موعد و داشتن وزن کم هنگام تولد، هر دو شانس ابتلای کودک به این سندرم را زیاد می کنند. عوامل خطر مربوط به مادر در طی دوران بارداری، خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد تحت تاثیر عوامل مربوط به مادر نیز قرار می گیرد، خصوصا اگر مادر باردار: - در بارداری، مراقبت خوبی از خودش و جنین نداشته باشد. - کمتر از 20 سال سن داشته باشد. - مواد مخدر یا الکل مصرف کند. - سیگار بکشد. ...
تغذیه برای پسردار شدن، مردها هم بخوانند
...، مقداری میوه توت فرنگی بخورد ترشح دهانه رحم او قلیایی شده و کروموزوم های دختر را از بین می برد و محیط برای پرورش پسر آماده می شود. به طور کلی مصرف مواد غذایی مانند مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، خرما، انجیر، خربزه، حبوبات، کنگرفرنگی، گوجه فرنگی، ذرت، سیب زمینی، سبوس، کنسرو ماهی، ژامبون، کره، نوشابه گازدار و قهوه و چای می تواند احتمال تولد پسر را زیاد کند. محیط را قلیایی کنید ...
کاهش وزن - 20 راه برای شروع یک برنامه رژیم لاغری
کاهش دهید و یا آن را با ورزش ک بسوزانید. خوشبختانه ریاضی کار شما را راحت کرده است، برای کاهش 500 گرم از وزنتان در هر هفته که تقریبا معادل 2 کیلوگرم است، باید روزانه 500 کالری را کاهش دهید. این کار را فقط با قطع مصرف تنقلاتی مانند بستنی، نوشابه و... می توانید به راحتی عملی کنید. 10 دقیقه پیاد روی در زمان نهار باعث می شود هم آفتاب بگیرید و هم سرعت کاهش وزن و ماهیچه سازی را بالا ببرید. ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
سلامانه : احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. به گزارش آوای سلامت ،شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید ...
چگونه لاغرها سریع و سالم وزن اضافه کنند؟
؟ اگر می خواهید وزن اضافه کنید بسیار مهم است که این کار را با روشی صحیح انجام دهید. خوردن نوشابه و دونات شاید باعث افزایش وزن شود اما همزمان سلامت بدن را نیز نابود می کند. افرادی که دچار کمبود وزن هستند باید مقدار متعادلی بافت عضلانی و چربی زیر جلدی اضافه کنند نه اینکه فقط کلی چربی در بدنشان انباشته کنند. بسیاری از افراد با وزن طبیعی دچار دیابت نوع 2 ...
3 بلایی که کلر استخر بر پوست و موی شما می آورد
سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: کلر از جمله مواد ضد عفونی کننده ای است که کاربردهای زیادی دارد. یکی از کاربردهای مهم کلر ضد عفونی کردن آب استخرها است. اما این ماده می تواند روی پوست و موی شما نیز تاثیرات نامطلوبی ایجاد کند که در ادامه این مطلب به تاثیرات عمده کلر بر روی بدن می پردازیم و به جواب این سوال که آیا وجود کلر در آب استخر به ضرر ما هست یا نه می پردازیم. متخصصین پوست و ...
چگونه از شر ترک پوستی خلاص شوید
بدن و به ویژه برای پوست است. آلوئه ورا پوست را نرم می کند و هم چنین به روند درمان سرعت می بخشد. این خاصیت آلوئه ورا به خاطر وجود ترکیبات گلوکومانان و جیبرلین در آن است که باعث افزایش ترکیب کلاژن و محو شدن ترک های پوستی می شود. آلوئه ورا هم چنین از ویتامین ها ضروری، مواد معدنی، و آنزیم هایی تشکیل شده است دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. 4. پماد ویکس برای مبارزه با ترک پوستی ترک ...
اثرات گوشت شترمرغ در درمان بیماری ها
مفید و ارزشمند آشنا کنیم. با ما همراه باشید.البته لازم به ذکر است به عقیده متخصصان علم تغذیه، مصرف گوشت شتر مرغ به صورت دائمی و روزانه مناسب نبوده و بهتر است به عنوان یکی از گوشت های مصرفی، در رژیم غذایی روزانه افراد قرار گیرد. خواص برخی از مهم ترین خواص گوشت شتر مرغ و مزایای مصرف آن به شرح زیر است: استفاده از گوشت شتر مرغ برای درمان دردهای مفصلی مثل سیاتیک، درد کمر و ...
چگونه با یبوست دوران بارداری مقابله کنیم؟
اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
ماه اخر بارداری، تغییرات عاطفی و نگرانی ها
همین دلیل فرد دچار یبوست می شود. بهترین راه مبارزه با این مشکل مصرف سبزیجات و به طور کلی فیبر است. آلو و خرما به دلیل وجود فیبر زیاد در آنها، در رفع یبوست تاثیر بسیاری دارند. مصرف برخی مواد نیز برای خانم های پا به ماه مضر است. کافئین و ساخارین از جمله این مواد هستند. کافئین در چای، قهوه و شکلات موجود است. ساخارین نیز نوعی شیرین کننده مصنوعی است که امروزه در بسیاری مواد غذایی، از جمله نوشابه های گازدار رژیمی به میزان زیادی وجود دارد. همچنین بهتر است در ماه های پایانی بارداری خانم ها از مصرف مواد لبنی غیرپاستوریزه یا غذاهای دریایی که خوب پخته نشده اند پرهیز کنند. ...
دژخیم سرطان یا نه به طبیعت؟!
را طراحی کرده و در اختیار انسان قرار داده است. مهم ترین و کارساز ترین آنتی اکسیدان ها همان ها هستند که در میوه ها و سبزیجات به فراوانی پراکنده اند، مثل فیتوکیمیکال ها، ویتامین C، ویتامین E، کاروتنوییدها و قوی ترین ابزار تولید اکسیدان ها هم نشاسته ها هستند مثل نان سفید، برنج سفید، کیک، کلوچه، شیرینی، ماکارونی و قند و شکر و نوشابه. قندهای بدون ویتامین اکسیژن آماده سوخت را از چرخه خارج کرده و تبدیل ...
زایمان آسان طبیعی، چگونه حاصل می شود؟
از مواد زیر که دارای ویتامین های (ب1-B1) است، استفاده نمایند زایمان آنها بدون درد خواهد بود. مخمر آبجو – میوه جات و هسته آنها – حبوبات – شیر – سبزیجات تازه – سبوی گندم و برنج – امعاء و اهشاء سیرابی و شیردان و خوش گوشت – جو – ارزن – کاهو – هویج – اسفناج – کلم – بادام – فندق – گردو اخیرا از این ویتامین ها برای استفاده در زایمان بدون درد استفاده کرده و نتیجه مفیدی گرفته اند. خانم های باردار چه در موقع ...
استرس و فشارهای روحی، سلول های سرطانی را مقاوم می کند
در بافت های آسیب دیده سرکوب می کند. منصوری گفت: دود قلیان نیز نه تنها همه مواد سرطانزای سیگار را دارد، بلکه دارای مقدار بیشتری گاز سمی مونوکسید کربن است. دود قلیان به دلیل گذر از آب، مرطوب است و در ریه ها و مخاط بدن رسوب کرده و بنابراین مصرف قلیان 7 تا 10 برابر سیگار مضر است. وی عنوان کرد: هر میزان از الکل نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. منصوری با ...
باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن
نشان دهد قند خون بعد از ساعت 2 بعدازظهر یا هر زمان دیگری، بالا باقی خواهد ماند. پذیرش کربوهیدرات بدن شما ممکن است در طول روز نوساناتی داشته باشد اما این تغییرات، جزئی بوده و روی نرخ کلی متابولیسم تان تاثیری ندارند. همچنین دلیلی ندارد فکر کنید خوردن میوه در بعدازظهر موجب افزایش وزن تان خواهد شد. وقتی به خواب می روید، بدن شما به راحتی از کالری سوزی به ذخیره ی آن به عنوان چربی روی نمی آورد و ...
مصرف نوشیدنی رژیمی منجر به دیابت می شود
مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رژیمی نتیجه معکوس و مخربی در بدن به جای می گذارند. مطالعات محققان نشان می دهد که نوشیدنی ها یا غذاهای رژیمی در حقیقت سبب افزایش وزن و ابتلا افراد به دیابت می شوند زیرا مغز در شمارش میزان کالری موجود دچار اشتباه شده و در نتیجه متابولیسم را کاهش می دهد. بر اساس گزارش تلگراف، این مطالعه جدید بیان می کند در صورتی که بین شیرینی و کالری مواد غذایی "انطباق ...
