سایر منابع:
سایر خبرها
رأی اعتماد به وزرا؛ فراکسیونی یا فردی؟ /ظریف؛ صدرنشین آرای نمایندگان/ویژگی های مطلوب وزیر نامعلوم/مافیای ...
محورهای اصلی گزارش ها و اخبار روزنامه های امروز، دو موضوع جلسه رأی اعتماد به وزرای کابینه دوازدهم و انتصاب آیت الله هاشمی شاهرودی به ریاست مجمع تشخیص مصلحت نظام است. بیشتر روزنامه ها این دو موضوع را در صفحه نخست خود برجسته تر از دیگر موضوعات منعکس کرده اند. یادداشت ها و تحلیل هایی درباره پیش بینی ها از نحوه مواجهه مجلس با وزرای پیشنهادی در بیشتر روزنامه ها نوشته شده است. ترکیب جدید مجمع تشخیص و تحلیل هایی درباره آن موضوعی است که مورد توجه روزنامه هاست. ...
کودکان بیش فعال چه غذاهایی باید بخورند
طریق مواد غذایی دریافت کنید. امگا3 برای فرآیند های کلی بدن ضروری است اما در توسعه و بازیابی انتقال دهنده های عصبی تعیین کننده است. از آنجاییکه مقدار مصرف مشخصی برای امگا3 وجود ندارد، در مورد دوز امگا3 با پزشک خود مشورت کنید. توجه داشته باشید که مقدار مصرف اسیدهای چربی ضروری بزرگسالان نباید روزانه بیش از 3 گرم باشد. منیزیم مقدار منیزیم در افراد دچار اختلال کم توجهی ...
بارداری در پاییز و مراقبت های لازم
هر نوع ویروس سرماخوردگی و آنفلوانزا ممانعت کنید، اما می توانید قدرت سیستم ایمنی بدن خود را تا حد زیادی بالا ببرید: – در پاییز و زمانی که واکسن آنفلوانزا در دسترس است از آن استفاده کنید. قبل از تزریق واکسن با پزشک خود مشورت کنید. – دست های خود را قبل از خوردن غذا و بعد از پیاده روی ، خرید و عطسه کردن با آب و صابون به خوبی بشویید. – از غذاهای سالم مثل انواع میوه ها و ...
بارداری در تابستان و مراقبت های لازم
تابستانه کاملا بجاست. سعی کنید قبل از خروج از خانه، ضدآفتاب بزنید و اگر از خانه، بیرون می روید از کلاه برای پوشاندن صورت و گردنتان استفاده کنید. پوست به دلیل اضافه وزن دچار کشیدگی می شود، گرمای تابستان هم باعث می شود خشک شود و احساس خارش شدید کنید. برای پیشگیری از بروز این مشکل سعی کنید بعد از حمام از مرطوب کننده های مناسب برای بدنتان استفاده کنید و البته هرگز از نوع معطر آن استفاده ...
برنامه تغذیه کودک، ترغیب به بهتر خوردن
یادتان باشد کودکان باید هر سه تا چهار ساعت یک بار مواد غذایی مصرف کنند. در واقع می توان اینگونه تصور کرد که به جز سه وعده غذایی اصلی که برای همه شناخته شده و قابل قبول است. کودکتان خوب غذا نمی خورد؟ تمایلی به خوردن میوه، سبزیجات یا مکمل های غذایی از خود نشان نمی دهد؟ در این صورت ممکن است دچار استرس شوید. با خود فکر می کنید که کودکتان ممکن است دچار سطحی از سوء تغذیه شده و بدین ترتیب نتواند ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، چیست؟
به غذا است. وقتی غذای کافی برای راضی کردن نیازهای بدنمان مصرف کنیم، احساس گرسنگی از بین می رود تا زمانیکه شکممان دوباره خالی شود. سوء تغذیه مشابه با گرسنگی نیست، گرچه معمولاً با هم اتفاق می افتند. افرادیکه به طور مزمن دچار سوء تغذیه هستند، موادمغذی لازم برای رشد و سلامت مناسب را دریافت نمی کنند. افراد ممکن است برای یک دوره طولانی یا کوتاه دچار سوء تغذیه شوند و این مشکل می تواند حاد یا خفیف باشد ...
خواص تخم بلدرچین!
تخم بلدرچین یک ماده غذایی بی نظیر با ارزش تغذیه ای بالا و کاربردهای درمانی بسیار است و همانند گوشت بلدرچین مصرف آن باعث تامین انرژی مورد نیاز روزانه بدن میگردد. متاسفانه غالب افراد جامعه در بین انواع تخم پرندگان تنها به مصرف تخم مرغ بسنده کرده اند، در صورتی که تخم سایر پرندگان نظیر تخم بلدرچین، تخم کبک، شتر مرغ، کبوتر، غاز یا اردک و ... نیز خواص مختص به خود را داشته و قرار دادن آنها در رژیم غذایی ...
اختلال پرخوابی چیست و چگونه درمان می شود؟
...: پرخوابی ممکن است به علت اختلال ریتم بدن اتفاق بیافتد این ریتم به وسیله رویارویی با نور و تاریکی کنترل می شود بنابراین نور درمانی در کاهش پرخوابی موثر می باشد. از نور درمانی برای درمان بیماران مبتلا به اختلالات عاطفی فصلی استفاده می کنند. این بیماران معمولا دچار افسردگی زمستانی و خواب آلودگی شدید می شوند. مواجهه تدریجی با نور به طور فزاینده ای درکاهش پرخوابی مفید است. در این روش شبیه سازی طلوع ...
هنگام دریافت خودروی نو چه مواردی را بررسی کنیم؟
، خودروساز مکلف است سند فروش، صورت حساب فروش همراه با درج تفکیکی اقلام تشکیل دهنده بهای خودرو شامل بهای خالص، شماره گذاری، بیمه، عوارض، مالیات و سایر موارد مربوط، برگه های ضمانت، کتابچه راهنمای مصرف کننده حداقل به زبان فارسی و تجهیزات اضافی را در زمان تحویل به مصرف کننده ارائه دهد. هنگام دریافت خودرو چه مواردی را بررسی کنیم؟ همان طور که دیدیم، قانون بر حق شمای خریدار برای بررسی ...
مصرف تنباکو در هرمزگان جزو تفریحات خانواده هاست
با همکاری و تعامل همه دستگاه ها و فرهنگ سازی در خانواده ها برای مصرف مواد سالم امکان پذیر است، اظهار داشت: خود مراقبتی افراد و انجام فعالیت های مناسب، پرهیز از مصرف مواد مضر و دوری از کم تحرکی در دوران نوجوانی و جوانی می تواند شادابی دوران میانسالی و کهولت را به دنبال داشته باشد.وی با اشاره به اینکه در خاور میانه مقام نخست در مصرف دارو را داریم، اضافه کرد: متأسفانه مصرف موادی از قبیل قند، چربی ...
میخواستم حداقل 3 وزیر زن داشته باشیم، گزینه های آن نیز انتخاب شده بود اما نشد
دانند حرکت به سمت پیشرفت و صعود در مسیری دشوار و همراه با سختی ها بوده که اگر اقتصاد کشور دچار بیماری است مردم انتظار دارند درمان درد کنیم نه کتمان بیماری. رئیس جمهوری کشورمان در ادامه با بیان اینکه مردم از ما شفافیت و صراحت بیشتری می خواهند لذا دو گزینه پیش رو داریم، افزود: یکی اینکه از سر اختیار و با تدبر و تأمل اصلاحات اقتصادی را اجرا کنیم یا با تشدید مشکلات و پس از پرداخت هزینه های ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
باقی ماندن غذا نمی شود. در مطالعه ای که روی افراد سالم انجام شد فیبر، زمانی را که معده نیاز داشت تا نیمی از محتویاتش را خالی کند از 72 دقیقه به 86 دقیقه رسانده بود. هر چند این تغییر سرعت، چشمگیر است اما آنقدر کافی نیست تا باعث شود غذا در معده فاسد یا خراب شود. ضمنا کُند کردن پروسه ی تخلیه ی معده، چیز خوبی است. چون به سیر ماندن ِ طولانی تر کمک می کند، در نتیجه کالری کمتری مصرف ...
حقایق علمی تعجب برانگیز درباره مسافرت
وب سایت نبض ما: هنگامی که ما به مسافرت می رویم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست و باید بدانیم هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم بنابراین تمایل بیشتری برای استفاده از وقت و لذت از سفرمان داریم. تقویت ایمنی بدن با مسافرت مسافرت شما را در معرض محیط های مختلف قرار می دهد که این مساله باعث ایجاد آنتی بادی های قوی تر میشود و سیستم ایمنی بدن ...
اثر دارونما (پلاسیبو) چیست؟
نتیجه خاصی برسد، باعث می شود در شیمی بدن وی اثرات مشابه آنچه که ممکن است دارو ایجاد کند، به وجود بیاید. یا اگر مردم انتظار داشته باشند که عوارض جانبی مانند سردرد، حالت تهوع یا خواب آلودگی داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که این واکنش ها را نشان دهند. به عنوان مثال، در یک مطالعه، مردم یک شبه دارو را به جای یک داروی محرک دریافت کردند. پس از مصرف قرص، میزان پالس و فشار خون آنها افزایش یافت و سرعت ...
خواص قلم گاو و گوساله برای کودکان
توصیه نمیشود. برخی از مهمترین خواص قلم گاو و گوساله عبارتند از: قلم گاو نیز همانند خواص پای مرغ، دارای مقادیر نسبتا بالای کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل ، تقویت استخوانها ، کاهش التهاب و درد آرتروز مفید میباشد. همچنین در طب سنتی به افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند مصرف قلم گاو یا گوساله توصیه میشود. یکی دیگر از مهمترین خواص قلم گاو و گوساله افزایش سلامت و رفع ...
به تحقق برنامه ها و حراست از حقوق همه مردم متعهدم/ در معرفی کابینه تحت هیچ فشاری نبودم/آمریکا نه شریک ...
زندگی خود آنها ،در پی انجام اصلاحات اقتصادی است، علی رغم سختی ها در کنار دولت خواهند بود،مردم، مصالح بلندمدت خود و فرزندانشان را به یک رفاه موقت و ناپایدار ترجیح می دهند این را مردم در انتخابات با زبان رأی به خوبی اعلام کردند و مردم که حرکت به سمت قله پیشرفت، صعود در مسیری دشوار و همراه با سختی است. روحانی افزود:اگر اقتصاد کشور دچار بیماری است، مردم از ما انتظار دارند درمان درد کنیم، نه ...
کدو؛ دوستدار تناسب اندام
مسما یا خورشتی که بیضوی شکل و باریک است، در تهیه خورشت ها و پخت و پز از آن استفاده می شود و غذایی مناسب برای افراد دارای کلسترول بالا و چربی خون است. در کل کدو از هر نوع که باشد، به خاطر فیبر بالا و کالری کمی که دارد، برای کاهش وزن مناسب است البته تخم کدو چاق کننده است و مصرف میوه گوشتی آن است که سبب لاغری می شود. همه انواع کدو کاهنده کلسترول و چربی خون، رفع کننده یبوست، کاهنده فشارخون و قندخون ...
غذا خوردن کودک، زمانیکه بیمار است
غذا داده نشود بدن او ضعیف شده و نمی تواند در مقابل عوامل بیماری زا مقاومت کند. در این صورت بیماری او شدیدتر می شود و دیرتر بهبود پیدا می کند. در طول دوران بیماری اگر غذای کافی مصرف نشود چربی ذخیره در بدن برای تولید انرژی مصرف می شود و عضلات تحلیل می رود و درنتیجه وزن کمتر می شود. اتلاف بیشتر مواد غذایی از بدن کودک در زمان بیماری: اگر بیماری با علائمی مثل اسهال، استفراغ یا تب همراه ...
روغن کشی در حضور مشتری ، شغل نوظهور پُردرآمد
...> همچنین کار کردن با این دستگاه به فضایی به وسعت 20 مترمربع نیاز داد. این فضا به منظور قراردادن دستگاه و ملزومات آن از جمله بطری های پلاستیکی، کنجدهای خریداری شده و کنجاله آن کافی است. این جوان درباره کنجد به ما می گوید: کنجدها را به لحاظ مصرف هم می توان به صورت تن خریداری کرد و هم به صورت کیلویی. در این میان کنجدهایی که پوست آنها جدا نشده اند مناسب تر هستند و معمولاً کیلویی 7 هزار تومان به فروش ...
تغذیه سالم در بارداری، مولتی ویتامین بخوریم؟
تامین شود. از طرف دیگر حضورش باعث می شود که نیاز خود شما هم به بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر شود تا بتوانید سلامتی تان را حفظ کنید. آیا با یک برنامه غذایی سالم و متنوع می شود این نیازهای افزایش یافته را جبران کرد؟ آیا در دوران بارداری باید مولتی ویتامین – مینرال بخوریم تا همه ویتامین ها و مواد معدنی به بدنمان برسد و آیا مصرف این قرص های مکمل اثر نامطلوبی بر جنین نمی گذارد؟ پاسخ این سوال ها ...
رازهای افزایش طول عمر
، هویج، سیب زمینی و مارچوبه پیدا کنید. دومین رمز سلامتی و طول عمر بیشتر، مصرف سبزیجات و میوه هاست. نیمی از بشقاب غذای شما باید سبزیجات باشد، یک چهارم آن پروتئین ها و لبنیات و یک چهارم دیگر نان و کربوهیدرات ها. بهترین منابع پروتئین، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی و تخم مرغ و لبنیات هستند. اگر می خواهید سالم بمانید و به دلیل چاقی یا تغذیه بد دچار دیابت، کلسترول و بیماری های قلبی- عروقی نشوید تا می ...
کمبود ویتامین D در دوران بارداری
... پس خانم باردار باید مکمل ویتامین D مصرف کند! بله، تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری مثل افزایش جریان و حجم خون به نوعی باعث کاهش غلظت مواد حیاتی مثل ویتامین D در بدن می شود. این کمبود چه عوارضی در پی دارد؟ مطالعات در خور توجهی در دنیا در مورد پیامدهای کمبود ویتامین D در زنان باردار انجام شده و نتایج آن نشان داده در زنانی که کمبود ویتامین D دارند، احتمال مسمومیت بارداری ...
مسابقه دانستنی های اعتیاد
حین درمان در وی هست، نیز داروی مفیدی نیست از این روی که واقعا می توان مثبت بودن تست بیمار را به شربت اپیوم یا ماده مخدر مصرفی فرد نسبت داد . این دارو به نظر برای افرادی که از هر نظر تمایلی به ترک و قطع کامل داروی جایگزین مواد مخدر ندارند، مناسب است تا با کاهش تدریجی توسط تیم درمان در حداقل دوز مصرفی فرد به مصرف خود ادامه دهد . به نظر می رسد چون اساس ساخت آن غیر صناعی است شاید نسبت به داروهای دیگر ...
علت بد غذایی کودک، چیست؟
والدین انتخاب و ارائه مواد غذایی مغذی و مناسب است. اگر کودک به خوردن بعضی از غذاها علاقه نشان نمی دهد چه باید کرد؟ اگر کودک علاقه کافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود. ...
جای خالی 6 دندان سالم در دهان ایرانی ها
اخذ نمی کنند، وزارت بهداشت توانایی نظارت بر عملکرد آنها را ندارد و مسئولین وزارتخانه تنها می توانند به مردم و دندانپزشکان برای نیفتادن در دام آنها تذکر دهند. پیشگیری اختیاری است رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باعث شیوع بیماری پوسیدگی دندان در کشور می شود که علت آن مسائل مختلفی ازجمله ژنتیک و عوامل ریز فاکتور است. دکتر لیلا صدقی در این مورد گفت: افراد باید در مصرف مواد قندی و ...
تاثیر مصرف سس تند بر سلامت بدن
سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. خواص فلفل تند: هزاران نوع فلفل تند وجود دارد که فواید غذایی مشابهی هم دارند. مثلا فلفل چیلی سبز کالری، قند، چربی و کربوهیدرات پایینی دارد، فاقد کلسترول است و مقدار زیادی ویتامین سی دارد. ویتامین سی با افزایش سوخت وساز، توسعه ی بافت های پیوندی، بیوسنتز انتقال دهنده های عصبی، عملکرد ایمنی، التیام زخم ها و جذب آهن ...
سختی آب مازندران از استاندارد کمتر است
مورد تصفیه آب، بیان کرد: تصفیه آب در درازمدت مضر است چرا که بسیاری از املاح و مواد معدنی از آب حذف می شود. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب شهری مازندران با اشاره به اینکه در سطح مزارع و زمین های کشاورزی مازندران فلزات سنگین و سموم وجود دارد اما املاح موجود در آب باعث هضم آن از بدن می شود، افزود: اگر چنان چه آب را مصرف نکنیم و تبدیل به آب مقطر شود با مشکل مواجه می شویم. ...
عادت های غلط غذا خوردن
توانند چربی های مفید و مورد نیاز بدن خود را بدست آورند. شما همیشه دوست دارید از خوردن چربی های اشباع و ترانس خودداری کنید اما به چربی های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده مختلفی هم نیاز دارید. بهترین منبع برای بدست آوردن این چربی های مفید ، استفاده از ماهی ، آجیل ها ، آووکادو ، سویا و روغن کانولاست.” در مورد مقدار چربی که مصرف می کنید نگران نباشید، همیشه به نوع چربی توجه داشته باشید. این موضوع بسیار پر ...
اصلاحات اقتصادی نیازمند حمایت مردم است
بوجود آورده لذا کنترل، مصرف بهینه و حداقلی این مواد جزو مسائل بسیار مهم در حوزه کشاورزی است. آقای روحانی گفت: باید در زمینه اقتصاد کشاورزی و با ملاحظه توجیه اقتصادی سرمایه گذاری های پایداری انجام دهیم. وی ادامه داد: همچنین در زمینه آبخیزداری و کمک به مدیریت بهتر منابع آب کشور موضوعات مهمی است. رئیس جمهور با تاکید بر افزایش محصولات با ارزش اقتصادی با استفاده از آب کمتر در حوزه کشاورزی ...
مجمعی کارآمدتر برای کشور/ شهید حججی مرواریدی برگونه های یک ملت
بیش از دولت اول به مسائل اشراف داشته و مجرب تر و پخته تر عمل می کنند و خود را لابد از این می دانند که مجموعه حکومت و نهادهای قدرت را با خودشان همراه و همسو کنند. به اعتقاد من در بررسی کابینه پیشنهادی، پیش از آنکه به ریز مسائل شخصی و حتی سابقه کاری افراد وزن بدهیم، باید به این سؤال پاسخ بدهیم آیا این مجموعه می تواند با همت ملی، همه دستگاه ها را برای حل معضلات کلان کشور همراه کند؟ ناگفته پیداست نمی ...