خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در افزایش قد کودک، نقش دارد؟
نیازش را از طریق خوراکی های سالم و طبیعی دریافت کند، بدون این که کوچک ترین نیازی به مکمل شیمیایی داشته باشد. مکمل ها حاوی مقادیر مشخصی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن در هر دوره سنی مشخص به مقدار معینی از این مواد نیاز دارد و اگر همین مواد مورد نیاز را بیش از حد نیاز خود دریافت کند ممکن است به جای اثر مورد انتظار اثرات معکوس و خطرناکی را متحمل شود. بنابراین وسواس افزایش قد فرزندتان را ...
گزارش کامل از جلسه بررسی کابینه دوازدهم/ دفاعیات رئیس جمهور از وزیران پیشنهادی و اظهارات مخالفان و ...
بخش آب و برق انجام دادند. ایشان در مناطق استراتژیک کارهای عظیمی کرد. رئیس جمهوری با اشاره به پیشنهاد حبیب الله بیطرف به عنوان وزیر نیروی دولت دوازهم اظهار کرد: آقای بی طرف سال ها در زمینه وزارت نیرو تجربه و مهارت بسیاری دارند. روحانی در دفاع از وزیر پیشنهادی کشور: رحمانی فضلی برای هماهنگی با افراد و نهادهای مرتبط با وزارت کشور سعه صدر خوبی دارد رئیس جمهور در دفاع از ...
چند نگاه و راهکار در رفع مشکلات کارکنان اقماری صنعت نفت
راه حل می تواند موثرتر باشد. 3. تاثیر دیگر، الگو برداری افراد از یکدیگر است. به عبارت دیگر، وقتی مسئله ای به عنوان یک مشکل در گروه مطرح می شود، گاهی مشکلی است که افراد دیگر هم آن را تجربه کرده اند. در این صورت می توانند تجربیات خود را برای رفع آن در اختیار دیگران بگذارند. 4. تاثیر دیگر،حمایت های واقعی ای است در این گروه ها اتفاق می افتد. به نوعی که اشخاص برای کم شدن مشکلات یکدیگر ...
خواص سیب برای کودکان، چیست؟
که با کوچکترین بهانه کودک را نزد دکتر مختصص ببرید. فواید بی نظیر سیب برای کودکان : سیب یک غذای کم کالری و غنی در سایر املاح مورد نیازاست.اگر شما می خواهید کودک شما وزن سالم خود را حذف کند و به چاقی دچار نشود، شما باید سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. اینجا ما نگاهی دقیق تر به فواید مصرف روزانه سیب این میوه ی مقوی می اندازیم: 1. سیب ها سرشار از ویتامین هایی مثل ...
مشروح دفاعیات روحانی از وزرای پیشنهادی
گندم خودکفا شدیم، در مساله دانه های روغنی حرکت خوبی ایجاد شد. رئیس جمهور ادامه داد: امروز بزرگترین وظیفه وزیر کشاورزی این است که محصولات کشاروزی ما را افزایش و مصرف آب را کاهش دهد، همچنین کنترل مصرف کود و مواد شیمیایی در تولید مواد کشاروزی جزو مسائل مهم است. دفاع از رحمانی فضلی رئیس قوه مجریه همچنین با معرفی عبدالرضا رحمانی فضلی به عنوان وزیر کشور گفت: وی در دولت یازدهم ...
نقش معجزه آسای سیر را بیشتر جدی بگیریم / درمان سیر با آرتروز
برطرف می کند. از آنجا که سیر به عنوان آنتی بیوتیک عمل می کند، میزان زیاد آن می تواند روی فلور معده تأثیر بگذارد و باکتری مفید را کاهش دهد. از این رو لازم است میزان کافی پروبیوتیک مصرف کنید. بهترین راه، مصرف موادغذایی تخمیر شده است که سرشار از پروبیوتیک است. از جمله ماست طبیعی، کامبوجا و... نداشتن یک برنامه غذایی سالم: همراه با مصرف سیر لازم است که یک شیوه زندگی سالم داشته ...
آمریکا خلف وعده کند در مقیاس ساعت به شرایط پیش از مذاکرات بازمی گردیم/ بخش بزرگی از دارایی ها در مرز ...
وی در گندم خودکفا شدیم، در مساله دانه های روغنی حرکت خوبی ایجاد شد. رئیس جمهور ادامه داد: امروز بزرگترین وظیفه وزیر کشاورزی این است که محصولات کشاروزی ما را افزایش و مصرف آب را کاهش دهد، همچنین کنترل مصرف کود و مواد شیمیایی در تولید مواد کشاروزی جزو مسائل مهم است. رئیس قوه مجریه همچنین با معرفی عبدالرضا رحمانی فضلی به عنوان وزیر کشور گفت: وی در دولت یازدهم نیز این مسئولیت را ...
میزان مصرف آب در کودکان، چقدر باید باشد؟
حدود پنج لیوان آب در روز دارد و این مقدار با توجه به سن و عوامل دیگر تغییر می کند. اینکه چه مقدار آب برای بدن کودکان لازم است، نیز به سن و جنسیت کودک شما بستگی دارد، همچنین میزان فعالیت فیزیکی او را نیز باید در نظر بگیرید. آیا مصرف آب کم، می تواند آسیب جدی به کودکان وارد کند؟ آیا فکر می کنید که لازم است شما به عنوان یک پدر یا مادر منتظر باشید تا کودکتان یک لیوان آب از شما بخواهد و ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. رژیم غذایی بر پایه گیاهی داشته باشید. مطالعه ای درJournal of the International Society of Sports Nutritionمنتشر شد که نشان داد مصرف مکملهای گیاهی موجب افزایش حالت قلیایی در بدن میشود. مصرف غذاهای مملو از میوه ها و سبزیجات ...
دفاع رئیس جمهور از وزرای اقتصادی کابینه دوازدهم
وزیر کشاورزی این است که محصولات کشاروزی ما را افزایش و مصرف آب را کاهش دهد، همچنین کنترل مصرف کود و مواد شیمیایی در تولید مواد کشاروزی جزو مسائل مهم است. وزیر نفت: زنگنه بیژن نامدار زنگنه که در دولت یازدهم همچون دوره های پیشین وزارتش در وزارتخانه های نیرو و نفت عملکردی درخشان داشت و در دولت دوازدهم هم به عنوان وزیر نفت معرفی شد، گزینه بعدی بود که حسن روحانی به دفاع از او ...
زنان مبتلا به سرطان تا سه سال پس از درمان نباید باردار شوند
پستان که تمایل به بارداری دارند توضیح داد: این بیماران دو تا سه سال پس از درمان نباید باردار شوند. به این علت که در این مدت، قسمت های مختلف بدن تحت تاثیر این بیماری قرار گرفته و علاوه بر آن تغییرات هورمونی و افزایش استروژن موجب می شود که بیمار، شرایط لازم را برای بارداری را نداشته باشد و بارداری در چنین شرایطی هم برای مادر هم برای جنین مضر خواهد بود. این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی با ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
ها خشک شده، 70 درصد منابع آب زیرزمینی مصرف شده است و ایران رتبه نخست در فرسایش خاک و برداشت از سفره آب های زیرزمینی جهان را به خود اختصاص داده است. ابطحی افزود: این ترکیب دولت و تیم اقتصادی سیاسی فرهنگی با هم ناهمگون هستند و آقای روحانی با این تیم نمی تواند مشکل مملکت را برطرف کند. مخالف/ فلاحت پیشه: در برنامه دولت توجه کمی به برنامه ششم توسعه شده است نماینده اسلام آباد ...
گزارش کامل از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت
حل این چالش ها در دوره جدید شد. مهرداد لاهوتی در جلسه علنی بعدازظهر امروز مجلس به عنوان موافق کلیات کابینه دوازدهم، اظهار داشت: مشکلات و چالش هایی در حوزه مصرف انرژی، مبارزه با فساد و جمعیت شهری وجود دارد که دولت باید برای حل آنها تدبیر کند. البته دولت خط مشی کلی خود را به مجلس ارائه داده و باید بر اساس آن مطالبات خود را از دولت به پیش ببریم. وی با تاکید بر ضرورت کاهش واردات و ...
کلیاتی درباره وزارت نیرو (مناسب برای مصاحبه استخدامی)-بخش دوم
انرژی وجود دارند و یا آنچه که در آینده ایجاد خواهد شد ه- نظارت بر نحوه استفاده از انواع انرژی و همچنین تعیین و تصویب نحوه مصرف و نرخ انواع انرژی در داخل کشور و- نظارت بر نحوه استفاده از مواد انرژی زا به صورت مواد اولیه در صنایع ز- تعیین مقررات و صدور دستورالعمل های لازم برای حسن انجام امور مربوط به تولید و انتقال و توزیع و مصرف انرژی در کشور ح- ارتباط و مبادله اطلاعات و ...
سرطان دهانه رحم: دلایل، علائم و درمان
پیشرفت سرطان دهانه رحم می شوند. این فاکتورها عبارتند از: - نزدیکی جنسی با افراد مختلف یا فعالیت جنسی زیاد: نزدیکی جنسی با افراد مختلف یا نزدیکی با فردی که دچار عفونت شده است موجب افزایش احتمال سرطان دهانه رحم می شود. - سیگار: سیگار عامل افزایش احتمال بیشتر سرطان ها از جمله سرطان دهانه رحم است. - سیستم دفاعی ضعیف: افرادی که دچار ایدز شده اند یا افرادی که پیوند عضو ...
مصدومان شیمیایی سردشت همچنان چشم انتظار همت مسئولین
پزشکی از مدعیان جانبازی شیمیایی دریافت می شد و سپس بعد از مشاهده ضایعه شیمیایی در بدن، با هماهنگی، فرمانداری شهرستان برای آنها صورت سانحه صادر می کرد که باگذران روال قانونی و اداری به عنوان جانباز شیمیایی در بنیاد شهید و امور ایثارگران شناخته می شد. وی به قوانین جدید در این خصوص پرداخت و گفت: در شرایط حاضر افراد مدعی با در دست داشتن صورت سانحه و یا تاییدیه از فرمانداری، بدون معطلی ...
نحوه محاسبه زمان زایمان
هورمونی که شش ها و سیستم هضم غذا را برای زندگی در خارج از رحم آماده می کند، آمادگی جنین را برای زایمان نشان می دهد. در واقع رحم مادر به این علائم واکنش نشان داده و با تغییر عضلات رحمی، دهانه رحم آماده باز شدن می شود. به زبان ساده تر، زمانی که مادر بطور طبیعی وارد مرحله زایمان می شود، نشان دهنده این موضوع است که جنین و بدن مادر برای زایمان آماده هستند. چه زمانی از بارداری،ایمن ترین زمان ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
، گوارش را بهبود می دهد. تنها تفاوتی که ممکن است ایجاد شود این است که قند موجود در میوه ممکن است سریع تر وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که فرد دیابتی باید از آن پرهیز کند. پس فرد دیابتی به جای اینکه میوه را جداگانه مصرف کند، می تواند آن را همراه غذا و یا به عنوان اسنک همراه با منبعی از پروتئین، فیبر یا چربی بخورد. چون پروتئین، فیبر و چربی می توانند باعث شوند معده ...
تغذیه مناسب دانش آموزان، مخصوص شب امتحان
تغذیه مؤثر در امتحانات یکی از عوامل موثر بر هوش و موفقیت تحصیلی، عوامل تغذیه ای هستند. مغز نیز همانند سایر اعضاء بدن به غذا و انرژی نیاز دارد. نزدیک به پنجاه درصد انرژی مصرفی کودکان و نوجوانان مورد استفاده مغز ایشان قرار می گیرد؛ در زمان فعالیت های فکری مانند زمان امتحانات و ... این مقدار باز هم افزایش می یابد. برای افزایش قدرت مغز، باید از مصرف مواد غذایی محرک سیستم اعصاب ...
مسمومیت بارداری و علائم آن
سیب سبز : ورم شدید، افزایش ناگهانی وزن و بالا رفتن شدید فشارخون، تاری دید، سرگیجه و سردرد همه می توانند به یک خانم باردار بگویند که اوضاع خوب نیست. پره اکلامپسی یا مسمویت بارداری یکی از اختلالات مهم دوران بارداری است که می تواند یک مادر باردار را در میانه راه مجبور به زایمان زودرس کند. گرچه اغلب زنان تصور می کنند مسمومیت بارداری حاصل میل خانم های باردار به نمک است اما متخصصان می گویند یک زن حتی ...
برنامه غذایی دانش آموزان، راهکارهای کلی
با سن افراد افزایش می یابد. برای اطمینان از این که اشتهای کودکان از بین نرفته، ظرفیت کافی برای دریافت غذاهای مغذی دارند، والدین و معلمین مدارس باید دسترسی آنها را به شکلا ت، شیرینی، نوشابه های صنعتی، غلا ت حجیم شده مثل پفک و چیپس و این قبیل مواد محدود کنند. اگر استفاده از این مواد محدود نشود، تنها نتایجی که ممکن است به دست آید عدم استفاده از سفره خانواده، کمبود مواد مغذی، چاقی یا هر دوی این موارد ...
پیشگیری از سرطان با 6 ماده غذایی
شده مصرف کنید تا بیشترین مزایای سلامتی آنها را به دست بیاورید. پیشگیری از سرطان با برگ های سبز سبزیجات تیره رنگ نه تنها منابع غنی از فیبر، آهن، و کلسیم هستند بلکه خواص ضد سرطانی نیز دارند. اسفناج و همچنین سایر سبزیجات تیره رنگ منبع عالی لوتئین هستند؛ آنتی اکسیدانی که مانع ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود و جلوگیری کننده از سرطان های دهانف مری و معده است. گردآوری ...
وزن زیاد نوزاد، عوامل موثر
خطر اضافه وزن و چاقی را کاهش می دهد. با پیروی از موارد زیر، از سنین پایین می توانید به تثبیت عادات سالم غذا خوردن در فرزندتان کمک کنید: - خودتان با خوب خوردن، الگوی مناسبی باشید. - وعده های منظم غذایی را با خانواده صرف کنید. - تامین طیفی از خوراکی های سرشار از مواد مغذی، مثل گوشت بدون چربی، ماکیان، ماهی یا سبزی های جایگزین، میوه و سبزیجات، محصولات لبنی (شیر کامل، خصوصا برای بچه های زیر دو سال)، چربی های خوب (مثلا اووکادو و تخم مرغ) و غذاهای غلات کامل (سبوس دار). - پرهیز یا حداقل محدود کردن غذاهایی با مواد مغذی ضعیف، مثل بیسکویت، کیک، آبمیوه، نوشابه های گازدار و نان سفید. ...
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علت چیست؟
... این کارشناس ارشد تغذیه درباره علل کمبود آهن در کودکان زیر دو سال و شیرخواران گفت: کمبود آهن در شیرخواران و کودکان زیر دو سال گاه به علت مصرف مقادیر زیاد شیر است که باعث تاخیر رشد جسمی (قدی و وزنی)، کاهش ضریب هوشی به میزان 5 تا 10 امتیاز، ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری ها و بی اشتهایی می شود. کودکان در سنین مدرسه نیز با کاهش تمرکز و حالت های خستگی، پرخاشگری و خواب آلودگی و ...
آیا مصرف نوشیدنی انرژی زا زیان آور است؟
خصوص مسابقات هیجان انگیز هستند تا بتوانند افراد بیشتری را به مصرف این نوع از نوشیدنی ها تشویق کنند. این نوع نوشیدنی ها همواره به عنوان زیاد کننده انرژی در بدن به فروش می رسند و کافئین موجود در این نوشابه ها موجب بالا رفتن فرآیندهای مغزی و جسمی می شود. نوشابه های انرژی زا بیشتر توسط ورزشکاران مورد مصرف قرار می گیرد اما ذکر این نکته را لازم می بینیم که استفاده از این نوشیدنی ...
غذای مفید برای بچه، رعایت چند توصیه
...: برخی کودکان به دلیل عادات نامناسب تغذیه ای و تمایل به مصرف مواد خوراکی ناسالم برای والدین خود مشکل ساز می شوند و این شیوه تغذیه به طور جدی سلامت آنان را به خطر می اندازد. والدین چنین کودکانی با رعایت چند نکته ساده می توانند فرزندان خود را به تغذیه سالم تشویق کرده و سلامت آنان را تضمین کنند. بر همین اساس کارشناسان تغذیه اطفال توصیه می کنند: - مکان و زمان مصرف وعده های ...
نیاز روزانه کودک به آهن، چقدر است؟
. بااینحال، ازآنجاکه مصرف بیش از حد آهن هم ممکن است موجب مشکلاتی برای سلامتی شود، هیچگاه نباید بدون مشورت پزشک به فرزند خود مکمل آهن بدهید. آهن در برنامه غذایی روزانه بااینکه آهنی که از منابع گوشتی دریافت می شود راحت تر از آهن منابع گیاهی توسط بدن جذب می شود، اما کلیه این موادغذایی سرشار از آهن برای یک رژیم غذایی مغذی لازم هستند: . گوشت قرمز . مرغ و بوقلمون ...
دیازپام و لب شکری شدن نوزادتان!
شدن جفت از عوارض کوکائین است. به علت بروز مرگ ناگهانی کودک که در روز سوم به حداکثر می رسد ، قطع سریع کوکائین توصیه می شود. مواد افیونی : این مواد به راحتی از جفت عبور کرده و سبب وابستگی و بروز علایم آن در نوزاد می گردند، اگر مادر دچار علایم ترک بشود امکان سقط یا زایمان زودرس وجود دارد . بهتر آن است که زن باردار در 2 ماهه آخر پاک باشد تا در نوزاد علایم ترک ایجاد نشود در صورت مصرف ...
بهترین صبحانه برای بچه ها، توصیه به مادران
ابتلا به این بیماری ها تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی سالم است. استفاده از مواد غذایی کم چرب و میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل و پروتئین در وعده صبحانه و کاهش استفاده از قندهای ساده و شیرینی جات توصیه می شود. با داشتن رژیم غذایی مناسب و تحرک بدنی کافی می توان احتمال ابتلا به بیماری های قلب و عروق را به حداقل رساند همچنین بالا بودن قند خون و عدم توانایی بدن در کنترل این ماده می تواند زمینه ...
جوانه شبدر چه خاصیت هایی دارد؟
شبدر می توانند برای انسان خواص دارویی داشته باشند و مفید باشند مثلاً فورمونتین موجود در شبدر قرمز از ارزش دارویی خاصی برخوردار است. آزمایش انجام گرفته در سال 2010 نشان داده است که فورموننتین می تواند از رشد سلول های سرطان سینه در زنان جلوگیری کند، اما مصرف آن سبب مشکلات جنسی در مردان می شود. اثرات جانبی شبدر قرمز بسیار کم و ضعیف است؛ زودرنجی، تغییرات در قاعدگی زنان و افزایش وزن از آن ...
