سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین D چه نقشی در بدن و سبک زندگی دارد؟
اگر علاقه مند به حفظ سلامت خود هستید به نکاتی که دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه در گفت وگویی به آنها اشاره می کند، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
به گزارش عرش نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا؛ استفاده از سنگ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه ، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولاً در داروخانه ها و مراکز فروش ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد.بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. بهبود سلامت قلب برای حفظ سلامت قلب باید سطوح استرس را کاهش دهید، به طور منظم ورزش کنید و به میزان کافی بخوابید ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
...، به خصوص افراد بالای 70 سال سن شایع تر است. کلیه - Kidney علائم: در مراحل اولیه بیماری علامت ظاهری ندارد و معمولا به طور تصادفی به کمک سی تی اسکن تشخیص داده می شود. درد در پهلوها یا یک طرف پهلو، وجود خون در ادرار، احساس فشار در شکم و در مراحل تکامل یافته سرطان، وجود توده قابل لمس، فشار خون بالا، تب و تعریق داغ، خستگی و سردرد مداوم، لاغری غیرقابل توصیف و پایین آمدن ...
علل درد های زیر شکمی در خانم ها
می کنند. این افراد ممکن است غیر از زمان عادت ماهانه هم درد داشته باشند البته پلی کیستیک تخمدان با علائم دیگری مانند هیرسوتیسم، بی نظمی عادت ماهانه و... همراه است. مورد دیگری که باید به آن توجه داشت درد در اثر توده های سرطانی در تخمدان است. همان طور که می دانید سرطان بیماری بی سروصدایی است و معمولا زمانی درد ایجاد می کند که توده گسترش یافته است. افرادی که در خانواده و بستگان نزدیک خود ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند
تابستانی ضد سرطان و مقوی معده چهار شاخه جعفری سه عدد گوجه فرنگی نصف فلفل قرمز یک عدد خیار یک شاخه سبزی پیازچه یک عدد لیمو نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز یک عدد خیار بزرگ یک عدد لیمو پوست کنده متوسط یک عدد سیب سبز برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آنها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آنها را بنوشید. ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
مفاصل شما می تواند از حرکات ناگهانی مانند دویدن، پریدن و یا سقوط ناگهانی حفظ شود. 5- توده عضلانی شما کاهش یافته است عضلات شما نیز عمدتا از آب تشکیل شده است. بدیهی است، کمبود آب در بدن به معنی کمبود عضلات نیز هست. نوشیدن آب قبل، در طول و بعد از تمرین نه تنها بدن شما را مرطوب و راحت نگه می دارد، بلکه آب را به مکان های مناسب در بدن می رساند و احتمال ابتلا به التهاب و درد در ورزش و ...
دمنوش در دوران بارداری، مجاز است؟
حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛ ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو می دهد؛ معده را تقویت می نماید و اثرات ضدّ اسهالی دارد. دمنوش آرامش چای سفید چای سفید نیز مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود و در مقایسه با آن طعم ملایم تری دارد. خوشبختانه این چای نیز خواص بی شماری دارد و برای سلامتی مفید است. چای ...
انجیر برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
...> انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های C, B, A است. انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیر محلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. خواص انجیر * می توان از انجیر در درمان انواع یبوست استفاده کرد و از عوارض جانبی مسهل ها مثل ...
پیر شدن زنان، عاملی برای جلوگیری
، اثر پاک و تصفیه کننده خون را برای آن قائل بوده اند. این گیاه به خاطر وجود اسید سالی سیلیک و روتین، ضد التهاب و ضد درد است. همچنین روتین موجود در آن باعث مقاومت جدار مویرگ ها شده و از پارگی و خون مردگی آنها جلوگیری می کند. در پژوهش های جدید خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری بنفشه سه رنگ تا حدی به اثبات رسیده و اثر ضد میکروبی آن مورد تأیید قرار گرفته است. این گیاه همچنین خاصیت مسهلی ...
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند گلیکوژن را تولید کند. قبل از اینکه سراغ چیز های شیرین بروید یک لیوان آب میل کنید. حتی می توانید میوه یا سبزی میل کنید. درد و التهاب: غضروف ها در مفاصل با وجود آب است که نقش یک روان کننده را بازی می کنند. وقتی بدن کم آب می شود، غضروف ها آب کافی برای خیس بودن ...
تصاویر؛ با خوردن این میوه ها سالم زندگی کنید!
بیماری های قلب و معده و روده، افزایش اشتها، کاهش ورم مفصل ،رماتیسم ، نقرس خواص انگور: مقوی و مغذی، تصفیه کننده خون، درمان ورم معده و روده، درمان اسهال خونی، تقویت و طراوت پوست خواص انبه: برطرف کننده یبوست، تصفیه خون ، تب بر، رفع اسهال، کاهش سردرد ، تنگی نفس و سرفه خواص سیب: کاهش بیماری نقرس و درد مفاصل، شاداب کننده پوست خواص هندوانه: شاداب کننده پوست ...
9 خوراکی گیاهی پاک کننده کبد
به گزارش رهیاب: کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی ...
کاسنی برای کودکان، انواع و طرز مصرف
تنهایی و یا با تخم افتیمون ( کشوت ) یا سکنجبین برای تبهای کهنه و استسقا و طحال مفید است و ضماد ان با ارد جو و سرکه برای درد های مفاصل گرم و نقرس گرم و ورمهای گرم مفید است مقدار خوراک از اب ان تا 200 گرم و تخم ان از نظر طبیعت سرد و خشک میدانند واز نظر خواص معتقدندکه جانشین برگ ان است مقدار خوراک تخم ان 20 5 گرم می باشد. ریشه ان را از نظر طبیعت گرم و خشک می دانند و مقدار خوراک از ریشه ان به طور ساده 20 4 ...
شیرگاو برای کودکان، چند جایگزین مناسب
محبوب ترین شیرهای غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامین A و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می برند، بی خطر است. از آنجایی که این شیر فاقد کلسترول بوده و چربی کم و پروتئین زیادی دارد، برای قلب هم مفید است. به علاوه مطالعات نشان می دهند که ...
رشد سریع مو ها با ترفند ژاپنی/ درمان دندان های حساس با عصاره چای سبز/ 20 هشدار برای اسیدی شدن بدن
. همچنین به دلیل افزایش جریان خون در نزدیکی پوست صورت افراد هنگام احساس گرما سرخ تر می شود. علاوه بر این، بدن هنگام گرما تعریق می کند. تعریق روی سطح پوست موجب خنک شدن آن می شود. در این شرایط ضربان قلب و میزان سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان سوخت و ساز در نهایت موجب می شود فرد احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشد. یافته جدید پزشکی؛ استفاده از نانوذرات طلا ...
کمردرد زنها، درمان طب سنتی
...> جای درد سفت و خشک است و رنگ جای به درد آمده روشن نیست... در درمان بیماران در صورتی که پیوست داشته باشند، باید پیوست آنان برطرف شود به همین خاطر می توان از زیتون، انجیر، خاکشیر با آب گرم، بادکش گرم وسیع شکم و یا در نهایت از سنا و گل سرخ استفاده کرد. در تمام بیماران جهت تسکین درد و نرم کردن و رفع اسپاسم می توان از ترکیب روغن بادام تلخ و اسانس نعناع برای ماساژ دادن کمر استفاده کرد. ...
سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی
برخی گیاهان از جمله کرفس و اسفناج، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارند و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شوند. در مورد فواید بسیار کرفس خواندن پست خواص کرفس و درمان بیماری ها نیز پیشنهاد می شود. خواص آب اسفناج در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است انر ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد ...
انواع مشکلات کودکان، مادران بدانید
پوست و التهاب همراه است. گاهی ممکن است سوختگی ناشی از ادرار در نوزادان و کودکان 3 2 ساله منجر به بروز تاول و جوش هایی در ناحیه کشاله ران و پاهای کودک شود که با سوزش زیاد و بی قراری او همراه است. درمانگران طب سنتی برای درمان این مسئله، روغن ها و عصاره های گیاهی را توصیه می کنند و بر این باورند که این داروهای طبیعی اثر درمانی موثرتری در مقایسه با پودر بچه و یا روغن بچه با اسانس های شیمیایی دارد. به اعتقاد این درمانگران روغن های گیاهی و طبیعی به این دلیل که اسانس و مواد افزودنی شیمیایی ندارند در پیشگیری از حساسیت و افزایش التهاب پای نوزاد در مقایسه با انواع شیمیایی آن مفیدترند. ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
. بنابراین اگر علاقه مند به حفظ سلامت خود هستید به نکاتی که دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم به آنها اشاره می کند، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست تان ماساژ دهید. برای افرادی که شیمی درمانی کرده اند یکی دیگر از خواص سیاه دانه و عصاره به دست آمده از آن کاهش عوارض ناشی از مصرف داروهای شیمیایی و مدرنی ...
کمبود ویتامین آ در کودکان، اولین علائم
، کاهو)، سبزی های زرد، قرمز و نارنجی (هویج، کدو حلوایی، فلفل قرمز) و میوه های زرد و نارنجی (زردآلو، آلو، هلو، طالبی، گرمک، خربزه، انبه، قیسی، خرمالو، موز) اشاره کرد.مصرف دارویی ویتامین A بدون نظارت متخصص موجب ایجاد مسمومیت می شود.بعضی از نشانه های مسمومیت با ویتامین A شامل سردرد، خستگی، درد مفاصل و عضلات، خشک شدن و ترک لبها و پوست، چشمهای خشک و تحریک پذیر، تهوع یا اسهال و ریزش مو هستند.مصرف بی رویه ویتامین A درکودکان موجب بدشکلی اندام و شکستگی های استخوانی می شود. ...
درمان بی اشتهایی کودکان، تاثیر این میوه
درمانگران مکاتب طب سنتی در جهان از خواص دارویی انار و دانه های آن برای درمان بیماری های مختلفی از قبیل بیماری های قلبی، عفونی، دندان درد و گوش درد استفاده می کنند. به اعتقاد این درمانگران انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی و مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. ...
روغن ماهی چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
را ترجیح می دهند، اما یکی از راه حل های جبران کمبود ویتامین های بدن استفاده از روغن ماهی است. روغن ماهی غنی از آنتی اکسیدان ها است و خواص زیادی در سلامت قلب دارد همچنین حاوی اسید چرب امگا 3 بوده که برای سلامت قلبی و عروقی ما حیاتی است البته در سال های اخیر مصرف روغن ماهی طبیعی فراموش شده و اغلب آن را به صورت کپسول مشاهده می کنیم، اما باید بدانید که شکل مایع روغن ماهی بسیار کارآمد تر از ...
رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه
جلوگیری می کنند. از عملکردهای دیگر این فیبرها محافظت از ماهیچه های کولونی در برابر سرطان می باشد. بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می باشد در استعمال خارجی برای شستشوی زخم ها و جوش های پوستی استفاده می شود. اثرات ضد دیابت شنبلیله و دانه شنبلیله ...
درمان زردی نوزادان، روش طب سنتی
این مسئله را کنترل کرده و میزان آن را در نوزادشان به حداقل برسانند. روغن بنفشه و درمان عرق سوز نوزاد درمانگران طب سنتی بر این باورند که روغن گل بنفشه یکی از واجب ترین داروهای گیاهی است که باید در وسایل هر نوزادی موجود باشد. این روغن بهترین دارو برای درمان سوزش و التهاب پوست ناحیه ران نوزاد است که مهم ترین عامل آن حرارت و گرمای موجود در شیر مادر است، عارضه ای که سوزش و خارش آن ...
گزارش ایلنا از دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
مقداری از تعداد بازنشستگان مدیر سطح بالای این وزارت خانه کم کنید. بازنشسته ها اگر مردم به آنها اعتماد کنند باید به مجلس بیایند یا به عنوان مشاور از آنها استفاده شود و یا اگر خیلی در کارشان رستم هستند بروند کار اقتصادی کنند. بسیاری از اینها نمی توانند یک بنگاه کوچک اقتصادی را مدیریت کنند. این ها در بدنه دولت می مانند و یکی از دلایل ناکارآمدی همین افراد هستند؛ ما از شما قول می گیریم وزارتخانه در دوره ...
درمان سنگ کیسه صفرا، علائم و علت تشکیل آن
افرادِ بسیاری دچار سنگ کیسه صفرا هستند، بدون اینکه خودشان از این امر مطلع باشند. سنگ کیسه صفرا در برخی موارد هیچ علائمی ندارد اما درصورتی که تشخیص داده شود به سنگ صفراوی مبتلا هستید، بهتر است هرچه زودتر به دنبال درمان آن باشید تا دچار مشکلات جدی تری نشوید. در این مطلب، شما را با عوامل تشکیل سنگ کیسه صفرا، علائم و راه های پیشگیری و درمان آن، آشنا می کنیم. کیسه صفرا، کیسه ی کوچکی است که ...
دومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم پایان یافت/ ادامه بررسی ها، 8صبح فردا
صلاحیت کابینه دوازدهم در موافقت با گزینه پیشنهادی وزارت بهداشت و درمان با اشاره به فرمایش مقام معظم رهبری در خصوص اینکه ما می خواهیم اگر کسی در خانواده اش مریض شد به جز درد و رنج بیماری، رنج دیگری نداشته باشد، گفت: 4 سال قبل اکثر مراجعات و مطالبات مردم از نمایندگان در حوزه های انتخابیه در خصوص موضوعات بهداشتی و درمانی بود، متاسفانه تمهیدات و تقویت های اعتباری و مالی انجام نشده بود و مردم به بخش ...
بادمجان برای زن باردار ضرر دارد
نیز مورد توجه قرار می گیرد و می تواند در درمان التهاب پوست نقش مؤثری داشته باشد. وی نکته قابل توجه در این سبزی را وجود مواد حساسیت زایی آن دانست و خاطرنشان کرد: به دلیل وجود این مواد حساسیت زا مصرف این سبزی در کودکان زیر یک سال کاملا ممنوع است و زنان باردار و شیرده باید بادمجان را با مواظبت و مراقبت مصرف کنند. این کارشناس تغذیه همچنین توصیه کرد: در مصرف بادمجان از روش های سالم پخت استفاده شود چرا که سرخ کردن آن می تواند سبب جذب مقدار قابل توجهی روغن شود و این غذای سالم و کم انرژی را به غذایی ناسالم و پرانرژی تبدیل کند. ...